Сообщений в теме: 2565

[UOG]

ух, всего неделю не заходила, а тут столько новостей

Медовая, с квартирой! пусть в ней будет уютно и комфортно!

Катара, с возвращением!

Janile, с дипломом!

в который раз убеждаюсь, что качалка - это своего рода мазохизм, причем у меня в тяжелой форме))) не дождалась я пока моей маляве исполнится 3 месяца, купила абонемент в зал, было пока всего 2 трени, но я на радостях так позанималась, что после первой практически не могла ходить, ноги отказывались носить мое тело, болели даже ребра! после второй, на которой я решила сразу добавлять веса, поскольку уже жуть как не терпится вернуться в нормальную форму, отваливались руки и спина, НО это ж такое счастье, когда все болит после тренировки, ни с чем несравнимое удовольствие

[Медовая]

ух, всего неделю не заходила, а тут столько новостей

Медовая, с квартирой! пусть в ней будет уютно и комфортно!

Катара, с возвращением!

Janile, с дипломом!

в который раз убеждаюсь, что качалка - это своего рода мазохизм, причем у меня в тяжелой форме))) не дождалась я пока моей маляве исполнится 3 месяца, купила абонемент в зал, было пока всего 2 трени, но я на радостях так позанималась, что после первой практически не могла ходить, ноги отказывались носить мое тело, болели даже ребра! после второй, на которой я решила сразу добавлять веса, поскольку уже жуть как не терпится вернуться в нормальную форму, отваливались руки и спина, НО это ж такое счастье, когда все болит после тренировки, ни с чем несравнимое удовольствие

Спасибо! Про боль это точно сказано, я тоже кайфую от этой боли на другой день тренировки)

Желаю поскорее вернуться в форму!

[Катара]

Катара, с возвращением!

Девочки, а что вы думаете об этом?

 

Скрытый текст

**«Пришли девчонки, стоят в сторонке». Если кто не понял, то по центру и справа — это те, чьи родители сколько-то там лет назад услышали: «У вас будет девочка». Парень на заднем фоне в синих велосипедках — тоже девочка. Это всё девочки. Это женские соревнования по пауэрлифтингу. Когда-то они пришли в зал, чтобы привести себя в форму: похудеть или подтянуть мышцы. Точно так же как вы. Тренер сказал: «Женщине перекачаться невозможно. У тебя — генетика. Тебя прёт. Давай попробуем выступить на соревнованиях? Возьмёшь КМС, а потом и мастера. Квадры? Квадры — это красиво». Не верите, что так оно и было? Тогда Наталья Огрызько (стоит по центру, погуглите) идёт к вам.

Ок. Пусть Наталья Огрызько и Анна Тураева — специфические. Допустим, они выглядят как мужики, потому что быть женщинами никогда и не хотели. Но что скажете про Юлю Винс? Кукольное личико, длинные волосы, любит сарафанчики с рюшами. Лично меня её фото вымораживают больше, чем фото Огрызько с Тураевой. Юля — девочка и хочет её быть. Это же видно. Что за твари стоят за её спиной, настраивая на жим? 

Официальный фитнес — это безжалостная секта, в которой вам сначала мягким голосом предлагают попробовать протеин, который "абсолютно натуральный продукт, никакой химии". Бодяжишь протеиновый коктейль? Поздравляю: первый барьер в твоём сознании сломан, За ним будет второй, третий, а дальше будешь как Юлечка Винс сидеть на скамье для жима с грудака, отдыхая между подходами. ** На фото та самая Ю.Винс.

Сообщение отредактировал Катара: 15.08.2014, 10:15:26

[Galadriel]

Девочки, а что вы думаете об этом?

 

ИМХО сгущают краски... Путают спортпит и фарму...

 

 

Бодяжишь протеиновый коктейль? Поздравляю: первый барьер в твоём сознании сломан, За ним будет второй, третий, а дальше будешь как Юлечка Винс сидеть на скамье для жима с грудака, отдыхая между подходами.

 

Ога, выпила коктейль и бац - сразу банки поперли   

 

И потом, даже если вдруг перекачаешься/перехимичишься всегда можно бросить и растерять все мышцы

Скрытый текст

 

Ну или нормально прийти в менее мышечную форму 

Скрытый текст

 

Сообщение отредактировал Galadriel: 15.08.2014, 10:27:47

[_dragonflaya_]

Девочки, а что вы думаете об этом?

 

 

Мироненко конечно хамка и "ПТУшница", но иногда она пишет хорошо))) и я где-то с ней согласная, хотя не со всем. 

Она еще хорошо про бикинисток сказала.

 

 

а кто Женскую трансформацию Югифтед смотрит?

эти две блондинки ломают мне мозг. плачущий тренер изза срыва клиента это нечто.   а Назаренко клевый. не знаю че там у них за трени, но говорит он хо-ро-шо. 

Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 15.08.2014, 10:31:28

[Jismo]

ужас, те что по центру и справа очень изменились в М сторону, жесть... это уже перебор

[Катара]

Мироненко конечно хамка и "ПТУшница"

тоже на ФБ ее читаешь? 

вот я с ней согласна в этих вопросах. подчеркиваю - именно для меня это тру 

1. присед/ жим, становая и вообще любые упры/ дают у всех разные результаты. Не факт что на приседе вы сделаете красивую задницу, это могут быть квадры как у слона.  полностью с ней согласна.

2. красота женщин должна быть женственной.   мне тоже не нравятся явные кубики пресса, выраженный бицепс и сорванные мозоли. 

3. фигуру можно сделать именно так как нравится тебе. фишка понять на какой упре что прорабатывать. точечно. я так делаю, результат есть.

4. для похудеть - потребляемая калорийность должна быть меньше расходуемой. 

 

 что можете добавить?

[Jismo]

Ога, выпила коктейль и бац - сразу банки поперли   

 

И потом, даже если вдруг перекачаешься/перехимичишься всегда можно бросить и растерять все мышцы

Скрытый текст

 

там промежуток лет 40-45 между фотками.

 

Черт я тоже такой же коктейль хочу, выпил и банки вылезли

[Dementia]

Назаренко стоит 10 Шинкевич.
По поводу статьи, ну тут у каждой своя голова не плечах должна быть. Для меня квадры не красиво, чтобы тренер не говорил.

[High]

эти две блондинки ломают мне мозг. плачущий тренер изза срыва клиента это нечто.

Ну это же не просто клиент, за этим много людей наблюдает, и если вдруг Даша не добьется хорошего результата, многие будут хаять Машу, что она плохой тренер. 

[High]

а Назаренко клевый. не знаю че там у них за трени, но говорит он хо-ро-шо. 

Кстати, на каком то канале есть интервью свежее с Назаренко, посмотрите вторую часть если не смотрели, он там много полезного рассказывает. 

[_dragonflaya_]

тоже на ФБ ее читаешь?

мне оч нравится ее посты "А вы толстые"  

[Galadriel]

там промежуток лет 40-45 между фотками.

 

Где то год требуется чтобы растерять лишние мышцы. Если бегать и голодать, можно быстрее.

 

Лену Миро почитала немного на ЖЖ... Отрицательное впечатление все такие перевесило, дальше читать не стала...

Извините, иногда определенную муйню пишет... 

"Квадрицепс  надо греть многоповторками на разгибаниях , тогда он не перекачается"

"Приседать могу только я, а не вы тупые коровы, вы себе только квадры накачаете "

 

  не дословно но примерно 

Сообщение отредактировал Galadriel: 15.08.2014, 10:49:05

[Катара]

Скрытый текст

**Если ты от природы -- лысая кошка, хорошая причёска тебе не светит. Если ты -- девочка, но от природы у тебя -- кривое тело мальчика, никакие стероиды и тренировки не сделают из тебя женщину с красивой фигурой. Всё, чего ты сможешь добиться в зале, -- это выглядеть крепким бабомужиком. Другое дело -- если ты родилась с такими данными как @alenavodonaeva. Тут при минимальных усилиях в зале ты станешь безоговорочным идеалом. Таких женщин -- 1 на 1000. Те, кто к ним не относится, могут в зале достичь своей личной идеальной формы, но не абсолютного идеала. А лысые кошки с телами крепких пацанов и висящими жопами содомитов не имеют право открывать рот в сторону таких женщин.**
**Я всегда знала, что толстым не следует писать о любви. Толстые в любви разбираются как свиньи в апельсинах. Даже если начинают они свою книгу или фильм хорошо, в конце всегда скатываются в собственные комплексы, которых у них -- выше крыши. Можете до посинения доказывать обратное, но в современном мире толстый человек не может не обрасти комплексами, каким бы духовно развитым и независимым от общественного мнения он ни был. Особенно, если этот человек -- женщина. Пусть и умная. Пусть и талантливая. Пусть и богатая.**

  Зато она Д Артаньян в белом пальте. 

кстати, читали ее книгу " Я тебя похудею"? очень неплохой мотиватор для собственной злости) 

Сообщение отредактировал Катара: 15.08.2014, 10:57:57

[Jismo]

там промежуток лет 40-45 между фотками.

 

Где то год требуется чтобы растерять лишние мышцы. Если бегать и голодать, можно быстрее.

Ну если в крайности погружаться то можно и быстрее, спор ни о чем, и помнится с последней нашей переписки мне вынесли предупреждение, так что с Вами больше не буду связываться

[_dragonflaya_]

Ну если в крайности погружаться то можно и быстрее, спор ни о чем, и помнится с последней нашей переписки мне вынесли предупреждение, так что с Вами больше не буду связываться

что у вас там за разборки а? Jismo, не обижайте наших девочек

 

 

 

Лену Миро почитала немного на ЖЖ... Отрицательное впечатление все такие перевесило, дальше читать не стала...

мне Дема скидывала видео где Мироненко пришла на передачу "Профилактика". это капец. это надо видеть. ребята-ведущие ее еще так грааамотно опустили. а в конце она еще такая- ну я выпить люблю   

 

- откуда у вас эта ПТУ-шная манера разговора?

Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 15.08.2014, 11:01:20

[Dementia]

На меня никогда не действует "злая мотивация". Из-за этого не люблю Миро и Науменко. Для меня большая мотивация ту же Бойко посмотреть с ее позитивом, чем этих склочных баб, которые мастера в срачах.

[_dragonflaya_]

Бойко посмотреть с ее позитивом

Бойко шикарна

жалко что она показывается мало.

инсту ее безумно люблю. 

[Galadriel]

и помнится с последней нашей переписки мне вынесли предупреждение,

что у вас там за разборки а? Jismo, не обижайте наших девочек

 Тож первый раз слышу, кто-то пострадал от моих постов?  

[_dragonflaya_]

Тож первый раз слышу, кто-то пострадал от моих постов?

слишком много занятной инфы даешь наверное