Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Ksusha]

Девы, 5 сентября - ярмарка сельскохозяйственных товаров Жамбыльской области на площади Астана.  Кому надо, возьмите на заметку.

Спасибо!

Я еще жду Усть-каменогорскую область, купить мед в сотах. 

[Тэлли]

 

Девы, 5 сентября - ярмарка сельскохозяйственных товаров Жамбыльской области на площади Астана.  Кому надо, возьмите на заметку.

Спасибо!

Я еще жду Усть-каменогорскую область, купить мед в сотах. 

 

Подскажите, когда медовая ярмарка начнется, пожалуйста! очень хочу вкусного меда на зиму купить

[Ksusha]

@Тэлли, я тоже пока не знаю, в прошлом году каждую субботу в течение сентября ярмарки проходили. 

[Marilyn Monro]

У меня в прихожей пока что стоит только обувь)) Читаю ваши отчеты и даже как то "стыдно" ничего не делать там.

У нас вчера был вечер ужина с родителями мужа. После этого я успела: 

- убрать посуду на кухне (вымыть, протереть и разложить по местам)

- Протереть стенку возле плиты, протереть плиту, мультиварку

- Посмотреть что у нас по "школе", зарядить портфель на следующий день

- Подготовить одежку на следующий день

- Душ, бальзам, пилинг на лицо

 

Вот вроде все

[Александра***]

Девочки вы молодцы! Много так успеваете, мне тоже стыдно.

Я вот пока в калию никак не войду, после работы то род собрание назначают, вчера вот свекровь провожали. 

В прихожей во вторник и среду ничего сделать не смогла. Сегодня утром вот с сушки сняла осенние куртки и повесила в шкаф. Мне осталось там только на шкафу убраться, да дорожки постелить. Муж добро на новый шкаф не дал. Сказал не повернемся потом. 

Для шарфиков тоже хочу такую штучку! А то тоже в полке лежат не на виду и не ношу совсем. 

[Удача (Лада)]

Много так успеваете, мне тоже стыдно.

Во-первых, долой перфекционизм и слова типа "стыдно"!!! Во-вторых, если отлистать пару десятков страничек назад, то именно вы были паровозиком в теме, а мы изнывали от жары! В третьих, даже при такой загруженности и наличию маленьких детей вы в строю флаюшек!!! В четвертых: не мы для системы, а система для нас!!!

 

Доброе утро, девочки!!!!

[Atali]

Очень мне нравится система, а главное через 20 минут я себя за шкирку оттаскиваю от места разбора.  НИКОГДА, у меня дома не было так чисто как последние пол года! Что больше всего радует я отдала много вещей которые мне не нравились и крали позитивную энергетику, а я их все хранила  . Это спасибо марафонам. Увидела что и где требует ремонта, сделали в этом году капитальный ремонт.  А еще только не смейтесь, вся моя домашняя одежда чистая, а раньше была вся в пятнах от жира или чего то еще, хотя я как готовила так вроде и готовлю, фартук не надеваю, полотенца на кухне тоже без пятен. Положили меня в больницу, муж привез из дома первое что попалось ему, все такое чистенькое, не стадно одеть в больнице было, только радовало))))

[K0tika]

Телли, а что вы потом из замороженой облепихи делаете? И как варенье варить, расскажите, пожалуйста.

В прихожей мне немножко осталось, с учетом того, что у нас там кроме вешалки для одежды ничего нет. Так и не собрались за 4 года мебель поставить. А сейчас еще и обувь на ней же живет, в пакетах. А то у меня 2 охотницы за обувью не дремлют) , вообще не оставишь. Как зимнюю обувь буду прятать, не знаю...))) Вот и надо разобраться эти пакеты и полы помыть.

[Тэлли]

Котика, я раньше не морозила облепиху - в этом году в порядке эксперимента буду. Что с ней делать - перемешивать с сахаром и есть, добавлять  в чай. Мне так одна знакомая насоветовала. Говорит что в варенье практически не остается полезных веществ из-за тепловой обработки, а мороженая - кладезь витаминов. А вообще я облепиховое варенье очень люблю, варила по рецепту: сахар-ягода 1:1, варила до закипания, потом сразу убрать с плиты.

[Lady-apelsinka]

Вчера по марафону сделала совсем мало, только лишь перебрала обувь на открытой полочке (еще осталась полка в шкафу), тщательно помыла 5 пар.

 

По заготовкам: заморозила два пакетика зеленого перцка (кубиками), засушила смесь из зелени и решила поэкспериментировать с баклажанами. Нарезала их мелкими кубиками и поставила сушиться.

 

Помимо этого, отчетик за вчера:

 

Скрытый текст

 

Дом

 

- поменяла бутылочки со средствами в ванной (что-то убрала в шкафчик, что-то достала);

- тщательно помыла ванну;

- пропылесосила дом;

- почистила кошачий лоток;

- везде заменила мусорные мешки;

- протерла краны в ванной, заменила полотенца;

- подписала и убрала рисунки мальчишек в файлик (племянники рисовали, когда гостили у нас);

 

Кухня

 

- помыла посуду, разобрала сушилку;

- приготовила овощное рагу;

- собрала обед мужу на работу;

- протерла поверхности;

- заморозила еду для собак (спасибо флаюшке, которая поделилась этим способом!);

- аккуратно сложила все в морозилке;

- сделала кефир с фруктами, заварила чай;

 

Гардероб

 

- занесла, сложила, убрала по местам высохшие вещи;

 

Для себя

 

- вода с лаймом утром;

- скраб и крем для ручек и пяточек;

- душ вечером;

- еще после летнего перерыва вернулась к спорту (присед, отжимания, планка, выпады);

- прочитала 3 главы новой книги.

 

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцатые лунные сутки 
Среда (2 сентября) с 23:56 АТА
до четверга (4 сентября) 00:28 АТА
Убывающая Луна в знаке Телец
Символ: орёл.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Вслед за мрачными девятнадцатыми сутками наступает двадцатый день – день преодоления сомнений. Это период преображения, вознесения, прилива сил, выхода на новый уровень. Сегодня человеку даётся возможность с высоты птичьего полёта оценить свою жизнь и понять, что происходящее в ней не случайно. Если вы будете достаточно смелы, сегодня вы решитесь сделать то, что постоянно откладывали на потом. И этот выбор поможет вам обрести истинную свободу.

Отличное время для активных, решительных действий. Очень хорошо, если сегодня вы сможете избавиться от негативного прошлого. Сегодняшний день помогает нам обрести свободу. Поэтому раздавайте долги, прекращать неприятное общение, выходите на новый уровень. Помните, что все перемены начинаются с духовного развития, и двадцатый лунный день прекрасно для этого подходит.

Возможно, какое-то время вам захочется побыть наедине с собой. Это совершенно нормально. Позвольте себе погрузиться в медитации, хорошо обдумайте свой опыт, и уже после этого действуйте. Сегодня ваши поступки могут оказаться судьбоносными. День благоприятен для работы со священными текстами. Вообще все связанное с духовной составляющей нашего мироздания находит отклик во внутреннем мире человека. 

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезны очистительные практики, коллективные медитации и парные физические тренировки
- также сегодня можно практиковать дыхательные упражнения, в т.ч. сеансы холотропного дыхания
- сегодня не рекомендуется вдыхать резкие запахи и работать с запахами в целом
- желудок лучше не перегружать: откажитесь от тяжелой пищи, мучного и сладкого
- болезни, начавшиеся сегодня, неопасны, но могут затянуться

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- день прекрасно подходит для принятия важных решений, подписания договоров, старта новых проектов, обретения знакомств и дружеских связей
- день хорош для коллективной работы в кругу единомышленников
- удачный день для ораторов, тренеров, публичных политиков и духовных лидеров
- командировки и путешествия сегодня проходят хорошо
- Луна благоволит бизнесменам, учёным и творческим людям

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- сегодня люди открыты к коммуникации: общение может принести много положительных эмоций
- хорошо, если получится провести время с родственниками и близкими людьми
- не стоит сегодня спорить и выяснять отношения
- мнения астрологов по поводу секса в двадцатые лунные сутки расходятся
- день подходит для заключения брака между высоко духовными людьми

СНЫ:
- сегодня самый лучший день для того, чтобы практиковать сознанные сновидения
- если перед сном сформулировать вопрос, который вас беспокоит, и мысленно несколько раз задать его своему подсознанию, то, вероятно, ночью вы получите ответ на свой вопрос

[Lady-apelsinka]

Каждый вечер записывайте на бумаге шесть самых важных вещей, которые Вам необходимо сделать завтра. Пока Вы спите подсознание проведет всю необходимую работу и определит, каким образом их можно сделать самым лучшим способом. И Ваш новый день будет гораздо более продуктивным.

(Том Хопкинс)

 

[Удача (Лада)]

Я облепиху миксом замораживала с малиной и просто облепиху перетертую с сахаром, пропорции для всех ягод одинаковые: 1 кг ягод 300 гр сахара.

[Удача (Лада)]

Девочки, что-то вы молчите по поводу заданий для Кухни, а эта зона следующая!!!

У меня в ней много дел, поэтому я в неё уже забегаю...

 

Выкладываю примерный список дел. Постаралась более-менее рационально время распределить, но этот список больше для оценки необходимых действий, у кого-то чего то нет, кто-то в другой день будет делать. Кто-то по частям, например, кухонный фартук... Честно говоря, работ очень много для 5 дней, поэтому или на выбор, или как с прихожей закончили, кухню надо начинать.

 

Итак, неделя 2: ЗОНА КУХНИ.

 

1 день. Потолок, стены, светильники, вытяжка, газплита, фильтры.

 

2 день. Окно, шторы, батареи, выключатели, дверь, чайники, сахарница, рецепты.

 

3 день. Сыпучие, специи, баночки, контейнеры, пространство под раковиной, микроволновка, посудомойка.

 

4 день. Шкафы, столы, полки, холодильник, морозильник, мусорное ведро.

 

5. день. Кухонный фартук, рабочая поверхность, стол, стулья, пол, коврики.

 

В конце поставьте на стол роскошный букет осенних цветов!!!

 

Что-то еще нужно добавить или этот список берем за основу???

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 03.09.2015, 14:10:30

[Lady-apelsinka]

Что-то еще нужно добавить или этот список берем за основу???

 

Можно добавить:

 

- тщательное мытье духовки;

- перебрать посуду (возможно кто-то уже давно мечтает о новых тарелках, но продолжает пользоваться надоевшими), что-то размусорить, что-то внести в список "хотелок".

[Marilyn Monro]

Список объемный, только пункты 1 и 2 я бы поменяла местами. Сначала снять шторы, а потом мыть стены.

[Sve.]

Мое
Рецепты
Пространство под мойкой
Ящик со столовыми принадлежностями
Чистка столовых принадлежностей
Чистка металических полочек

[Удача (Лада)]

- тщательное мытье духовки; - перебрать посуду (возможно кто-то уже давно мечтает о новых тарелках, но продолжает пользоваться надоевшими), что-то размусорить, что-то внести в список "хотелок".

духовка с газплитой может пройти, а посуду в какой день добавить + столовые принадлежности от Светочки?

 

Сначала снять шторы, а потом мыть стены.

учту, спасибо!!!

 

Мое

Света, все твое, кроме столовых принадлежностей уже есть в списке

[Тэлли]

Честно говоря, страшно браться за кухню - такой объемный фронт работы, что пять дней (с учетом работ только после работы, и в те дни, когда нет тренировок) кажется очень мало...

[Svechka]

У меня еще ножки у стола протереть...