А для бассейна конечно не будет. Многие до 9 месяцев плавают. На счет нагрузки, слушайте себя, если не комфортно, то снижайте темп. Но на вашем сроке, мнн вообще ниче снижать не хотелось. Хотя гантели дали другие и на пресс не активно тренировалась. Думаю, моя аг тоже запретила бы заниматься, я ей и не говорила))) просто я тренеру своему очень доверяю, ну и сама не первый год занималась, тело привыкшее.
Я впринцепе тоже под контролем. Но занимаюсь в группе, т.е. мне тренер говорит, что как раньше нагрузку делать нельзя, но и насколько ее снижать не особо понятно. У меня тоже не тренажеры, я в бассейн хожу, поэтому знаю что живот мне точно мешать не будет.Под контролем тренера была. У меня не тренажеры, у меня была так сказать гимнастика, которая включала в себя упражнения из калланетики, йоги, тайбо, карате, пилатес.
упражнения лежа на спине стало тяжело делать, сразу пинки и дышать тяжко. Ну и в принципе расслабон появляется к этому времени, поэтому решила остановиться.
В первую беременность я пошла на йогу для беременных, еле месяц доходила, скучно это для меня
я тоже давно занимаюсь. Нагрузку полюбому снижать пришлось бы, пульс нельзя повышать сильно иначе у ребенка гипоксия начнется. Для меня тоже немного скучно, потому что не могу многие вещи делать которые раньше делала. АГ просто еще до беременности знала, что я занимаюсь.