и хрумкаю яблоки на совещаниях..
![:lol:](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Хотя возможно вы работаете в креативной команде., и вас понимают. Ешьте наздоровье.
. Думаю, что многие делают также . Шпинат и джусай с яйцом это песня.я всегда держу в морозилке цветную капусту и брокколи, на крайняк их за 5 мин отварить можно, посолить и с мясом скушать, или яйцом залить, а накрайняк и в одиночку употребить. На самом деле куча таких бчтрых и унивесальных блюд. Еще очень люблю шпинат или джусай с яйцом, поджарить без масла.
У меня есть вопросы по количеству. Скажем полпучка джусая и 2 яйца.
Каковы ваши порции не в гр, а по ложкам/штукам. Скажем я не наемся одним фаршированным куринным филе перцем, мне 2 нужно.
Насчет добавки??? скажем не наелась. Потом начинаешь чай пить, ищешь чем бы продлить чувство насыщения.
А насчет гостей /вкусняшек и удержании себя. Вы правы кончено.
Резюме для себя - значит не хочу худеть.
Нет хочу. Раз я в этой ветке, значит я все читаю с интересом. и буду делать.