Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Одиннадцатые лунные сутки 
Вторник (28 апреля) с 16:45 ATA
до среды (29 апреля) 17:51 ATA
Растущая Луна в знаке Дева
Символы: огненный меч, корона, лабиринт.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Одиннадцатые лунные сутки – это энергетический пик всего лунного месяца. Сегодня энергии столько, что человек может буквально всё! Огненный меч – символ дня – дарит своему хозяину огромную силу, но только в том случае, если человек сможет с этой силой совладать. Одиннадцатый лунный день нужно провести активно, доводя все свои дела и замыслы до положительного результата. Сегодня можно увидеть, как воплощается в жизнь то, что было задумано в первые дни лунного цикла. 

Однако, нерешительным людям и тем, кто не в состоянии совладать со столь мощной энергией, сегодня следует быть внимательными и осторожными. Энергетические всплески должны находиться под вашим контролем, в противном случае мощь одиннадцатого лунного дня обернется против вас. В этот день, кстати, животные могут чувствовать энергетические перепады и из-за этого вести себя агрессивно. 

Зашкаливающую энергию одиннадцатого лунного дня нужно обратить в созидательное русло. Посвятите время работе, бизнесу, активному отдыху, саморазвитию. Сохраняйте спокойствие и не ввязывайтесь в споры, скандалы и, тем более, драки

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- нежелательно сегодня прикасаться к металлу, брать в руки колющие и режущие предметы
- также нельзя ложиться на полостные операции (кроме экстренных ситуаций, когда от этого зависит жизнь человека)
- сегодня уязвимой частью тела является позвоночник
- день хорошо подходит для фитнеса и занятий в бассейне 
- в еде лучше знать меру, и не прикасаться к спиртному
- сегодня удачный день для начала голодания

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- прекрасное время для политиков, бизнесменов, спортсменов, руководителей, лидеров и наставников
- день также очень благоприятен для проведения переговоров, высока вероятность положительного исхода
- удачное время для бизнесменов: сегодня будет легко преодолеть трудности, которые мешали выйти на другой уровень 
- но начинать новые дела лучше только в том случае, если они будут доведены до результата за один сегодняшний день
- финансовые операции будут успешными, а вот вопросы с недвижимостью лучше отложить на другой день

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- желательно провести этот день бесконфликтно
- следует уделить время и внимание своим родным и близким
- день также благоприятен для интимной близости, проявления любви, ласки и заботы 
- заключение брака в одиннадцатые лунные сутки – дело рисковое, для этого нужно, чтобы партнеры доверяли друг другу на 100%

СНЫ:
- в такой энергетически насыщенный день природа дает нам ночью просто отдохнуть, поэтому сны не имеют большого значения и редко сбываются

[Marilyn Monro]

такие? 

[Lady-apelsinka]

5 Способов сделать генеральную уборку своей жизни

 

 

Скрытый текст

 

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так, все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
-Одежда, которую вы не носите.
-Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть).
-Непригодная или устаревшая посуда, техника.
И тому подобное.
Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом – «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»

В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизнь».

Сколько выкинете, настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочего места в офисе, дачи, машины, частного самолета и что там у вас еще есть. Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость или дадим место новому?

Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.

3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас, я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.

4. Фильтруем входящую информацию

Порядка и уборки, также, требует поток вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит…работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация, слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

Поэтому, сегодня, рекомендую сделать следующее:

Почистить свою френдленту.
Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет
Почистить свои стены.
Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.
Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.
Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.
И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж, тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере. В почте отдельная папка «рассылка» куда приходят письма, от тех на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так. И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением. Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение, хочу подвести итог. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочивание дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах и вы увидите, как преобразится ваш мир. Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых? С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» на ежедневной основе – это практически гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет. Разве что, все ваши друзья живут той жизнью, о которой вы мечтаете

Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

 

 

Источник: "Ключи Мастерства"

 

[=Anuta=]

По просьбе Лады батон в разрезе

Скрытый текст

и дрожжи

Скрытый текст

[Tanufka]

батон в разрезе

слушай

шикарный))

аж, тоже захотелось)))

[Удача (Лада)]

[Удача (Лада)]

 

батон в разрезе

слушай

шикарный))

аж, тоже захотелось)))

 

реально красавец!!!

[=Anuta=]

Спасибо, девочки!

Кстати, если будете такой делать, положите соли и сахара вполовину меньше, чем по рецепту. Мне показалось, что в рецепте лошадиная доза, и я положила меньше, и не пожалела.

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 29 апреля

 

В преддверии пляжного сезона, сегодня мы будем заниматься дайвингом! )) А именно, погружаться в недра диванных подушек и кресел. О сколько дивных сокровищ ожидает нас: монетки, потерянные носки, кусочки печенья, Лего, игрушка из Киндер-сюрприза, из-за которой так расстраивалось ваше чадо. Поразительно, сколько всего может скопиться под диванной подушкой за какой-то месяц!

Наслаждайтесь! Это задание займет у вас не более 5 минут!

С любовью, Келли

 

http://www.flylady.ru/

[Xrysantema2010]

О сколько дивных сокровищ ожидает нас:

Купила доче домашние шлепанцы, чтобы босиком по полу не бегала. В первый же день ночью обнаружила их у себя в постели Шлепанцы доче так понравились, что она пришла к нам с мужем спать вместе с ними. С себя-то она их сняла, но заботливо подложила маме и папе под бочок

 

С рождения дочь спала отдельно. А в 4 годика стала то засыпать с нами, то под утро приходить. А теперь и вовсе - выделила нам с мужем краешек кровати для ночлега. И ведь хитрюга  не ко мне, к папе приходит Мама говорит, что со мной была та же история. "Отделили" меня окончательно только в пять лет.

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Одиннадцатые лунные сутки 
Вторник (28 апреля) с 16:45 АТА
до среды (29 апреля) 17:51 АТА
Растущая Луна в знаке Дева
Символы: огненный меч, корона, лабиринт.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Одиннадцатые лунные сутки – это энергетический пик всего лунного месяца. Сегодня энергии столько, что человек может буквально всё! Огненный меч – символ дня – дарит своему хозяину огромную силу, но только в том случае, если человек сможет с этой силой совладать. Одиннадцатый лунный день нужно провести активно, доводя все свои дела и замыслы до положительного результата. Сегодня можно увидеть, как воплощается в жизнь то, что было задумано в первые дни лунного цикла. 

Однако, нерешительным людям и тем, кто не в состоянии совладать со столь мощной энергией, сегодня следует быть внимательными и осторожными. Энергетические всплески должны находиться под вашим контролем, в противном случае мощь одиннадцатого лунного дня обернется против вас. В этот день, кстати, животные могут чувствовать энергетические перепады и из-за этого вести себя агрессивно. 

Зашкаливающую энергию одиннадцатого лунного дня нужно обратить в созидательное русло. Посвятите время работе, бизнесу, активному отдыху, саморазвитию. Сохраняйте спокойствие и не ввязывайтесь в споры, скандалы и, тем более, драки

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- нежелательно сегодня прикасаться к металлу, брать в руки колющие и режущие предметы
- также нельзя ложиться на полостные операции (кроме экстренных ситуаций, когда от этого зависит жизнь человека)
- сегодня уязвимой частью тела является позвоночник
- день хорошо подходит для фитнеса и занятий в бассейне 
- в еде лучше знать меру, и не прикасаться к спиртному
- сегодня удачный день для начала голодания

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- прекрасное время для политиков, бизнесменов, спортсменов, руководителей, лидеров и наставников
- день также очень благоприятен для проведения переговоров, высока вероятность положительного исхода
- удачное время для бизнесменов: сегодня будет легко преодолеть трудности, которые мешали выйти на другой уровень 
- но начинать новые дела лучше только в том случае, если они будут доведены до результата за один сегодняшний день
- финансовые операции будут успешными, а вот вопросы с недвижимостью лучше отложить на другой день

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- желательно провести этот день бесконфликтно
- следует уделить время и внимание своим родным и близким
- день также благоприятен для интимной близости, проявления любви, ласки и заботы 
- заключение брака в одиннадцатые лунные сутки – дело рисковое, для этого нужно, чтобы партнеры доверяли друг другу на 100%

СНЫ:
- в такой энергетически насыщенный день природа дает нам ночью просто отдохнуть, поэтому сны не имеют большого значения и редко сбываются

Сообщение отредактировал soleil: 29.04.2015, 12:11:53

[Tat`yana]

Алина, хочу сказать очередное спасибо за сливочную картошечку. Очень вкусная получилась делала всего в 3 слоя чтобы было больше хрустящей)))
Сынуля прям был в восторге, говорит я никогда такой вкусной не ел, а для меня это лучшая похвала и оценка такому простому блюду
Готовила с готовой отварной картошки, хотя по рецепту было немного не так))

[Удача (Лада)]

я вчера съездила на барахолку, купила шторы для беседки. А то предыдущим уже 2 года и вид уже не тот. Сегодня с утра до обеда училась, а после обеда занялась беседкой. С новыми шторами (покупаю белые) моя беседка опять как невеста!

потом занималась розарием, если честно, то еще не все кустики были санитарно подрезаны, сегодня довела это дело до победного конца. Чуть-чуть позанималась альпийской горкой, она меня так радует в этом году. В прошлом насажала на ней всяких цветуечков, а в этом они все как зацвели, что было для меня приятной неожиданностью, да и разрослись так, что некоторые придется пропалывать, когда отцветут.
сейчас с мужем съездили в Магнум. Завтра (если будет солнышко) буду стирать, домывать один угол в беседке и заниматься доками по магазину. Купила всё для окрошки!

[Удача (Лада)]

Сейчас по новостям сказали, что прощание с Батырханом Шукеновым будет в пятницу в здании Филармонии, обязательно схожу, очень грустно...

[=Anuta=]

Задание Келли на четверг, 30 апреля

 

Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья!
Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!

С любовью, Келли

 

http://www.flylady.ru/

[=Anuta=]

Таня, какая аппетитная картошка! Я вообще люблю картошку во всех ее проявлениях. А такую прям хочется-хочется)))

[Tanufka]

прощание с Батырханом Шукеновым будет в пятницу в здании Филармонии

 

Лада, прощание будет в 10 часов утра

адрес: ул. Калдаякова, 35

[Svechka]

Доброго всем предпраздничного утречка!!!

 

 

 

[Душа в горошек]

Аффирмации на Каждый День

Четверг, 30 апреля 2015 г

 

Мои цели ведут к успеху и совершенству.

Я учусь гармонии и успеху.

Мне легко верить в себя.

Я желаю успеха себе и всем, кто меня окружает.

Я смело прокладываю путь к исполнению желаний.

 

Цитата на сегодня:

Играйте, чтобы победить. Успех – основной залог счастливой жизни, хороших отношений и жизни в статусе человека, которым вы хотели бы быть.

Марша Петри Сью

[Svechka]

 

 Чуть-чуть позанималась альпийской горкой, она меня так радует в этом году. В прошлом насажала на ней всяких цветуечков, а в этом они все как зацвели, что было для меня приятной неожиданностью, да и разрослись так, что некоторые придется пропалывать, когда отцветут.

 

Ладушка, ты не выкидывай то, что проредишь, я заберу у тебя...