Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.
![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-26201.gif?_r=0)
ДиетаХудеем!!! Хочу все знать!!!
#342
Отправлено 24.01.2013, 09:31:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А вы не могли бы немного рассказать о этой диете? Знаю про нее, но хотелось бы услышать отзывы, принципы.Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...
Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.
#343
Отправлено 24.01.2013, 14:49:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Диета очень жесткая, но мне очень важен был результат. На ночь запаривала кипятком сырую гречку, примерно 200 гр, полученную массу делила на 3 части. В день выпивала по 1,5-2 литра минеральной воды без газа и так 10 дней. Вроде ттт обошлось без побочных эффектов.А вы не могли бы немного рассказать о этой диете? Знаю про нее, но хотелось бы услышать отзывы, принципы.
Несколько лет тому назад сидела на ней 10 дней, похудела прилично, было очень тяжело, но выдержала, вот сейчас опять поправилась, но все никак не могу на нее сесть заново...
Девочки, кто-нибудь сидел на гречневой диете, расскажите про нее.
Сообщение отредактировал Rau25: 24.01.2013, 14:49:37
#345
Отправлено 24.01.2013, 22:57:01
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
О себе вы узнаете :
Вес тела
Обменные процессы организма
Общий жир
Внутренний жир(в области живота)
Кальций
Биологический возраст
Мышечная масса
Вода
Консультация специалиста
87078173521,309-05-76
#346
Отправлено 25.01.2013, 12:27:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Отписываюсь как обещала.Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.
5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.
Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.
P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.
О результатах буду писать.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.
#347
Отправлено 25.01.2013, 13:25:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанноВо время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))
![:hi:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/hi.gif)
#348
Отправлено 25.01.2013, 13:30:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ой как интересно!!!!!Отписываюсь как обещала.
Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.
5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.
Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.
P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.
О результатах буду писать.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#350
Отправлено 27.01.2013, 01:14:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.
5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.
Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.
P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.
О результатах буду писать.
при любой диете физическая нагрузка необходима, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. так легче и быстрей будет избавится от "лишнего". пешие прогулки, немного на тренажере хорошо помогут.
#351
Отправлено 27.01.2013, 01:26:49
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ого, - вроде интересная диета и мне вполне подходит - пора тоже начинать - скоро веснаВсем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.
5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.
P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.
О результатах буду писать.
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
или подождать результатов..
![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/spy.gif)
сомневаюсь что смогу долго ждать
![:rotate:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
#352
Отправлено 27.01.2013, 12:39:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
сдается мне вы про себя пишите,зачем "подругой "прикидываться?Отписываюсь как обещала.
Всем привет.
Сегодня моя подруга села на диету - 5 столовых ложек.
5 столовых ложек- кушать можно всё что хочется, но только 5 столовых ложек за раз, больше нельзя. Так же нужно выпивать за день 1.-1.5л. чистой воды. Интервал между приёмами пищи 3ч. не меньше. Количество приёмов пищи по желанию, главное выдерживать интервал в 3ч.
Её данные- рост- 1.71см. вес 70кг.
Спорт- нет.
P.S. Пишу по просьбе, говорит так легче, есть стимул держаться.
О результатах буду писать.
За два дня на диете подруга скинула - 1.6кг.
Планирует 10 дней держать.
тут не много не поняла... вы хотите попробовать эту диету,а результат...нужен вчера?пора тоже начинать - скоро весна или подождать результатов.. ? сомневаюсь что смогу долго ждать - наверное тоже попробую
#353
Отправлено 27.01.2013, 12:48:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет грибЕсть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))
#354
Отправлено 28.01.2013, 20:44:15
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вот принцип: 3 дня рис без соли и масла + 1.5-2 литра воды или зел.чая, след з дня курица (отварная) без соли,кожи,жира + также жидкости, и 3 дня овощи сырые кроме свеклы, карт., помидоров. и также вода и зел.чай. Держать ее сложно, но результат уже через сутки- 1 кг. Как стимул к след. дню. Удачи!
#355
Отправлено 30.01.2013, 14:41:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ну как то грубовато вам не кажется?!жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет гриб
Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))
#356
Отправлено 30.01.2013, 14:41:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ПРИСКОРБНО!жалко, что мозги не растут, даже у тех, кто пьет гриб
Есть молочный гриб делает кефир, намного полезнее чем обычный кефир ,способствует похудению, ну и много всего почитайте про него в нете все написанно
Во время диеты можно пить что-нидудь кроме кефира?
Например чай, кофе, какао, с сахаром или без оного!
Подскажите!!!
Заранее спасибо!!!
С уважением, Роман.
если заинтерисует пишите в личку поделюсь у меня уже вырос))))))
#357
Отправлено 03.02.2013, 01:13:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
я тоже пробовала,выдержала 5 дней первые минус 4 кг и объемы ушли хорошо,через 3 месяца продержалась 7 дней и без измененийСамая классная диета Маргариты Королевой. За 9 дней обещается 9 кг. Ни разу до конца не дошла, т.к. мои 3-4-5 лишних уходили за 3-4-5 дней)
Вот принцип: 3 дня рис без соли и масла + 1.5-2 литра воды или зел.чая, след з дня курица (отварная) без соли,кожи,жира + также жидкости, и 3 дня овощи сырые кроме свеклы, карт., помидоров. и также вода и зел.чай. Держать ее сложно, но результат уже через сутки- 1 кг. Как стимул к след. дню. Удачи!
#360
Отправлено 04.02.2013, 07:50:24
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Заманчиво, а что именно дает такая оценка? Просто узнать -сколько жира в тебе Любимой содержится? Или еще какие то плюсы в оценке имеются? просто сразу думаю, для чего оценку можно применить для проблемы постройнения ... ну или как всем привычней слышать, похудения ?Здравствуйте! Приглашаем пройти бесплатную оценку здоровья на японском аппарате!
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0