Юль, уходит же. вон вроде ты ныла недавно что 72 и ни в какую. медленно, но верно
![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
"Bodyfitness - 2 (женская тема)". [часть 2]
#2302
Отправлено 20.08.2014, 09:40:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
как бе сказать, результат не соответствует физическим и моральным затратам/вложениям..Вчера к Олегу подошел парень и спросил - пошто так мучаешь женщину?..ответ был прост - из большой любвиЮль, уходит же. вон вроде ты ныла недавно что 72 и ни в какую. медленно, но верно
![:)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
#2313
Отправлено 20.08.2014, 11:24:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Жалко, что показания скорей вранье чем правда)). а я утешала себя что на разминке и заминке трачу 400 ккал. на элипсе).
20 минут ходьбы со скоростью 4,5-5 и с наклоном 8-10, у меня расход калории показывает около 40 ккал))))
я так и предполагала. потому как ежели верить показаниям приборов, меня должно уже сдувать от сквозняка в зале,от малого веса..
#2314
Отправлено 20.08.2014, 11:31:21
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а у меня силовые показатели пипец упали. Штангу еле 4х12 выжимаю 32 кг. Становая 42 кг. 60 кг больше брала зимой. Тренер говорит это нормально, бывает у всех.
Расслабилась я потому что, личная жизнь наладилась, раньше все время тратила на спорт, в зале выжимала себя до отказа))
Вот подруга со мной занимается, а ей на работе уже "доброжелатели " говорят "ой зачем тебе это, ты и так худенькая"
Да она не толстушка, но когда снимает одежду мышц нет вообще, классический skinny fat.
#2315
Отправлено 20.08.2014, 11:32:45
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Девочки, как ваши спинки после 50 -60 кг штанги ? сроднились с нагрузкой ?
ничего вроде.
тянусь каждый раз, раньше поясница постоянно болела, а как стала висеть после трень перестала.
вчерашние кривляния пока пекла
кажется наприседала
Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 20.08.2014, 11:35:52
#2316
Отправлено 20.08.2014, 11:43:20
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#2319
Отправлено 20.08.2014, 11:50:39
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
надо еще больше попы!
я бы сказала надо округлость плотнее оформить
А вообще в джинсах плохо видно, лучше снимать в обтягивающих лосинах.
Айнаш, у тебя под грудью сколько объем в см? Сдается мне все таки ты действительно эктоморф.
Сообщение отредактировал Galadriel: 20.08.2014, 11:51:38
Темы с аналогичным тегами фитнес диета, спорт
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спорттовары →
Комплект спортсмен и спортсмен +чай+гель Автор: MILLION.MONEY, 24.06.2021, 09:15 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Охота и рыбалка →
Охотничье оружие →
Тоз 87 1995 4+1Тоз 87 4+1 пятизарядное ружье 12 калибр 1995 выпуска Территориально Алматы. 87075189117 87053388480 Автор: охота на обезьяну, 21.04.2021, 21:16 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Охота и рыбалка →
Охотничье оружие →
Тоз 87 1995 4+1Тоз 87 4+1 пятизарядное ружье 12 калибр 1995 выпуска Территориально Алматы. 87075189117 87053388480 Автор: охота на обезьяну, 21.04.2021, 21:13 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Модельная биржа →
Авто 1/43 ДеагостиниАвтомобили Автор: Vitrus-75, 14.04.2021, 19:01 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спорттовары →
Медальницы на заказДержатели для медалей и кубков Автор: Den_S, 16.02.2021, 11:12 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0