Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[тилимитрямдия]

Никто не слышал о зале, на саина между абая и домостроительной? раньше заглядывала, не знаю существует ли он сейчас, как называется не помню, он находился в жилом доме, и найти его сложновато было, нужно было зайти во дворик, потом между домами проходить, сразу в общем трудно, с ним еще рядом тренажерка в подвале была.

[луция]

подскажите пожалуйста, а куда записаться (финес, степ аэробика, тренажерный), чтобы уклон был именно на икры? можно в лС

Сообщение отредактировал луция: 08.04.2010, 09:41:57

[Loly]

В ж/к "Бухар Жырау Тауэрс" с мая открывается Фиделити,цены более-менее приемлемые.Купила дневной абонемент,годовой.В месяц выходит 12000т,но это для неработающих людей -во все дни с 7 до 16:00. Туда входят все групповые программы,бассейн,сауна,гостевые визиты,4тренировки с инструктором.Вобщем,классый вариант!))

[xmey]

Никто не слышал о зале, на саина между абая и домостроительной? раньше заглядывала, не знаю существует ли он сейчас, как называется не помню, он находился в жилом доме, и найти его сложновато было, нужно было зайти во дворик, потом между домами проходить, сразу в общем трудно, с ним еще рядом тренажерка в подвале была.

Клуб, скорей всего, вот этот. Сити Саина 47, ближе к Абая 269-19-70 Звоните и узнавайте.

[Gamma]

В ж/к "Бухар Жырау Тауэрс" с мая открывается Фиделити,цены более-менее приемлемые.Купила дневной абонемент,годовой.В месяц выходит 12000т, но это для неработающих людей -во все дни с 7 до 16:00. Туда входят все групповые программы,бассейн,сауна,гостевые визиты,4тренировки с инструктором.Вобщем,классый вариант!))

при этом при всех их понтах в 7:00 групповых тренировок нет.

[Хайфа]

По рекоммендациям на этой ветке, обратилась в 3 спортивных клуба в нужном мне районе (Мамыр, Орбита и т.д.). Ни один из них меня не удовлетворил. Я не взыскательный человек, но как можно утверждать, что загорать в солярии (у них есть солярий) можно без шапочки, очков для глаз и непременно покупать только их крема...( Я в шоке. Во втором клубе тишина, людей абсолютно нет, по расписанию видно, что всего 2 тренера и составлено так. что только нужно ходить на 8 вечера.
Девочки, может вы подскажите, где есть нормальное место, гд есть программа, специально для проблемных зон? Я имею в виду программу "Коррекция фигуры". Плизз ответьте!

[oxana 135]

По рекоммендациям на этой ветке, обратилась в 3 спортивных клуба в нужном мне районе (Мамыр, Орбита и т.д.). Ни один из них меня не удовлетворил. Я не взыскательный человек, но как можно утверждать, что загорать в солярии (у них есть солярий) можно без шапочки, очков для глаз и непременно покупать только их крема...( Я в шоке. Во втором клубе тишина, людей абсолютно нет, по расписанию видно, что всего 2 тренера и составлено так. что только нужно ходить на 8 вечера.
Девочки, может вы подскажите, где есть нормальное место, гд есть программа, специально для проблемных зон? Я имею в виду программу "Коррекция фигуры". Плизз ответьте!

Здрасте, я знаю есть такой женский клуб "Тамирис" там есть все - йога, степ, стрип, восток, коррекция фигуры и мн другое...находится по адресу ул. Домостроительная м/у Саина и Момыш Улы

[тилимитрямдия]

По рекоммендациям на этой ветке, обратилась в 3 спортивных клуба в нужном мне районе (Мамыр, Орбита и т.д.). Ни один из них меня не удовлетворил. Я не взыскательный человек, но как можно утверждать, что загорать в солярии (у них есть солярий) можно без шапочки, очков для глаз и непременно покупать только их крема...( Я в шоке. Во втором клубе тишина, людей абсолютно нет, по расписанию видно, что всего 2 тренера и составлено так. что только нужно ходить на 8 вечера.
Девочки, может вы подскажите, где есть нормальное место, гд есть программа, специально для проблемных зон? Я имею в виду программу "Коррекция фигуры". Плизз ответьте!

Здрасте, я знаю есть такой женский клуб "Тамирис" там есть все - йога, степ, стрип, восток, коррекция фигуры и мн другое...находится по адресу ул. Домостроительная м/у Саина и Момыш Улы

а телефончик не скажите?

[oxana 135]

скажу 297 99 82

[oxana 135]

Девы, а мне подскажите, где преподают стрип пластику? тока чтоб какая-нить дева вела, по которой действительно скажешь, что, знает что преподает...а не просто дрыгалки под музыку в чешках, типа секси а и чтоб в районе Орбиты3 было)))) спасибо

[lili bum]

Здравствуйте!

Девушки, подскажите пожалуйста. Я худенькая, поправиться не получается, решила накачать немного мышцы, икры (а то ноги, как спички). Никогда в спорт зал не ходила. Я сейчас начиталась вас, то чего только нету... и танцы, и аэробика, и т.д. На что мне лучше всего ходить? Сначала думала, что просто на тренажеры похожу, а тут... таааакой выбор... И куда? Что бы вокруг только девушки и тренер обязательно девушка.

Не судите строго, если глупые вопросы задаю... Просто я вообще без понятия, что да как...

А и какие спорт залы есть в районе Silk Way City?

Заранее Всем огромное спасибо за помощь!

[oxana 135]

Здравствуйте!

Девушки, подскажите пожалуйста. Я худенькая, поправиться не получается, решила накачать немного мышцы, икры (а то ноги, как спички). Никогда в спорт зал не ходила. Я сейчас начиталась вас, то чего только нету... и танцы, и аэробика, и т.д. На что мне лучше всего ходить? Сначала думала, что просто на тренажеры похожу, а тут... таааакой выбор... И куда? Что бы вокруг только девушки и тренер обязательно девушка.

Не судите строго, если глупые вопросы задаю... Просто я вообще без понятия, что да как...

А и какие спорт залы есть в районе Silk Way City?

Заранее Всем огромное спасибо за помощь!

не знаю как Вам, но могу сказать одно - я занималась в тренажерке 2 года, результат будет, но, нужно иметь огромное терпение, потому как не все сразу приходит....вот, нужно разработать программу и следовать ей, кроме того "тамошние" тренеры мне говорили что не все девушки долго ходят в трен зал, многие ленятся и бросают, конечно, я думаю, это больше для пацанов мне каж вам подошло бы что-то вроде танцев или аэробики, обычно там интересно и бросать жалко, потому как действительно получаешь хорошие эмоции а в теме "танцы" есть каталог клубов по районам Алматы

[Хайфа]

спс за ответ насчет Томирис. а все таки, в районе Орбита, Мамыр. короче, что ближе к Каменки, есть клуб с программой "Коррекция фигуры"? нужно занятия для проблемных зон, а не на общее похудание.

[aSEEEEL]

Не подскажете, где можно найти хорошего инстуктора по фитнесу в Караганде?

[Gulshatik]

спс за ответ насчет Томирис. а все таки, в районе Орбита, Мамыр. короче, что ближе к Каменки, есть клуб с программой "Коррекция фигуры"? нужно занятия для проблемных зон, а не на общее похудание.

На Джандосова - Саина есть фитнес-клуб Каргалы, у них была такая программа, возле санатория Каргалы есть жилой комплекс, там сразу уведете

[Ангел Полусмерти]

Я худенькая, поправиться не получается, решила накачать немного мышцы, икры (а то ноги, как спички).

мне каж вам подошло бы что-то вроде танцев или аэробики

Девочки, жаль вас разочаровывать, но танцами и аэробикой икроножные мышцы не накачаешь lili bum, Вам прямая дорога в тренажерный зал, т.к. икры - самая трудноподдающаяся для раскачки зона... И oxana 135 права, нужно огромное терпение, как психологически, так и физически.

[Хайфа]

Gulshatik

Спасибо, наведаюсь туда.

[oxana 135]

спс за ответ насчет Томирис. а все таки, в районе Орбита, Мамыр. короче, что ближе к Каменки, есть клуб с программой "Коррекция фигуры"? нужно занятия для проблемных зон, а не на общее похудание.

не знаю звонили вы в Тамирис иль нет, но вот там, я точно знаю есть "коррекция фигуры", я сама туда на степ ходила, тоже прикольно, но теперь живу в Орбите и нашла там уже ништяк залик)))) на неделе пойду попробую)))

[Хайфа]

oxana 135

А в этом "ништяк клубе" есть коррекция фигуры и можно его название пож?

[калинамалина]

У меня бабушка ходит в группу здаровья, в центре находиться, там от 50-60лет, старше, короче, пенсионеры ходят, я просто объявление увидела, и сразу ее тды повелаа, кстати, оплата там реально для пенсионеров))если будет желание подключить своих апашек, у меня тел есть 2919592