Сообщений в теме: 673

[Rau25]

Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.

Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...

[Aluashka30]

Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.

Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...

А вы не могли бы немного рассказать о этой диете? Знаю про нее, но хотелось бы услышать отзывы, принципы.

[Rau25]

Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.

Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...

А вы не могли бы немного рассказать о этой диете? Знаю про нее, но хотелось бы услышать отзывы, принципы.

Диета очень жесткая, но мне очень важен был результат. На ночь запаривала кипятком сырую гречку, примерно 200 гр, полученную массу делила на 3 части. В день выпивала по 1,5-2 литра минеральной воды без газа и так 10 дней. Вроде ттт обошлось без побочных эффектов.

Сообщение отредактировал Rau25: 24.01.2013, 14:49:37

[Rau25]

Еще во время этой диеты, я пила витамин С (аскорбинку)

[Maria84]

Здравствуйте! Приглашаем пройти бесплатную оценку здоровья на японском аппарате!
О себе вы узнаете :
Вес тела
Обменные процессы организма
Общий жир
Внутренний жир(в области живота)
Кальций
Биологический возраст
Мышечная масса
Вода
Консультация специалиста
87078173521,309-05-76

[Viki_]

Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.

5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.

Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.

P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.

О результатах буду писать.

Отписываюсь как обещала.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.

[glyuk89]

Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.

Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))

[glyuk89]

Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.

5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.

Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.

P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.

О результатах буду писать.

Отписываюсь как обещала.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.

Ой как интересно!!!!! Тоже надо попробовать, а вот вопрос перекусы и все такое овощи фрукты в эти 3 часа можно? И что не измеряется в ложках как есть? хлеб например вы же говорите все можно

[Viki_]

Перекусывать в эти 3 часа нельзя, только можно пить воду, чай без сахара.
То что не измеряется ложками- взвешивает 150-180гр.
Она ест абсолютно всё, главное не больше 5ст. л. Вчера например пельмени ела.

[Qear]

Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.

5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.

Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.

P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.

О результатах буду писать.

при любой диете физическая нагрузка необходима, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. так легче и быстрей будет избавится от "лишнего". пешие прогулки, немного на тренажере хорошо помогут.

[Линор]

Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.

5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.


P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.

О результатах буду писать.

ого, - вроде интересная диета и мне вполне подходит - пора тоже начинать - скоро весна
или подождать результатов.. ?
сомневаюсь что смогу долго ждать - наверное тоже попробую

[Sve.]

Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.

5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.

Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.

P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.

О результатах буду писать.

Отписываюсь как обещала.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.

сдается мне вы про себя пишите,зачем "подругой "прикидываться?

пора тоже начинать - скоро весна или подождать результатов.. ? сомневаюсь что смогу долго ждать - наверное тоже попробую

тут не много не поняла... вы хотите попробовать эту диету,а результат...нужен вчера?

[ganulya]

Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.

Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))

жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет гриб

[Fantastica]

Самая классная диета Маргариты Королевой. За 9 дней обещается 9 кг. Ни разу до конца не дошла, т.к. мои 3-4-5 лишних уходили за 3-4-5 дней)
Вот принцип: 3 дня рис без соли и масла + 1.5-2 литра воды или зел.чая, след з дня курица (отварная) без соли,кожи,жира + также жидкости, и 3 дня овощи сырые кроме свеклы, карт., помидоров. и также вода и зел.чай. Держать ее сложно, но результат уже через сутки- 1 кг. Как стимул к след. дню. Удачи!

[glyuk89]

Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.

Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))

жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет гриб

Ну как то грубовато вам не кажется?!

[glyuk89]

Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.

Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))

жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет гриб

ПРИСКОРБНО!

[Юлишная]

Самая классная диета Маргариты Королевой. За 9 дней обещается 9 кг. Ни разу до конца не дошла, т.к. мои 3-4-5 лишних уходили за 3-4-5 дней)
Вот принцип: 3 дня рис без соли и масла + 1.5-2 литра воды или зел.чая, след з дня курица (отварная) без соли,кожи,жира + также жидкости, и 3 дня овощи сырые кроме свеклы, карт., помидоров. и также вода и зел.чай. Держать ее сложно, но результат уже через сутки- 1 кг. Как стимул к след. дню. Удачи!

я тоже пробовала,выдержала 5 дней первые минус 4 кг и объемы ушли хорошо,через 3 месяца продержалась 7 дней и без изменений

[Fantastica]

Владмира, странно что за 7 дней без изменений...

[Юлишная]

Видимо организм в шоке,завтра опять начинаю держать эту диету,посмотрим что выйдет

[ПуФыстик]

Здравствуйте! Приглашаем пройти бесплатную оценку здоровья на японском аппарате!

Заманчиво, а что именно дает такая оценка? Просто узнать -сколько жира в тебе Любимой содержится? Или еще какие то плюсы в оценке имеются? просто сразу думаю, для чего оценку можно применить для проблемы постройнения ... ну или как всем привычней слышать, похудения ? Спасибо за ответ!