Медовая, а вы в курсе что Науменко переезжает в Ату? Помнится вы душу продать готовы за такого тренера)))
В курсе. Я же после того как побывала на ее семинаре, поостыла к ней. Хотя конечно о многом я с ней согласна так же.
ну я реально наверное слишком восторгалась ею. В обычной жизни, она выглядит не так как на фото во первых (но фигура у нее конечно хорошая, подтянутая). И потом все что она рассказывала, в принципе все это читала, как бы знаю. Мне кажется слишком разношерстная группа была, совсем новички, мне например неинтересно было слушать ответы на совсем простые вопросы. Занятие в зале, это реально ввод для новичков. я себя крутой спортсменкой отнюдь не считаю, но уж выпады и приседы как делать вроде знаю. Все это я ей написала потом, она сама ответила что 2 часа времени ей тоже не хватает. Если бы она меня индивидуально гоняла, возможно "спелись" бы )
Повторюсь, ее статьи мне нравятся: про материнство, про женскую сущность и тп
Сообщение отредактировал Медовая: 04.11.2014, 17:47:49
девочки, да не сотворим себе кумиров))) как вы вообще успеваете еще на няшек смотреть?)))) я только благодаря этой теме узнала о существовании оных, но как-то не цепляют меня их блоги, жж, видео и прочее... по-моему, лучшее, что можно сделать - сравнить себя прежнюю с нынешней
девочки, да не сотворим себе кумиров))) как вы вообще успеваете еще на няшек смотреть?)))) я только благодаря этой теме узнала о существовании оных, но как-то не цепляют меня их блоги, жж, видео и прочее... по-моему, лучшее, что можно сделать - сравнить себя прежнюю с нынешней
У каждого своя мотивация
на ФБ читала Науменко одно время. Потом отписалась. Уж больно она стала категоричная в своих "наставлениях" плюс это хабальство ленымиро - я королевишна, а у вас *опатолстая. Плюс затеянный склочный холивар с кроссфитерами. Мне интересна чужая точка зрения всегда, но только до тех пор пока она не возводится в ранг догм и истин для всех. Страдающие комплексом неполноценности и ущемленности склонны к внешней агрессии и насаждению своих непреложных истин, забывая, что это лишь их точка зрения и не больше.
Барышни, а вы считаете сколько вы "перетаскиваете" кг за тренировку? Раньше не считала, теперь новая забава - считать. Удивляюсь и ужасаюсь Например вчера за тр-ку "перетаскала" более 12 тонн. Огроменная цифра, а если посмотреть на упры - вроде так себе средненько потренировалась.
Барышни, а вы считаете сколько вы "перетаскиваете" кг за тренировку? Раньше не считала, теперь новая забава - считать. Удивляюсь и ужасаюсь Например вчера за тр-ку "перетаскала" более 12 тонн. Огроменная цифра, а если посмотреть на упры - вроде так себе средненько потренировалась.
а как вы считаете? ну скажем присед 30кг*4 подхода по 10 в среднем это: 1200 кг ???
ну скажем присед 30кг*4 подхода по 10 в среднем это: 1200 кг10 * 4 = 40 * 30 = 1 200 кг. Почему в среднем?)
вчера делала жим ногами лежа. 150 на станке, 5 подходов. Количество упров 15+12+12+10+10+ 8 = 67 * 150 = 10 050 кг
гиперэкстензия 12 * 4 = 48 * 20 кг = 960
присед с грифом 18 кг 15 * 4 = 60 * 18 = 1 080 кг.
Если все сложить вместе = 12 090 кг.
Ну так для интересу
Я изначальноне смотрела и не смотрю на няшек, потому как большинство из них астеничного телосложения, а у этой категории изначально хороший метаболизм..Никто из них не выкладывает всю инфу,прячут скелетов в шкафчике- какие препараты используют,давно ли и т.д..а это нечестно,чисто мое мнение..учитывая кол-во их последователей можно предположить,сколько дев постигло разочарование-и питалась так же, и тренировалась, а все не то..
Поэтому у меня нет кумиров, мне хочется вернуть свою форму и быть такой, какой была,а может быть и лучше
да это точно, большинство нерожавшие, молодые девченки. Но спортивные мамочки все таки меня мотивируют. Например Арина Скоромная, очень приятная молодая мамочка)
да это точно, большинство нерожавшие, молодые девченки. Но спортивные мамочки все таки меня мотивируют. Например Арина Скоромная, очень приятная молодая мамочка)
Интересно, она до скольки мес.кормила ребенка или возврат к форме повлек за собой отказ от ГВ?
Не думаю что она полноценно кормила ребенка грудью, когда до 6 мес только ГВ... Обычно у кого даже просто мало молока,вводят смеси и ребенок быстро на них переходит и ГВ сворачивается месяцам к трем максимум...У нас в зале занималась девушка, так она через 6 мес после кесарева выступала уже на соревах с минимальным процентом жира и кубиками/венами и проч... Ну вот она вовсе не кормила...
Сообщение отредактировал Galadriel: 05.11.2014, 10:16:01
каждый выбирает свои приоритеты..подиум или здоровье ребятенка..здравый смысл говорит мне,что здоровье ре должно быть на первом месте,не?Не думаю что она полноценно кормила ребенка грудью, когда до 6 мес только ГВ... У нас в зале занималась девушка, так она через 6 мес после кесарева выступала уже на соревах с минимальным процентом жира и кубиками/венами и проч... Ну вот она вовсе не кормила...
каждый выбирает свои приоритеты..подиум или здоровье ребятенка..здравый смысл говорит мне,что здоровье ре должно быть на первом месте,не?
Ну просто некоторые по неопытности/глупости не могут наладить ГВ, а тут у человека успехи значительные были, конечно каждая женщина сама определяет приоритеты... Ну вот насчет Варской конечно не буду утверждать однозначно, может и получилось все совмещать, тут еще зависит от возраста и гормонального статуса, чем моложе, тем быстрее все восстанавливается...
Многие худышки (неспортсменки) через месяц после родов опять такие же худышки как и до беременности
пыс Если ребенок родился в мае 2014, по идее она еще должна его кормить грудью, хотя бы немного...
Сообщение отредактировал Galadriel: 05.11.2014, 10:29:40
ДД. Пытаюсь взяться за ум, очень хочется похудеть, но месяц назад был сильный ушиб копчика... Пришлось трени забросить (занималась в студии фитнесс+бодифлекс).
Но я уже прям не могууу, у меня болит спина (работа сидячая), верхняя часть попы сдувается (особенности телосложения - плечи и грудная клетка шире нижней части тела), боюсь растолстеть итак есть лишних 7-8 кг...
Подскажите плиз какие-то тренировки для дома чтобы копчик не травмировать? Начала уже крутить обруч и 15-минутка бодифлекс, но чувствую что этого маловато.
Естественно корректирую питание.
Интересно, она до скольки мес.кормила ребенка или возврат к форме повлек за собой отказ от ГВ?Не думаю что она полноценно кормила ребенка грудью, когда до 6 мес только ГВ... Обычно у кого даже просто мало молока,вводят смеси и ребенок быстро на них переходит и ГВ сворачивается месяцам к трем максимум...
я читала ее посты, он утверждает что ребенок на ГВ, никаких препаратов она не принимает. Она не худышка, ей явно надо придерживаться ПП, а то ее разнесет, т.е. мне кажется что она склонна к полноте, если бы не следила за собой. Вот фото:
Сообщение отредактировал Медовая: 05.11.2014, 14:19:15
Сообщение отредактировал Galadriel: 05.11.2014, 23:16:31
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 3, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.