А не булькает ли у постящихся в животе из-за постного меню, извините за нескромный вопрос? Имею в виду повышенное газообразование: картошка, лук, капуста, горох опять же... Как справляетесь?
Честно отвечу вначале булькало
спасались активированным углем, сейчас все пришло в норму.
Пекли пирог из постного теста сверху мазали грушевым вареньем.
Припущенный рис с горошком и кукурузой.
В четверг готовили тушенную рыбу.
Кстати в Гроссе продается майонез овсященный епископом, специально для держащих пост
стоит всего 53 тенге.Жидковат конечно но для разнообразия очень даже неплохо, ы им заправляем морскую капусту.
На мне очень сильно сказывается глюкозное голодание,сладкий чай не люблю и варенье не спасают ситуацию, в этом же Гроссе купила восточную сладость Чурчхела.И полезно и сытно и сладко.Финики с чаем тоже очень вкусно.Муж употребляет халву.В общем заряжаем мозги.
Что до общего состояния то я заметила что стала гораздо спокойнее, даже отказавшись от сигарет, как оказалось все это действует на психологическом уровне.Если занять себя работой, то даже при сильном волнении в голову даже не приходит мысли затянуться.