ну да. Я попробую. Я все чаще это чувствую. Это получается не от каких-то умозаключение, не потому, что сознанию понятно объяснено - надо любить..и т.д.
Я думаю, что это все запускается моментом, когда ты сначала чувствуешь, что тебя принимает какой-то конкретный один человек. Ты ему, близкому рассказываешь что-то, что тебе очень в себе не нравится, а он - любит. Он говорит - это нормально.. Не поддакивает, не соглашается, если у него другое мнение, просто - принимает и поддерживает. Всем собой декларирует - ты такая как есть и я это принимаю.
И я начала обращать на себя внимание по другому. Вдумчиво. Я исследовала свои удовольствия, я стала специально себе что-то делать..ну как подружке. Я написала, почему я замечательная и уникальная, какие подвиги для людей я совершила и совершаю... И я сразу заметила, что этот процесс двусторонний. Чем больше я считаю нормальным для себя, чем больше допускаю - тем легче мне с другими людьми - я предъявляю им гораздо меньше требований, отношусь теплей, не злюсь ... принимаю, короче говоря. Когда я напитана теплыми чувствами - я недосягаема для мелких конфликтов... Про крупные я не знаю... Пока что.
Основная идея такая:.. у счастливых мам - счастливые дети. научиться себя принимать можно, если быть рядом с человеком (Есть такой человек!!!), который принимает и любит себя... Это передается как инфекция (жаль, что не очень быстро). Я не знаю, ответила ли я... Если хочешь, пиши в личку
зы. любить себя, значит заботиться о себе как о самом любимом человеке. Бережно и внимательно. Наверное, это тоже кажется общими фразами... Трудно облечь в слова. Любить себя - знать свои потребности.. и их приоритетность. Уметь находить свособы их удовлетворять. Понимать свои чувства, в них черпать силу, сигналы о том, что действительно нужно... тебе -любимой
Сообщение отредактировал HoneyBee: 26.06.2006, 00:54:07