Сообщений в теме: 3390

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[=Anuta=]

Доброго утра всем!

Сегодня следующий шаг по составлению меню выкладывать не буду, поработаем еще денек-другой с таблицей.

Я составила свой список, но он какой-то скудный. Явно готовлю больше. Но не могу вспомнить.

 

завтрак: бутерброды (с сыром, с колбасой, с помидорами), омлет, каши (манная, гречневая, овсянка, рисовая), макароны с сыром, оладьи, творожники.

супы: борщ, рассольник, солянка, чечевичный, харчо

второе: пельмени, вареники, манты, котлеты, курица, сосиски, рыба

гарниры: пюре, вареная картошка с маслом и зеленью, макароны, рис, гречка

салаты: винегрет, оливье, морковь с чесноком, помидоры-огурцы...

десерты: шарлотка, творожный, булочки, слойки с яблоками

 

Я поняла, эти блюда в фаворитах, поэтому и вылезли в памяти первыми. Они у меня даже в списке стоят по частоте употребления)))) Короче буду еще дополнять и дополнять.

 

Лена, скинь мне тоже свой список в ватсап.

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцать третьи лунные сутки  
Среда (4 ноября) с 02:24 АТА
до четверга (5 ноября) 3:30 АТА
Убывающая Луна в знаке Лев
Символ: крокодил.

Скрытый текст

Начинается четвертая фаза лунного месяца. Лунная энергия ослабевает, поэтому не удивляйтесь, если сегодня активность прошлых дней сменится более спокойным или даже апатичным состоянием. Это нормально. Но обратите внимание, что нехватка энергии может подталкивать некоторых людей к вампиризму (в том числе, неосознанному). Поэтому не допускайте негативного влияния других людей, и сами не уподобляйтесь «энергетическим вампирам». 

Вместе с тем, двадцать третий лунный день — весьма хорошее время, для того, чтобы оценить прошедшие три четверти лунного месяца. Подумайте, все ли вы сделали, что хотели? Выросли ли вы духовно? Если вы правильно прожили это время, сегодня вам откроется мудрость. Вы обретёте освобождение от ограничений мира, откроете новое в себе.

Учитывая нестабильные энергетические потоки этого лунного дня, сегодня высока вероятность ссор и конфликтов. Поэтому желательно избегать массовых скоплений людей, быть внимательным и острожным. Можно также заняться укреплением своего здоровья и своего дома. Некоторые люди практикуют в этот день в своей квартире окропление святой водой или освящением пламенем свечи. 

Вообще, день сегодня скорее хорош для покоя и отдыха, для самоанализа и построения планов на будущее, чем для какой-то активной деятельности. 

 Здоровье и питание:
• благоприятный день для духовных практик и самоанализа 
• желудок лучше не нагружать: есть поменьше мяса и побольше молочных продуктов 
• следует избегать нагрузок на позвоночник
• нежелательны хирургические операции

 Работа и бизнес:
• в профессиональных вопросах следует проявить активность
• в бизнесе хороший период для того, чтобы довести до конца текущие дела
• начинать новые дела сегодня нельзя
• переговоры с партнерами, скорее всего, не увенчаются успехом
• для операций с недвижимостью и судебных разбирательств день неблагоприятен

 Отношения и секс:
• в личных вопросах сегодня стоит быть сдержаннее, нет смысла выяснять отношения или предъявлять претензии
• в общении с близкими нужно быть внимательным, т.к. сегодня люди взвинчены и напряжены, что чревато ссорами и скандалами «на ровном месте»
• от секса, по возможности, следует воздержаться
• для заключения брака день также не подходит 

 Сны
• как правило, надо понимать с точностью до наоборот: если снится что-то плохое — это к удачи, хороший сон может ничего не значить или даже предвещать неприятность

[protivozina]

Привет флаюшкам. Заразили вы меня составлением списка меню. Накидала вчера, получилось прилично. Могу поделиться)

 

Прикреплённые изображения:

• 

[ПуФыстый зайка]

девочки,вечером поищу шнур,скину。
хотела с телефона,но почему- то картинка переворачивается。
Ань,скинула,глянь。

[Lady-apelsinka]

Девочки, спасибо, что напомнили про список. Я как-то давно в exсel  составляла подобную табличку. Сейчас открыла ее, много каких блюд нужно добавить (за это время появились новые любимые рецепты). Сегодня займусь корректировкой своего списка.

 

В общем, пробежалась по списку. Получилось:

- первые блюда - 14;

- вторые блюда - 33;

- салаты - 22;

- гарниры - 13;

- закуски/соусы - 8;

- выпеча и десерты - 22;

- напитки - 6.

 

Самое интересное, что в список не вошло большое количество блюд, которые я готовлю часто, но вспомнить сейчас не могу   Так как многое делается по вдохновению, без четких мер и планов... Надо привыкнуть записывать вот такие рецепты сразу, после приготовления.

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 04.11.2015, 13:47:48

[=Anuta=]

Алина, делись подробным списком

[ПуФыстый зайка]

Девочки,научите,как сюда скопировать вордовский файл. у меня табличка в ворде.Начинаю сюда копировать получается фигня.

[Lady-apelsinka]

Алина, делись подробным списком

 

 

Список:

 

Скрытый текст

 

Первые блюда

 

- борщ;

- суп со щавелем;

- чечевичный суп;

- гречневый суп;

- куриный с лапшой;

- гороховый суп;

- окрошка;

- гаспачо;

- суп с фрикадельками;

- суп с охотнич. колбасками;

- рассольник;

- грибной суп;

- солянка;

- манпар

 

Вторые блюда

 

- спагетти болоньезе;

- фасоль чили;

- картофель по французски;

- капуста тушеная;

- картошка тушеная;

- овощная подливка;

- рагу;

- картофель сливочный;

- запеченая курица (целая);

- мясо с ананасами в духовке;

- картофельная запеканка;

- бефстроганов;

- плов;

- фарфалле с семгой и креветками;

- курин. голени в духовке;

- каша (овсян./кукурзн./ман./пшен. с тыквой);

- ризотто;

- ленивые варенники;

- варенники;

- пельмени;

- манты;

- омлет;

- котлеты;

- тефтели;

- сёмга в духовке;

- жареная рыба;

- перец фаршированный;

- картоф. с мясом в горшочках;

- картоф. отварн. с зеленью;

- овощная запеканка с сыром;

- курин. филе в духовке;

- спагетти с сыром 

 

Салаты

 

- разные овощи+зелень (масло/м-з);

 - фантазия;

- мужская радость;

- дамский каприз;

- с креветками и сыром;

- цезарь;

- подсолнух;

- Оленька;

- с креветками (папин);

- с фасолью;

- фунчеза;

- салат "Зеленый" с сельдер.;

- хрустящий;

- оливье;

- селёдка под шубой;

- морковь с чесноком;

- свекла (зелень/орехи);

- французский;

- морская капуста;

- крабовый;

- "Грин пис";

- греческий

 

Гарниры

 

- свежие овощи;

- рис отварной;

- рис с овощами в цептере;

- картофельное пюре;

- гречка;

- перловка;

- чечевичное пюре;

- паста;

- овощи al dente;

- гороховое пюре;

- квашен. капуста обжарен.;

- картофель на пару;

- картофельные дольки;

- овощи легкой обжарки

 

Выпечка и десерты

 

- сырные лепёшки;

- пирог с капустой;

- пирог с мясом и картофелем;

- пицца;

- творожная запеканка;

- сырники;

- пирожки;

- кексы "Зимний ангел";

- тирамису;

- драники картофельные;

- кабачковые оладья;

- оладья (йогурт/кефир);

- яблочный пирог;

- яблочные бутерброды;

- овсяное печенье;

- ягодный пирог;

- блинчики (молоко/кефир);

- лимонные дольки;

- ватрушки;

- слойки (сладкие/несладк.);

- кексы на пудинге;

- домашние вафли;

- битое стекло;

- банановый кекс

 

Закуски, соусы и напитки не стала добавлять, там их не очень много

[Марме-Ладка]

Добрый вечер!!!!  

Очень интересная у вас темка про еду.

Можно поделюсь с моим списком !Честное слово все готовлю.

Завтраки:Сама очень люблю и готовлю деткам- Яйца вареные,жареные, сырники, бутерброды,рулетики ,гренки,хлопья с молоком,тостеры,

1. Каши( рисовая,манная,гречневая,пшенная с тыквой,овсяная -завариваю кипятком минут на 20 ,а потом ложу туда 5 орешков и немного турецкого иогурта -вкусно !!!!

2. Супчики(Суп с фрикадельками,суп куриный с лапшой домашней,борщ,рассольник,солянка,гороховый супчик, чечевичный,суп с грибами,рыбный супчик( уха), окрошка( мы ее готовим и зимой и летом).

3.Вторые блюда( котлетки,манты,жаркое с мясом и картошечкой,медальоны ,тефтельки,голубцы,перчики,рыба на пару, печеночные котлетки,плов, пельмени,драники,капуста тушеная,спагети с подливом, лагман, мампар,все возможные запеканки-мясные,рулетики.

4.Салатики( очень люблю и всех своих подсадила на греческий салат, оливье, винегрет, морковь по корейски, капуста соленная, свежие помидоры огурчик, салат с морковкой и сыром и чесноком,салат французкий, пеперони, заготовки  салатов на зиму).

5. Выпечка(пицца,пироги с капустой,с рыбой, мясом, с творогом ватрушки,плюшки),кексы,сосиськи в тесте,пирожки.

6 Тортики ( медовый, наполеон, шарлотка, бисквит, маффины,печенье разные.

7 Чаи ( покупаю на ярмарке у одного парня травки и завариваю,очень понравился витаминный сбор!!!!),кофе, лимонады, соки а  вот компоты мы не любим.   

 

 

[ПуФыстый зайка]

Вообщем не получается вставить таблицу.

Просто вставила текстом. Посмотрите,может кому что приглянется.

Завтраки,супы и вторые блюда

Скрытый текст

Завтраки

Бутерброд с сыром

бутер с колбасой

творожные сырки

горячие бутеры с сыром

каша овсяная

каша рисовая

каша манная

каша пшенная с тыквой

творог со сметаной

творог с медом(вареньем)

отварные сосиски

яичница с колбасой

яичница

омлет

оладьи

сырники

йогурт

Вареники с творогом

вареники с вишней

блины

Творожная запеканка

 

 

Супы

борщ

щи со свежей капустой

щи с квашенной капустой

рассольник

куринная лапша

суп с клецками

суп-пюре с цветной капустой

уха с консервой

гороховый суп

фасолевый суп

куринный суп с рисом

суп с фрикадельками

тайский суп

грибной суп

окрошка

солянка

харчо

чечевичный суп

 

 

 

Вторые блюда

плов с мясом

Плов с курицей

Курица тушеная с грибами в сметане

Жаренная курица(бедра,голень)

Тушенная капуста с колбасой

тефтели

Котлеты мясные

Котлеты куринные

голубцы

суши

сосиски

Жаренная рыба

Тушеная рыба с морковкой и томатом

Запеченная рыба в майонезе с сыром

Мясо в «рукаве» с картошкой

Гуляш с мясом

.Бефстроганов из говядины

Бефстроганов из печени в сметане.

Тушеные сердечки в сметане

Говядина тушеная с фасолью(баночной)

пельмени

манты

Вареники с картошкой

долма

Мясо запеченное в фольге

Картошка с мясом в казане

Фрикадельки в сметане

Фрикадельки в томатном соусе

Запеканка с фаршем и картофельным пюре

лазанья

шулюм

бешбармак

Фаршированные перцы

Ленивые манты с мясом и тыквой

лагман

чебуреки

макароны по-флотски

Запеченная свинина с черносливом

Ленивые голубцы

Мусака с баклажанами

Крылья КХО

Плов с гречкой

пицца

беляши

Семга на пару

Семга запеченая на гриле

Стейки на гриле из мяса,или индейки

кесадилья

Печеночные оладьи

Пирог из слоеного теста с мясом и картошкой

хачапури

Куриная пастрома

 

Сообщение отредактировал ПуФыстый зайка: 04.11.2015, 23:54:24

[ПуФыстый зайка]

Продолжение:гарниры,салаты и десерты

Скрытый текст

Гарниры

Отварной картофель

Картофельное пюре

Запеченые картофельные дольки

гречка

рис

отварная цветная капуста

цветная капуста и брокколи на пару

жаренная цветная капуста

макароны

тушенная капуста

гороховое пюре

отварная фасоль с луком,морковкой и томатом

баклажанная икра

кабачки тушеные

кабачки тушенные с картошкой

рис с яйцом и горошком

чечевица с луком

гавайская смесь

зеленый горошек

цветная капуста под сыром

тушеные грибы(жульен)

Картошка «Поколение»

Салаты

Свежий салат с раст маслом

капуста с огурцами,укропом,растит маслом и уксусом

капуста с морковкой,свеклой,уксусом,растит маслом

квашенная капуста

капуста с горошком и майонезом

французский

оливье

селедка под шубой

винегрет

греческий

свекла с грецкими орехами и майонезом

свекла с чесноком и сыром под майонезом

морковка с чесноком с майонезом

корейские морковка

мимоза

салат с крабовыми палочками

салат с кальмарами,огкрцами,майонезом

мужицкий(курица,марин.лук,сыр,майонез)

капрезе

салат с ветчиной и отварной брокколи

салат с сырой цветной капустой

салат с селедкой и гренками

Цезарь

курица,сельдерей,яблоко,майонез

салат с огурцом,яйцом и майонезом

салат с рукколой и креветками

морская капуста с яйцом

гранатовый браслет

подсолнух

фунчеза

Горячий пан-баклажан

 

десерты

 миникексы

Булочки -пышки

шарлотка

Насыпной пирог с творогом

Насыпной пирог с вареньем

Пирог с лимоном

тирамису

Шоколадная колбаса

муравейник

фрукты

Слойки с яблоками

конфеты

Сухофрукты,орехи

манник

Овсяное печенье

Яблочный пирог с перевертыш

Пирог с абрикосами перевертыш

Пирог со сливами

Яблоки печеные с медом и изюмом

мороженое

Шоколад на кипятке

Лимонник от Васелины

 

Сообщение отредактировал ПуФыстый зайка: 05.11.2015, 00:10:57

[Tat`yana]

Доброе утро Всем!

Лена можно вопросик - что это за гарнир гавайская смесь. ), название прям очень понравилось, научи как готовить пож))

И еще из с твоего списка заинтересовал рецепт - салат с кальмарами,огкрцами,майонезом, думаю раз он в списке и вспомнился должен быть вкусным

Буду очень благодарна за рецептики)

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцать четвертые лунные сутки 
Четверг (5 ноября) с 3:30 АТА
до пятницы (6 ноября) 4:37 АТА
Убывающая Луна в знаке Лев до 5 ноября 7:07 АТА
После – в знаке Дева
Символ: медведь.

Скрытый текст

Благоприятный и светлый период. Двадцать четвертый день считается днём пробуждения и трансформации мужской энергии. Наступает отличное время для любви и сексуальной близости.

Также сегодня удачный день для работы со своими физическими силами. Рекомендуются нагрузки на мышцы, тренировки, активное участие в спортивных мероприятиях. Сегодня у вас может открыться второе дыхание, вы можете почувствовать, как возрастает физическая мощь, пробуждаются новые силы. Сегодня будет достаточно энергии для начала практически любого нового дела. Однако же, если вы устали и не чувствуете готовность сегодня что-то начинать, то разумно будет посвятить день отдыху.

Сегодня можно начинать строительство дома или закладывать фундамент крупных проектов. Изучайте окружающую вас информацию, она может оказаться важной. Есть вероятность, что на вас снизойдет откровение. Также сегодня крайне благоприятно взаимодействие с природой, со стихиями. Если есть возможность провести какое-то время на природе, желательно наедине с собой, то вы, несомненно, зарядитесь энергией, которую нужно будет направить в созидательное русло.

 Здоровье и питание:
• полезны физические тренировки, аэробика, йога и медитации 
• рекомендуется пить поменьше жидкостей
• есть можно столько, сколько захочется 
• алкоголь и табак противопоказаны
• заболевания сегодняшнего дня неопасны, проходят без осложнений 
• лечиться можно с помощью травяных отваров, силовых упражнений.

 Работа и бизнес:
• удачный день для активных и целеустремленных людей: сегодня можно легко проделать большой объем работы
• можно начинать новые дела и работать над текущими
• день хорош для финансовых операций и торговли. 
• Луна также благоволит творческим людям
• сегодня с успехом пройдут концерты, выставки, показы, спектакли.

 Отношения и секс:
• окружающие сегодня настроены благодушно и охотно идут на контакт
• в любовных отношениях будьте искренни, устройте романтический ужин с любимым человеком
• секс сегодня очень полезен для здоровья, можно себя никак не ограничивать
• для бракосочетания день не самый удачный, свадьбу лучше перенести

 Сны
• если снятся приятные сны, это хороший знак
• если сны неприятны, это свидетельствует о неудовлетворенности и застое творческой или сексуальной энергии

[Tanufka]

гарнир гавайская смесь

Лена, поправь меня, если что

[Is.Amir-a]

Доброе утро флаюшки!!!   

 

Я вот хочу начать заниматься выпечкой на заказ...Давно у меня в мыслях крутилась-вертелась эта идея, и сейчас как никак назрела. Умею печь почти все, торты пока еще учусь делать. Буду совмещать с работой, в основном стараться буду печь в выходные))) Это и баурсаки, печеньки, всяко-разные булочки с начинкой и без, пироги, кексы и маффины. Эхх, надеюсь не подкачаю и у меня все получится, с чего то же нужно начинать, а это то, что я пока умею делать с ДУШОй и люблю!

 

Девушки, касательно вышенаписанного пишите свои мнения, советы, все с удовольствием учту и приму к сведению))) Мне они сейчас как никак нужны!!! Спасибо всем!    

[=Anuta=]

Доброе утро!
Девочки, выложите кто нибудь задание. Я на даче. Инет еле-еле.

[Svechka]

Задание Келли на четверг, 5 ноября

Winter is coming... 
Настало время проверить нашу зимнюю одежду и обувь. Всё ли в порядке, всё ли в пору, не требуется ли ремонт обуви, на месте ли пуговицы и молнии? Не забудьте проинспектировать шарфы, шапки и перчатки. Холода нужно встречать во всеоружии

Сообщение отредактировал Svechka: 05.11.2015, 09:24:31

[Svechka]

Девушки, касательно вышенаписанного пишите свои мнения, советы, все с удовольствием учту и приму к сведению))) Мне они сейчас как никак нужны!!! Спасибо всем!    

У меня знакомая печет. Чтобы этим ЗАРАБАТЫВАТЬ, это должно быть основной работой. У нее объемы промышленные, абсолютно все примочки для этого. Из мастики творит чудеса. Сама доставляет.

В общем, тяжелейший труд, с утра до ночи.

[Ksusha]

Я вот хочу начать заниматься выпечкой на заказ.

С какой целью?

Если как бизнес, то это тяжелый труд, и выпечка по выходным не окупит себя. И семья будет страдать от того, что вы все время заняты.

[Лика-Лика]

Тоже думаю, что если печь самой и с душой заработать на этом не получится