КисаГ, спасибо, у меня пока только первый день, он сложный самый, отвлекаюсь как могу. Надеюсь продержусь сегодня...
Надеюсь ты ко мне скоро присоединишься. Ты же в спортклуб ходишь вроде как... Не тяжко? Мне на беговой дорожке так бегать тяжко было, да еще рядом девушка бегала 1 ч 20 мин, 20 с чем-то кругов, а я как немощная 25 минут выдержала и задыхаясь уползла оттуда, стыдно стало перед собой...
Первая неделя тяжелая, потом привыкаешь, но бегать сразу как бросила - это подвиг! Мы с мужем на такое не решились
У меня по жизни с бегом проблемы, задыхаюсь сразу, а в бассейне так вообще после первого круга тону
так что 25 минут на дорожке для меня недостижимый предел!
Некоторые грызут орешки и семечки, чтоб отвлечься когда тянет, но я рекомендую кусочек мармелада или зефира. Они не калорийные, приготовлены по сути из яблочного пюре, поэтому растолстеть с них тяжело
Ток мармелад без сахара бери, так полезней.
И поменьше смотреть на курящих, и вообще стараться не употреблять слово "курить" в своем лексиконе. И чтоб с тобой поменьше на эту тему общались и не спрашивали постоянно " ну как ты", такие вопросы выводят из себя на первой же неделе
По теме:
а у меня чет никак МС не придут. Пропила упаковку фемостона, вчера еще ждала и до сих пор пусто. Все признаки есть: на людей кидаюсь, бесит все, грудь болит, все ноет и тянет, поясницу ломит. А эти паразиты не приходят, а мне сиди как дура и думай, ехать завтра на капчик или нет?!