Девчи, на хербе продаются какието "наркоманские" таблетки, после которых хочется спать(именно для сна). название не помню, кто-то писал о них. мож попробуйте?
чёта страшновато... к снотворному говорят привыкание...
муж говорит, что у него чистая совесть, потому он спит всегда нормально)).
Как растягиваетесь? После каждого упражнения или после тренировки? Или вообще не растягиваетесь?
после упров хватает время только чтоб отдышаться.. растяжка после всего. в обязательном порядке у меня.
А вы девочки тянетесь ?????