Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[Nasy]

Тренировки по методу Кроссфит - отлично подходят для прекрасной половины человечества
Увлекательные групповые тренировки, разнообразные и не повторяющееся программы.

Кроссфит - это интенсивный функциональный тренинг. Отлично работает для избавления от лишнего веса, развивает выносливость, формирует рельеф тела. Вы сможете увидеть кубики на своем животе, избавится от целлюлита, подтянуть попу интенсивный тренинг не даст жиру ни малейшего шанса
Тренера очень грамотные и опытные, умеют работать даже с самыми начинающими.
Клуб HANGAR13 находиться возле Мега Центра, 3179745

[)(OMA]

А кто был в Розовом лямуре? Есть впечатления , отзывы?

[Alina007]

А есть женские залы в нижней части города? Я то набираю вес, то скидываю, то набираю... Всю жизнь борюсь, но все же не сдаюсь.  Посоветуйте пжл (((

[grusha_75]

девочки, вы не знаете Наташа с ренессанса куда ушла? 

[geibcnbr]

 

 

Новый спортивно танцевальный фитнес клуб 7_Я, идеальное месторасположение для тех кто живет или работает в нижней части города. Недалеко от ВАЗа, ул. Гете 263, уг Богдана Хмельницкого в ДК "КОЛОС". 327-59-96,257-00-17.

*Женский фитнес. Тренер Евгения,мастер спорта, имеет очень сильную, лично ею разработанную программу для коррекции фигуры.Где не надо уберет, а где надо добавит

Добрый день, есть сотовый ??? городской не поднимают..
хотелось бы уточнить по ценам и времени !

 

ДД. Можно тоже узнать расценки и по времени как?

 

ДВ! Мне тоже можно сотовый

[geibcnbr]

А есть ли отзывы о спорт комплексе "Абылай Хан"-который находится на Сейфуллина чуть выше Шолохова?

[lubovedem]

девочки, вы не знаете Наташа с ренессанса куда ушла?

А это не она открыла свой клуб на Ленина Кирова несколько лет назад?

[grusha_75]

Наташа Щенникова-она счас вроде в битурбо преподает часы... а где б ее еще найти- у меня время не подходит, когда она там преподает-вообще не попадаю никак. спс всем

[imp_imp]

Кто живет в микрорайонах, делюсь инфой. Ходим с подругой на колонетику в Дукат на 4 эт.  (Шаляпина/Правда), там есть и аэробика и тренажеры,  цены очень демократичные и тренера хорошие. Удобно, что в неделю можно выбирать любые 3 дня, чтобы ходить, как удобно.. Единственное,  колонетика поздновато идет в 19-30 и  20-00, но лично для меня это удобное время. Тренер по колонетике Ася, посмотришь на нее и сразу хочется заниматься, такая она вся подтянутая :-)

[Джахангирчик]

Привет, деффчонки! Подскажите в районе 13-й магистрали и Мирзояна есть спорт залы. Заранее спасибо!

[mv24.2011]

Лучшая сеть fidelity , не реклама, проверено на себе

[lubovedem]

Внимание ! Не пропустите !!!

14 сентября в фитнес клубе " Happy Life"( район Зеленого Базара)
в 11:00 пройдет открытое занятие Зумба - Class.

Бесплатно!

Ждем всех!

тел:334-04-24
 

[Barabaka]

А кто был в Розовом лямуре? Есть впечатления , отзывы?

Начала ходить спустя какое-то время опять в Розовый Лемур. Первое впечатление-толпа народу. На беговую дорожку-очередь, на массажное кресло-очередь, и это не считая платных процедур(за единицы), на которые и так была запись, теперь лучше с утра звонить и бронировать прессотерапию, кедровую бочку и т.д.

 

Но в общем, неплохой велнессцентр, благодаря таким тренажерам можно заниматься не надрываясь. Главное заниматься регулярно, не запускать как я.

[planeta_baby]

ДД! Девочки, кто-нибудь знает что за фитнес  центр открылся в Гаухартасе (я не про Нерго). Видела летом еще рекламу в подъезде, что вот в сентябре откроется новый клуб( если не ошибаюсь женский). А вот название не помню вообще...(( Подскажите, пожалуйста.

[improve]

Открылся новый велнесс центр в новостройках Тенгиз Тауэрс, там есть и прессотерапия, и тонусные столы, и роликовые массажеры, да и народу не так много, тренироваться удобно, без очереди на тренажеры, я довольна. А заниматься это даа,надо регулярно, чтоб результат был)

[Neknat]

ДД! Девочки, кто-нибудь знает что за фитнес  центр открылся в Гаухартасе (я не про Нерго). Видела летом еще рекламу в подъезде, что вот в сентябре откроется новый клуб( если не ошибаюсь женский). А вот название не помню вообще...(( Подскажите, пожалуйста.

 да там третий спорт зал для качков открыли! обычный банзай!!!

это уже третья качалка в этом здании! а для девочек как всегда ничего!!!!!!! помещения для этого у них  тоже  нет (((    не понимаю зачем третий спортзал в одном здании открывать ? а групповых не делать при этом

[Neknat]

Тренировки по методу Кроссфит - отлично подходят для прекрасной половины человечества
Увлекательные групповые тренировки, разнообразные и не повторяющееся программы.

Кроссфит - это интенсивный функциональный тренинг. Отлично работает для избавления от лишнего веса, развивает выносливость, формирует рельеф тела. Вы сможете увидеть кубики на своем животе, избавится от целлюлита, подтянуть попу интенсивный тренинг не даст жиру ни малейшего шанса
Тренера очень грамотные и опытные, умеют работать даже с самыми начинающими.
Клуб HANGAR13 находиться возле Мега Центра, 3179745

расскажите пожалуйста подробней что это и где это

[planeta_baby]

для девочек как всегда ничего

 

 

Я говорила про Тонус Клуб оказывается ))) На днях только сама узнала. Правда я не совсем понимаю, в чем там заключается работа...)))  Вывеска со стороны Мынбаева висит 

[Nasy]

Тренировки по методу Кроссфит - отлично подходят для прекрасной половины человечества
Увлекательные групповые тренировки, разнообразные и не повторяющееся программы.
Кроссфит - это интенсивный функциональный тренинг. Отлично работает для избавления от лишнего веса, развивает выносливость, формирует рельеф тела. Вы сможете увидеть кубики на своем животе, избавится от целлюлита, подтянуть попу интенсивный тренинг не даст жиру ни малейшего шанса
Тренера очень грамотные и опытные, умеют работать даже с самыми начинающими.
Клуб HANGAR13 находиться возле Мега Центра, 3179745

расскажите пожалуйста подробней что это и где это

http://vse.kz/topic/559614-crossfit/ тут больше подробностей!

[попошечка]

девочки ДД!!! не знаю туда пишу или нет но я хотела бы спросить кто нибудь пьет жиросжигатель?какой именно?