Всем привет! Несколько дней лопатила эту ветку
и вот теперь я тоже в ваших рядах!!! Сегодня только третий день, но я постоянно гляжув зеркало в надежде увидеть изменения
)) пока вроде ничего не движется, ждем-с...
А вот у меня вопрос: подскажите, пожалуйста, как вы чистите зубы? То, что надо сначала V-образной щеткой почистить в горизонтальном направлении - это я поняла. так какой алгоритм? и в какой момент пасту наносить?
То есть:
1. Сначала я беру щетку V-образную, наношу на нее пасту, чищу по горизонтали.
2. Теперь беру простую щетку?? На нее тоже пасту?? А рот не полоскать перед этим?
3. Потом ершики? А на них пасту надо? а перед этим рот опять полоскать или нет?
А в какой момент надо пучковую щетку? И надо ли на нее тоже мазать пасту?
Простите, что так много вопросов... Просто эту инфу нигде не могу найти, просто пишут, что сначала пучковой, потос V-образной, потом ершики... А ПРОСТОЙ не надо уже?
П.С. а где купить пучковую щетку?? я только ершики нашла в аптеке...
СПАСИБО заранее всем, кто откликнется!