Сообщений в теме: 673

[ххх11]

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Сообщение отредактировал ххх11: 01.05.2013, 00:27:05

[dashasad]

Девушки кто-нибудь пробовал пить воду Сасси, есть ли эффект?

[Juli147]

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Кстати, я тоже за воду слышала, что во время еды и после еды нельзя пить, только минут через 40...

[Ариада_]

Привет всем.
Сегодня утром взвесилась, вес 64кг. Пока ещё посижу на диете недельку.

[NPV]

Сегодня утром взвесилась, вес 64кг.

это у Вас минус 6-7 кг? Хороший результат! Поздравляю! Физнагрузки добавляли?

[Ариада_]

Сегодня утром взвесилась, вес 64кг.

это у Вас минус 6-7 кг? Хороший результат! Поздравляю! Физнагрузки добавляли?

Спасибо. Нет, всё как обычно, спорт пока не планирую вводить.

Сообщение отредактировал Ариада_: 06.05.2013, 17:36:54

[Юлишная]

Всем привет,завтра начинаю диету 6 лепестков,потом отпишусь

[Тekila]

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Кстати, я тоже за воду слышала, что во время еды и после еды нельзя пить, только минут через 40...

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.
Я когда работала, то на обед столовке брала салатик и суп. Строойная была. Правда я ещё и после шести не ела, только стакан кефира или один фрукт.
Во время обеда ничего пила, только не ранее чем через 40 минут. Тоже дает эффект.

Кстати, я тоже за воду слышала, что во время еды и после еды нельзя пить, только минут через 40...

по моему толстеют все таки не от воды

[Тekila]

@Chaldean,по подробней пожалуйста о диете 6 лепестков..

все просто диета длится 6 дней(можно пойти на второй круг)эта диета заключается в чередовании белков и углеводов.Люди, которые садятся на эту диету, рисуют себе небольшую схему в виде цветка, лепестки на котором считаются моноднями. Отсюда и выходит название – 6 лепестков. На каждом из них прописан определенный продукт. Которые и употребляется в течение всего дня. Таким образом процесс похудения исключает употребление несовместимых продуктов.

похоже на 6 разгрузочных дней подряд-я бы не выдержала точно. а потом не наблюдается стремительного набора веса? как при стресс диетах?

[Тekila]

Да, забыла совсем. Буду пить воду 2л. ежедневно, что организм быстрее от ненужного избавлялся да и аппетит гасить.

какой хороший настрой!!!

[NPV]

Галина Вишневская чтобы похудеть ела супы, ведь в них мало калорий.

а я вот супом не наедаюсь. быстро переваривается )))

[NPV]

Спасибо. Нет, всё как обычно, спорт пока не планирую вводить.

ну, как результат, еще 2 недели прошло?

[Wild Hog]

Поделюсь небольшими рез-тами 2-недельного эксперимента.
2 недели назад весил 104 кг, прошел серию процедур по орошению кишечника, потерял 4 кг.
в течение этого времени не ем хлебобулочные изделия и сахар, с утра только белковый коктейль, обед - суп-салат или суп-второе, ужин - пораньше тоже салат и горячее.
Потерял в рез-те еще 3 кг но вес постоянно колеблется от 96 до 98 кг.
Итог 6-7 кг минус. Цель - 90 кг к 15 июню.
Вчера начал пить дополнительно имбирный чай с чесноком (бррр...)
+ хочу все таки перейти на белковый коктейль и в ужин.
Первую неделю не запивал еду, однако знакомый врач отсоветовал, только запретил запивать холодным.

Кстати с потерей веса меняется и настроение и общее состояние тела и организма, даже мировоззрение.
Пропал запах из рта, есть легкость.

[Chaldean]

вот я тоже убрала из рациона все мучное и сладкое,сразу начала терять вес,в итоге за 2 недели ушло 2 кг,но потом почему то 1 кг вернулся и прыгает теперь туды сюды,вес встал,никто не знает почему???

[Юлишная]

А мне нравится имбирный чай,можно добавить мелиссу или лимон вместо чеснока

[Юлишная]

За рыбный день отвес 1 кг,сегодня овощи

[Lada_a]

Девочки, а кто пробовал 25 кадр, у меня родственники купили диск, говорят после просмотра вообще есть не хочется))) Я бы не поверила, но говорят близкие люди)))

[Lada_a]

Нельзя допускать чувство сильного голода, 100% съешь больше нужного, поэтому лучше сбить аппетит стаканом зеленого или имбирного чая с лимоном.

[NPV]

Девочки, а кто пробовал 25 кадр, у меня родственники купили диск, говорят после просмотра вообще есть не хочется))) Я бы не поверила, но говорят близкие люди)))

Я вот в полной уверенности, что ерунда. Но знакомая скинула 5 кг. Так что не понятно, наверное, пока на себе не испробуешь.

[Юлишная]

Овощной день какой - то голодный,на рыбе было проще,успокаивает ,что завтра можно курицу