Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Марион]

PMRe1g7Pvkc.jpg
 

о, "эта песенка про меня")) в четверг умудрилась заработать небольшое сотрясение, муж с главредшей в два голоса велели ничего не делать до понедельника, да я особо и не могла, так что шланговала 3 дня в свое удовольствие)). Ну, первые пару дней удовольствия мало, конечно, было, а вчера на участке шланговать мне понравилось - голова уже почти не болела, так что расстелила пляжный коврик в тенечке посреди земляничной полянки и предалась вкусному безделью, пока супруг трудился в поте лица (в буквальном смысле причем - у нас жарища жуткая). Да еще взяла с собой молотого кофе, нагрели воды на солнышке, и тооолько меня муж в кустах начал кофеем натирать, тут соседа на наш деревенский стриптиз занесло - пришел спросить разрешения траву кошеную для кроликов забрать)) пришлось как испуганная нимфа рвануть поглубже в те в кусты, с шортами и майкой в охапку)))

Сообщение отредактировал Марион: 06.07.2015, 02:28:13

[Душа в горошек]

Аффирмации на Каждый День

Понедельник, 6 июля 2015 г

 

Я осознаю потенциал, данный мне от рождения.

Я смело высвобождаю свои таланты и способности.

Мои слова полны созидательной энергии.

Я иду путем самовыражения.

Моя судьба – в моих руках.

 

Цитата на сегодня:

Лучшая практика концентрации в мире —

это сосредоточенность всей души на деле, которым вы занимаетесь.

Элизабет Таун

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцатые лунные сутки 
Понедельник (6 июля) с 01:39 АТА
до вторника (7 июля) 02:05 АТА
Убывающая Луна в знаке Рыбы
Символ: орёл.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Вслед за мрачными девятнадцатыми сутками наступает двадцатый день – день преодоления сомнений. Это период преображения, вознесения, прилива сил, выхода на новый уровень. Сегодня человеку даётся возможность с высоты птичьего полёта оценить свою жизнь и понять, что происходящее в ней не случайно. Если вы будете достаточно смелы, сегодня вы решитесь сделать то, что постоянно откладывали на потом. И этот выбор поможет вам обрести истинную свободу.

Отличное время для активных, решительных действий. Очень хорошо, если сегодня вы сможете избавиться от негативного прошлого. Сегодняшний день помогает нам обрести свободу. Поэтому раздавайте долги, прекращать неприятное общение, выходите на новый уровень. Помните, что все перемены начинаются с духовного развития, и двадцатый лунный день прекрасно для этого подходит.

Возможно, какое-то время вам захочется побыть наедине с собой. Это совершенно нормально. Позвольте себе погрузиться в медитации, хорошо обдумайте свой опыт, и уже после этого действуйте. Сегодня ваши поступки могут оказаться судьбоносными. День благоприятен для работы со священными текстами. Вообще все связанное с духовной составляющей нашего мироздания находит отклик во внутреннем мире человека. 

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезны очистительные практики, коллективные медитации и парные физические тренировки
- также сегодня можно практиковать дыхательные упражнения, в т.ч. сеансы холотропного дыхания
- сегодня не рекомендуется вдыхать резкие запахи и работать с запахами в целом
- желудок лучше не перегружать: откажитесь от тяжелой пищи, мучного и сладкого
- болезни, начавшиеся сегодня, неопасны, но могут затянуться

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- день прекрасно подходит для принятия важных решений, подписания договоров, старта новых проектов, обретения знакомств и дружеских связей
- день хорош для коллективной работы в кругу единомышленников
- удачный день для ораторов, тренеров, публичных политиков и духовных лидеров
- командировки и путешествия сегодня проходят хорошо
- Луна благоволит бизнесменам, учёным и творческим людям

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- сегодня люди открыты к коммуникации: общение может принести много положительных эмоций
- хорошо, если получится провести время с родственниками и близкими людьми
- не стоит сегодня спорить и выяснять отношения
- мнения астрологов по поводу секса в двадцатые лунные сутки расходятся
- день подходит для заключения брака между высоко духовными людьми

СНЫ:
- сегодня самый лучший день для того, чтобы практиковать сознанные сновидения
- если перед сном сформулировать вопрос, который вас беспокоит, и мысленно несколько раз задать его своему подсознанию, то, вероятно, ночью вы получите ответ на свой вопрос

[=Anuta=]

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 июля - 10 июля)

[=Anuta=]

Задание Келли на понедельник, 6 июля

 

На этой неделе мы работаем на кухне.
Начнем с моего самого любимого задания
Засеките 15 минут и ототрите поверхность плиты. Замочите комфорки и ручки с горячей мыльной воде, пока вы занимаетесь поверхностью. Немного усердия и горячей воды могут сделать многое!
Не перестарайтесь - не нужно стараться отмыть ее до сияющего блеска новой плиты. Просто сделайте все, что сможете за 15 минут. Аккуратнее! Не сотрите надписи! )
Любая ваша работа делает дом лучше, чем он был до этого. Наслаждайтесь! И пообещайте думать обо мне, т.к. я тоже буду это делать.

 

http://www.flylady.ru/

С любовью, Келли

[=Anuta=]

FLYSPOT этой недели

 

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

 

Жара... Пора холодных напитков Нет ничего обиднее, чем не обнаружить готового льда и ингредиентов для любимых напитков

По моему опыту, современные пакеты для льда весьма удобны не только своей экономичностью, но и возможностью заготовить сразу много льда! ОЧЕНЬ много льда! ) Замораживайте просто воду, замораживайте чай, кофе, воду с мятой, соки - не ограничивайте свою фантазию! И не забудьте проверить запасы пакетов для льда - они часто заканчиваются "вдруг и сразу"
Проверьте любимые рецепты и наличие продуктов. Лимоны, апельсины, лайм, свежая мята, зеленый чай, корица, имбирь и т.д. - всё ли на месте? Всё ли готово?
У вас нет любимых рецептов освежающих напитков? Это легко исправить! На нашем форуме в разделе "Летная поваренная книга" есть много полезного и нужного

(с) Flylady.ru

[=Anuta=]

МИССИЯ НЕДЕЛИ

 

БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY

 

На этой неделе - самая простая и доступная баловательная миссия.

Подарите себе полчаса личного, собственного времени (лучше час, безусловно, но и полчаса будет достаточно). Эти полчаса вы должны посвятить только себе - только вы, ваша любимая книжка или журнал, ваша любимая музыка и ваш любимый освежающий напиток, которым вы ни с кем не будете делиться ^_^

Где вы будете в этот момент находится - выбор за вами. Это может быть как пенная ванна, так и диван в гостиной, так и кресло на балконе

 

http://www.flylady.ru/

Сообщение отредактировал =Anuta=: 06.07.2015, 15:57:51

[=Anuta=]

А я решила сделать очередную попытку завести КЖ.

Чето я прям дачница стала, а как домой приезжаю, ничего делать не хочу, и толком не делаю... Дом явно приходит в запустение, и мне это не нравится. начинаю метаться-носится, что-то сделать. В итоге устаю, нервничаю и мечтаю свалить опять на дачу.

Вот думаю, может организую себя через КЖ. Может взбодрюсь...

[Tat`yana]

А я решила сделать очередную попытку завести КЖ.
Чето я прям дачница стала, а как домой приезжаю, ничего делать не хочу, и толком не делаю... Дом явно приходит в запустение, и мне это не нравится. начинаю метаться-носится, что-то сделать. В итоге устаю, нервничаю и мечтаю свалить опять на дачу.
Вот думаю, может организую себя через КЖ. Может взбодрюсь...

не знаю как у других но у меня точно такая же ситуация - дома совсем ничего делать не хочется, а вот на улице с удовольствием )), хоть на огороде, хоть в полисаднике... и прям до темна, а как домой захожу так прям руки опускаются и настроения падает, чтобы это значило)))...может как в мультике у Машки - "Воздухонехватоз" )))

С праздником всех, Девочки! !!!

Сообщение отредактировал Tat`yana: 06.07.2015, 16:15:47

[=Anuta=]

я на даче даже в домике с удовольствием что-то делаю, а тут помимо воздуха еще и нехватка земли видать))) 4-й этаж, коробка)))) На улицу вышли - асфальт, пыль, шум и гам)))

Может когда-нибудь сбудется моя мечта - частный дом

[ПуФыстый зайка]

Ой,и у меня так же.Но мне и на улице ничего не хочется.  Видимо усталость накопилась,нервотрепка все лето ,дети сдают,а у мамы нервы на пределе(два выпускных,ЕНТ, защита диплома в худ.школе,вступительные экзамены в универ),да и работу никто не отменял. Сейчас вроде все позади,а сил вообще никаких нет. 

Завтра младшую отправляю в лагерь и хочу заняться домом.

Тоже вчера подумала про КЖ.

 

Зато вчера я малинку сделала.  Купила у соседке на даче.Часть заморозила.Часть сделала с сахаром,а часть просто перетерла без сахара и заморозила кубиками.

[Lady-apelsinka]

я на даче даже в домике с удовольствием что-то делаю, а тут помимо воздуха еще и нехватка земли видать))) 4-й этаж, коробка)))) На улицу вышли - асфальт, пыль, шум и гам))) Может когда-нибудь сбудется моя мечта - частный дом

 

Чудесная мечта! А такие мечты должны сбываться! 

 

Я так тебя понимаю, Анют. Всю жизнь росла в частном доме, где во дворе цветочки, дервья, ягодки. Сейчас в квартире (5 этаж). Конечно, я счастлива, что моя мечта (иметь свое жилье) исполнилась и я очень-очень благодарна. Видимо поэтому, на радостях, домом занимаюсь, но с середины июня такие чувства появились, прям как ты пишешь "Нехватка земли"  Хочется сидеть вечером в беседке, читать книгу, дышать свежим воздухом. Это, наверное, лето на нас так влияет 

[Удача (Лада)]

Сейчас вроде все позади,а сил вообще никаких нет.

а я думала, что одна этим страдаю...даже писать в темке стыдно: энергии ноль...  наверное организм тоже восстанавливается после очень энергозатратного июня, но мне как-то непривычно и напряжно от этого.

[Удача (Лада)]

Может когда-нибудь сбудется моя мечта - частный дом

неправильный запрос во Вселенную - причина его невыполнения... что значит когда-нибудь? Нужно конкретизировать по максимуму, вот как я, например. На свой день рождения 5 января сказала, что на день свадьбы (20 мая) будем есть шашлык во дворе нашего дома. Причем на тот момент еще не было никаких движений по поиску дома (и денег), а 4 февраля мы его уже увидели!

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 06.07.2015, 23:58:49

[ПуФыстый зайка]

подпитаться энергией можно в горах。 на эти выходные у нас не получилось выехать,а на след 。поедем или просто пойдем(банально на Кокжайля
у можно сходить,)

Сообщение отредактировал ПуФыстый зайка: 07.07.2015, 01:47:59

[Симпатичная Бяка]

Сейчас вроде все позади,а сил вообще никаких нет.

а я думала, что одна этим страдаю...даже писать в темке стыдно: энергии ноль...  наверное организм тоже восстанавливается после очень энергозатратного июня, но мне как-то непривычно и напряжно от этого.

Мне так показалось, что сейчас очень не простой период.
Меня хватило только на помывку полов в доме и в бане, и в готовке обедов и ужинов, а планов было на эти выходные ойой сколько..

[=Anuta=]

Задание Келли на вторник, 7 июля

 

Периодически я получаю по электронной почте предложения по заданиям. Вот вам задание от одной из Флаюшек:
На днях я убирала столовое серебро и обратила внимание на состояние чемоданчика, в котором оно хранится. Это просто ужас какой-то! А отчистив чемоданчик, я не смогла поставить его обратно на эту захламленную полку. Пришлось убрать этот беспорядок и выбросить порядочно хлама Уверена, что многие Флаюшки, так же как и я, не обращали на это внимание

от FlyLady.ru: не у всякой хозяйки найдется чемоданчик со столовым серебром, а вот "парадный" набор столовых приборов наверняка имеется

 

http://www.flylady.ru/

[=Anuta=]

на Кокжайляу

 

Сын сегодня с друзьями туда идет, ему тоже взбодрится не помешает))))

 

энергии ноль...

Во-во, энергии ноль, жару я переношу всегда прекрасно, так что дело не в ней. Вчера уже подумала, может квартиру почистить...

[=Anuta=]

неправильный запрос во Вселенную

да, не умею я расслабится. Начинаю все продумывать, от "как дети школу будут менять" до месторасположения дома. Сложная задача получается

[ПуФыстый зайка]

 

неправильный запрос во Вселенную

да, не умею я расслабится. Начинаю все продумывать, от "как дети школу будут менять" до месторасположения дома. Сложная задача получается

 

Во,один в один я!   как та кошка ,высчитываю синус и косинус прежде чем прыгнуть