Сообщений в теме: 1891

[JayKay]

MODERATORIAL

ссылка на ролик пресс за 8 минут

[Anel`]

Кстати Килина ссылочка оч полезна - пилатес действительно реальная альтернатива для тех, кто очень ленив. но хочет иметь подтянутую фигуру. я 2 года занималась и была оч довольна своим телом. но п\вот уже полгода, став замужней матроной, забила.и никак не могу найти в себе силы чтобы вернуться. Упражнения. особенно на пресс, в пилатесе очень эффективны!

[rockON]

жир жизненно необходим. его не может не быть. "одна кожа" - это результат дикого голодания.

[i2k]

всякие пояса и обертывания целофаном это бред сивой кобылы! теряете вы не жир а воду так необходимую организму! жир таким образом не "вытапливается"! всем кто обертывается в целофан и пояса типа сауна белт срочно засесть за учебники по биохимии или хотя бы элементарной анатомии! жировую ткань можно "сжечь" (слово дурацкое, но так людям понятнее) только при помощи диеты и физической нагрузки. причем нагрузки определенного характера. в любом более менее грамотном фитнес клубе вам подскажут как "сжигать" жир. и если там есть спортивные медики они вам скажут что терять вес водой это маразм и тупость. жир при таких обертываниях никуда не девается! так что используем целофан строго по назначению (заворачиваем продукты), сауна белт оставьте лохам которые уже обвесились всевозможными бабочками и прочей ерундой и ждут когда же их живот "сгорит"

есть модератор в этой ветке или нет? сколько уже можно тем про плоские животы разводить? если нужен плоский живот то надо в спортзале уже давно потеть, а не на форуме демагогию разводить, имо.

[just a girl]

Где пилатесом занимаются? Есть такие фитнесс клубы?

[i2k]

пилатес есть только в дорогих фитнес клубах типа фиделити (экс ворлд класс), люксор и тд.

[just a girl]

Дороговато. А интересно занимаясь плаванием, можно избавиться от живота, который так и не прошел после родов?

[i2k]

запросто. только регулярно плавая. и ПЛАВАТЬ а не просто в воде барахтаться.

[rockON]

пилатесом занимался в фитнейшне. клуб недорогой. да и всюду есть пилатес. этож не элитное занятие же. ап чем речь.

[gosh]

Дороговато. А интересно занимаясь плаванием, можно избавиться от живота, который так и не прошел после родов?

ужо очень маловероятно. Я несколько сомневаюсь, что в баццейне Вы будет плавать батом или дельфином. Пловцы мышцы живота добивают на суше. Плавание - королева общего развития, незаменимо для общеоздоровительных целей..А противопузных гинастик существует предостаточно...эх, мне бы потолстеть - лет 10 все пытаюсь..даже пиво не помогает)

[i2k]

сколько стоит клубная карта питнейшена?

[just a girl]

пилатесом занимался в фитнейшне. клуб недорогой. да и всюду есть пилатес. этож не элитное занятие же. ап чем речь.

И где это? сколько стоит?

[Jana]

сколько стоит клубная карта питнейшена?

FitNation - находится на Новой Площади. Разовое посещение около 4500тг. Стоимость карты - зависит от подписки (дневное, полное, корпоративное и т.п.) тел. 952-939 (номер взят с их сайта)

[rockON]

что-то около семисот было в год по корпоративной программе в прошлом году. в этом году завязка. муравейник - это.

[i2k]

и что по вашему питнейшн не дорогой фитнес клуб?
а есть пилатес в маленьких недорогих качалках? нетуть! так что я был прав когда сказал что пилатес есть только в питнес клубах

[Nick]

а если "защип жировой складки около пупка" начинается от ремня и заканчивается под сиськами? настоящий живот не от пива, а для пива. пузо рулез!

[basketballer]

и что по вашему питнейшн не дорогой фитнес клуб?
а есть пилатес в маленьких недорогих качалках? нетуть! так что я был прав когда сказал что пилатес есть только в питнес клубах

i2k, ты чего, инструктор по красоте? Ты здеся прямо звездень...

[i2k]

а какие то проблемы с этим?

[Yael]

есть модератор в этой ветке или нет? сколько уже можно тем про плоские животы разводить? если нужен плоский живот то надо в спортзале уже давно потеть, а не на форуме демагогию разводить, имо.

i2k Красавчик! Согласна 100%! с каждым словом
Уже бы за время существования этой ветки, не мало жирку сожглось в зале!

[Малышка]

и что по вашему питнейшн не дорогой фитнес клуб?
а есть пилатес в маленьких недорогих качалках? нетуть! так что я был прав когда сказал что пилатес есть только в питнес клубах

Art Dance studio (что в жилом комплексе Пионер) набирает группу на пилатес, стоимость, что-то около 7 тыс тенге в месяц.В Динамо (Шевченко- Космонавтов) однозначно был пару месяцев назад стоимость около 5 тыс, в Биг-Бене кажись тоже. В бщем мест достаточно, в недорогих местах включительно

Сообщение отредактировал Малышка: 23.03.2006, 10:50:21

[i2k]

ну значит растут маленькие зальчики, растут
это есть гуд