Сообщений в теме: 3094

[shewolf]

Paul P. молодец! Самое главное начало положенно!

[Paul P.]

[quote name="shewolf" post="30043164" timestamp="1405935357"]

Paul P. молодец! Самое главное начало положенно! [/quot

Спасибки!! Муж каждый день атаки спрашивал : все нормально? Тортик будешь? ;) а я не сломалась и он в шоке , хвалит меня щас ...

[m+m+m]

Всем привет.

Вес стоит....... ушло 18 кг. Но на них я уже 1,5 мес. 

Съездила в Турцию там оторвалась по полной. Вернулась. Взяла себя в руки , а толку.... пошли ягоды. А тут двое маленьких деток. Им то клубничку почисти, то черешенку помой...... Вообщем срывалась только на ягоды и то не много. А все равно. Вес стоит.....

Головой понимаю, что сама нарушила баланс, а вот обидно же. Кажется ну что там горстка ягодок. Как они могут навредить?! А вот могут!

Даже не знаю как сдвинуть вес. 

[Annel4iks]

Всем привет.

Вес стоит....... ушло 18 кг. Но на них я уже 1,5 мес. 

Съездила в Турцию там оторвалась по полной. Вернулась. Взяла себя в руки , а толку.... пошли ягоды. А тут двое маленьких деток. Им то клубничку почисти, то черешенку помой...... Вообщем срывалась только на ягоды и то не много. А все равно. Вес стоит.....

Головой понимаю, что сама нарушила баланс, а вот обидно же. Кажется ну что там горстка ягодок. Как они могут навредить?! А вот могут!

Даже не знаю как сдвинуть вес. 

может пару белковых дней? причем ЧБ??

[shewolf]

прошла неделя, а вес стоит ...как был 67, так и есть, но моя опа уменьшилась на 2см. Итого 1 месяц 1 неделя, вес с 74 ушел на 67 и опа с 110 на 102 см. По одежде очень видна разница. с низа с 50 ушла на 48 размер, а верх у меня теперь ближе к 44. Понимаю умом что наврядл я вернусь к прошлым своим объемам(88-56-90), но мечтаю   . Всем хороших отвесов!

[Annel4iks]

Темка то совсем притихла. Я совсем перестала замеряться и взвешиваться. Вижу что потихоньку все уходит и мне этого хватает. Как начнет устраивать свое отражение в зеркале - так и перейду на закреп.

[асана]

Девочки-Астана,купила в Артёме,в отделе сухофруктов,годжи 1кг за 2500,очень хорошего качества
Раньше заказывала с херба за 20$ За 0,5 кг

[shewolf]

Вес за три дня сдвинулся на 300 гр, но объемы уходят. Сегодня на удивление уже влезла в брюки 46 размера, честно сказать была удивленна, но приятна удивлена. Вопрос. а толку от ягод годжи? Ну витамины, а дальше ?

[асана]

Вес за три дня сдвинулся на 300 гр, но объемы уходят. Сегодня на удивление уже влезла в брюки 46 размера, честно сказать была удивленна, но приятна удивлена. Вопрос. а толку от ягод годжи? Ну витамины, а дальше ?

польза-это одно,но они же разбавляют рацион.сладкие ягодки вместо изюма,к примеру.лично у меня нет времени готовить ништяки,а добавив в творог,получаешь отличный десерт!

[Paul P.]

Всем привет, примите в свои ряды ? Я с аккаунты мужа пишу, но ниче, он не обидится)) в общем, сегодня начала диету! Мои параметры, рост 175, вес, 78,3, возраст 29, и самое интересное талия -77, бюст -92, бока и пупок- 102, попа-102, и бедра именно ляжки -105. Моя история похудения:
-2 родов (кесарево сечения)
-Первый раз со 100 до 69 похудела с помощью массажа и желания
- второй уже получше со 99,9 , как сказал муж: Бинго! До 73 в декабре, потом начала физ. нагрузки и бегать , вот и весы показали 78,3, но выгляжу я реально похудевшее чем с 73, все говорят сколько с зимы скинула , если бы знали что наоборот набрала , думаем с мужем - это мышцы .
Цель - 60 кг
То есть осталось 18,3 кг
Итак, поехали !
Атака 5 дней.
А там уже как достигну своей цели, далее 180 дней, в общем, сложно вроде в плане цифр, но я уже привыкла к здоровой пище, думаю потяну! Спасибо

Всем привет !
Сегодня ровно неделя! Держала 5 дней атаки и вот третий день чередования! Итого за атаку похудела на 4 кг ровно, еще за 2 дня 300 г витоге с 78,3 до 74 ровно.
По объемам за атаку следующие результаты:
Талия 77
Бюст 91
Бока пупок 100
Попа102
Бедра 102

Вот... Не легко, но реально!

Всем привет ! Сегодня встала Га весы показали 73, хотя вчера была 72 но после пробежки вечером поела фаршированных перчиков может поэтому привес, диету соблюдаю очень строго. Результат с 78,3 до будем считать 72 за три недели ровно. Спасибо

[shewolf]

Paul P. молодец! Хорошие отвесы. У меня вес стоит, 8 кг скинула и все. Буду ждать, но так хочется арбузов. Сил нет. Ночью снится, как я сижу в куче арбузов и ем

[Paul P.]

Paul P. молодец! Хорошие отвесы. У меня вес стоит, 8 кг скинула и все. Буду ждать, но так хочется арбузов. Сил нет. Ночью снится, как я сижу в куче арбузов и ем

Спасибо. Но я решила на этой неделе один день сделать передышку, очень тяжело и этот запах изо рта ((. По балую себя потом по новой )))
А вам больших отвесов. !! Да, арбузы это трагедия, вся семья лопает а я сижу в телек упертая , картина конечно )))

Сообщение отредактировал Paul P.: 04.08.2014, 16:25:03

[Gulnara ABC]

в Артёме,в

 Артем такой большой... есть какие нибудь ориентиры?

[shewolf]

не выдержала и на днях, весь день ела арбузы, одни без ничего. !И...вес сдвинулся, еще как! Теперь вес 65! Но объемы попы те же.   

[Annel4iks]

не выдержала и на днях, весь день ела арбузы, одни без ничего. !И...вес сдвинулся, еще как! Теперь вес 65! Но объемы попы те же.   

Ого, может тоже устроить себе арбузный денек. Ой как хочется арбузиков.

[shewolf]

я так сильно не страдаю о пироженках и сладком, с этим проще, а вот арбузы ....поэтому и  решила наестся, как говорится "от пуза". зато теперь легче смотреть , как семья кушает

[асана]

в Артёме,в

 Артем такой большой... есть какие нибудь ориентиры?

если идти от главного входа до конца по рядам и упереться в отделы типа 1000 мелочей,где всякая химия продаётся,то получается напротив в отделах сухофрукты

[Paul P.]

Всем привет, примите в свои ряды ? Я с аккаунты мужа пишу, но ниче, он не обидится)) в общем, сегодня начала диету! Мои параметры, рост 175, вес, 78,3, возраст 29, и самое интересное талия -77, бюст -92, бока и пупок- 102, попа-102, и бедра именно ляжки -105. Моя история похудения:
-2 родов (кесарево сечения)
-Первый раз со 100 до 69 похудела с помощью массажа и желания
- второй уже получше со 99,9 , как сказал муж: Бинго! До 73 в декабре, потом начала физ. нагрузки и бегать , вот и весы показали 78,3, но выгляжу я реально похудевшее чем с 73, все говорят сколько с зимы скинула , если бы знали что наоборот набрала , думаем с мужем - это мышцы .
Цель - 60 кг
То есть осталось 18,3 кг
Итак, поехали !
Атака 5 дней.
А там уже как достигну своей цели, далее 180 дней, в общем, сложно вроде в плане цифр, но я уже привыкла к здоровой пище, думаю потяну! Спасибо

Привет всем!
Сегодня ровно месяц как я начала диету , в общем сейчас весы показывают 70 ровно. Было 78,3, честно скажу, нарушала, поскольку ре сильно заболел не было времени готовить , слабость , темне менее результатом довольна! Остались 10 кг, так что я побежала их убивать и да, забыла сделать замеры, но по одежке чувствуется , я меньше! )) спасибо

[Annel4iks]

Привет всем!
Сегодня ровно месяц как я начала диету , в общем сейчас весы показывают 70 ровно. Было 78,3, честно скажу, нарушала, поскольку ре сильно заболел не было времени готовить , слабость , темне менее результатом довольна! Остались 10 кг, так что я побежала их убивать и да, забыла сделать замеры, но по одежке чувствуется , я меньше! )) спасибо

 

Вот так результаты)) Вы такая молодец))

[Paul P.]

Привет всем!
Сегодня ровно месяц как я начала диету , в общем сейчас весы показывают 70 ровно. Было 78,3, честно скажу, нарушала, поскольку ре сильно заболел не было времени готовить , слабость , темне менее результатом довольна! Остались 10 кг, так что я побежала их убивать и да, забыла сделать замеры, но по одежке чувствуется , я меньше! )) спасибо

Вот так результаты)) Вы такая молодец))

Да! Сама в шоке! Я в общем то диеты не держала но тут поверила Тине Канделаки , которая на дюкане и похудела. Решилась и , вуаля! Девочки, будьте всегда прекрасны!!!