Так ты уже упомянула..Лучше всего для новичка-гравитрон, где можно делать подтягивания разными хватами.Как вариант-тяга блока к поясу, все упирается в оснащенность зала.а какие тренажеры ты для спины рекомендуешь? на прямые мышцы спины? я тоже за безопасность,и там писала кстати начать без веса.
Хуже нет,чем смотреть как девушка-новичок делает тягу вертикального блока, сама не знает, как делает, и подсказать некому.