Сообщений в теме: 61

[AliyaNur]

спасибо за тему. интересно почитать. а то зайдешь в аптеку и все нужно ))

а тут вдумчиво можно выбрать ))

Сообщение отредактировал AliyaNur: 31.03.2014, 21:26:01

[Fuega]

А для набора веса есть что нить для взрослых и детей?)))

Для набора веса нужно соблюдать вот эту диету, за исключением зеленого кофе, но каждый прием коктейля сопровождать приемом обычной пищи. Грубо говоря - поел, запил белковым коктейлем.

[Fuega]

спасибо за тему. интересно почитать. а то зайдешь в аптеку и все нужно ))

а тут вдумчиво можно выбрать ))

О, еще и как надо думать над этим всем!

Организм - не ведро. Нельзя лить что попало).

[Fuega]

Преимущества цитрата кальция над карбонатом кальция - выбор очевиден

Кальций, является очень важным минералом для организма человека. Он участвует во многих биологических процессах, отвечающих за обмен веществ в клетках, способствует секреции некоторых ферментов, влияет на скорость сокращения мышц и прочность костей, оказывает решающее значение в поддержании нормального ритма работы сердечно-сосудистой системы.



В отношении соединений кальция с фосфором надо заметить, что фосфорная нагрузка на организм современного человека и так повышена. Лактат и глюконат кальция содержат довольно мало элементарного кальция - 13% и 9%, соответственно. Хлорид кальция применяется в основном в растворах. Поэтому реально противостоят друг другу только два конкурента: цитрат кальция и карбонат кальция.

Итак, давайте рассмотрим преимущества цитрата кальция над карбонатом кальция:



Согласно Энциклопедии витаминов и минералов для врачей (Шелдон Хендлер, д.м.н., 1990), для абсорбции кальция в форме цитрата не нужна соляная кислота желудка. Тем более. что в реальной жизни пониженная или нулевая кислотность желудка встречается очень часто, особенно у пожилых людей. Это означает, что цитрат кальция быстрее абсорбируется и усваивается организмом и его можно принимать натощак. Кроме того, применение цитрата кальция не приводит к формированию кальциевых камней в почках. Еще одним уникальным преимуществом цитрата кальция является также то, что в отличие от других форм кальция он не блокирует всасывание железа. 

Во–первых, кальций из цитрата кальция усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока. 

Во–вторых, цитрат анион сам по себе представляет значительную питательную ценность, так как цитрат принимает участие в центральном энергетическом цикле каждой клетки – цикле Кребса.

В–третьих, химические свойства цитрата кальция делают его особенно полезным источником кальция для людей с гипохлоридией (в том числе пожилых пациентов и пациентов, употребляющих лекарства, которые снижают секрецию желудочного сока).

В–четвертых, цитрат кальция хорошо растворяется в воде и является формой кальция, которая не увеличивает риск образования камней в почках. Основным фактором, который может препятствовать выбору цитрата кальция в качестве предпочтительного источника кальция, является несколько более высокая стоимость этого препарата по сравнению с другими источниками.



Метаанализ 15 клинических исследований, в которых проводилось сравнение биодоступности карбоната кальция с биодоступностью цитрата кальция, суммарно включал 184 пациента и показал преимущество использования цитрата кальция. В соответствии с результатами этого метаанализа, по выборке пациентов абсорбция кальция из цитрата кальция была достоверно выше, чем из карбоната кальция: на 20% – в среднем по выборке, на 24% – среди исследований в категории доказательности, на 27% – при приеме на пустой желудок и на 22% – при приеме во время еды. Таким образом, метаанализ исследований показал, что цитрат кальция усваивается достоверно лучше, чем карбонат кальция, примерно на 20–27%.

Широко применяемый в настоящее время карбонат кальция, несмотря на свою дешевизну и весьма относительную эффективность, противопоказан пациентам с пониженной кислотностью желудка, нежелателен на фоне приема эстрогенсодержащих препаратов и не является лучшим выбором при сопровождении беременности, особенно при недостаточном потреблении кальция из пищи. Карбонат кальция в больших дозах уменьшает кислотность желудка, вызывая такие побочные эффекты как метеоризм, запоры и другие проблемы. 
 

• Цитрат кальция не только имеет гораздо меньше побочных эффектов, но еще способствует усвоению витамина С и различных минералов.
   
• 
   
• Таким образом, имеющиеся данные фундаментальных исследований и доказательной медицины показали ряд отчетливых преимуществ использования цитрата кальция перед карбонатом. Однако будьте внимательны: ряд производителей добавляют цитрат кальция в незначительных количествах к карбонату кальция и утверждают, что их продукт наиболее биодоступный. Хотим Вам напомнить, что при содержании 200 мг кальция в форме цитрата только на цитрат должно приходиться не менее 1000 мг (не говоря уже о других компонентах). Поэтому, всегда обращайте внимание на вес таблетки или капсулы перед приобретением.
  
  Что предлагает iHerb из цитратов кальция и что я рекомендую:
  
  Цитрат кальция с полным набором минералов и витаминов для его усвоения:
   
  Умеренное содержание D3, не более 100% суточной нормы, магний, цинк, медь. Также немаловажно - GMP сертификат, что убеждает в качестве.
  
  Но помимо состава нас еще много чего интересует. Например, не все дети могут проглотить огромнейшую таблетку, а если ее разделить, то острые кусочки все равно глотать трудно. Тут конечно придет на помощь измельчитель таблеток  , но и порошок проглотить не все дети и взрослые могут. 
  Для них Кальций в минитаблетках
   
  Однако обратите внимание, он без магния, с большим содержанием D3 и со спирулиной и травами. Состав отличный, но есть свои нюансы.
  Жидкий кальций с магнием для взрослых
  
  
  Детям конечно же вкусный кальций подойдет:
  Шоколадные жевастики
  
  
  Вкуснейший жидкий кальций, любимец мам (лично я его у дочки подъедала, уж больно вкусен!)
  
  
  
  В летний период, когда много солнца, нужно избегать передозировки витамина D. Поэтому нужно избегать его в препаратах кальция.
  Например взять такой кальций 
  
  
  Будьте здоровы и не бойтесь, цитрат кальция совершенно не вредит почкам!

[Fuega]

Готовимся к лету, солнцезащитные средства, защита от комаров

Добрый день, я продолжаю рассказ о своем любимом магазине 

Уже самый конец весны, а значит, лето не за горами и нужно обезопасить себя и своего ребенка. 

Конечно, лето это замечательная пора, однако помимо радости, прогулки на свежем воздухе могут закончиться непредвиденными неприятностями. Начнем с средств по уходу за кожей во время высокой солнечной активности.
Reviva Labs, Beach Baby, UVA & UVB Sun Protective Lotion

Отличный лосьон для защиты от солнечных лучей. Создавался он для детей, но также подходит для взрослых с чувствительной кожей. Защищает от излучения класса UVA и UVB. Формула не содержит алкоголя, не тестировалась на животных и не содержит компонентов животного происхождения.

MD Moms, Baby Silk, Babysafe Sunscreen Towelettes


Водонепроницаемые и солнцезащитные простынки для самых маленьких. Гуляете с ребенком в колясочке под солнцем? Эти простынки защищают от широкого спектра ультрафиолетового излучения, которое вредно для нежной кожи младенцев. Также не пропускает влагу, что не даст ребеночку запачкать коляску.

Badger Company, Baby Sunscreen, Broad Spectrum SPF 34, Chamomile & Calendula

 

[Fuega]

Детский солнцезащитный крем. Блокирует ультрафиолетовый спектр SPF 34. Не содержит искусственных компонентов. Абсолютно безопасен для детей любого возраста. Тестирован ведущими педиатрами.

Kiss My Face, Sun Spray Lotion, SPF 30, Sunscreen

Этот крем уже не только для малышей, а для их мамочек. Этот крем предлагает, как защиту от ультрафиолетового излучения, так и деликатный уход за кожей, ведь почему бы не совместить приятное с полезным? Комплекс с пантенолом отлично увлажняет кожу.

Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby, SPF 30+, UVA/UVB Protection

Крем с очень сильной защитой для очень чувствительной кожи. Блокирует ультрафиолетовый спектр вплоть до SPF 30+. Не содержит вредных веществ, никакой химии, парабена. В общем, отличный органический продукт. Рекомендован дерматологами для нежной чувствительной кожи. 

Aveeno, Active Naturals, Daily Moisturizing Lotion with Sunscreen, SPF 15


Отличный нежирный лосьон для всего тела. Вообще он для увлажнения тела, но и содержит блокиратор ультрафиолетовых лучей средней силы (SPF 15). Наносится раз в сутки, увлажняет и защищает. Рекомендован дерматологами для ежедневного использования.

Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen Stick, Broad Spectrum SPF 50, Face & Lips, .45 oz (13 g)


Еще один продукт для мамочек. Защитный бальзам для губ от Solar Sense. Незаменимая вещица для тех, у кого проблемы с губами в летний период. Великолепно увлажняет и питает губы, защищая их от ультрафиолетового излучения. Содержит экстракт зеленого чая и алоэ. 

KineSys Inc., Girl Alcohol-Free Spray Sunscreen, Vanilla-Green Tea Scent, SPF 30


Сильный солнцезащитный спрей для девочек. Защищает от ультрафиолетового излучения до 30 SPF. Высыхает за 2-3 минуты, долго держится. С запахом ванили и зеленого чая. Отличный выбор для нежной кожи подростка.

All Terrain, AquaSport SPF 30, 3.0 fl oz

Сильный солнцезащитный крем широкого спектра действия. Специально изготовлен для занятий водными видами спорта. Очень устойчивый к поту и влаге. Не смывается очень долгое время. Не делает кожу жирной. Отличный выбор для активных людей.
 

[Fuega]

Alba Botanica, Hawaiian Sunscreen, SPF 45

Очень сильный защитный крем. Блокирует ультрафиолет вплоть до SPF45. Защитит даже самую нежную кожу. Экстракт зеленого чая прекрасно питает кожу. Сам лосьон не смыть ни потом, ни водой в течение 80 минут. Рекомендован центром исследований кожи.

Ну конечно солнце не единственная летняя проблема. Вспомните этих ужасных мошек и комаров. Я помогу вам подобрать эффективное решение и этой проблемы.


TRR Enterprises Inc., Mosquito No Bite, 6 Patches


Очень интересное решение проблемы с комарами, не сильно распространенное в нашей стране, поэтому я расскажу о нем поподробнее. Это набор из шести пластырей, клеящихся на кожу человека, которые эффективно отпугивают комаров. Один пластырь содержит 150 мг тиамина (витамин В), они на 100% безопасны для людей. Каждый пластырь действует порядка 36 часов и одна пачка обеспечит вам защиту на 9 дней. У тиамина нет никаких побочных эффектов, даже когда он попадает на слизистые оболочки организма.

Badger Company, Anti-Bug Balm, Citronella & Rosemary


Очень сильный отпугивающий бальзам. К сожалению, не предназначен для детей, так как нельзя допускать его попадания в глаза или рот, а вы знаете, что с детьми тяжело такого гарантировать. Очень эффективен. Сделан из органических компонентов.

Lafe's Natural Body Care, Organic Baby Insect Repellent


Специальная смесь натуральных органических масел для защиты самых маленьких от насекомых. Бутылочка тоже выполнена из пластика, безопасного для младенцев. Ведь что попадает на ваше тело – попадает в ваше тело. При создании не использовались химические процессы.

All Terrain, Kids Herbal Armor, Natural Insect Repellent 

Отличный спрей от комаров и насекомых для детей. Не смывается водой и потом. Получил множество наград. Его называют «травяной броней» от надоедливых насекомых. Качественный натуральный продукт, много положительных отзывов.

Christopher's Original Formulas, Stings and Bites

Отличная мазь от укусов насекомых. Составляющие: лист подорожника, очищенное оливковое масло и пчелиный воск. Как сами понимаете, все натуральное, так называемая «старая школа». Мазь не очень распространена в нашей стране, но знаменита за рубежом.


Orange Guard, Home Pest Control, Orange Guard

А это уже для защиты вашего жилища от насекомых. Убивает насекомых наповал, при этом, не вредя людям. Годится не только против комаров и мошек, но также очень эффективно против тараканов и муравьев. Основывается на водяной формуле, можно пользоваться даже вблизи еды и домашних животных.

Way Out Wax, Bug Out, Original

Еще один великолепный способ обезопасить ваш дом или квартиру в летний период. Это восковые свечи, отпугивающие насекомых. Они не содержат парафина, абсолютно безопасны для дыхательных путей. При изготовлении использовались органические масла, которые отпугивают мух и комаров. 

Как заказать, хвасты, советы читаем здесь.

[MILKA06]

Добрый день посоветуйте пожалуйста рыбий жир для кормящей мамочки 

[Fuega]

Добрый день посоветуйте пожалуйста рыбий жир для кормящей мамочки 

Кормящей мамочке про рыбий жир скажу только одно - чем больше, тем лучше.

Можно брать в принципе любой, они все хороши. Сама я пила http://ru.iherb.com/...90?rcode=qew490

Довольна.

[Fuega]

Спрей для горла с коллоидным серебром Colloidal Bio-Active Silver Hydrosol

Антибактериальные свойства серебра известны с древности. До сих пор наши мамы и бабушки знают, что воду можно очищать от органических загрязнений, подержав в ней серебряную вещь.

Серебро в коллоидной форме борется с инфекцией не хуже антибиотика.

Коллоидное серебро применяется при:

Профилактика инфекций: один раз в день.
Усиление иммунной защиты: 3 раза в день.
Долгосрочная иммунная поддержка: 5 раз в день.
Краткосрочная иммунная поддержка: 7 раз в день.

[Fuega]

Готовимся к лету, солнцезащитные средства, защита от комаров

Добрый день, я продолжаю рассказ о своем любимом магазине

Уже самый конец весны, а значит, лето не за горами и нужно обезопасить себя и своего ребенка.

Конечно, лето это замечательная пора, однако помимо радости, прогулки на свежем воздухе могут закончиться непредвиденными неприятностями. Начнем с средств по уходу за кожей во время высокой солнечной активности.
Reviva Labs, Beach Baby, UVA & UVB Sun Protective Lotion

Отличный лосьон для защиты от солнечных лучей. Создавался он для детей, но также подходит для взрослых с чувствительной кожей. Защищает от излучения класса UVA и UVB. Формула не содержит алкоголя, не тестировалась на животных и не содержит компонентов животного происхождения.

MD Moms, Baby Silk, Babysafe Sunscreen Towelettes


Водонепроницаемые и солнцезащитные простынки для самых маленьких. Гуляете с ребенком в колясочке под солнцем? Эти простынки защищают от широкого спектра ультрафиолетового излучения, которое вредно для нежной кожи младенцев. Также не пропускает влагу, что не даст ребеночку запачкать коляску.

Badger Company, Baby Sunscreen, Broad Spectrum SPF 34, Chamomile & Calendula

Детский солнцезащитный крем. Блокирует ультрафиолетовый спектр SPF 34. Не содержит искусственных компонентов. Абсолютно безопасен для детей любого возраста. Тестирован ведущими педиатрами.

Kiss My Face, Sun Spray Lotion, SPF 30, Sunscreen

Этот крем уже не только для малышей, а для их мамочек. Этот крем предлагает, как защиту от ультрафиолетового излучения, так и деликатный уход за кожей, ведь почему бы не совместить приятное с полезным? Комплекс с пантенолом отлично увлажняет кожу.

Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby, SPF 30+, UVA/UVB Protection

Крем с очень сильной защитой для очень чувствительной кожи. Блокирует ультрафиолетовый спектр вплоть до SPF 30+. Не содержит вредных веществ, никакой химии, парабена. В общем, отличный органический продукт. Рекомендован дерматологами для нежной чувствительной кожи.

Aveeno, Active Naturals, Daily Moisturizing Lotion with Sunscreen, SPF 15


Отличный нежирный лосьон для всего тела. Вообще он для увлажнения тела, но и содержит блокиратор ультрафиолетовых лучей средней силы (SPF 15). Наносится раз в сутки, увлажняет и защищает. Рекомендован дерматологами для ежедневного использования.

Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen Stick, Broad Spectrum SPF 50, Face & Lips, .45 oz (13 g)


Еще один продукт для мамочек. Защитный бальзам для губ от Solar Sense. Незаменимая вещица для тех, у кого проблемы с губами в летний период. Великолепно увлажняет и питает губы, защищая их от ультрафиолетового излучения. Содержит экстракт зеленого чая и алоэ.

KineSys Inc., Girl Alcohol-Free Spray Sunscreen, Vanilla-Green Tea Scent, SPF 30


Сильный солнцезащитный спрей для девочек. Защищает от ультрафиолетового излучения до 30 SPF. Высыхает за 2-3 минуты, долго держится. С запахом ванили и зеленого чая. Отличный выбор для нежной кожи подростка.

All Terrain, AquaSport SPF 30, 3.0 fl oz

Сильный солнцезащитный крем широкого спектра действия. Специально изготовлен для занятий водными видами спорта. Очень устойчивый к поту и влаге. Не смывается очень долгое время. Не делает кожу жирной. Отличный выбор для активных людей.

Alba Botanica, Hawaiian Sunscreen, SPF 45

Очень сильный защитный крем. Блокирует ультрафиолет вплоть до SPF45. Защитит даже самую нежную кожу. Экстракт зеленого чая прекрасно питает кожу. Сам лосьон не смыть ни потом, ни водой в течение 80 минут. Рекомендован центром исследований кожи.

 

[Fuega]

Ну конечно солнце не единственная летняя проблема. Вспомните этих ужасных мошек и комаров. Я помогу вам подобрать эффективное решение и этой проблемы.


TRR Enterprises Inc., Mosquito No Bite, 6 Patches


Очень интересное решение проблемы с комарами, не сильно распространенное в нашей стране, поэтому я расскажу о нем поподробнее. Это набор из шести пластырей, клеящихся на кожу человека, которые эффективно отпугивают комаров. Один пластырь содержит 150 мг тиамина (витамин В), они на 100% безопасны для людей. Каждый пластырь действует порядка 36 часов и одна пачка обеспечит вам защиту на 9 дней. У тиамина нет никаких побочных эффектов, даже когда он попадает на слизистые оболочки организма.

Badger Company, Anti-Bug Balm, Citronella & Rosemary


Очень сильный отпугивающий бальзам. К сожалению, не предназначен для детей, так как нельзя допускать его попадания в глаза или рот, а вы знаете, что с детьми тяжело такого гарантировать. Очень эффективен. Сделан из органических компонентов.

Lafe's Natural Body Care, Organic Baby Insect Repellent


Специальная смесь натуральных органических масел для защиты самых маленьких от насекомых. Бутылочка тоже выполнена из пластика, безопасного для младенцев. Ведь что попадает на ваше тело – попадает в ваше тело. При создании не использовались химические процессы.

All Terrain, Kids Herbal Armor, Natural Insect Repellent 

Отличный спрей от комаров и насекомых для детей. Не смывается водой и потом. Получил множество наград. Его называют «травяной броней» от надоедливых насекомых. Качественный натуральный продукт, много положительных отзывов.

Christopher's Original Formulas, Stings and Bites

Отличная мазь от укусов насекомых. Составляющие: лист подорожника, очищенное оливковое масло и пчелиный воск. Как сами понимаете, все натуральное, так называемая «старая школа». Мазь не очень распространена в нашей стране, но знаменита за рубежом.


Orange Guard, Home Pest Control, Orange Guard

А это уже для защиты вашего жилища от насекомых. Убивает насекомых наповал, при этом, не вредя людям. Годится не только против комаров и мошек, но также очень эффективно против тараканов и муравьев. Основывается на водяной формуле, можно пользоваться даже вблизи еды и домашних животных.

Way Out Wax, Bug Out, Original

Еще один великолепный способ обезопасить ваш дом или квартиру в летний период. Это восковые свечи, отпугивающие насекомых. Они не содержат парафина, абсолютно безопасны для дыхательных путей. При изготовлении использовались органические масла, которые отпугивают мух и комаров.

Как заказать, хвасты, советы читаем здесь.

[Fuega]

• 
  Средство от болевых ощущений в мочевом пузыре, ожогов, задержания мочи

  Это средство по основному принципу гомеопатии "лечение подобного подобным" почти моментально устраняет болевые ощущения при мочеиспускании, снимает воспаление мочевого пузыря, задержание мочи. Также пользователи сайта заметили, что оно помогает моментально как по волшебству снять боль от ожога и даже волдыри исчезают.

         
• 
  Облегчающий гель при прорезывании зубов Baby, Teething Gel, 0.5 oz (14.7 ml)

  Гомеопатический препарат!

  Временно облегчает симптомы боли.

  Помогает сократит красноту и воспаление десен
  Нет искусственных ароматов, красителей или парабенов

  Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

  Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

[Fuega]

Низкий ГЕМОГЛОБИН и как с этим разобраться

 

ГЕМОГЛОБИН - красные кровяные тельца состоит из белка. Он содержит железо. Почему-то доктора советуют принимать железо и изредка советуют есть говядину. Правда жизни состоит в том, что ребенок чаще всего не ест говядину - она для него слишком тяжела. Почему именно говядина, когда белок можно получить из массы других продуктов, которые ребенок может есть и любит? Но что доктора почти всегда упускают - витамин B12, как главный фактор гемопродукции. Итак, если мы хотим повысить гемоглобин, нам надо:
1. Есть много белка. В 9 месяцев это может быть, например, такой белок. Там написано детям от 4 лет, но поскольку малыш ест много кашек и молочка, то можно ему во все добавлять понемножку, по полчайной ложечки. Обязательно обильно поить.

Если вы кормите грудью, то в белке нуждаетесь вы, вам подойдет такой сывороточный белок, выберите себе из раздела по вкусу.
2. Есть железо, но оно крепит, поэтому лучше есть много яблок - в них также есть клетчатка, которой питаются лактобактерии в толстом кишечнике. Они-то как раз и вырабатывают витамин В12!!! Однако есть так называемое мягкое железо, имеется в виду мягкое для пищеварения. 
http://ru.iherb.com/...53?rcode=qew490
 
Малышу делить таблетку на 4 части.
Или вкусненькое железо для детей, уже с пектином для профилактики запоров
http://www.iherb.com...88?rcode=qew490
 
3. Есть витамин В12 - но на iHerb он весь в безумных дозировках - 16000%дневной нормы. Полагаю, что он просто плохо усваивается, но ребенку точно столько не нужно. Поэтому вот этот жидкий, его доза - 1 мл, там есть дозатор. Но вам 1 мл. не нужен, вам нужна 1-2 капли.
http://ru.iherb.com/...19?rcode=qew490

[Маришк@]

Надя здравствуйте. Спасибо за создание темы очень познавательно. У меня дочь, 7 лет, склонна к простудным заболеваниям. Пошла в школу, нагрузка огромная, стала грызть ногти, естественно никакие лаки с перцем не помогают, пошли к врачу: прописали Магне6 и Пантекальцин - пропили месяц не помагает. Прсле приёма лекарств начались запоры . Прописли пробиотики российского производства и витамины на основе молозева, нет изменений.... Что посоветуете с каких витаминов начать. Еще раз напишу, что в школе с 8 утра до 17:00 и потом еще д/з, учим уроки до 21:00 и спать....

Сообщение отредактировал Маришк@: 08.02.2015, 09:16:14

[Юный Художник]

Хорошая темка

[Fuega]

Надя здравствуйте. Спасибо за создание темы очень познавательно. У меня дочь, 7 лет, склонна к простудным заболеваниям. Пошла в школу, нагрузка огромная, стала грызть ногти, естественно никакие лаки с перцем не помогают, пошли к врачу: прописали Магне6 и Пантекальцин - пропили месяц не помагает. Прсле приёма лекарств начались запоры . Прописли пробиотики российского производства и витамины на основе молозева, нет изменений.... Что посоветуете с каких витаминов начать. Еще раз напишу, что в школе с 8 утра до 17:00 и потом еще д/з, учим уроки до 21:00 и спать....

Ну, я в этом усматриваю действительно больше неврологическую проблему, чем недостаток витаминов. Магне В6, только аптечный не очень хорошо влияет на желудок, а Пантокальцин - мне трудно охарактеризовать, так как это медицинский препарат. Меня немного смущает седативное действие - ребенку такое ни к чему.

Рекомендую магне айхербовский 

Правильный, технологичный подход к восстановлению здоровья гласит: начните с белка. Любой процесс в организме, будь то производство иммунной клетки или укрепление нервной системы требует качественного белка. Лучше всего в виде уже расщепленного аминокислотного комплекса.

http://ru.iherb.com/...21?rcode=qew490

Взрослую дозу делите на 2, то есть по две утром и вечером или по 4 утром на голодный желудок. Чтобы не смешивалось с едой.

Почему-то доктора назначают кучу регуляторов, а что регулировать, если белков нет? Из чего построится нервная система?

а ведь некоторые из аминокислот напрмую регулируют нервную систему. и даже являются как выяснилось антидепрессантами:

ГАМК, таурин, метионин, тирозин

Там написано только для взрослых - это приписка, освобождающая от многих формальностей. На самом деле этот препарат абсолютно так же подходит взрослым, как и детям и беременным. Там совсем небольшая доза Витамина В6, но учитывая, что у большинства нарушен механизм превращения перидоксина в перидоксаль-5 фосфат, активизированную форму этого витамина, необходимую организму, то это совсем небольшая доза - большинство не усвоится. Возможно, вам нужно выбрать активизированную форму витамина В6, хотя бы 20% от общего количества http://ru.iherb.com/...68?rcode=qew490.

магний вообще наоборот препятствует запорам при приеме кальция, но на всякий случай можно взять магний не в лактатной форме а в цитратной http://ru.iherb.com/...98?rcode=qew490

Собственно, поэтому может быть у вас и Магне В6 не пошел - он слабо усваивается, его вред организму больше его пользы(.

 

Еще можно добавить к курсу Лецитин. Волшебное средство при любых нервных расстройствах.

http://ru.iherb.com/...03?rcode=qew490

 

Пробиотики рекомендую такие - они на мой взгляд самые лучшие. Только поспешите с заказом до наступления жары - они не доедут в жару, испортятся.

http://ru.iherb.com/...18?rcode=qew490

Но с запорами нужно еще и клетчаткой бороться. Или в порошке в любом супермаркете купите, или в виде конфет и капсул на айхербе:

http://ru.iherb.com/...=1&rcode=qew490

Сообщение отредактировал Fuega: 11.02.2015, 02:20:18

[Маришк@]

Спасибо огромное. Очень доступно и всё понятно. Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями.

[Fuega]

Замедление роста у ребенка - как с этим бороться

От рождения нам в 99% случаев дается очень хорошая ДНК, генотип человека очень силен и потому забавными кажутся высказывания по поводу того, что он изменился за последние 50-20-10 лет. Это значит, до этого 100000 лет почти не менялся, а в последнее время вдруг появились "врожденные" диабеты и пороки сердца. То же самое и с ростом. Известно, что японцы за последние 25 лет увеличили общий совокупный рост нации на 25 см. Это что? У японцев, которые живут на самом бедном ресурсами острове, на протяжении всей истории славились маленьким ростом, но при этом высокой продолжительностью жизни, вдруг за 25 лет изменилась ДНК? Ничего подобного - у них 25 лет назад была запущена программа развития нации, в том числе, и физического. Каким образом они этого достигли? Улучшением кормовой базы населения и усилением информирования населения о питательных свойствах продуктов. Диабет, как и различные сосудистые заболевания, - болезнь "наеденная", и любые недостатки в развитии ребенка можно объяснить, исследовав подробно его и его родителей кормовую базу.
Ребенку в период роста нужно очень много белка - невозможно вырастить ребенка на углеводах. Норма усвоенного белка для человека равна 1,4 грамма на 1 кг веса. Если девочка весит 40 кг, ей нужно усваивать 56 грамм белка со всеми 20 аминокислотами. Если измерять это в мясе, то это примерно 300 грамм мяса, или 200-250 грамм рыбы. Раньше, когда ребенок много двигался, впихнуть в его такое количество мяса, да при советском-то изобилии - была не проблема, но сейчас от недостатка движения - нет и аппетита. Мама бы и хотела, да не может. Причин, по которым организм отвергает белок может быть море, но ни одна из них и даже все вместе не является достаточной, чтобы его не есть. Белок - это жизнь. К счастью, у нас есть технологии! Моя дочь тоже не фанат говядины и яиц, но хвала Богу она не имеет ничего против белковых коктейлей. Для ребенка я рекомендую Nature's Plus, Source of Life Animal Parade, Children's Nutritional Shake, Delicious Mixed Berry . Этот коктейль наряду с протеином (правда, он растительный, а значит, там не все аминокислоты, о других шейках расскажу ниже) содержит витамины, минералы, лецитин, инозитол и холин, Омега-3 жирные кислоты, экстракты суперфруктов. Такой коктейль на завтрак быстро готовится и не требует усилий, а заряжает вашего ребенка всем необходимым для строительства клеток. Цена его более чем скромная, учитывая его питательность и полезность, к тому же он вкусный. В школе, как и в садике, детей кормят углеводами, дайте ребенку с собой белковые батончики. Вот например батончики Аткинса - вкусные как сникерс, всего 1 грамм сахара и 10 грамм высококачественного белка. Малыши все равно просят сладкое, им ничего не объяснишь, ну и не надо - просто надо дать полезные сладости. Итак, когда проблема белка решена, маме осталось лишь соблюсти питьевой режим - у ребенка всегда в досягаемости должна быть вода. Судя по моей дочке, напоминать ей не надо, она и так выпивает в день 5-6 чашек. Это важный момент: нельзя построить дом без отходов, отходы - это токсины. Токсины в большом количестве выделяются при переработке белка, их надо выводить, дабы они не отравляли организм. Но штука в том, что углеводы хоть и не дают токсинов, но и стройки они не дают. Потому белок и еще раз белок и вода и еще раз вода. Вот вам фактор роста. Что касается зрения, причины очень разные могут быть, но я могу вам порекомендовать то, что гарантированно вам поможет наряду с белком. Это Гинкго Билоба. Это растение ускоряет обменные процессы (а значит, и кровоток и снабжение кислородом) в разы. Можете сочетать Гинкго с лютеином. Но Гинкго - основной. Вот этот комплекс я брала себе и почувствовала очень реальный результат. Но один недостаток - капсулы большие, малыш может не проглотить, а снимать оболочку нельзя.

Что касается аллергии, первое, что я советую - наладить питьевой режим, попринимать белок месяца 2-3, чтобы наладилась транспортная функция белков, а затем вернемся к этому вопросу.

Сывороточный белок - более полезен, так как содержит все незаменимые аминокислоты. Поэтому обязательно чередуйте различные коктейли.

На все дальнейшие вопросы по данной теме с удовольствием отвечу. Жду еще вопросов - живое общение даже лучше советов.

[Маришк@]

 

Надя здравствуйте. Спасибо за создание темы очень познавательно. У меня дочь, 7 лет, склонна к простудным заболеваниям. Пошла в школу, нагрузка огромная, стала грызть ногти, естественно никакие лаки с перцем не помогают, пошли к врачу: прописали Магне6 и Пантекальцин - пропили месяц не помагает. Прсле приёма лекарств начались запоры . Прописли пробиотики российского производства и витамины на основе молозева, нет изменений.... Что посоветуете с каких витаминов начать. Еще раз напишу, что в школе с 8 утра до 17:00 и потом еще д/з, учим уроки до 21:00 и спать....

Ну, я в этом усматриваю действительно больше неврологическую проблему, чем недостаток витаминов. Магне В6, только аптечный не очень хорошо влияет на желудок, а Пантокальцин - мне трудно охарактеризовать, так как это медицинский препарат. Меня немного смущает седативное действие - ребенку такое ни к чему.

Рекомендую магне айхербовский 

Правильный, технологичный подход к восстановлению здоровья гласит: начните с белка. Любой процесс в организме, будь то производство иммунной клетки или укрепление нервной системы требует качественного белка. Лучше всего в виде уже расщепленного аминокислотного комплекса.

http://ru.iherb.com/...21?rcode=qew490

Взрослую дозу делите на 2, то есть по две утром и вечером или по 4 утром на голодный желудок. Чтобы не смешивалось с едой.

Почему-то доктора назначают кучу регуляторов, а что регулировать, если белков нет? Из чего построится нервная система?

а ведь некоторые из аминокислот напрмую регулируют нервную систему. и даже являются как выяснилось антидепрессантами:

ГАМК, таурин, метионин, тирозин

Там написано только для взрослых - это приписка, освобождающая от многих формальностей. На самом деле этот препарат абсолютно так же подходит взрослым, как и детям и беременным. Там совсем небольшая доза Витамина В6, но учитывая, что у большинства нарушен механизм превращения перидоксина в перидоксаль-5 фосфат, активизированную форму этого витамина, необходимую организму, то это совсем небольшая доза - большинство не усвоится. Возможно, вам нужно выбрать активизированную форму витамина В6, хотя бы 20% от общего количества http://ru.iherb.com/...68?rcode=qew490.

магний вообще наоборот препятствует запорам при приеме кальция, но на всякий случай можно взять магний не в лактатной форме а в цитратной http://ru.iherb.com/...98?rcode=qew490

Собственно, поэтому может быть у вас и Магне В6 не пошел - он слабо усваивается, его вред организму больше его пользы(.

 

Еще можно добавить к курсу Лецитин. Волшебное средство при любых нервных расстройствах.

http://ru.iherb.com/...03?rcode=qew490

 

Пробиотики рекомендую такие - они на мой взгляд самые лучшие. Только поспешите с заказом до наступления жары - они не доедут в жару, испортятся.

http://ru.iherb.com/...18?rcode=qew490

Но с запорами нужно еще и клетчаткой бороться. Или в порошке в любом супермаркете купите, или в виде конфет и капсул на айхербе:

http://ru.iherb.com/...=1&rcode=qew490

 

Надя здравствуйте ещё раз.

Эти препараты, которые Вы мне порекомендовали в теме как можно совмещать, что с чем вместе принимать и какой промежуток времени. Магний заказала в цитратной форме. Ещё раз повторю - девочке 7 лет. Спасибо.

Сообщение отредактировал Маришк@: 21.02.2015, 16:59:52