Сам меняю через каждые пол года, хотя за это время набегает не больше 7500 км, иногда 5-6 тысяч
7000 это нормально. А вот 5 - уже промывка.
Какое масло используете?
Лью все подряд 10-W40. Сначала был кастрол, потом надоело за название платить деньги. Стал лить Тотал(дружище там работал, цена была хорошая, да и 1000% не подделка). Потом попробовал валволайн - зимой в морозы плохо заводился, из под фильтра прокладку давануло, залил чемпион, типа синтетика 5-30, вроде лучше стало. Пару раз еще заливал BP летом.
В том году делал "полукапиталку" )))) Разбирал движек, поменял колечки(расточку не делал), вкладыши, клапана притер, все отмыл, отчистил. Ну так, чисто для себя, можно было и дальше кататься, но подъедало масло, ну и при старте чуть дымил. Хотел просто маслаки поменять, но пока к ним добрался.... а тут еще 10 болтов открутить и уже головку скинуть можно, чтоб клапана от нагара почистить да притереть. Ну а дальше все по цепочке, и движек уже на на лебедке качается)))
Так что какое масло лучше/хуже - особой разницы я не почувствовал. Главное чтобы не сильно левое было.
Ну и предвидя от оппонентов "сам движек довел" - машина камри10, 2.2 объем, на момент ремонта было 200тыщ. пробегу и 19 лет отроду железяке.