Сообщений в теме: 827

[Attreyo]

книгу отправил.

spasibo!

[Attreyo]

posovetuite kakoi langet lu4she? 4ernogo cveta etot moi, bezhevogo cveta eto s odnin vremenno (pol dnya) pomenyalis, no sei4as 4ernogo cveta u menya. Gotov potratit'sya na eshe odin langet esli deistvitelno polza est v raznice po dline, a mozhet i po samoi konstrukcii.

Прикреплённые изображения:

• 
• 

[Attreyo]

Spasibo Canterano, pro4itav kurs vosstanovleniya ponyal 4to langet do 2-h nedel, dalshe ortez. Reshil eshe polezhat' v bolni4ke poka shvy ne snimut.

[Attreyo]

5-i den', na4al bez boli peredvigatsya na kostylyah... pravda vsego 50 m.

Прикреплённые изображения:

• 

[SkiGS]

Подвернул ногу. И растянул или частично провал связки. Носок когда оттягиваю боль на ахил сухожилии. Чуть выше пятки с задней стороны. Вроде голеностопа связки. Прошел месяц. К врачу не ходил. бинтом не обматывал. Так проходил проработал и забыл про ногу. но сейчас думаю кататься. Отек спал и синяк прошли, но все равно болевые ощущения на ахил сухожилии при вытягивании носка. И также если сидя на стуле, стопу ставишь как бы на журнальный стол на против, держать так ногу дичкомфортно в месте голеностопа, пятки. Кто подскажет как можно подлечить быстро настолько насколько это возможно? Понимаю что связки и т.д. Но может есть какие мази или народ средства чтобы ускорить выздоровление?..

Спасибо.

[Attreyo]

Но может есть какие мази или народ средства чтобы ускорить выздоровление?..

Ya vot tozhe posle travmy hodil 4 goda po neznaniyu (prodolzhal zanimat'sya lyubitelskim sportom), itog operaciya (nu eto eshe ne tak strashno), no v prida4u artroz kotoryi ne le4itsya, pri4em uzhe ne slabyi i uzhe ot nekotoryh vidov sporta pridetsya otkazatsya... edakii polusportsmen, da eshe dobavlyu 4to za eti gody pohodka nemnogo izmenilas, poyavilis boli v tazobedrennyh sustavah i eshe drugaya noga travmirovalas (nagruzka na nee podsoznatelno bolshe shla).
Odno mogu skazat lu4she srazu obratitsya k opytnomu travmatologu, ne boisya vra4ei, svoevremenno vyyavlennaya problema lu4she, potomu kak esli ona est ona ne uidet, a budet uveli4ivatsya...
Ya tak vse opisal potomu kak lezhu eshe v bolni4ke (posle operacii) i nemnogo zhaleyu 4to ne znal normalnyh travmatologov 4 goda nazad.
Nogi volka kormyat beregi ih.

[SkiGS]

Но может есть какие мази или народ средства чтобы ускорить выздоровление?..

Ya vot tozhe posle travmy hodil 4 goda po neznaniyu (prodolzhal zanimat'sya lyubitelskim sportom), itog operaciya (nu eto eshe ne tak strashno), no v prida4u artroz kotoryi ne le4itsya, pri4em uzhe ne slabyi i uzhe ot nekotoryh vidov sporta pridetsya otkazatsya... edakii polusportsmen, da eshe dobavlyu 4to za eti gody pohodka nemnogo izmenilas, poyavilis boli v tazobedrennyh sustavah i eshe drugaya noga travmirovalas (nagruzka na nee podsoznatelno bolshe shla).
Odno mogu skazat lu4she srazu obratitsya k opytnomu travmatologu, ne boisya vra4ei, svoevremenno vyyavlennaya problema lu4she, potomu kak esli ona est ona ne uidet, a budet uveli4ivatsya...
Ya tak vse opisal potomu kak lezhu eshe v bolni4ke (posle operacii) i nemnogo zhaleyu 4to ne znal normalnyh travmatologov 4 goda nazad.
Nogi volka kormyat beregi ih.

Спасибо за совет! Желаю тебе скорейшего выздоровления!

[Al'ma]

Тут кто то советовал велотренажер или велик, если есть проблема с суставами. Хочу спросить, можно ли с надорванным мениском мне сесть на велотренажер? Оперироваться не хочу. Надрыв горизонтальный, заднего рога медиального мениска((((((((((((((( При ходьбе колено не болит, только при полном разгибании, когда поднимается надколенник, возникает боль. Поэтому долгое время думала что это собственная связка надколенника. Травма была 15 сентября. 

[Al'ma]

И ходить на корочках с нагрузкой, по жесткому ковру, не могу честно говоря представить как это...

[Attreyo]

Vse taki lu4she k travmatologu obratitsya, esli len', to est mnogo forumov gde mogut opredelit po snimkam MRT 4to da kak... No moi sovet shodit k normalnomu travmatologu v Ate ih nemalo (sudya po otzyvam)... U menya u samogo travma meniska (simptomy takie zhe kak i u vas) v avguste polu4il i eto na drugom kolene... dumayu teper posle reabilitacii pravogo kolena opredelyus nuzhna operaciya ili net.

[Al'ma]

Ужасно((((((((

Нет, я итак собираюсь к Мартьянову во вторник. Он до 2 декабря в отпуске. Я как бы сама врач, и проштудировав кучу инфу, и мрт заключение поняла что у меня надорван мениск именно там, где есть сосудистая сеть. Мартьянов до МРТ написал мне лечение, и мне вроде как стало легче. Но после лечения, я начала опять трогать колено и надколенник туда сюда двигать, в результате боль стала опять такой же как была. Короче я не могу, мне нужны тренировки. 

 

2Attreyo у вас нога при ходьбе, подъеме, спуске, приседаниях болит?

[Attreyo]

Ужасно((((((((
Нет, я итак собираюсь к Мартьянову во вторник.

kogda sizhu na taburetke i lezha na vytyanutoi noge... ya ne nagruzhal ee potomu kak uznal pro problemy pravogo kolena. A to 4to est' varianty bez operacii tozhe nadeyus', no bez osmotra ni4ego skazat ne mogu. U menya maz' est s Tailanda na osnove kornya imbirya, ono menya vyru4alo ot otekov i boli, no eto tolko le4ish simptomy.

[Al'ma]

Надеюсь мы выздоровеем скоро!!! Позвонила другу МРТшнику, он сказал ни в коем случае не ложиться под нож. Сказал пить хондропоэтин и разрабатывать ногу. Дал телефон реабилитолога. 

[Al'ma]

Не оперироваться, если есть такой вариант. Сказал что оперируют только 3а и 3б степень. А у вас какая?

[Attreyo]

А у вас какая?

poka neznayu... to 4to na MRT napisano ne est to4nyi pokazatel, snimok nuzhno travmatologu pokazat... poka net vozmozhnosti eto sdelat... postarayus poranshe uznat' 4to da kak.

[Attreyo]

14-i den' koleno gnetsya do 80°, do 90° tugo 3-i den kak ne sgibayu do 90° podvernul koleno 3 dnya nazad v dushevoi v bolni4ke reshil pomytsya, uzhe kogda vyhodil iz dushevoi zabyl pro mokryi pol, kostyl iz pod pravoi ruki skolznul vstoronu ya opersya na operirovannuyu nogu, koleno nemnogo sognulos primerno tak
||
| \
gradusov na 10-15 naverno i na moe s4astie kostyl upersya v trubu i ya ne upal, na sleduyushii den' otek ne uveli4ilsya no koleno stalo bolee 4uvstvitelnei i uzhe na sgib poboyalsya delat uprazhneniya, drugie delayu pedalka, sokrashenie, podiem iz polozheniya lezha, sgibanie iz polozheniya lezha. Pyatka zaparila uzhe... bolit esli bolshe 4asa lezhat, prihoditsya podkladyvat odeyalo ili eshe 4ego, dazhe usnut normalno ne polu4aetsya.
Teper vopros u kogo kogda otek prohodil? U menya on ne malenkii.

Прикреплённые изображения:

• 

[alex_atom99]

для 14-го дня после операции - сгиб на 90 - это совсем не плохо. Судя по фотке отек в пределах допустимого для такого срока. То, что подскользнулись - тут конечно нужно беречься по максимуму от непредвиденных и неконтролируемых нагрузок, потому что новая связка+шурупы пока еще это "хлипкое крепление". Помнится даже спустя год после ремонта ПКС я нечаянно подскользнулся на ледяном асфальте и при падении полностью сложил ногу, думал капец связке судя по ощущениям, из строя выбыл на неделю, но ничего обошлось. А тут всего 2 недели.., так что в этом плане нужно поберечься.. Отек лично у меня был месяцев 6,  по убывающей конечно, но тем не менее.. Впереди у вас еще физио-лечение (кстати очень полезно!), плюс ЛФК - подвижность возвращается, потом спортзал с вело- и др.тренажерами, вот тогда и нужно смотреть как коленка реагирует.. А пока у Вас всё по плану и согласно расписания.. (Это только в интернете в статьях пишут, что быстренько связку поменяли и быстренько все зажило и всё стало как новое даже лучше, на самом деле - это работа, труд и не лениться, ну и аккуратно, т.е. без фанатизма!)

[Attreyo]

А пока у Вас всё по плану и согласно расписания..

Spasibo za otvet.

[Insightful]

Насчет пятки - лучше поговорите с врачом!!!

 

О физио... Когда начнете посещать, есть прибор УВЧ-терапии, если не ошибаюсь.  Так вот, электроды ставьте так, чтобы чувствовать нагревание в колене, тепло, но не горячо!
Я так из 10 занятий 5 точно в холостую провел, т.к. слишком далеко от колена электроды были, нагрева не было, воздействие минимальное.

 

Колено на вид вполне нормальное. Когда снимать швы?

Как разгибается нога?

[Attreyo]

Насчет пятки - лучше поговорите с врачом!!!

О физио...

Tak mne prosit 4tob blizhe k kolenke i ne girya4o?

Shvy eshe na 12 den' snyali. Nas4et pyatki vra4 skazal 4to takoe byvaet... no 4et slabo veritsya :wacko:. Pri hodbe na kastylyah ne osobo polu4aetsya sgibat', no kogda sazhus na stul sgibaetsya do 70° bez boli i napryaga, v4era i segodnya do 90° gnul (gel' alflutop mazal s nim poleg4e stalo sgibat).