Сообщений в теме: 2565

[Нервная]

 

Без тренера как-то быстрее все делается (учитывая, что у моего тренера я не одна, и она бегает от одной к другой), и сознательнее подхожу ко всему. Когда тренер рядом, почему-то ноется хорошо, что тяжело и все такое))

 Это у вас неправильный какой то тренер  

 

Это мой косяк)) Тренер у меня чудесная, очень ею довольна)
Срабатывает синдром ребенка, наверное, хочется, чтобы тебя пожалели))

[Нервная]

 

Мне не скучно.  Я ж теперь в обед занимаюсь в будние дни. Так что из-за ограниченного времени не получается особо скучать. В голове сразу мысль "надо еще выкроить врымя и потянуться". Есть какие-то упры, которые я могу варьировать. Типа выпады (10 вариаций знаю). И да, я тоже заметила, что жалею всегда себя. Мне охота тренера и цель. Моя цель- держать себя в красивой форме не особо мотивирует. А новой не придумала. В этой связи  увлеклась турниками. Сижу вот с лопнутыми мозольками. Надеюсь, что до конца сезона хотя бы 3 раза буду свое тельце подтягивать. Тема воркаута меня зацепила. Ну так же как и пилон когда-то.

 

 

Из хороших новостей-получила диплом магистерский. Осталось найти крутую работу, перебраться в приличный фитнес центр и все будет

Сегодня еду на роликах до турников.

 

 

Мозольки от неправильного хвата на турнике)) Беритесь не всей ладонью, а пальцами.

 

У меня мозоли непроходящие с начала тренировок. Уже стесняюсь за руку здороваться с кем-то. 
Пальцы уж больно слабые, поэтому приходится хвататься всем, чем можно)

Блин, как обрезать цитаты? у меня режется абсолютно вся цитата)

Сообщение отредактировал Нервная: 13.08.2014, 18:10:54

[Алмат]

Блин фото поищу, по хватам, кто то из друзей кросфитовцев выкладывал

[_dragonflaya_]

кто то из друзей кросфитовцев выкладывал

кроссфитовцы все с кровавыми мозолями ходят

 еще фотками любят хвастаться  

 

Девчи, а как сухожилия рук тренировать? С гуглом все ясно, как вы это делаете? (если вообще делаете)

Сообщение отредактировал _dragonflaya_: 13.08.2014, 18:45:37

[High]

Вчера узнала что мой тренер 94 года))))) Я думала постарше. Ну да ладно, сейчас мне нужен человек который меня погоняет по залу, тренировки с ним пока нравятся))

 

Коллега позарился на мой творог, который у меня сегодня на перекус в 15.00, видите ли он сильно голоден, я ему говорю у меня все расписано что я должна съесть и во сколько, а он мне говорит что принесет во время обеда с магазина, я с неохотой дала, сказав  что никакой другой творог я не ем, и только такой, наверное все подумали что я жадина и вредина   

Сообщение отредактировал High: 14.08.2014, 11:32:38

[Poison Heart]

 Тоже возвращаюсь из отпусков в тему ))) почти месяц не тренилась из за разьездов, только усиленно ходила-гуляла и по лестницам вверх-вниз, жутко соскучилась по залу, и несмотря на поблажки в рационе питания, почти ничего не набрала, чем сегодня утром была очень очень рада и по см как я и думала у меня была отечность из за жары и смены климата, ибо тоже утром сегодня разница с замерами понедельника по см 5-6 в области талии-бедер и под грудью.

Теперь поскорее разобрать дела на работке и в зал! ))))

Кто б мне год назад сказал, что я летом буду скучать по залу, ни за что не поверила

[Diana_G]

[quote name="High" post="30223352" timestamp="1407993673"

Коллега позарился на мой творог, который у меня сегодня на перекус в 15.00 [/quote] О да, знакомо до боли учитывая,что у нас кабинет из 5 женщин помимо меня,и все постоянно что то хотят сожрать , и периодически кто то да крикнет "есть что поесть? ", я им перечисляю: сырая овсянка, сырая злаковая каша, мюсли без сахара, обезжиренный творог, хлебцы. Пока никого такие продукты не соблазнили Когда ем протеиновые батончики, уточняю им специально,что они Протеиновые, на них это действует шугающе,а я и рада. Да и в общем вроде все привыкли,что вечно что то ем,и таскаюсь с пакетами еды для Себя.

Сообщение отредактировал Diana_G: 14.08.2014, 12:06:33

[High]

А творог таки не поел толком  Оказывается вчера пил и у него сегодня  что то с желудком  Отравление наверное. Думайте что я жестокая, но

 бухать меньше надо)))

Сообщение отредактировал High: 14.08.2014, 12:09:56

[Катара]

Блин, как обрезать цитаты? у меня режется абсолютно вся цитата)

выделять мышкой и тыкать выпадающее"цитировать" под выделением. 

[Galadriel]

ибо тоже утром сегодня разница с замерами понедельника по см 5-6 в области талии-бедер и под грудью.

 В талии разница 5-6 см или это суммарно по всем объемам? Даже если суммарно, неплохо вас так заливает...

Сообщение отредактировал Galadriel: 14.08.2014, 13:10:25

[Jismo]

А творог таки не поел толком  Оказывается вчера пил и у него сегодня  что то с желудком  Отравление наверное. Думайте что я жестокая, но

 бухать меньше надо)))

Можно вообще не пить, а только жрать , скажите коллеге пусть в зал идет чем бухает по любому поводу. Это будет полезнее и дешевле   

[Aritmos]

Можно вообще не пить, а только жрать , скажите коллеге пусть в зал идет чем бухает по любому поводу. Это будет полезнее и дешевле 

А я вот иногда хочу выпить,но не могу )..

[Jismo]

Можно вообще не пить, а только жрать , скажите коллеге пусть в зал идет чем бухает по любому поводу. Это будет полезнее и дешевле 

А я вот иногда хочу выпить,но не могу )..

А я могу выпить, но не хочу

Как пошел в зал так ни капли, ах да за компанию пью безалкогольное пиво но думаю это не в счет

И кстати я начал бороться с курением, в связи с покупкой велосипеда, на машине едешь и куришь постоянно, а на веле так не прокатывает  

[High]

 

А творог таки не поел толком  Оказывается вчера пил и у него сегодня  что то с желудком  Отравление наверное. Думайте что я жестокая, но

 бухать меньше надо)))

Можно вообще не пить, а только жрать , скажите коллеге пусть в зал идет чем бухает по любому поводу. Это будет полезнее и дешевле 

 

Знаете, я уже ничего никому не говорю, бывало, многих звала в зал, и парней, и девушек, у всех ноль эмоции, кто то в ответ тебе начинает убеждать: да зал - это отстой, в бассейн ходи, или бегай, тогда похудеешь)))) Пусть все думают что я из обжорства 5 контейнеров с едой с собой таскаю))))

[kyr4avi]

а я и могу и пью и не курю и жру))

Сообщение отредактировал kyr4avi: 14.08.2014, 14:53:50

[High]

А коллега не выдержал и отпросился с работы, уехал домой))))) Вот так вот мой один прием пищи и пропал)))))

[Jismo]

а я и могу и пью и не курю и жру))

в общем ни в чём, кроме курения себе не отказываете получается, ну у меня после алкоголя силовые все падают откатываюсь на 2-3 недельный прошлый результат, по крайней мере так было давно еще в студенчество после этого придерживаюсь сухого закона

[Алмат]

А коллега не выдержал и отпросился с работы, уехал домой))))) Вот так вот мой один прием пищи и пропал)))))

 

Вам не кажется что коллегу надо на место поставить? Что за отношение к девушке

[Poison Heart]

 

ибо тоже утром сегодня разница с замерами понедельника по см 5-6 в области талии-бедер и под грудью.

 В талии разница 5-6 см или это суммарно по всем объемам? Даже если суммарно, неплохо вас так заливает...

 

и в талии, и в бедрах :/  Сама в шоке, в Москве все было норм, а приехала в Питер и началось... там правда жара как у нас стояла, усугубленная их повышенной влажностью и мне по ощущениям было не совсем хорошо, да и чувствовалось что тяжесть в организме пошла. + Талия там же кишечник, пардон за физиологию, еще думается мне от сюда ноги могут расти, что такая разница между замерами.

Джинсы вон сегодня почти спадают с талии, вечером надо будет бить новую дырку в ремне, а вчера утром были в притык, в Питере.

Сообщение отредактировал Poison Heart: 14.08.2014, 16:08:51

[High]

 

А коллега не выдержал и отпросился с работы, уехал домой))))) Вот так вот мой один прием пищи и пропал)))))

 

Вам не кажется что коллегу надо на место поставить? Что за отношение к девушке

 

Но за то в следующий раз я ему ничего не дам)))) Жалко его, у него и рвота, и видимо еще понос(((

Мой прием пищи не пропал, я поела, только на полчаса позже чем надо было.

Сообщение отредактировал High: 14.08.2014, 16:12:14