Сообщений в теме: 3094

[Кошка 77]

растяжки - это кожа в которую заполнял жировой слой, при его потере, образуется свободное место, оно начинает провисать и образуются растяжки.

кто вам такую чушь сказал? Растяжки,то бишь стрии возникают как повреждения коллагена и эластина в соединительной ткани при растяжении кожи,причем тут жировой слой? Дефект кожи носит чисто косметический характер,а посему и избавление от оных -чисто косметологическая процедура..

Спорт не помогает избавиться от растяжек и/или избежать их,но способствует улучшению трофики кожи..

Д.д. всем!))
Согласна.
И к сожалению у нас на данный момент нет косметических средств которые бы избавили нас от растяжек полностью, кроме шлифовки или херургического вмешательства. При том что и то и другое не факт что поможет, потому как может оставить и после себя следы((
По крайней мере я за свою практику (косметолога) не встречала косметического средства, которое избавляет от стрий, как обещает(((
В этом вопросе очень важна профилактика! Побольше пить воды, что бы кожа не пересыхала, регулярно баловать кожу всего тела кремами масками и скрабами, хотя бы в домашних условиях. И не забывайте о генетике((

Сообщение отредактировал Кошка 77: 21.05.2015, 16:51:03

[Жеконя]

Девченочки! Подскажите пожалуйста, какие у нас есть сыры, которые нам можно и где их можно купить?

[асана]

Кошка 77, сейчас мезо делать стали, для избавления от растяжек
Опять же не факт, что поможет, конечно, но кожа лучше станет
Хочу попробовать, как только вес скину и удержу его хотя бы год

[7280211]

Стала ненавидеть чисто белковые дни. Еда в горло не лезит. Курицу ненавижу.а от её груди вообще рвотный рефлекс. Может это только мой глюк????
Девы опишите пожалуйста что вы готовите себе в белковые дни.

[Кошка 77]

Кошка 77, сейчас мезо делать стали, для избавления от растяжек
Опять же не факт, что поможет, конечно, но кожа лучше станет
Хочу попробовать, как только вес скину и удержу его хотя бы год

Да мезо коктейли от растяжек давно рекламируют, но я пока не видела эффективного именно от растяжек. Вы правы, что кожа станет лучше, но для этого не обязательно применять инвазивные процедуры)) мы то хотим эту мезу именно от стрий

[асана]

Кошка 77, сама об эффекте положительном тоже не слышала, просто вспомнила, что косметолог мой говорила про процедуру, вот хотелось бы попробовать

[Кошка 77]

Как попробуете отпишитесь)) нам всем интересно!

[асана]

Кстати, по поводу питания, забыла написать, что я уже почти 2 месяца не делаю чб дней, вообще, так как мой тренер сразу сказал, что овощи обязательно нужны, это всего лишь клетчатка и калорий там мало
В общем, о результатах я уже писала, они поразительные, НО, это в купе со спортом активным
И из овощей это в основном помидоры, сейчас маленькие жёлтые, очень вкусные, и репчатый лук, солёные корнишоны и иногда обычные огурцы, редко грибы. Морковь и свеклу вообще не ем.
В остальном от диеты не отступаю.
Так что можно и без чб дней терять вес или делать их реже, 1-2 раза в неделю
Но каждый организм индивидуален, поэтому здесь нужно смотреть

[Creep]

"С твоим здоровьем лучше не эксперементировать с Липо-6. Слишком он мощный".

Так дело в здоровье конкретного человека, а не в Липо-6. И, скорее всего, конкретно в реакции на кофеин.

И среди ЖЕНЩИН мало кто написал, что пили его и все было отлично! У 90% были побочки в виде тремора, головокружений, тахикардии и повышения давления.

Я как раз читал на днях отзывы про Липо-6 ультраконцентрат, и женщины писали, что он неплохо работает при увеличении дозировки в два раза. 

[7280211]

Кстати, по поводу питания, забыла написать, что я уже почти 2 месяца не делаю чб дней, вообще, так как мой тренер сразу сказал, что овощи обязательно нужны, это всего лишь клетчатка и калорий там мало
В общем, о результатах я уже писала, они поразительные, НО, это в купе со спортом активным
И из овощей это в основном помидоры, сейчас маленькие жёлтые, очень вкусные, и репчатый лук, солёные корнишоны и иногда обычные огурцы, редко грибы. Морковь и свеклу вообще не ем.
В остальном от диеты не отступаю.
Так что можно и без чб дней терять вес или делать их реже, 1-2 раза в неделю
Но каждый организм индивидуален, поэтому здесь нужно смотреть

спасибо за ответ! 

так же призадумалась на счет сокращения ЧБ дней. не выносимо, да еще и не особо полезно...

наверно достижение  желаемого веса будет таким образом идти чуть медленнее. 

[_TEKILKA_]

Так дело в здоровье конкретного человека, а не в Липо-6. И, скорее всего, конкретно в реакции на кофеин.

Возможно, но экспериментировать не буду.

 

так же призадумалась на счет сокращения ЧБ дней. не выносимо, да еще и не особо полезно...

я тоже сократила количество ЧБ. Питаюсь по схеме 3 БО 1 ЧБ. Вес не стал уходить медленнее)

[асана]

7280211
Попробуйте! Я вот тоже переживала, что чб вредные, потом стала переживать, что чб нет и вес будет уходить медленно, но, оказалось, это не так

[7280211]

7280211
Попробуйте! Я вот тоже переживала, что чб вредные, потом стала переживать, что чб нет и вес будет уходить медленно, но, оказалось, это не так

супер! спасибо девули . так и буду   поступать. 

далее, после достижения желаемого результата вы будете переходить к закреплению?

[асана]

Я обязательно буду закрепляться. А вообще нужно в стройном теле год хотя бы потусить и тогда, как объяснил мне мой тренер, жировое депо уменьшиться и тогда уже можно будет немного расслабиться. Вес не так легко будет набираться. А то у меня неделя расслабухи и уже +2 кг спокойно может быть.
Но я для себя уже твёрдо решила, что в этот раз не только добьюсь желаемого результата, но ещё и сохраню его и сделаю себе тело своей мечты!
Со спортом и правильным питанием это возможно

[Анорексичка]

Стала ненавидеть чисто белковые дни. Еда в горло не лезит. Курицу ненавижу.а от её груди вообще рвотный рефлекс. Может это только мой глюк????
Девы опишите пожалуйста что вы готовите себе в белковые дни.

Вы придерживаетесь ДД!? )) Так то по темкам я вас часто вижу. А вот то, что вы теперь в рядах Дюканщиц, это для меня новость! ))
И это не ваш глюк. Думаю здесь многие это прошли. И я в том числе. Когда один только вид куры и даже рыбы у меня вызывал рвотный рефлекс! ((
Поэтому я сразу начинала ДД с БО дней. В принципе вес уходил не плохо. Щас точно не припомню. Что то около 4 кг в месяц!

[7280211]

Отличненько!!!!
Вот и я со вчера перестала морочиться на чисто белковом питании.так жить можно))).

[7280211]

Я обязательно буду закрепляться. А вообще нужно в стройном теле год хотя бы потусить и тогда, как объяснил мне мой тренер, жировое депо уменьшиться и тогда уже можно будет немного расслабиться. Вес не так легко будет набираться. А то у меня неделя расслабухи и уже +2 кг спокойно может быть.
Но я для себя уже твёрдо решила, что в этот раз не только добьюсь желаемого результата, но ещё и сохраню его и сделаю себе тело своей мечты!
Со спортом и правильным питанием это возможно

Конечно возможно. И даже доставляет удовольствие все это делать.
Обычно сбивает подобные мероприятия беременность. Я больше ее не планирую,поэтому зелёный свет к построению няшной фигуры открыт.)))

[_TEKILKA_]

Я вчера чутка нарушила, съела на ужин суши. Сегодня ждала большой привес. А в итоге отвес в 500гр! В итоге за неделю общий отвес в 1,9кг. При том, что был всего один день ЧБ  и два несколько раз я нарушала, то сушами, то жаренными тостами из белого хлебушка

[Анорексичка]

Я вчера чутка нарушила, съела на ужин суши. Сегодня ждала большой привес. А в итоге отвес в 500гр! В итоге за неделю общий отвес в 1,9кг. При том, что был всего один день ЧБ  и два несколько раз я нарушала, то сушами, то жаренными тостами из белого хлебушка

Поздравляю! Молодец! 500 гр это очень хороший отвес!
Меня тоже отвесы радуют. С утра на весах 77,6кг! Такую цифру я не видела 5 лет!!))) хожу довольная, седня чуть нарушала, но завтра снова в строй! Итого отвес за 25 дней пп -3,6 кг.

[7280211]

Я вчера чутка нарушила, съела на ужин суши. Сегодня ждала большой привес. А в итоге отвес в 500гр! В итоге за неделю общий отвес в 1,9кг. При том, что был всего один день ЧБ  и два несколько раз я нарушала, то сушами, то жаренными тостами из белого хлебушка

Поздравляю! Молодец! 500 гр это очень хороший отвес!
Меня тоже отвесы радуют. С утра на весах 77,6кг! Такую цифру я не видела 5 лет!!))) хожу довольная, седня чуть нарушала, но завтра снова в строй! Итого отвес за 25 дней пп -3,6 кг.

ЗдОрова!!!!
а вот я не взвешиваюсь.страх перед весами.боюсь увидеть не то, что ожидаю. Собственно так было несколько раз когда до Дюкана я долго толклась на месте. Теперь я не травмируют свою психику,а за меряюсь раз в неделю. Пока результат такой- за полтора месяца на талии минус 10 см,попа мину 8 см.продолжаем путь дальше.
желаю всем отвесов !!!!