Сообщений в теме: 2565

[Медовая]

Частенько следил за этой особой.

Грациана Барбоса.

Блины конечно бутофорские там близко нету 220кг

Возможно кг 120 точно есть. Все же впечатляет.

 

А как вы увидели что блины бутафорские?  Вообще конечно, впечатляет. Такая попа... реально ли???

Сообщение отредактировал Медовая: 21.05.2014, 09:08:53

[Мафиози]

 

Частенько следил за этой особой.

Грациана Барбоса.

Блины конечно бутофорские там близко нету 220кг

Возможно кг 120 точно есть. Все же впечатляет.

 

А как вы увидели что блины бутафорские?  Вообще конечно, впечатляет. Такая попа... реально ли???

 

я  канешь не такой профи как вы здесь))но зная блины в  своем первом зале-они были в два раза тоньше,но по 25 реальных кг.так что думаю 200 кг там есть.

[Erka]

Бутафорские - это не стандартные 45 футнтовые, потому, как если бы это было 200-220 кг. Штанга ведет себя по другом. Это либо 10 или 15.

Вполне возможно, что это 15 и она приседает 170кг. Но никак это не 220.

Мне еще нравится что она пашет в обычных тренажерках, с обычным железом, Фактически она только с ним и работает.

Так она профессиональная вообще танцовщица. Как у них это в Бразилии, самбо?! На карнавалах.

Очень интересная персона. Последите за ее тренировками! Все очень грамотно нечего лишнего.

Сообщение отредактировал Erka: 21.05.2014, 09:27:26

[4645441]

Все очень грамотно нечего лишнего.

Да уж, ничего лишнего, каждая девушка должна так тренироваться))))

Мне вот такие слишком хардкордные тренировки не очень нравится смотреть.

Из последних видео-роликов с тренирвоками меня впечатлило вот это. 

[Erka]

Ну а вы как хотели

Хочешь тело извольте пахать.

Без хардкора, мне кажется очень тяжело достичь желаемого.

Сообщение отредактировал Erka: 21.05.2014, 10:28:44

[Poison Heart]

 

Частенько следил за этой особой.

Грациана Барбоса.

Блины конечно бутофорские там близко нету 220кг

Возможно кг 120 точно есть. Все же впечатляет.

 

А как вы увидели что блины бутафорские?  Вообще конечно, впечатляет. Такая попа... реально ли???

 

Буквально минут 10 назад в ВК в соо одном читала обсуждение применение синтола в бикини, и Грациану вспоминали, как использовавшую импланты для попца или инъекции метакрила :/

[4645441]

Хочешь тело извольте пахать.

С этим никто и не спорит))

[Erka]

 

 

Частенько следил за этой особой.

Грациана Барбоса.

Блины конечно бутофорские там близко нету 220кг

Возможно кг 120 точно есть. Все же впечатляет.

 

А как вы увидели что блины бутафорские?  Вообще конечно, впечатляет. Такая попа... реально ли???

 

Буквально минут 10 назад в ВК в соо одном читала обсуждение применение синтола в бикини, и Грациану вспоминали, как использовавшую импланты для попца или инъекции метакрила :/

 

Может и закачала в булки... хотя не факт. Синтолом там и не пахнет. Слишком выраженная и чистая мышца. Но скорее всего сидит на гормошке. Хотя явно выраженного эффекта нет. Значит дозировки оптимальные. Она все таки из Бразилии и имеет хорошую предрасположенность. У них у всех девочки с большими попцами, но грудей нету )))

 

К тому же у нее очень низкий процент жира в организме. И зад у нее выглядит более чем естественно, хотя очень гипертрофирован. Веса у нее рабочие, очень даже приличные.

И она работает с очень тяжелым приседом и становой, а они имеют тенденцию развивать очень большие  ягодичные мышцы.

Сообщение отредактировал Erka: 21.05.2014, 10:50:15

[Aritmos]

Давайте не будем вгонять в стресс девочек)))...Девчата,расслабьтесь..Большинство красивых и накачанных моделей давно сидят на спец.препаратах, при которых можно добиться и массы, и рельефа...
В обычной жизни если ты пашешь с хорошими весами, ты и питаешься соответственно..на малом калораже ты не можешь тягать большие веса, а если ты не поднимаешь калораж-мышца не может быть объемной....

Так что такие девы имеют в штате хорошего фармацевта и эндокринолога, кто готовит и подбирает дозировки гормонов/стероидов...

[Erka]

Давайте не будем вгонять в стресс девочек)))...Девчата,расслабьтесь..Большинство красивых и накачанных моделей давно сидят на спец.препаратах, при которых можно добиться и массы, и рельефа...
В обычной жизни если ты пашешь с хорошими весами, ты и питаешься соответственно..на малом калораже ты не можешь тягать большие веса, а если ты не поднимаешь калораж-мышца не может быть объемной....

Так что такие девы имеют в штате хорошего фармацевта и эндокринолога, кто готовит и подбирает дозировки гормонов/стероидов...

 

Да... они этим зарабатывают. Они вкладывают такие деньжища в свое тело. У меня у самого то на мясо уходит 20-30 тыс в месяц.

Не считая, витамины, спорт пит. Хорошие продукты питания стоят, приличных денег. У нас сейчас быть здоровым очень не выгодно.

Слишком большие затраты. А у меня еда тем более на один день всего. Приходится готовить, каждый вечер на весь день. Складывать в 4-5 контейнеров.

У меня рацион вроде спартанский нечего лишеного. Но ппц дорого.

1-й прием каша + творог + тунец.

2-й прием На работе рис + сосиски.

3-й прием рис + курица

4-й прием рис + курицп + салат

5-й прием банан + йогурт + протеин

6-й прием рис + курица или телятина+ салат

7-й прием протеин.

Даже при этом не отличаюсь супер телом или способностями! Но стремимся.

Сообщение отредактировал Erka: 21.05.2014, 11:25:31

[Erka]

Вот она кстати... даже из фото видно, что у нее ноги уже тогда были не маленькие.

Задницу не видно, но понятно, что точно не плоская была.

[_dragonflaya_]

Вот она кстати... даже из фото видно, что у нее ноги уже тогда были не маленькие.

не нра мне такое( 

[Yopt]

в качестве офтопо чтоб не растить зад как багажник, надо уходить с обчного приседа, на присед с груди. Присед с груди более глубокий и не так растит зад

Зы: зад  у этой тетке на фото просто кабздец большой 

Сообщение отредактировал Йопт: 21.05.2014, 12:12:59

[Yopt]

а вообще в качестве теории, зачем девушкам делать тяжелую классическую становую тягу? 

[_dragonflaya_]

1-й прием каша + творог + тунец. 2-й прием На работе рис + сосиски. 3-й прием рис + курица 4-й прием рис + курицп + салат 5-й прием банан + йогурт + протеин 6-й прием рис + курица или телятина+ салат 7-й прием протеин.

зачем столько углей, специально? 

[_dragonflaya_]

И она работает с очень тяжелым приседом и становой, а они имеют тенденцию развивать очень большие  ягодичные мышцы.

 

насколько тяжелыми интересно.

 

у нас вот некоторые девочки увлеклись ТА и ничего хорошего кажется.

Поперли квадры и объемы.

 

так что тут я солидарна я Ари

а вообще мне нравится быть дрыщем  

[Yopt]

 

1-й прием каша + творог + тунец.

2-й прием На работе рис + сосиски.

3-й прием рис + курица

4-й прием рис + курицп + салат

5-й прием банан + йогурт + протеин

6-й прием рис + курица или телятина+ салат

7-й прием протеин.

Даже при этом не отличаюсь супер телом или способностями! Но стремимся.

 

 

офигеть ты ешь)))

я столько не запихаю в себя 

Сообщение отредактировал Йопт: 21.05.2014, 12:24:45

[Erka]

 

1-й прием каша + творог + тунец. 2-й прием На работе рис + сосиски. 3-й прием рис + курица 4-й прием рис + курицп + салат 5-й прием банан + йогурт + протеин 6-й прием рис + курица или телятина+ салат 7-й прием протеин.

зачем столько углей, специально? 

 

Да я в основном сижу на силовой, и мне необходимо вода в организме, особенно в суставах. И большое кол-во энергии. 

Сейчас стало жарко и с меня слетело сразу 3 кг... вода вышла((( Теперь тренируюсь в щадящем режиме.

[7280211]

Скажите, на сколько безопасно употреблять куру в таких количествах, с учетом того что  птицу особенно пичкают  мед добавками. в частности антибиотиками. иначе никак.

[Poison Heart]

 

 

 

Частенько следил за этой особой.

Грациана Барбоса.

Блины конечно бутофорские там близко нету 220кг

Возможно кг 120 точно есть. Все же впечатляет.

 

А как вы увидели что блины бутафорские?  Вообще конечно, впечатляет. Такая попа... реально ли???

 

Буквально минут 10 назад в ВК в соо одном читала обсуждение применение синтола в бикини, и Грациану вспоминали, как использовавшую импланты для попца или инъекции метакрила :/

 

Может и закачала в булки... хотя не факт. Синтолом там и не пахнет. Слишком выраженная и чистая мышца. Но скорее всего сидит на гормошке. Хотя явно выраженного эффекта нет. Значит дозировки оптимальные. Она все таки из Бразилии и имеет хорошую предрасположенность. У них у всех девочки с большими попцами, но грудей нету )))

 

К тому же у нее очень низкий процент жира в организме. И зад у нее выглядит более чем естественно, хотя очень гипертрофирован. Веса у нее рабочие, очень даже приличные.

И она работает с очень тяжелым приседом и становой, а они имеют тенденцию развивать очень большие  ягодичные мышцы.

 

угу, а так же они там в Бразилии и ЛА вообще любят делать инъекции всего разного для увеличения попца. Причем колят как фарму, так и всякие строительные герметики      

Сегодня вон еще Кальтвассер обсуждали, что попец у нее как то не сильно естественно смотрится (большйо на фоне слабоватого бедра и голени и походка)