Сообщений в теме: 3390

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Tanufka]

Тогда продолжаем)))

возможно будет интереснее планировать и готовить, если  делать это с любовью

Это эзотерика. Из книги Клауса Дж.Джоула «Посланник»

Скрытый текст

.В книге главный герой рассказывает как к нему приходит Ангел по имени Сники и учит его посылать энергию Любви. Здесь я привожу отрывки из этой книги:
«– Сники, я понятия не имею, как это делать, – ответил я, – кроме того, я никогда не читал и не слышал, чтобы кто-нибудь рассказывал о посылании любви в пищу.
– Это потому, что люди ещё не осознают Силы любви и того, как ей пользоваться. Любовь – это одна из сильнейших энергий во Вселенной. Ты с этим согласен? – спросил он.
Я кивнул головой и сказал:
– Полагаю, да, но от этого ни горячо, ни холодно, потому что, что бы или кто бы ни управлял любовью, его, по всему видать, нет рядом.
– Но ты-то здесь. На самом деле, несколько миллиардов вас, – ответил он. – И это факт, что люди обладают способностью посылать любовь, огромные объёмы любви чему угодно и куда угодно. Подумай о возможностях! Давай начнём с этих яиц.»
-
«– Смотри, – ответил он, – когда ты посылаешь любовь в свою пищу – во время её приготовления или непосредственно перед едой, любовь впитывается пищей и во многих отношениях изменяет её, увеличивая уровень жизненной энергии в еде и даже улучшая её вкус. Клетки твоего тела впитают эту любовь, а кроме того, наполненная любовью пища обладает многими целебными свойствами. Ты обнаружишь, что эта пища легко усваивается, даёт больше энергии, успокаивает, но прежде всего, ты будешь добавлять любовь непосредственно в своё физическое тело.»
-
«– О'кей, закрой глаза и следуй моим указаниям, используя воображение, – сказал Сники. – Вообще, закрывать глаза не обязательно, просто тебе так будет легче, пока ты привыкаешь к этим ощущениям.
Я закрыл глаза, расслабился и последовал его инструкциям.
– Представь себе свечение в верхней половине груди возле сердца и представь, что этот свет становиться всё ярче и ярче, излучая при этом любовь. Дыши медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом, дыхание здесь имеет значение. Теперь пусть у света появится приятное ровное свечение, такое, как у свечи, но значительно ярче. Пусть свечение станет ещё лучистее и начнёт окружать всё твоё тело. Вот так, чувство или ощущение, которое ты чувствуешь в груди – это оно, это открывается твоё сердце, хорошо, теперь представь, что ты посылаешь луч любви из этой светящейся области к своей пище на тарелке. Хорошо. Теперь, когда почувствуешь, что уже довольно, просто позволь этому уйти и открой глаза, возвращая себя в настоящий момент, вот так.

А это из Ларисы Ренар "Круг женской силы"

Скрытый текст

— Ты только недавно спрашивала, как тебе узнать, что важно для Марка, и сокрушалась, что он не отвечает на твои вопросы, и когда он наконец-то сказал, что для него важно, ты даже этого не услышала, — возмущалась Софьи Николаевна, ходя вокруг меня.

— Провести ночь с мужчиной — много ума не надо, а вот услышать, что он ждет, — вот где нужна наблюдательность и ум. — Тетушка, заметив, что я чуть не плачу, смягчилась.

— Вчера, за обедом у Михайловых, помнишь разговор о варенье, как твой разлюбезный Марк заметил, что варенье, сваренное любимой женщиной, воплощает для него ее внимание? Так что быстренько переодевайся — пойдем на рынок покупать ягоды. — Тетушка была настроена весьма решительно.

— А мы не можем взять баночку из погреба и сказать, что это я сама сварила? — перспектива варки варенья меня все еще пугала.

— Какая же ты глупенькая. Когда ты сама выберешь ягоды, сама сваришь варенье, сама его принесешь, оно будет нести твои вибрации, будет наполнено твоей энергией и соединит вас на тонком плане, а варенье, сваренное без любви, — мертвое, и это чувствуется, особенно мужчиной, которому ты небезразлична.

Мы поехали на Кузнечный рынок и окунулись в атмосферу выкриков продавцов и споров кухарок. Вначале я растерялась от обилия предложений, но потом увидела украинские вишни — и мое сердце екнуло. Даже руки зачесались, так мне захотелось самой сварить варенье из этих ягод. Купив четыре килограмма, мы гордо отправились домой и попросили Марусю поруководить мной.

— Ой, барышня, да зачем вам мучиться? Я быстренько сама управлюсь и сварю вам варенье. — Маруся явно не хотела пускать меня в свою епархию и причитала, пока тетушка не приказала ей угомониться и помочь мне сварить варенье. Эта процедура оказалась не столь трудной, и через четыре часа я, гордая собой, раскладывала варенье в банки. Тетушка похвалила меня, но сказала, что, когда варенье остынет, я должна каждую банку подержать в ладонях и наполнить варенье своей энергией.

— В народе, когда приходит время выбора невесты, добрый молодец приезжает в деревню и просит девушек на выданье угостить его водицей. Та, из чьих рук вода покажется ему самой вкусной, и становится суженой. Воду берут из одного колодца, но вкус воды меняется в зависимости от энергии той, которая держала эту воду. Поэтому, прежде чем ты подашь что-то любимому мужчине, подержи это в своих руках, наполни своей энергией, — сказала мне Софья Николаевна.

Я последовала ее совету и подержала каждую баночку в ладонях, проговаривая: «Варенье, наполнись моей энергией, моей любовью, моей нежностью». Хотя мне казалось это глупостью, я честно проделала ритуал со всеми банками. Тетушка, увидев мой скептицизм, не дала мне последнюю банку, а велела попробовать варенье. Я съела ложечку,

— Варенье как варенье, вкусное и душистое, прокомментировала я.

— А теперь открой ту баночку, которую ты подержала в руках, и почувствуй разницу, — настаивала тетушка. Я, все еще усмехаясь, попробовала и, к своему изумлению, действительно почувствовала разницу. То варенье, которое я наполнила своей энергией, было словно живое, будто бы ягоды не варили, а лишь собрали и засыпали сахаром.

— И когда же мне отвезти это варенье? — спросила я Софью Николаевну.

— Думаю, дней через пять, на следующие выходные, — поразмышляв, ответила тетушка. — Тогда эффект будет более сильным.

В субботу я упаковала три баночки варенья и поехала к Марку.

— У меня для тебя маленький подарок, — сообщила я ему, едва переступив порог. — Вот, чтобы зимой ты пил чай и наслаждался вкусом варенья, которое я сварила для тебя, — сказала я, протягивая ему пакет с банками.

Сообщение отредактировал Tanufka: 03.11.2015, 09:59:03

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцать вторые лунные сутки. Последняя четверть 
Вторник (2 ноября) с 01:19 АТА
до среды (4 ноября) 02:24 АТА
Убывающая Луна в знаке Лев
Критическая точка: последняя четверть Луны 3 ноября в 18:24 АТА
Символ: слон.

Скрытый текст

Очень спокойный день, особенно благоприятный для получения новых знаний и передачи мудрости. Лунная энергия сегодня усиливает умственные способности человека. Возможны озарения, вспышки осознанности, инсайты. Прилив вдохновения испытают философы и мудрецы. За сегодняшний день человек может усвоить информации больше, чем за весь месяц.

Эти лунные сутки лучше посвятить самообразованию и саморазвитию. Благоприятно посещение лекций, работа с тренерами, наставниками. Займитесь поиском интересующей вас информации или может быть даже тайного знания. Исследуйте собственные возможности, переосмыслите планы на будущее и события прошлого. Иногда получение новых знаний сопряжено с трудностями. Чтобы с ними справиться, следует помогать окружающим, быть щедрым и открытым. Сегодня легко просить прощения у других и прощать самому. 

Сегодня можно гадать, но только не на картах (вообще с картами лучше не иметь дел в этот день). Лунный календарь также советует внимательно присмотреться к знакам, которые будут появляться в этот день, т.к. в них зашифрованы подсказки, которые Жизнь даёт каждому человеку. Не начинайте путешествий в этот день, не меняйте место работы, не отправляйтесь в командировке. Пусть день пройдет тихо и размеренно.

 Здоровье и питание:
• сегодня день насыщения: можно не отказывать себе в еде 
• смело посещайте банкеты, застолья, званые ужины
• уязвимые части тела сегодня — тазобедренный сустав, крестец, нижняя часть позвоночника, верхняя часть бедер (поэтому лучше не совершать резких движений и не перенапрягаться)

 Работа и бизнес:
• сегодня лучше спокойно заняться текущими делами
• день благоприятен с финансовой точки зрения день для бизнесменов и людей, работающих в торговле
• операции с недвижимостью сегодня лучше отложить и ни в коем случае не покупать дома или квартиры в этот день
• начинать новые проекты сегодня также не рекомендуется
• зато плодотворными будут переговоры
• удачный период для творческих людей и работников науки (особенно историков и археологов)
• хороший день для благотворительности

 Отношения и секс:
• общение с людьми сегодня очень плодотворно, т.к. люди открыты и настроены на обмен информацией 
• секс вполне уместен, и после секса рекомендуется устроить сытный праздничный ужин с любимым человеком (до секса, наоборот, лучше не переедать)
• заключать брак можно парам, посвятившим свою жизнь духовному поиску

 Сны
• считается, что сбываются через несколько дней
• содержат информацию о будущем, новые знания, подсказки, как лучше поступить в актуальной для вас жизненной ситуации

[Marilyn Monro]

А это из Ларисы Ренар "Круг женской силы"

блин, так интересно теперь, что там сказал Марк   

[атя]

Девочки какие Вы молодцы! Столько знаете, да еще и делитесь информацией. СПАСИБО Вам огромное за это. Взяла на заметку, вроде слышала и знала, а применить на практике как-то все времени не было. Теперь точно составлю меню и буду мужу только с любовью кушанья подавать!

Сообщение отредактировал атя: 03.11.2015, 12:06:34

[Tanufka]

блин, так интересно теперь, что там сказал Марк

это очень маленькая и захватывающая книга, если не относится к ней серьезно

Скачать бесплатно можно тут

Теперь точно составлю меню и буду мужу только с любовью кушанья подавать!

то ли еще будет

 

сейчас мой менеджер очень верную и емкую мысль сказала

"Нельзя человеку останавливаться в совершенствовании себя". всегда надо развиваться, нельзя Звездить. Нужно искать в себе это стремление к росту!

[Марме-Ладка]

Привет флаюшки!!!!

Меню, безусловно, заслуживает внимания. НО. Мы ведь привыкли перекусывать и дома, и на работе. Поэтому я бы включила еще полдник — творог с фруктами, например. Или хлебцы, или сухофрукты, или стакан кефира. А перед сном мне кажется стакан кефира — это просто находка. И голодным не уснешь, и пользы от него много.

[Tanufka]

Мы ведь привыкли перекусывать и дома, и на работе.

перекусываьб важно и зорОво!

 

в первой половине дня можно и сырки, которые вы показали.. а на вторую сладкое не стоит!

[Lady-apelsinka]

Ноябрь: контрольный список дел

 

 

Итак, на дворе уже ноябрь, самое время заняться следующим:

 

 

1. Гардероб. Если вы не успели в октябре привести в порядок ваш зимний гардероб, то самое время сделать это сейчас.

2. Домашняя аптечка. Поздняя осень и зима - время простуд, поэтому проверьте содержимое вашей домашней аптечки, избавьтесь от просроченных медикаментов и включите отсутствующие в список покупок.

3. Зимняя косметика. Дело к зиме, а значит, кожа будет нуждаться в лучшей защите. Включите в список покупок зимние, более жирные кремы, бальзамы для волос и прочие средства по уходу за собой. Запланируйте на ноябрь поиск народных рецептов для укрепления и лечения волос, кожи и ногтей.

4. Утепление дома. Насколько ваш дом подготовлен к зиме? Если за лето вы так и не успели поставить пластиковые окна, то может быть, заказать их прямо сейчас, пока не ударили морозы? Если у вас старые окна и менять вы их не собираетесь, то подумайте об утеплении. Не забудьте также про теплые одеяла и зимнее постельное белье.

5. Домики для птиц. Сделайте вместе с детьми хорошее дело: подготовьте для птиц домики или кормушки.

6. Автомобиль. Готова ли к зиме ваша машина? Подготовьте зимние шины, вымойте коврики, сделайте внутри салона генеральную уборку, проверьте наличие щетки и скребка для окон. Составьте график зимнего обслуживания автомобиля.

 

7. Подготовка к Новому году. Примерно с середины ноября уже многие начинают составлять план подготовки к празднику. (Подробнее об этом пунке будет в статье, которую выложу сегодня вечером)

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 03.11.2015, 15:26:22

[Lady-apelsinka]

План подготовки к Новому году

 

 

1. Где и с кем будем встречать? Наверняка есть уже какие-то соображения, идеи - записываем. Согласна, все еще может измениться сто миллионов раз, и возможно, появятся какие-то неожиданные предложения, но тем не менее, все же лучше прикинуть.

2. Кому будем делать подарки и какие? Составляем список. В течение года близкие люди частенько говорят между делом о том, что бы им хотелось - я взяла привычку незаметно эти их «мысли вслух» записывать. Знаете, набирается приличный список — можно к каждому празднику сделать подходящий подарок без ломания мозга.

3. Какие дела нужно непременно завершить до Нового года? К примеру, заплатить налоги, доделать ремонт в ванной, отдать долги. Составляем список, обозначив примерный срок.

4. Набросать план работ по дому - предпраздничная уборка, стирка штор, украшение квартиры.

5. Составить приблизительный список покупок - пока в общем масштабе: подарки, елочные игрушки, обновки к праздничному вечеру, упаковка для подарков.

6. Возможно, имеет смысл уже записаться к парикмахеру. Многие мастера (в том числе и мой) уже с начала декабря заняты под завязку.

7. Нелишним будет провести внеочередную проверку вашего семейного бюджета. Прикинуть, сколько денег вам потребуется на праздники, сколько вы можете себе позволить. Можно начать понемногу откладывать «новогодние деньги» в отдельный конвертик, тогда предновогодний шоппинг не так жестоко ударит по вашему карману. С той же целью можно при случае делать небольшие покупки (бродя по супермаркету, например, почему бы не бросить в корзину упаковку свечей или бутылку шампанского? Перед праздниками все будет намного дороже, народу в супермаркетах будет больше, а деньги в кошельке будут таять быстрее)

8. Не забудьте о ваших новогодних традициях! Можно подумать над праздничными играми и развлечениями для детей и взрослых. 

 

9. Начать составлять праздничное меню. Можно поискать новые рецепты, что-то попробовать приготовить.

[Марме-Ладка]

КАК УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА

Сегодня мы просто расскажем о небольших действиях, которые вы можете сделать без особого труда для того, чтобы энергетика в вашем доме стала более приятной, домашней и уютной.

• Соблюдать чистоту в доме. Можно еще проводить аэрозольную очистку воздуха (и энергии заодно) – в пульверизатор налить воду и растворить в ней несколько капель какого-то (в зависимости от ваших пожеланий, предпочтений и целей) эфирного масла, это может быть, например, ладан, лаванда, сандал, чайное дерево (последнее, кстати, еще и отличный антисептик). Затем разбрызгать это по всему вашему дому.
Регулярно проветривать помещение;

• Избавляться от подарков или вещей неприятных вам людей (по любым причинам, в том числе и просто интуитивно неприятных – помните про энергетических вампиров?

• Не нагромождать дом мебелью, разными статуэтками, украшениями, и другими вещами – должна же энергия двигаться в каком-то пространстве.

• Следить за отношениями в семье (если вы живете с семьей), или следить за собственным развитием (если одна). Даже выполняя все рекомендации на 100% вы не сможете улучшить энергетику дома ни на грамм (если она, конечно, в граммах измеряется ), если будете постоянно ругаться, злиться (пусть даже про себя) и обижаться.

• Повесьте на стены фото людей, которые вам по-настоящему дороги. Вы будете испытывать к ним эмоциональную близость.

• Выставьте на видное место (в специальное место) ваши трофеи: кубки, награды, дипломы. Они будут мотивировать вас к росту, движению и другим достижениям.

• Очень хорошим средством для улучшения энергетики дома будут иконы и изображения святых людей. Тут, конечно, играет роль ваша вера и вообще наличие ее. Считается, что изображения безгреховных людей, проживших жизнь в благости, сильно заряжают ваш дом хорошей энергетикой, дарят ему покой, духовность и мир.

• Звуки, которые помогут вам улучшить энергетику вашего дома:
- гармоничное общение людей, которые находятся в квартире;
- различные звуки природы и другая музыка для расслабления (инструментальная);
- классическая музыка;
- мантры;
- молитвы.
Такая музыка поможет настроить пространство вашего дома на высокие частоты и поможет существенно улучшить энергетику не только его, но тех, которые находятся рядом.

• Хорошо если возле вашего дома растёт дерево. Деревья очень мощные проводники живой положительной энергии, особенно фруктовые.

• Отличным способом улучшить атмосферу дома - это завести что-то живое в углах и местах, где энергия застаивается. Их листья поглощают негативную энергетику, кроме того из уроков биологии мы должны помнить, что они как минимум очищают воздух. Хорошо если они будут ещё и цветущими.

• Постарайтесь сделать так, чтобы материалы мебели дома были приятными на ощупь, мягкими, желательно теплых цветов или хотя бы с их добавлениями.

• Все часы в доме должны обязательно работать. Стоячие часы - это одна из причин застоя энергетики в доме. Со временем, она перерождается в тяжёлую, отрицательную энергию. Если часы не подлежат ремонту, их нужно выбросить без сожаления.

• Как правило, каждый из нас замечает, что у каждого дома и человека есть свой запах, который сам человек перестает со временем чувствовать, но вот придя в гости, мы с первых секунд знаем, хотим мы там остаться или нет, почувствовав уникальный запах этого помещения.

Итак, чтобы улучшить энергетику дома с помощью запахов, можно:
- печь пироги, готовить кушать – это так по-женски И семья будет счастлива, и энергетика улучшится.

- использовать аромалампы. Для улучшения энергетики дома существует великое множество аромамасел, каждое из них имеет свою цель, если говорить об энергетике дома.

-ароматические свечи. Имеют тот же эффект, что и масла. КРОМЕ ТОГО, специалисты утверждают, что огонь от свечей благотворно влияет на энергетику пространства. А их свет поможет сделать дом более уютным

• Не курить в помещении и не разрешать другим делать этого. Тут без комментариев, вред от этого всему и всем – энергетике, здоровью и т.д.

• Энергетика дома зависит от людей, которые в нем находятся. Хотите спокойствия и уюта – станьте спокойной и доброжелательной. Хотите радости в доме – начните улыбаться.

• Не перенасыщайте дом регулярными "тусовкам" где громко веселятся, выпивают много огненных жидкостей, употребляя соответственные слова и выражения. Если вы хотите ощущать определенную энергетику, то сделайте так, чтобы все, что было и происходило внутри дома, ее поддерживало. В конце концов, пойти с друзьями можно куда угодно, благо мест предостаточно

• Хорошо, если к вам домой приходят светлые люди, которые идут к вам с добром, с которыми вы приятно проводите время за беседой или другими мирными занятиями.

• Чтобы вдохнуть энергию в дом, нужно время от времени делать перестановку и ремонт. Первым делом следует обновить краску и обои на стенах. Дело в том, что стены впитывают как положительные, так и отрицательные эмоции, поэтому их нужно периодически обновлять.

• Притягивает энергию в дом и улучшает её и колокольчик. Его следует вешать на внутренней стороне двери. Можно повесить его и на внутренних дверях квартиры, как на двери, так и на дверном косяке.

Мира и благополучия вашему дому!

[SVG]

А если часы дороги как память об умершем близком человеке?но стоят не на видном месте,спрятаны в шкаф.тогда все равно влияют на энергетику дома?

[ПуФыстый зайка]

составила сегодня меню.Мне одного листочка не хватило

Сейчас добралась до комп,хочу напечатать. 

На память набралось:  17 завтраков,18 супов,44 вторых,22 гарнира,31 салат,20 десертов. 

Пока вспоминала и записывала поняла,что готовить могу разнообразно,а готовлю в реале все одно и тоже.   

[Удача (Лада)]

составила сегодня меню.Мне одного листочка не хватило

Сейчас добралась до комп,хочу напечатать. 

На память набралось:  17 завтраков,18 супов,44 вторых,22 гарнира,31 салат,20 десертов. 

Пока вспоминала и записывала поняла,что готовить могу разнообразно,а готовлю в реале все одно и тоже.   

Лена, поделись фоткой этого списка, можно на сотке.

[ПуФыстый зайка]

Лад,я тебе на ватсап скину.

[Kamin]

Ой, мы тоже хотим :-)

[Татьяна]

И мы)))

[ПуФыстый зайка]

девчонки,потерялся шнур от телефона.не могу перекинуть.

составляете такую табличку 

и записываете в нее все,что вспомните,например

 

я вначале вспоминала,потом открыла  http://menunedeli.ru...sno-i-nedorogo/  и походила по сайту.там в левой колонке как раз есть рецепты всякие разные.

еще есть вот тут http://eda.ru/

 

у меня на все заняло около минут 40.(кстати,это оказалось очень легко и увлекательно! я еще семью подключила.Получилось еще и весело)

Сообщение отредактировал ПуФыстый зайка: 04.11.2015, 00:14:05

[Asy]

Ой как классно! Спасибо большое! Надо тоже составить табличку...

Для меня горе горькое каждый вечер придумывать что бы такое приготовить...

девчонки,потерялся шнур от телефона.не могу перекинуть.

составляете такую табличку 

и записываете в нее все,что вспомните,например

 

я вначале вспоминала,потом открыла  http://menunedeli.ru...sno-i-nedorogo/  и походила по сайту.там в левой колонке как раз есть рецепты всякие разные.

еще есть вот тут http://eda.ru/

 

у меня на все заняло около минут 40.(кстати,это оказалось очень легко и увлекательно! я еще семью подключила.Получилось еще и весело)

[Ksusha]

ЗАДАНИЯ НА НОЯБРЬ ОТ ФРАНЦУЗСКИХ ФЛАЙЛЕДИ

 

Первые 9 заданий повторяются каждый месяц:

 

- Прибираться каждый день по 10-15 мин.

- Выбрасывать 5 вещей каждый день /размусориваться 15 мин.

- Попробовать 5 новых рецептов:

 

- Прочитать 3 книги не меньше 300 стр. каждая:

1

2

3

- Выбрать 3 марафона или полезные привычки: поставить себе не менее 15 крестиков за каждый

1 марафон:

2 марафон:

3 марафон:

- Отложить 150 евро (по 5 евро в день)

- Сверяться с КЖ

- Составить список того, что нужно сделать в этом месяце (в КЖ или на листочке)

- Держать в порядке горизонтальные поверхности

 

Особые задания на ноябрь:

- организовать ужин (с друзьями, любимым)

- позаботиться о ваших локотках и пяточках

- разобрать домашнюю аптечку

- постирать шторы

- разобрать обувь

- вымыть вытяжку

- разобрать домашнюю аптечку

- проверить содержимое вашей морозильной камеры и шкафов, где вы храните продукты (чтобы вам легче было планировать меню)

- разбирать бумаги (счета, письма и т.п.) каждый день

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 4 ноября

 

Когда в последний раз вы мыли входную дверь? Вооружаемся мыльной водой с тряпкой и смываем пыль, грязь и паутину. Как закончите - обработайте дезинфицирующим раствором ручки двери. Меньше микробов - меньше болезней

 

http://www.flylady.ru/