Сообщений в теме: 2565

[_dragonflaya_]

Юль, уходит же. вон вроде ты ныла недавно что 72 и ни в какую. медленно, но верно

[Aritmos]

Юль, уходит же. вон вроде ты ныла недавно что 72 и ни в какую. медленно, но верно

как бе сказать, результат не соответствует физическим и моральным затратам/вложениям..Вчера к Олегу подошел парень и спросил - пошто так мучаешь женщину?..ответ был прост - из большой любви , я добавила - мой тренер не любит толстых женщин..

[High]

почему? это ты с интенсивностью? 

 

Да. В зале котором сейчас тренируюсь  беговая дорожка выше 100 не показывает, хотя явно там больше чем 100 пульс, видимо не работает эта функция у этой дорожки.

[Galadriel]

Да. В зале котором сейчас тренируюсь  беговая дорожка выше 100 не показывает, хотя явно там больше чем 100 пульс, видимо не работает эта функция у этой дорожки

 На дорожках пульсометры вообще погоду показывают 

[7280211]

 На дорожках пульсометры вообще погоду показывают 

 

 

а показаниям  о израсходованной энергии можно верить ??  на беговой, элипсе?. 

[High]

 

Да. В зале котором сейчас тренируюсь  беговая дорожка выше 100 не показывает, хотя явно там больше чем 100 пульс, видимо не работает эта функция у этой дорожки

 На дорожках пульсометры вообще погоду показывают 

 

Это шутка? Есть же такая функция у дорожек?

[Galadriel]

а показаниям  о израсходованной энергии можно верить ??  на беговой, элипсе?. 

 не думаю, опять же оно считается исходя из пульса, никакие другие показатели не используются. 

[Galadriel]

Это шутка? Есть же такая функция у дорожек?

 

Функция есть, но насколько она точно показывает... У кого есть пульсометр с нагрудным датчиком, могут сравнить. 

[7280211]

Жалко,  что показания скорей вранье чем правда)).  а я утешала себя что на разминке и заминке  трачу 400 ккал. на элипсе).

[Медовая]

Жалко,  что показания скорей вранье чем правда)).  а я утешала себя что на разминке и заминке  трачу 400 ккал. на элипсе).

это было б слишком легко)

[7280211]

ну хоть помечтать )))

 

ладно, треня компенсирует  все левые показания.

Девочки, как ваши спинки  после  50 -60 кг  штанги ? сроднились с нагрузкой ? 

[High]

Жалко,  что показания скорей вранье чем правда)).  а я утешала себя что на разминке и заминке  трачу 400 ккал. на элипсе).

20 минут ходьбы со скоростью 4,5-5 и с наклоном 8-10, у меня расход калории показывает около 40 ккал)))) 

[7280211]

 

Жалко,  что показания скорей вранье чем правда)).  а я утешала себя что на разминке и заминке  трачу 400 ккал. на элипсе).

20 минут ходьбы со скоростью 4,5-5 и с наклоном 8-10, у меня расход калории показывает около 40 ккал)))) 

 

я так и предполагала.  потому как ежели верить  показаниям  приборов, меня должно уже сдувать от сквозняка в зале,от малого веса..

[Медовая]

а у меня силовые показатели пипец упали. Штангу еле 4х12 выжимаю 32 кг. Становая 42 кг. 60 кг больше брала зимой.  Тренер говорит это нормально, бывает у всех.

Расслабилась я потому что, личная жизнь наладилась, раньше все время тратила на спорт, в зале  выжимала себя до отказа))

Вот подруга со мной занимается, а ей на работе уже "доброжелатели " говорят "ой зачем тебе это, ты и так худенькая"  

Да она не толстушка, но когда снимает одежду мышц нет вообще, классический skinny fat.

[_dragonflaya_]

Девочки, как ваши спинки  после  50 -60 кг  штанги ? сроднились с нагрузкой ? 

 

ничего вроде.

тянусь каждый раз, раньше поясница постоянно болела, а как стала висеть после трень перестала.

 

вчерашние кривляния пока пекла

кажется наприседала

Прикреплённые изображения:

• 

Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 20.08.2014, 11:35:52

[Медовая]

_dragonflaya_, надо еще больше попы!

мне животик нравится очень)

[_dragonflaya_]

надо еще больше попы! мне животик нравится очень)

я осторожничаю с квадрами)))

все таки мой идеал худенькие девочки))

[7280211]

хрупкая девочка, тоненькая и женственная.

Сообщение отредактировал 7280211: 20.08.2014, 11:51:19

[Galadriel]

надо еще больше попы!

 я бы сказала надо округлость плотнее оформить 

А вообще в джинсах плохо видно, лучше снимать в обтягивающих лосинах. 

Айнаш, у тебя под грудью сколько объем в см? Сдается мне все таки ты действительно эктоморф.

Сообщение отредактировал Galadriel: 20.08.2014, 11:51:38

[High]

Или в нижнем белье)