Наталья вот что нашла по Вам
Отеки рук
Отеки рук появляются в результате скопления жидкости в тканях. Ночью, во время сна, эти отеки и сопутствующие им явления могут тебя беспокоить. Что же делать?
- Во время сна старайся избегать такого положения тела, при котором возросло бы давление на конечности.
- Подними руки выше края постели и энергично ими потряси, это может принести облегчение.
- Старайся не утруждать запястья.
- Употребляй ежедневно витамин В6.
- Некоторым женщинам помогает акупунктура.
печенье или булочку
- правда мое мучное распространяется только на печеньки, пряники, хлеб, сухари, а вот лагман, рожки-макарошки, манты - у меня типа не мучное