Ела супы, гречку в университете, вечером вовсе не кушала, с собой везде таскала 1 литр воды, выпивала в течение дня. И тогда я реально была худой, к мясу всегда была равнодушна и до сих пор так.+ в то время ходила в бассейн( не для похудения, а просто в наслаждение)
После родов посидела на японской диете, похудела. Еще недавно читала про бразильскую диету. ( вроде как не во вред для здоровья)
В данный момент хожу на фитнесс,( тренажерный зал, сауна, бассейн) и купила скакалку и прям в тренажером зале прыгаю( в удовольствие прыгать и к тому же тело подтягивается, но это чисто мое субъективное мнение), сейчас мой вес 52( очень бы хотелось привести тело в идеальное состояние, а для меня это, когда ничего не висит, любая одежда хорошо сидит. тут пишут про правильное питание, только разве все так любят себя.