Сообщений в теме: 2565

[Galadriel]

Хуже мужчины в велосипедках может быть мужчина в велосипедка и поясе для похудения типа Вулкан ))

[_dragonflaya_]

велосипедки  для похудения типа Вулкан ))

ой у нас есть такой мужик. как над ним ржет народ, капец, но он ходит в них. такие синенькие суксуальные

[Медовая]

Девочки, у меня вопрос, 50% присутствующих в зале занимаются с наушниками в ушах,вечно поправляя их,или же на дорожках вообще с рук его не выпускают.Как вы к этому относитесь?

и еще банальный вопрос кто чем завтракает?Особенно кто кашами,расскажите какие вы употребляете,разновидность,сами готовите или покупные. я не навижу готовить каши
,а может просто не умею,и уж точно не  могу употреблять подогретую кашу.

раньше с музыкой, сейчас нет, но тяжелая музыка настраивает реально на кач)

меня бесят  те которые сядут на тренажер и тыкаются в свои айфоны.

А кашу готовить так легко, всего 10-15 мин, я встаю утром ставлю воду на газ пока закипит, быстро душ, потом кладу хлопья (мне нра овсянка Царь) вариться реально 10 мин. Сверху что есть в холодильнике: банан, яблоко, мед ложку, корицу и т.п.

Или бывает с утра тянет на жареное то яичница.

[Медовая]

хочу подтягиваться.

тоже мечтаю об этом.  а у меня отговорка что я вешу слишком много (60-61кг) и тушу не могу поднять типа)

Хотя вижу как 100 кг мужики подтягиваются.

мне кажется подтягивающая девушка это реально круто

[Кешман]

Катара поробуйте негативные подтягивания, главное медленно опускаться.

[Огненный шторм]

Ты начни пялиться на мезоморфоф

 

таких?

Сообщение отредактировал Огненный шторм: 21.08.2014, 16:26:59

[Катара]

Катара поробуйте негативные подтягивания, главное медленно опускаться.

а на верх то как залезть?  ок, буду пробовать, спс)

[Рррра]

а на верх то как залезть? 

ты шутишь так?

[Galadriel]

а на верх то как залезть? 

 с подставочки   или подпрыгнуть

[Classika]

Тренера можно попросить...приподнять.....

[Zetta Jones]

Кто каким сахзамом пользуется?

Много слышу о стевии, еще посоветовали аспартам, а лучше сукралозу - синтетических сахзам. Но, как то, синтетическим не доверяю, все таки растительное ближе. Читаю японские исследования, пишут что стевия - безопасна. 

Сообщение отредактировал Zetta Jones: 21.08.2014, 17:16:40

[NPV]

Кто каким сахзамом пользуется?

Я для себя открыла Фитпарад. Вообще нет никакого послевкусия как от стевии. У нас его тоже продают на сайте eco-hit.kz. 

Только нужно брать №1 или 7.

[Diana_G]

Кто каким сахзамом пользуется?

Я для себя открыла Фитпарад. Вообще нет никакого послевкусия как от стевии. У нас его тоже продают на сайте eco-hit.kz.
Только нужно брать №1 или 7.

О спасибо,что написали,где можно найти. Давно слышала про фитпарад.
А я заказала с айхерба better stevia glycerite. Капнула три капли в черный кофе, остается неприятное послевкусие как от стрептоцида, после этого больше не пробывала. Думала может в выпечке будет лучше себя вести,не знаю.

[Wifelka]

 

 

Кто каким сахзамом пользуется?

Я для себя открыла Фитпарад. Вообще нет никакого послевкусия как от стевии. У нас его тоже продают на сайте eco-hit.kz.
Только нужно брать №1 или 7.

О спасибо,что написали,где можно найти. Давно слышала про фитпарад.
А я заказала с айхерба better stevia glycerite. Капнула три капли в черный кофе, остается неприятное послевкусие как от стрептоцида, после этого больше не пробывала. Думала может в выпечке будет лучше себя вести,не знаю.

 

У меня тоже есть такая стевия, по-моему гадость редкостная. А вот ее шоколадный аналог вполне себе ничего, мне нравится - добавляю его в кофе. 

[- 합기 -]

MODERATORIAL - 합기 -

Видимо, кое-кто намекает на то, что неплохо бы тему присоединить к теме про спортпит? Или совсем в Еду перекинуть?

[Ultra]

Скажите девы, а кто где программы черпает?

Я все без тренера страдаю. По старым записям занимаюсь, но чет скучновато...

[kyr4avi]

Кто каким сахзамом пользуется?

Kruger (цикломат, карбонат натрия, винная кислота, сахарин, лактоза)

[Galadriel]

По старым записям занимаюсь, но чет скучновато...

 

посмотрите тут, может что поможет http://www.tvoytrener.com/

А вообще, со временем,  начинаешь понимать что к чему,  и составляешь программу уже самостоятельно.

[Ultra]

 

По старым записям занимаюсь, но чет скучновато...

 

посмотрите тут, может что поможет http://www.tvoytrener.com/

А вообще, со временем,  начинаешь понимать что к чему,  и составляешь программу уже самостоятельно.

 

Спасибо!

Самостоятельно пытаюсь, но некоторое упры упорно вылетают из головы.   Да и новенького бы чего изучить.

[_dragonflaya_]

посмотрите тут, может что поможет http://www.tvoytrener.com/ А вообще, со временем,  начинаешь понимать что к чему,  и составляешь программу уже самостоятельно.

супер Гал

спс.

пошла тоже почитаю