Сообщений в теме: 61

[Fuega]

Здравствуйте, дорогие мамочки! Я - автор популярной темы на украинских форумах, посвященной здоровью взрослых и детей. Уже более 2 лет я занимаюсь тем, что рассказываю всем о том, как заказывать качественные сертифицированные товары из США прямо к себе домой. Эти товары не облагаются пошлиной 1000 евро в месяц, максимальный вес - 31 кг (не зависит от почтовой службы) и всегда свежие и качественные. 

 

У меня очень много подписчиков из Казахстана, но я с ними не знакома, они просто нашли мои темы в интернете и воспользовались советами.

Буду рада приобрести знакомых на этом форуме.

 

Познакомиться с моими темками можно здесь и здесь. Также более подробно о товарах на русском языке можно прочесть здесь

 

Инструкция, как заказать iHerb написана для Украины, но в ближайшее время я подготовлю такую инструкцию и для Казахстана. В общем, все то же самое, только в Казахстане можно заказывать посылки побольше, чем в Украине - у нас лимит таможенной стоимости без пошлины - 300 EURO.

 

Чтобы при первом заказе получить скидку 10$, вам необходимо будет ввести код QEW490  в корзине, или добавить в корзину любой товар из тех, что я буду тут описывать.

 

Отвечу на любые вопросы.

Сообщение отредактировал Fuega: 22.02.2014, 20:20:03

[Fuega]

Частая проблема у маленьких деток - низкий гемоглобин, который трудно поднять надолго.

ГЕМОГЛОБИН - красные кровяные тельца состоит из белка. Он содержит железо. Почему-то доктора советуют принимать железо и изредка советуют есть говядину. Правда жизни состоит в том, что ребенок чаще всего не ест говядину - она для него слишком тяжела. Почему именно говядина, когда белок можно получить из массы других продуктов, которые ребенок может есть и любит? Но что доктора почти всегда упускают - витамин B12, как главный фактор гемопродукции. Итак, если мы хотим повысить гемоглобин, нам надо:
1. Есть много белка. В 6-9 месяцев это может быть, например, такой белок. Там написано детям от 4 лет, но поскольку малыш ест много кашек и молочка, то можно ему во все добавлять понемножку, по полчайной ложечки. Обязательно обильно поить.

Если вы кормите грудью, то в белке нуждаетесь вы, вам подойдет такой сывороточный белок, выберите себе из раздела по вкусу. Этим вы обогатите свое молочко для малыша.
2. Есть железо, но оно крепит, поэтому лучше есть много яблок - в них также есть клетчатка, которой питаются лактобактерии в толстом кишечнике. Они-то как раз и вырабатывают витамин В12!!!

 

Если же дефицит железа уж слишком силен, тогда можно взять такие мягкие формы железа, либо детское питание обогащенное железом:

Мягкая форма железа

Детское питание с железом

[Fuega]

Натуральные витамины для детей. Подробный обзор

Каждая мама хочет, чтобы ребенок кушал только самое лучшее и полезное. Иногда мамы задумываются  о том, что необходимо давать ребенку дополнительные витамины, так как пища содержит их недостаточное количество. Витамины на полках аптек - сплошной продукт химической промышленности. Как мама, я тоже долго бороздила интернет в поисках натуральных, основанных на пищевых продуктах, витаминов. Такие витамины я нашла на сайте iherb.com. Я очень внимательно прочла все, что написано об этих витаминах производителем и такими же мамами, как я. И вот вам мое резюме.

Начнем конечно же с того, что витамины должны быть качественными. Идеальным вариантом были бы морковка, петрушка, шпинат и так далее - только спрессованные и без этого неприятного детям вкуса! Это, конечно, утопия, но Nature's Plus, Animal Parade, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral очень близко подошли к этому идеалу. Витамины этой фирмы - это  запатентованная питательно-витаминная смесь из суперфруктов и суперовощей планеты (фрукты и вощи, наиболее богатые витаминами и минералами Certified Organic Gold Standard Whole Food Blend), которая содержит:

Экстракт Ацеролы

Сегодня экстракт ацеролы пользуется огромной популярностью. Секрет ее востребованности кроется в богатом компонентном составе. В частности, в плодах ацеролы обнаружены провитамин А, витамины группы В, никотиновая и пантотеновая кислоты, магний, калий, фосфор, железо, кальций, ниацин и витамин С. Причем содержание последнего превышает содержание витамина С в лимонах и апельсинах в 38 раз, что делает ацеролу по содержанию витамина С самым богатым фруктом в мире.

Яблочный сок

Яблочный сок - это как раз и есть подсластитель, который использован вместо сахара, кроме того, пользу яблочного сока трудно переоценить.

Ростки брокколи

Ростки содержат сильный антиоксидант под название сульфорафан. Считается, что он активизирует защиту организма от особого вида бактерий, живущих в желудочно-кишечном тракте и по некоторым исследованиям вызывающих воспаление, изъязвление желудка и как следствие рак. То есть ростки брокколи - это мощная защита от рака желудочно кишечного тракта.

Ростки цветной капусты

В ростказ цветной капусты содержатся калий, кальций, натрий, железо, фосфор и другие бесценные минералы.

Кордицепс

Это гриб, который произрастает в Китае. Это растение обладает удивительной жизнестойкостью, причем было замечено, что люди, употребляющие кго в пищу регулярно тоже приобретают эту жизнестойкость. Высокоэффективное средство для иммунологической регуляции. Повышает способность нашего организма сопротивляться различным заболеваниям. Снижает избыточное повышение иммунитета и устраняет его нарушения на генетическом уровне при аутоимунных заболеваниях, обладает противовоспалительным действием. Превышает по эффективности гидрокортизон. Повышает способности противостоять усталости, кислородному голоданию, улучшает обмен веществ в тканях всех органов, нормализует баланс кальция и фосфора в крови,

Гриб маитаке

Кроме сильных противоопухолевых свойств, эти грибы помогают при таких болезнях, как артериальная гипер-тензия, диабет, атеросклероз, ожирение, и гепатит В и С.

Крапива

Крапива - растение, способное удивить не на шутку своим витаминным и минеральным составом, а собенно его концентрацией! Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, каротина больше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле.

20 листьев крапивы содержат суточную норму витамина А для взрослого человека. Крапива богата витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций и др. В листьях крапивы также содержатся флаваноиды, дубильные вещества, танины, фитонциды, органические кислоты, хлорофилл, гликозиды и другие. Такой богатый набор биологически активных элементов и объясняет широкий спектр общеукрепляющего и лечебно-профилактического свойства крапивы.

Чтобы не утомлять вас чтением, скажу также остальные составляющие минерально-витаминной смеси Nature's Plus, Animal Parade:

петрушка, чистый сок свеклы, чистый сок моркови, спирулина, шпинат, томатный сок, дикая черника, цельный бурый рис (источник аминокислот), плод манго, морковь, западная индийская вишня, плод папайи.

Витаминки сделаны в форме животных и имеют очень приятную консистенцию жевательной конфетки. Если вы забудете дать ребенку витаминку, будьте уверены, он вам напомнит и попросит завтра не забыть. Мамы знают, как важно, чтобы вкус витаминов нравился ребенку. 

Такие витаминки в форме животных рекомендуются для деток от 2 лет. Деткам младшего возраста тоже можно давать, но есть опасность для ребенка подавиться. Для деток младшего возраста есть жидкие витамины для деток от 0 лет этой же фирмы.

 

На сайте представлены:

Жевательные витамины, вкус ассорти

Жевательные витамины, вкус вишня

Жевательные витамины, вкус арбуз

Кальций в форме amino acid chelate/complex с пробиотиками и витамином D3

Витамины с пробиотиками

Сообщение отредактировал Fuega: 22.02.2014, 20:25:04

[chudokz]

Добро пожаловать ! будем рады вашим советам ! Спасибо!

[Fuega]

Рыбий жир - пережиток прошлого или величайший продукт для здоровья?

 

Короткий ролик о рыбъем жире для детей

На постоянной основе я рекомендую детям и взрослым принимать рыбий жир . Рыбий жир необходим также беременным и кормящим матерям. Зачем нужен рыбий жир?

Детям
В период активного обучения и роста клеток головного мозга в нем устанавливаются нейронные связи, которые впоследствии делают из одних детей гениев, а из других посредственностей в зависимости от того, как много их установилось в период активного роста и развития головного мозга. На своем ребенке я заметила, что регулярный прием рыбьего жира делает ее спокойнее, усидчивее, пробуждает интерес к творчеству и обучению. С ней стало легче договориться, спокойнее выдерживает занятия скрипкой, чтение, старательнее пишет. Моя мама родилась во время голода 1946 года. Бабушка недоедала, пока носила ее, а уж мама вообще попала на страшный голод, у нее даже был рахит. И дедушке где-то удалось достать рыбий жир и она ела практически только его. В результате она выросла очень невысокого роста (ну, понятно, не хватало белка и других строительных материалов) но зато умнее и здоровее своих сверстников. Моя мама никогда не болела простудами и все доктора всегда удивлялись, какие у нее сосуды крепкие))). Рыбий жир она любила потом всю жизнь и не понимала, как его кто-то может не любить).

Взрослым
Рыбий жир улучшает проникновение в кровь кислорода из легких. Но самое его полезное и ценное свойство - это 100% профилактика склероза, тромбов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он укрепляет сердце и память. Снижает в разы риски возникновения инфарктов и инсультов. При регулярном приеме рыбьего жира, он регулирует кровяное давление. И молодым, но особенно зрелым людям его необходимо употреблять не менее 6 капсул в день. Зная это, купите своим родителям его и заставьте принимать. 
 

[Fuega]

Добро пожаловать ! будем рады вашим советам ! Спасибо!

Ух ты! Какие тут гостеприимные люди))). Я очень надеюсь, что читать будет интересно. Я еще планирую выложить отзывы своих подписчиков о продуктах).

[Fuega]

Сегодня речь пойдет о клетчатке и пробиотиках, так как эта группа добавок должна приниматься только вместе.
Вот картинка, которая хорошо описывает, что делает клетчатка в нашем организме

Пробиотики на Айхербе есть в стабильных формах и в живом виде. Стабильные формы можно заказывать когда угодно, а живые формы только в зимний период, они не выдержат перевозку по жаре.
   
Когда вам прописывают пробиотики (чаще всего это делают во время лечения антибиотиками или после него), вы должны понимать, что можно съесть их хоть килограмм, вам это ничем не поможет. Все эти пробиотики погибнут, не дойдя до толстого кишечника. Это произойдет потому, что в желудке на них подействует желудочный сок, а далее и все остальные ферменты, таким образом, в живом виде они до кишечника не дойдут. А даже, если 5% дойдет, то в условиях дефицита клетчатки, они умрут от голода, или их сожрут коренные жители толстого кишечника, не признав в них "своих".
В толстом кишечнике 4-5 КГ!!!! живой флоры. После воздействия антибиотиков нарушается баланс 90 %(бифидо и лакто)/10%(условно-патогенная флора). Когда баланс нарушается, например, условно-патогенной флоры стало 15-20%, начинается воспалительный процесс. Это выражается в диарее, матеоризме, запоре, остром, особоенно неприятном, запахе стула. Если эта флора попадает во влагалище (женщины этому подвержены), то начинаются проблемы и там. Под силу ли человеку съесть 5 кг пробиотиков, учитывая, что только 10% в лучшем случае доберется до кишечника? Нет. 
Но хорошая новость в том, что если вместе с ними принять клетчатки, то она во-первых, защитит их от воздействия пищеварения, довезет их до толстого кишечника, а во-вторых, уже через сутки их станет в 2 раза больше, чем вы их съели. Условно-патогенная флора клетчатку не ест, то есть вы даете питание своим пробиотикам, которые размножившись, устранят дисбаланс и полечат стенки кишечника, это ведь их первейшая задача.
Что такое клетчатка и зачем она нужна?
Пищевые волокна (клетчатка) — компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.
Бывает растворимая и не растворимая в воде клетчатка. Нерастворимая клетчатка это всякие отруби, шелуха растений, семян и тд ..Принимая ее, мы частично разгружаем печень, разводим у себя дружественную микрофлору. Пектин относится к водорастворимой клетчатке, бывает цитрусовый, яблочный и тд. Пектин оказывает более мягкое действие на кишечник, сохраняя все остальные полезные свойства, присущие клетчаткам. Нам полезна и та и та клетчатка.

Замечание: клетчатку ВСЕГДА нужно принимать отдельно от витаминов и других питательных добавок. Наиболее полезна она в качестве позднего ужина - она будет долго идти по кишечнику, растягивая выделение желчи и предотвращая образование желчных камней, желчь эту она адсорбирует и не даст ей раздражать стенки кишечника, ну а кроме того, она не усваивается и не добавит вам килограммов, покормит флору толстого кишечника и оставит голодной условно-патогенную флору.

Теперь о клетчатке на Хербе:
Очень богата клетчаткой шелуха подорожника
   
Такую клетчатку очень хорошо добавлять в различные супы, подливы, соусы. Отдельно в размоченном виде шелуха подорожника на вкус не ахти. А в блюдах даже пикантно.
Также присмотритесь к яблочному и грейпфрутовому пектину. Все пектины есть в виде капсул для тех, кому совсем невмоготу принять порошок.

В напитки можно добавлять клетчатку акации - она немного дает эффект липкости, но в целом, трудно отличить от простого сока. Эту клетчатку рекомендую давать детишкам, которые отказываются от всех маминых ухищрений накормить их полезными волокнами.
 

Краткая справка, что делают пробиотики в нашем организме

• создают "эффект экранирования" слизистой желудочно-кишечного тракта. То есть, они препятствуют проникновению болезнетворных бактерий, ухаживают за слизистой, лечат ее при повреждениях;
• выводят из организма различные токсины, канцерогены, аллергены, соли тяжелых металлов (недаром их считают "второй печенью"), без них бесполезно бороться с низким гемоглобином и аллергией;
• синтез иммуноглобулинов и интерферона, повышающего иммунитет организма;
• утилизация белков - аллергенов, которые не успели перевариться в верхних отделах желудочно-кишечного тракта;
• синтез и всасывание витаминов, в первую очередь, витаминов группы В, Д и важных аминокислот и микроэлементов: железа, кальция;
• синтез этилового спирта, наружение этой функции приводит к бытовому алкоголизму;
• синтез витамина В12 - главного фактора гемопродукции (кроветворения).

Всем желаю хорошей флоры кишечника!

[Fuega]

Сегодня поговорим о кальции и почему принимать его надо постоянно.
   
О том, что кальций нужен зубам и костям не знает только глухо-слепой, а вот какие еще важные функции в нашем организме он выполняет, мало кто интересуется, а они, на мой взгляд, гораздо важнее поддержания каркаса.

1. Центральная нервная система: кальций участвует в передаче всех нервных импульсов, участвует в синтезе нейромедиаторов.
2. Сердечно-сосудистая система: вместе с магнием, калием, натрием кальций помогает осуществлять функцию регуляции кровяного давления.
3. Кровеносная система: усиливает действие витамина K (протромбин), являющегося основным фактором нормальной свертываемости крови.
4. Клетки: кальций является проводником сквозь клеточные мембраны, требуется для транспортировки питательных веществ внутрь клетки и обратно, а также укрепляет клетки соединительной ткани.
5. Другие функции: незаменим в укреплении иммунитета, синтезе и активации многих ферментов и гормонов, улучшает функцию эндокринных желез, которые принимают участие в переваривании пищи, производстве слюны, жировом обмене и энергетическом метаболизме.
Из вышесказанного следует, что без кальция можно хоть разбиться, ускоряя свой обмен веществ, толку не будет. Это особенно касается тех, кто жаждет похудеть.

Симптомы недостатка кальция в организме:
1. Частые судороги;
2. Ломкость ногтей и волос;
3. Перманентные проблемы с зубами;
4. Саркоидоз, остеопороз.

Все эти состояния - показание к тому, чтобы сдать кровь на наличие кальция.

Нормы потребления кальция:
Для детей до полового созревания, то есть до 10-11 лет от 100 - 150 мг кальция в сутки. Максимум достигается в период половой зрелости: 280 мг - для мужчин и 200 мг - для женщин. После этого в период зрелости начинается снижение 10–30 мг в день. Мужчины к 65-летнему возрасту, женщины после менопаузы утрачивают способность поддерживать определенный уровень кальция. Это ведет к изменениям в скелетном каркасе, так называемой старческой сутулости.

Общая
суточная норма кальция
- 800 - 1250 мг, максимально допустимое количество потребления - 2500 мг.

Какие формы кальция нужно употреблять

Карбонат и глюконат не усваиваются почти вообще.
Рекомендую выбирать цитрат кальция, лактат, малат или хелат. Самый усваиваемый кальций по исследованиям - полученный из травяного сырья, на хербе я такйо нашла вот
http://ru.iherb.com/...56?rcode=qew490


Если же болезни костей и суставов уже запущенные, тогда прием кальция нужно предварить очисткой организма от токсинов и принимать его в особых комплексах, например:
http://ru.iherb.com/...=0&rcode=qew490

http://ru.iherb.com/...34?rcode=qew490

http://ru.iherb.com/...59?rcode=qew490


С какими микроэлементами кальций лучше всего усваивается

В первую очередь, это витамин D3 и Магний. Поэтому подбирайте комплексы, содержащие все эти составляющие.

[Fuega]

ЗАМЕДЛЕНИЕ РОСТА И ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ У ДЕТЕЙ (мой ответ форумчанке)

От рождения нам в 99% случаев дается очень хорошая ДНК, генотип человека очень силен и потому забавными кажутся высказывания по поводу того, что он изменился за последние 50-20-10 лет. Это значит, до этого 100000 лет почти не менялся, а в последнее время вдруг появились "врожденные" диабеты и пороки сердца. То же самое и с ростом. Известно, что японцы за последние 25 лет увеличили общий совокупный рост нации на 25 см. Это что? У японцев, которые живут на самом бедном ресурсами острове, на протяжении всей истории славились маленьким ростом, но при этом высокой продолжительностью жизни, вдруг за 25 лет изменилась ДНК? Ничего подобного - у них 25 лет назад была запущена программа развития нации, в том числе, и физического. Каким образом они этого достигли? Улучшением кормовой базы населения и усилением информирования населения о питательных свойствах продуктов. Диабет, как и различные сосудистые заболевания, - болезнь "наеденная", и любые недостатки в развитии ребенка можно объяснить, исследовав подробно его и его родителей кормовую базу.
Ребенку в период роста нужно очень много белка - невозможно вырастить ребенка на углеводах. Нормаусвоенного белка для человека равна 1,4 грамма на 1 кг веса. Если девочка весит 40 кг, ей нужно усваивать 56 грамм белка со всеми 20 аминокислотами. Если измерять это в мясе, то это примерно 300 грамм мяса, или 200-250 грамм рыбы. Раньше, когда ребенок много двигался, впихнуть в его такое количество мяса, да при советском-то изобилии - была не проблема, но сейчас от недостатка движения - нет и аппетита. Мама бы и хотела, да не может. Причин, по которым организм отвергает белок может быть море, но ни одна из них и даже все вместе не является достаточной, чтобы его не есть. Белок - это жизнь. К счастью, у нас есть технологии! Моя дочь тоже не фанат говядины и яиц, но хвала Богу она не имеет ничего против белковых коктейлей. Для ребенка я рекомендую Nature's Plus, Source of Life Animal Parade, Children's Nutritional Shake, Delicious Mixed Berry . Этот коктейль наряду с протеином (правда, он растительный, а значит, там не все аминокислоты, о других шейках расскажу ниже) содержит витамины, минералы, лецитин, инозитол и холин, Омега-3 жирные кислоты, экстракты суперфруктов. Такой коктейль на завтрак быстро готовится и не требует усилий, а заряжает вашего ребенка всем необходимым для строительства клеток. Цена его более чем скромная, учитывая его питательность и полезность, к тому же он вкусный. В школе, как и в садике, детей кормят углеводами, дайте ребенку с собой белковые батончики. Вот напримербатончики Аткинса - вкусные как сникерс, всего 1 грамм сахара и 10 грамм высококачественного белка. Малыши все равно просят сладкое, им ничего не объяснишь, ну и не надо - просто надо дать полезные сладости. Итак, когда проблема белка решена, маме осталось лишь соблюсти питьевой режим - у ребенка всегда в досягаемости должна быть вода. Судя по моей дочке, напоминать ей не надо, она и так выпивает в день 5-6 чашек. Это важный момент: нельзя построить дом без отходов, отходы - это токсины. Токсины в большом количестве выделяются при переработке белка, их надо выводить, дабы они не отравляли организм. Но штука в том, что углеводы хоть и не дают токсинов, но и стройки они не дают. Потому белок и еще раз белок и вода и еще раз вода. Вот вам фактор роста. Что касается зрения, причины очень разные могут быть, но я могу вам порекомендовать то, что гарантированно вам поможет наряду с белком. Это Гинкго Билоба. Это растение ускоряет обменные процессы (а значит, и кровоток и снабжение кислородом) в разы. Можете сочетать Гинкго с лютеином. Но Гинкго - основной. Вот этот комплекс я брала себе и почувствовала очень реальный результат. Но один недостаток - капсулы большие, малыш может не проглотить, а снимать оболочку нельзя.

Что касается аллергии, первое, что я советую - наладить питьевой режим, попринимать белок месяца 2-3, чтобы наладилась транспортная функция белков, а затем вернемся к этому вопросу.

Сывороточный белок - более полезен, так как содержит все незаменимые аминокислоты. Поэтому обязательно чередуйте различные коктейли.

[Fuega]

Уход за кожей малыша, дерматиты, высыпания и прочее

Масло черного тмина Amazing Herbs, Black Seed, Cold-Pressed Oil, 8 fl oz (240 ml)

240 мл

Помогает при нейродермите, большинствеаллергических заболеваний, в том числе аллергии на пыль, диатезе или пищевой аллергии. Масло черного тмина восстанавливает и поддерживает работу иммунной и гормональной систем, оказывает противовоспалительное действие на местном и системном уровне, устраняя симптомы простуды (насморк, кашель, слабость). Положительно влияет на любую форму атопического дерматита,восстанавливает кожный иммунитет, оказывает мощное антиоксидантное действие, снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление масла чёрного тмина уменьшает уровень содержания сахара в крови, дает прекрасные результаты при несварении желудка, подагре, зубной боли, воспалении десен, гемофилии, цестодах (ленточные черви), геморрое, непроизвольном мочевыделении (недержании мочи), язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Помогает при различных дерматологических заболеваниях. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают выраженным бактерицидным и антисептическимдействием. Масло чёрного тмина обладаетжаропонижающим, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным эффектом. 

Масло Черного Тмина способствует нормализации артериального давления, снимает головные боли, снижает уровень холестерина в крови. Помогает при бессонице и проблемах с нервной системой.

Масло применяется при поносах как закрепляющее средство, а также при затруднениях, связанных с мочеиспусканием.

Тминное масло – хорошее противоядие при укусах змей. Оказывает благоприятное действие на лимфоузлы, способствуя их уменьшению.

Масло Черного Тмина восстанавливает волосяной покров,

а также применяется для восстановления цвета седых волос.

Масло улучшает кровообращение и цвет кожи

(в этом случае его следует принимать по утрам).

Оно очень эффективно при лечении сосудистых заболеваний,

в частности, склерозов сосудов головного мозга.

Тминное масло с медом способствует раздроблению камней в почках и мочевом пузыре. Способствует выведению глистов.

Способ применения:

В целях общего оздоровления принимать по 1 чайной ложке масла 1-2 раза в день во время еды.

Для профилактики повышенного и пониженного артериального давления: смешать 100 мл лимонного сока, 100 мл меда, 100 мл тминного масла. Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером натощак.

Для профилактики заболеваний мочевыводящих путей: заварить стакан соответствующего травяного чая, добавить чайную ложку тминного масла, столовую ложку меда. Применять курсами по 2-3 стакана в день.

При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей: применяются для ингаляций. В кипящую воду добавляется столовая ложка тминного масла, на голову накидывается покрывало и производится форсированное дыхание. Ингаляции производятся ежедневно перед сном.

При экземе: втирать тминное масло в пораженные участки три раза в день.

При ревматизме: подогретое тминное масло энергично втирается в больные суставы.

Потребление масла черного тмина обычно не имеет побочных эффектов, помогает естественному целительному процессу, происходящему в организме. Масло помогает успешнее справляться с инфекциями, побеждать различные заболевания и поддерживать здоровье человека. При этом, оно никоим образом не нарушает естественного баланса организма.

Есть ли противопоказания у этого природного лекарства?

При том, что польза тминного масла очевидна, хотелось бы отметить, что некоторые противопоказания для применения масла черного тмина все же имеются.

Например, запрещается применять этот продукт беременным женщинам и больным с трансплантированными органами тела (печень, почки, сердце), т.к. усиление иммунитета может вызвать отторжение трансплантированных органов. Поэтому, в таких особых случаях, прежде, чем принимать масло, следует проконсультироваться с квалифицированным врачом.

И еще:

Многочисленные исследования показали, что масло черного тмина помогает предотвратить появление онкологических заболеваний, особенно рака крови. Если Вы будете регулярно употреблять масло черного тмина, то у Вас улучшится состояние костного мозга, обновится состав крови. 
Еще одно уникальное действие масла черного тмина заключается в его влиянии на деятельность вилочковой железы. Эта железа очень важна для состояния нашего иммунитета. Все остальные лечебные свойства масла черного тмина проистекают из этого. 
Укрепляя организм при помощи масла черного тмина, Вы одновременно избавляетесь от таких болезней, как аллергия, острые респираторные инфекции, кишечные инфекции. 
Если Вы хотите свести бородавку или родинку, то сделайте аппликации из масла черного тмина на эти места. Через некоторое время кожа станет гладкой, а от бородавки не останется и следа. 
Употребление смеси меда и масла черного тмина, согласно древним восточным трактатам, поможет избавиться от онкологических заболеваний горла. 
Масло черного тмина поможет Вам улучшить состояние волос, и даже бороться с их поредением. Для этого делайте массаж проблемных мест с использованием масла черного тмина. Если Вас мучают острицы, обрабатывайте задний проход маслом черного тмина. Глисты уйдут. 
Для того чтобы избавиться от большинства дерматологических проблем, таких как экзема или инфицированная чесотка делайте компрессы с маслом черного тмина и уксусом. Обработка носа маслом черного тмина поможет Вам избавиться от ринита, кашля.
Для общего укрепления организма употребляйте по одной чайной ложке масла черного тмина ежедневно. Это количество пейте один раз в день. Можно размешать его с соком, если Вам тяжело выпить в чистом виде или не нравится вкус масла. 
Если Вы заболели бронхитом или пневмонией, то наряду с приемом внутрь, Вам необходимо проводить растирание груди с использованием масла черного тмина. Для этого в масло-основу в количестве пятидесяти граммов введите масло тмина в количестве десяти граммов. Этой смесью и делайте растирания. 
При диарее возьмите пол стакана свежего кефира и смешайте с одной столовой ложкой масла черного тмина. Этот «коктейль» следует употреблять утром и вечером на протяжении трех суток. 
Если Вас мучают мигрени, пейте масло черного тмина в количестве одной столовой ложки, а также втирайте в лоб это масло. Исключите из рациона десерты и шоколад. 
Если Вы страдаете ревматическими болями, то Вам без сомнения поможет масло черного тмина, смешанное с отваром корицы. На двести граммов отвара возьмите пять капель масла. Для облегчения болей в сердце возьмите двести граммов молока, нагрейте его, добавьте чайную ложку меда и пять капель масла черного тмина. 
Для нормализации кровяного давления рекомендуется делать массаж всего тела с маслом черного тмина. 
При воспалении среднего уха необходимо закапать в каждое ухо по одной капле масла черного тмина – это снимет боль и воспаление.
Некоторые люди предпочитают употреблять семена черного тмина, но масло эффективнее, так как является квинтэссенцией всех лечебных свойств черного тмина.

Взято тут:http://www.tiensmed....blacktmin1.html

 

Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

 

[Fuega]

Мультивитамины и минералы, мишки-мармеладки Hero Nutritional Products, Yummi Bears, Multi-Vitamin & Mineral, Natural Fruit Flavors, 90 Gummy Bears

Не содержат глютен, гипоаллергенные!

Содержат только натуральные красители и ароматизаторы.

Идеальны для сбалансированного питание детей!

Принимать до 3 медвежат в день.

Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

[Fuega]

• 
  Чай с фенхелем Alvita Teas, Fennel Seed, Caffeine Free, 24 Tea Bags, 2.12 oz (60 g)

  О полезных свойствах чая с фенхелем говорит его состав. Листья этого растения содержат каротин, рутин, эфирные масла, аскорбиновую кислоту, сахар, белок, а также целый комплекс витаминов и микроэлементов. Нежный сладкий запах аниса чаю с фенхелем придает вещество анетол. 

  Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

  Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

       
• 
  Мешочки для кормления малышей Munchkin, Fresh Food Feeders, 6+ Months, 2 Pack

  Удобное приспособление для кормления детей.  Теперь вы можете смело давать детям твердую пищу не боясь, что ребенок подавиться!  Теперь ваш ребенок сможет насладиться вкусом различных продуктов. Вы просто кладете в мешочек  кусочки фруктов, овощей и мяса. Все закрывается на замок и ваш ребенок может сосать , жевать и все остатки пищи будут надежно от него закрыты.

  Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

  Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

   

       
• Клетчатка для детей Disney, Fiber Gummies, Strawberry Flavor, 60 Gummies

   

  Клетчатка – это необходимый элемент рациона питания, как взрослого человека, так и ребенка. С детского возраста человека лучше всего приучать к правильному питанию. Так как это основа здоровья организма 

  Так как питание ребенка специфично, и оно отличается от ежедневного меню взрослого человека, встает вопрос - откуда же брать клетчатку для ребенка? Несомненно, отрубу и различные злаки – это один из лучших источников клетчатки, но зачастую ребенка очень сложно заставить есть данную пищу. Им гораздо больше нравятся различные хлопья и готовые завтраки, нежели чем каша из отрубей или овсянка.

  Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

  Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

       
• 
  Пробиотик для детей со вкусом цитруса Nature's Way, Primadophilus Kids, Orange Flavor Chewables, 30 Tablets

  Дисбактериоз у детей на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных проблем педиатрии, несмотря на то, что это не заболевание, а отклонение от нормальных показателей состава бактерий в кишечнике (микрофлоры). Различные факторы влияют на развитие дисбактериоза. Самые основные – это неправильное питание, ослабленный иммунитет, антибиотики.

  Заказать товар самостоятельно с американского сайта IHERB.COM

  Инструкция, как заказать и получить скидку 10$ на первый заказ

 

[Светлая Фея]

Информация полезная и интересная, но, может, лучше писать в более соответствующей теме? Продукцию c iHerb обсуждают здесь  (продолжение этой темы).

[Fuega]

Информация полезная и интересная, но, может, лучше писать в более соответствующей теме? Продукцию c iHerb обсуждают здесь  (продолжение этой темы).

Ну, как бы, правил раздела я не нарушаю. Кроме того, публикую я не хвасты и отзывы, а комплексные советы по уходу за детьми. И мои статьи содержат реферральные коды, а в этой теме это запрещено. 

[0lezka]

Здравствуйте! Мне задали реферат на тему : "Рахит у грудных детей" нашел не мало статей на эту тему но не много еще до конца реферата не дотягиваю. вы не могли бы помочь ? дать какие - нибудь советы, что бы я в нес их в реферат, да и потом читателям форума будет это интересно. заранее спасибо, часть материала взята от сюда: http://boleznimalysh...-grudnyx-detej/

[Fuega]

Здравствуйте! Мне задали реферат на тему : "Рахит у грудных детей" нашел не мало статей на эту тему но не много еще до конца реферата не дотягиваю. вы не могли бы помочь ? дать какие - нибудь советы, что бы я в нес их в реферат, да и потом читателям форума будет это интересно. заранее спасибо, часть материала взята от сюда: http://boleznimalysh...-grudnyx-detej/

Вы знаете, я бы обязательно для полного освещения темы дописала о функции белков в усвоении питательных веществ в организме. Ведь без транспортных белков все витамины проходят прямиком на выход. Тут обязательно необходимо пропивать комплексные аминокислоты, именно не белки, а отдельные аминокислоты, чтобы не нагружать расщепительную систему и не увеличивать токсикоз на фоне рахита. Но я конкретно такой статьи для вас не нашла... Если бы писала, то скорее из нескольких источников. Но вы почитайте об альбумине, о его функции транспортной.

[Fuega]

Ну и вот по теме аминокислоты и их значение в организме:

Немного нашла времени написать по основным Аминокислотам.
В справочнике Детского психиатра и невропатолога за 1985 год вкратце поняла, что недостаток аминокислот очень влияет на развитие ребенка, особенно на нервную систему!
Указывались такие поражения нервной системы:

Постепенно нарастающая умственная отсталость, возбуждение, гиперкинезы ( Гиперкинезы (греч. ὑπερ- — над, сверх и κίνησις — движение) или дискинезии — патологические внезапно возникающие непроизвольные движения в различных группах мышц), отставание в развитии речи, атаксия - усиливающаяся после вакцинаций!!! (Атакси́я (греч. ἀταξία — беспорядок) — нарушение согласованности движений различных мышц при условии отсутствия мышечной слабости; одно из часто наблюдаемых расстройств моторики. Генетическое, нервно-мышечное заболевание. Сила в конечностях может быть сохранена полностью, однако движения становятся неловкими, неточными, нарушается их преемственность и последовательность, равновесие при стоянии и ходьбе) ,мышечная гипертония в раннем детстве - позже - дистония - судороги.
В общем перечень отклонений - не радует...


Аминокислота – это как бусинка в ожерелье – элемент белка, вещества, являющегося основой жизни. Существует 20 аминокислот. Некоторые из них синтезируются в организме, поэтому называются «заменимыми». «Незаменимые» аминокислоты организм может получить с пищей.

К ним относятся фенилаланин, лизин, аргинин, гистидин, валин, лейцин, изолейцин, треонин, метионин, триптофан. Аргинин и гистидин являются «незаменимыми» только в младенчестве, а потом переходят в разряд «заменимых». Действие «незаменимых» аминокислот схоже с действием витаминов. Отсутствие их в пище может привести к тяжелым заболеваниям с летальным исходом. Не все пищевые белки состоят из 20 аминокислот, некоторые могут содержать 18 и меньше «бусин» - аминокислот. При этом, если неполным будет «заменимая» аминокислота, то ничего страшного в этом нет, а если «незаменимая», то такой белок не сможет удовлетворить наши пищевые потребности и называется «неполноценным».


По одиночке аминокислоты мало эффективны, организму необходим весь набор.

Незаменимые аминокислоты:

1. Изолейцин. Способствует росту мышц, обеспечивает мышцы энергией, уменьшает воздействие стрессовых факторов на организм, участвует в выработке гемоглобина. При дефиците изолейцина могут возникнуть депрессия и тахикардия. Эта аминокислота содержится в орехах, семечках, сыре, рыбе, птице и зародышах пшеницы.

2. Лейцин



http://ru.iherb.com/....5?rcode=vpz449


Необходим для роста и развития мышц, способствует заживлению ран, сращиванию костей, а также стабилизирует уровень глюкозы в крови. Его дефицит приводит к снижению роста тела, нарушению процессов восстановления, снижению обмена веществ и повышению уровню глюкозы в крови. Лейцин содержат: молочные продукты, мясо, овес, зародыши пшеницы.

3. Валин



http://ru.iherb.com/...3-oz-100-g/1488

Вырабатывает энергию, нужен для укрепления мышц и поддержания их в тонусе, также валин нужен для восстановления тканей печени, в случае их повреждения. При дефиците этой аминокислоты могут возникнуть различные кожные заболевания, нарушается координация движения. Валин содержится в молочных продуктах, зерновых, мясе, грибах и в продуктах из сои.

4. Гистидин



http://ru.iherb.com/....8?rcode=vpz449


Особенно необходима эта аминокислота организму в период роста, при стрессе и восстановлении после болезни и травм. Также она участвует в усвоении таких важных микроэлементов как цинк и медь. Недостаток гистидина может вызвать ослабление слуха и воспаление мышц. Содержится в таких продуктах, как свинина, птица, зародыши пшеницы и сыр.

5. Лизин. Эффективное средство профилактики вирусных инфекций, в частности вируса герпеса. Также он увеличивает выносливость мышц и участвует в формировании коллагена, одного из основных белков опорно-двигательного аппарата человека. Недостаток лизина может вызвать импотенцию, воспаление мышц, нарушение кроветворения и остеопороз.
Лизин понижает уровень триглицеридов в сыворотке крови. Лизин в сочетании с пролином и витамином С предупреждает образование липопротеинов, вызывающих закупорку артерий, следовательно, будет полезен при сердечно-сосудистых патологиях.

Лизин замедляет повреждение хрусталика, особенно при диабетической ретинопатии.

Дефицит лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белка, что приводит к утомляемости, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела, неспособности к концентрации, раздражительности, кровоизлияниям в глазное яблоко, потере волос, анемии и проблемам в репродуктивной сфере.
Лизин в большом количестве содержится в рыбе, птице, молоке, арахисе и зародышах пшеницы.



http://ru.iherb.com/....3?rcode=vpz449

6. Метионин. Эта аминокислота содержит серу и тем самым влияет на состояние кожи и ногтей, а также на рост волос. Она является мощным антиоксидантом и положительно сказывается на функции печени. При дефиците метионина могут возникнуть анемия и слабоумие у детей, снижается уровень гемоглобина и происходит накопление жира в клетках печени. Метионин содержат: бобовые, творог, нежирное мясо, арахис и овощи.



http://ru.iherb.com/....6?rcode=vpz449
7. Треонин. Необходим для формирования эмали зубов, а также таких белков как эластин и коллаген. Он помогает организму обезвреживать токсины и предотвращает накопление жира в клетках печени. При недостатке треонина возникают отеки, происходит потеря веса.
Содержится в мясе, в молочных продуктах и яйцах.

8. Триптофан. Предшественник серотонина, вещества ответственного за наше настроение и восприятие боли, также он участвует в выработке мелатонина – гормона, который определяет качество нашего сна. При дефиците триптофана могут возникнуть сахарный диабет, рак желудка и бесплодие, кроме того у человека наблюдаются частые головные боли, плохой сон и расстройство нервной системы.
Содержится он в индейке, молочных продуктах, яйцах, орехах и семечках.


http://ru.iherb.com/...59?rcode=vpz449

9. Фенилаланин

http://ru.iherb.com/....9?rcode=vpz449


http://ru.iherb.com/....6?rcode=vpz449


Служит предшественником для выработки таких веществ как например норадреналин, который повышает у человека уровень бодрствования, психическую энергию и активность. Существует мнение, что фенилаланин влияет на уровень эндорфинов, так называемых гормонов радости, которые вырабатываются в нашей нервной системе.
При дефиците этой аминокислоты могут возникнуть нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников, а также депрессия. Недостаток фенилаланина можно возместить за счет мяса, молочных продуктов, овса и зародышей пшеницы.

 

[Fuega]

10. Аргинин.


http://ru.iherb.com/....9?rcode=vpz449
Влияет практически на все функции организма, но в особенности на иммунную и репродуктивную систему, способствует выведению токсических отходов обмена веществ, влияет на минорецепторы поджелудочной железы, усиливая выделение инсулина и тем самым, снижая уровень глюкозы в крови. Также он стимулирует выработку гормона роста, необходимого для восстановления нашего опорно-двигательного аппарата. При дефиците аргинина могут возникнуть гипертония, сахарный диабет и онкологические заболевания. Дефицит аргинина можно восполнить такими продуктами как мясо, молочные продукты, орехи, кукуруза, желатин, шоколад, изюм, овес и кунжут.

Комплекс Аминокислот:

http://ru.iherb.com/....1?rcode=vpz449

Показания к применению Аминокомплекса
Анаболическое наращивание мышечной массы за счет уменьшения жировой.
Восстановление поврежденных мышечных волокон после всех видов травм, переломов и т.д.
Для предотвращения катаболических состояний в период повышенного спроса на аминокислоты, при интенсивных нагрузках.
Повышение мышечного и общего энергетического тонуса.
Снятие мышечной усталости.
Восполнения дефицита аминокислот, которое происходит во время интенсивных тренировок или (и) в результате недостаточного потребления белков.
Во время программ по снижению веса.
Как дополнение к вегетарианскому питанию.
Людям с ограниченной диетой или плохим пищеварением.

В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение. От них зависит не только рост силы и массы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов.
Аминокислоты чрезвычайно важны для восстановления мышц после тренировок, сохранения мышц во время цикла сушки или похудения.
Упражнения даже средней интенсивности приводят к расходу 80% всех свободных аминокислот. Это подчеркивает важность аминокислотных добавок для быстрого восстановления и дальнейшего мышечного роста.
Тот, кто использует при занятии бодибилдингом стероидные гормоны, должен пони-мать, что они заставляют как бы плеткой клетку работать, при этом, в конечном итоге наступает истощение (мышцы ведь надо строить из белка, а тестостерон не является его поставщиком).
Поэтому даже при приёме гормонов аминокислоты также необходимы.

Некоторые «заменимые» аминокислоты стали препаратами официальной медицины. Например, глицин, который применяют при чрезмерном возбуждении, для снятия тяги к алкоголю.

Аминокислота Глицин:


http://ru.iherb.com/now-foods-glycine-1000-mg-100-capsules/18106?rcode=vpz449
Глицин - это аминокислота, которая улучшает метаболизм в тканях головного мозга и нормализует процессы возбуждения и торможения в ЦНС. Является тормозным нейромедиатором - уменьшает выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот (глутаминовая кислота), и повышает выделение тормозящих (ГАМК). Глицин оказывает седативное, антидепрессивное, ноотропное, антистрессорное и противоэпилептическое действие. Глицин улучшает социальную адаптацию и настроение, уменьшает психоэмоциональное напряжение и агрессивность, нормализует сон, повышает умственную работоспособность. Уменьшает невротическую и соматовегетативную симптоматику, в том числе при токсическом действии алкоголя на ЦНС.

Глутаминовая кислота используется для лечения центральной нервной системы (эпилепсия, психоз, шизофрения, депрессия, гиперактивность детей и др.).
Нейтрализует вредные продукты белкового обмена, связываясь с аммиаком и образуя L-Глютамин. Особенно важен этот процесс в мозге, т.к. ткань головного мозга особенно чувствительна к повышению концентрации аммиака. Глютаминовая кислота является возбуждающим нейротрансмиттером в центральной нервной системе. Она участвует в поддержании мышечной массы и уменьшении жировых отложений, воздействуя на гормон роста. Участвует в метаболизме сахара и жиров.

К сожалению, с нарушениями обмена аминокислот связаны такие тяжелые заболевания, как цистиноз, фенилкетонурия, болезнь «кленового сиропа» и ряд других заболеваний. Самая тяжелая, наиболее распространенная - это фенилпировиноградная олигофрения. На 20000 тысяч рождений один ребенок ею болен. Причина болезни – нарушение обмена фенилаланина, превращающегося в ядовитую для мозга фенилпировиноградную кислоту, источником которой является мамино молоко. Врачи научились создавать искусственные смеси, не содержащие фенилаланина, и дети стали выживать. Во избежание неприятностей во время беременности не стоит употреблять сахарозаменитель аспартам, так как он богат фенилаланином.

Аминокислота Таурин:


http://ru.iherb.com/....2?rcode=vpz449

Это биологически активное вещество, или БАД, которое выделили из желчи быка. Этот вид БАДа относят к витаминоподобным сульфоаминокислотам. Таурин синтезируется в организме человека на основе серосодержащих аминокислот, таких как цистеин и метионин.

Основное отличие таурина от других аминокислот, которые используются в качестве строительного материала для клеток, – это то, что он может находиться в тканях в свободном виде. Самая высокая концентрация этого вещества находится:
в мышце сердца;
в головном и спинном мозге;
в почках;
в сетчатке глаза;
в скелетной мускулатуре.

Сама принимаю 2 раза в день с едой. Дочке даю одну капсулу через день.

Эффективное средство при атеросклерозе, стрессе, усталости, раздражительности, расстройствах сна, болезнях печени и желчного пузыря, отечности.

Фармакологические свойства:
• Таурин - натуральная аминокислота, синтезируемая печенью и другими органами из цистеина и метионина, участвующая в синтезе многих других аминокислот;
• Повышает устойчивость к большим умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды. Выраженное противоусталостное и предупреждающее переутомление действие.
• Повышает иммунитет;
• Оказывает антиоксидантную защиту;
• Таурин участвует в переваривании жиров, адсорбирует жирорастворимые витамины;
• Таурин нормализует уровень холестерина в крови;
• Таурин нормализует уровень сахара в крови, нормализует обмен калия, натрия, кальция и магния, регулирует водно-солевой баланс;
• Таурин оказывает мочегонное действие;
• Стимулирует репарацию (восстановление) при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся нарушением метаболизма тканей глаза.
• Необходим для нормального развития нервной системы, мышц и сетчатки глаз;
• Таурин нормализует сердечный ритм и тонус сосудов;
• Таурин снижает опасность образования тромбов;
• Таурин защищает клеточные мембраны от повреждения, защищает организм от токсического воздействия лекарств при химиотерапии, при астме;
• улучшает обменные энергетические процессы в организме.

Клинические показания:
• заболевания сердца – атеросклероз, гипертоническая болезнь, различные аритмии, сердечная недостаточность с отеками и тромбообразованием;
• заболевания нервной системы: беспокойство, возбуждение, гиперактивность, раздражительность, избыток злости и гнева, снижение настроения;
• судороги, эпилепсия, стрессы, злоупотребление алкоголем;
• задержка воды в организме, почечные, сердечные отеки;
• предменструальный синдром с отеком тканей;
• тики, судороги;
• дистрофические поражения сетчатки глаз, катаракта, глаукома, нарушения зрения при старении;
• сахарный диабет;
• дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь, жировая дистрофия печени, цирроз;
• иммунодефицитные состояния;
• замедленный рост детей, мышечные дистрофии;
• острые и хронические стрессы;
• расстройства сна (длительное засыпание, прерывистый сон, раннее пробуждение);
• дефицит внимания и гиперактивность у детей;
• алкоголизм (участие в снятии синдрома отмены этанола);
• занятия спортом: увеличивает объем мышечных клеток, повышает их гидратацию, повышает выносливость, для профилактики и коррекции переутомления.

При недостатке таурина наблюдаются: беспокойство, возбуждение, гиперактивность у детей, перебои в работе сердца — аритмии.
Способ применения: по 1 капсуле 2-4 раза в день с соком или водой, желательно между приемами пищи.
Предостережения: В сочетании с алкоголем и некоторыми другими компонентами таурин способен вызывать нервное возбуждение. Поэтому не рекомендуется употреблять тауринсодержащие напитки людям с повышенной возбудимостью и повышенной восприимчивостью к алкоголю.

Таурин принимает участие в обмене липидов, улучшает энергетические и обменные процессы, входит в состав жёлчных кислот (таурохолиевой, тауродезоксихолевой), способствующих эмульгированию жиров в кишечнике. В центральной нервной системе выполняет функцию тормозящего нейромедиатора, обладает некоторой противосудорожной активностью. Способствует нормализации обменных процессов в тканях глаза при заболеваниях дистрофического характера.

В виде глазных капель таурин применяется при дистрофических поражениях сетчатки глаза, в том числе при наследственной тапеторетинальной дегенерации, при дистрофии роговицы, при старческой, диабетической, травматической и лучевой катаракте, при травмах роговицы.

Внутрь применяют при сердечно-сосудистой недостаточности, при отравлении сердечными гликозидами и при сахарном диабете первого и второго типа.

Таурин входит в состав сухих молочных смесей для вскармливания детей от 0 месяцев.

НО:
Опасным таурин может стать и для пациентов, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, поскольку препарат активно повышает кислотность желудочного сока.

Таурин может быть вреден и для сердечно-сосудистой системы человека, поскольку эта аминокислота вызывает снижение артериального давления, а следовательно, у гипотоников вещество может вызвать серьезные нарушения в деятельности сердца.

Если нет никаких противопоказаний к приему Таурина - выбор за Нами!

 

[Fuega]

Аминокислота Тианин:



http://ru.iherb.com/...mg-90-Vcaps/853

L-Тианин (L-Теанин, L-Theanine) - аминокислота , полученная из листьев чая, активно проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер, превращаясь там в гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), оказывает психостимулирующие воздействие сходное с кофеином, в тоже время вызывая ментальную релаксацию и концентрацию.

Функциональные действия:
• Проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер, превращаясь там в гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). ГАMK является как аминокислотой, так и нейромедиатором - одним из химических веществ, которые обеспечивают передачу нервных импульсов между клетками мозга.
• Уменьшает тревожность и депрессивные состояния.
• Стабилизирует эмоциональное состояние в период пред- и во время менопаузы.
• Обладает противосудорожной активностью.
• Восстанавливает утраченную память после инсульта.
• Уменьшает содержание сахара в крови.
• Снижает артериальное давление.
• Поддерживает сердечную деятельность.

Тианин не вызывает зависимости и не причиняет никакого другого вреда. Это природный релаксант и транквилизатор, который не одурманивает человека, его можно соврешенно безопасно использовать в дневные часы.

L-Тианин / L-Theanine - показания:

Депрессия, эмоциональные расстройства;
судороги, эпилепсия;
инсульт (восстановление речи и памяти);
диабет (снижение уровня сахара в крови);
гипертония (снижение давления).

ГАМК является как аминокислотой, так и нейромедиатором - одним из химических веществ, которые обеспечивают передачу нервных импульсов между клетками мозга. Экспериментально установлено что, принимая около 200 мг L-тианина (L-Теанин), головной мозг испытуемых уже через 30 минут изменяет свою активность, с образованием преимущественно альфа-волн.

Другие исследования обнаружили, что L-Тианин (L-Теанин) способен поднимать уровень дофамина, еще одного химического медиатора ЦНС, который обладает эффектом улучшения настроения, увеличивает производительность и выносливость на тренировках.

Аминокислота L-Орнитин



http://ru.iherb.com/...20-Capsules/735

Требуется для синтеза и высвобождения гормона роста. Снижает количество жира в организме, участвует в метаболизме мышечной ткани, в образовании мочевины, детоксикации аммиака и белковых шлаков, способствует восстановлению от мышечного утомления, способствует энергообмену в мускулатуре.

Аминокислота L-Тирозин:



http://ru.iherb.com/...20-Capsules/836

Стимулирует высвобождение гормона роста, который в присутствии витамина B6 увеличивает мышечную массу и снижает уровень жира в теле. Участвует в биосинтезе ДОФА, допамина, адреналина, гормонов щитовидной железы, меланина (пигмента кожи и волос) нейротрансмиттеров, регулирующих настроение. Снижает аппетит и уменьшает жировую массу. Антидепрессант, снимает стресс, раздражительность и бессонницу. Способствует функционированию надпочечников, гипофиза и щитовидной железы.

Аминокислота L-Цистин:


http://ru.iherb.com/....6?rcode=vpz449

Цистеин — заменимая аминокислота. Он может синтезироваться в организме млекопитающих из серина с участием метионина как источника серы, а также АТФ и витамина В6. В некоторых микроорганизмах источником серы для синтеза цистеина может быть сероводород. Цистеин способствует пищеварению, участвуя в процессах переаминирования. Способствует обезвреживанию некоторых токсических веществ и защищает организм от повреждающего действия радиации. Один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена. Цистеин является предшественником глутатиона — вещества, оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения алкоголем, некоторыми лекарственными препаратами и токсическими веществами, содержащимися в сигаретном дыме.

Необходим для синтеза инсулина. Его недостаток в организме ведёт к повышению уровня сахара и снижению количества лейкоцитов, повышает иммунитет, снижает заболеваемость респираторных путей, играет важную роль в образовании кожного покрова.Ускоряет заживление ожогов и ран, снижает болезненность при воспалении, укрепляет соединительные ткани, способствует регенерации тканей кожи и волос. Предохраняет от ожирения печень.

 

[Fuega]

Аминокислота L-Glutamine:



http://ru.iherb.com/....2?rcode=vpz449

http://ru.iherb.com/....1?rcode=vpz449

L-Глютамин – наиболее часто встречающаяся аминокислота в тканях мускулатуры, Является энергетическим топливом при истощающей работе, участвует в синтезе белков скелетной мускулатуры, отвечает за 35% всего азота, который проникает в мышцы, создает анаболические условия восстановления и роста мышц, участвует в выработке Гормон роста, который способствует метаболизму жиров в организме и поддерживает рост мышечной ткани, усиливает синтез тестостерона.

Аминокислота L-Proline


http://ru.iherb.com/....1?rcode=vpz449
L-пролин — одна из двадцати протеиногенных аминокислот. Считается, что пролин входит в состав всех белков всех организмов. Особенно богат пролином основной белок соединительной ткани — коллаген.

Аминокислота пролин помогает бороться с остеоартритом, артериосклероз, растяжением мышечных тканей и хроническими болями в спине. Пролин укрепляет артерии и предотвращает многие сердечные заболевания. Эта аминокислота устраняет тромбы в кровеносных сосудах, тем самым снижая уровень кровяного давления. Однако здоровое сердце – не единственное за что отвечает аминокислота пролин.

Без этой аминокислоты восстановление тканей было бы невозможно. Хорошая новость заключается в том, что аминокислота пролин синтезируется организмом человека посредством расщепления про-коллагеновых белков. При условии, что ваш рацион богат белками, вы вряд ли столкнетесь с такими проблемами, как артериосклероз, высокое или низкое кровяное давление, восстановление тканей, ускоренный процесс старения.

Аминокислота пролин сама вырабатывается организмом человека, а это значит, что дефицит пролина вам вряд ли грозит. Единственным условием, при котором вы можете столкнуться с недостатком пролина в организме, является неправильное или нерегулярное питание. Для обеспечения организма про-коллагеновыми белками и аминокислотами, любая правильная диета должна включать в себя такие продукты, как:
Молочные продукты,
Яйца,
Рыба,
Бобовые,
Мясо,
Орехи,
Морепродукты,
Зеленая капуста,
Соя,
Сыворотка

Нашла такую штуку, как 5-HTP, в составе которой Аминокислота Триптофан

Гидрокситриптофан (5-HTP)- 5-НТР - промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофаном и серотонином



http://ru.iherb.com/....7?rcode=vpz449

Фармакологические свойства 5-НТР:

• Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая служит строительным материалом для синтеза белков.
• 5-НТР - промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофаном и серотонином. Является непосредственным биохимическим предшественником и исходным материалом синтеза серотонина - важнейшего нейромедиатора (нейротрансмиттера) – передатчика нервных импульсов.
• 5-НТР необходим для синтеза ниацина (витамин В-3, никотиновая кислота).
• 5-HTP относится к одним из лучших снотворных средств.
• 5-HTP - безопасный нелекарственный антидепрессант, повышает и стабилизирует настроение, вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия.
• 5-HTP улучшает внимание, снимает повышенное возбуждение (синдром гиперактивности), предотвращает и устраняет синдром хронической усталости.
• Может корректировать поведение, снижая сезонные аффективные расстройства, агрессивное поведение, синдром навязчивых состояний.
• 5-HTP обладает очень широким спектром влияния на физиологическое состояние мозга, что используются при многих заболеваниях центральной нервной системы, понижает чувствительность к боли, уменьшает тягу к алкоголю. Также применяется при ряде психических заболеваний.
• 5-HTP увеличивает выброс гормона роста.
• 5-HTP играет существенную роль в коррекции массы тела и других расстройств питания.
• 5-HTP снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Обладает антиатерогенным эффектом.
• 5-HTP расширяет мелкие кровеносные сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию.
• Замедляет старение хрусталика глаза.

Показания к применению 5-НТР:
• депрессии, стрессы различного генеза;
• бессонница;
• эмоциональные расстройства, нервозность, раздражительность;
• алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость;
• агрессивное поведение;
• синдром навязчивых состояний;
• синдром гиперактивности, дефицит внимания;
• синдром хронической усталости;
• головные боли, мигрень, фибромиалгии, предменструальная тревога;
• контроль массы тела (для уменьшения аппетита у тех, кто переедает);
• для увеличения выброса гормона роста.

Способ применения 5-НТР: по 1-2 капсулы в день перед сном.

Побочные действия и противопоказания к назначению 5-HTP:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, возраст до 12 лет. Не сочетать с ингибиторами группы моноаминооксидазы (МАО) и антидепрессантами. Перед применением рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Внимание! У больных бронхиальной астмой предшественники и аналоги серотонина могут вызвать у них бронхоспазм. У некоторых людей 5-НТР может вызывать сонливость.

5-HTP с Глицином, Таурином и Инозитолом


http://ru.iherb.com/....6?rcode=vpz449

5-НТР с Глицином, Таурином и Инозитолом – высокоэффективный натуральный комплекс аминокислот антидепрессивного действия. Он способствует выработке в мозге нейромедиатора серотонина (отвечающего за хорошее настроение), мелатонина (гормона сна), участвует в синтезе витамина В-3, увеличивает выброс гормона роста.

Таурин - натуральная аминокислота, синтезируемая в организме из цистеина и метионина.
Повышает устойчивость к большим умственным, эмоциональным и физическим нагрузкам. Оказывает защитное действие на головной мозг. Является противоусталостным и предупреждающим переутомление веществом. Снижает тревожность, уменьшает судорожную активность. Способствует устранению невротической симптоматики и соматовегетативных нарушений. Он восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что память, внимание, и настроение улучшаются (пропадает гнев, раздражительность).

Глицин – аминокислота, которая улучшает метаболизм в тканях головного мозга и нормализует процессы возбуждения и торможения в ЦНС. Является тормозным нейромедиатором - уменьшает выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот (глутаминовая кислота), и повышает выделение тормозящих (ГАМК). Глицин оказывает седативное, антидепрессивное, ноотропное, антистрессорное и противоэпилептическое действие. Глицин улучшает социальную адаптацию и настроение, уменьшает психоэмоциональное напряжение и агрессивность, нормализует сон, повышает умственную работоспособность. Уменьшает невротическую и соматовегетативную симптоматику, в том числе при токсическом действии алкоголя на ЦНС.

Инозитол – витаминоподобное вещество, улучшающее передачу нервных сигналов.
Это одно из самых важных веществ для функционирования нервных клеток Он восстанавливает структуру нервной ткани, оказывая антидепрессивное и анксиолитическое действие. Избавляет от страхов, тревожности, раздражительности. Прекрасное антидепрессивное, снотворное и успокаивающее средство. Инозитол снимает нервное напряжение, благоприятно влияет на умственную деятельность, снижает «утомляемость» мозга. Обладает мембранопротекторными свойствами – защищает мембраны клеток от разрушения. Участвуя в образовании лецитина, инозитол улучшает концентрацию внимания и память.

Витамин В-6 – витаминный лидер в лечении неврологических заболеваний, главный антидепрессивный витамин. Участвует в синтезе нейромедиаторов (серотонина, адреналина, норадреналина, дофамина, ГАМК), в обмене аминокислот, метаболизме макроэлементов. Является кофактором в реакции превращения 5-НТР в серотонин. Способствует преобразованию углеводов пищи в топливо для нервной системы – глюкозу. Также необходим для усвоения глюкозы нервными клетками. Восстанавливает нервные ткани, поддерживает работу мозга и органов зрения

Витамин В-3 (ниацинамид) является мягким транквилизатором.
Кроме того, в данный препарат ниацинамид входит по следующей причине. Триптофан используется организмом для синтеза не только серотонина, но и витамина В-3. А так как для выживания организма более важным является В-3 (т.к. он абсолютно незаменим для производства энергии), то при его дефиците триптофан в первую очередь превращается в данный витамин. Поэтому, чтобы не было "конкурентной борьбы" за триптофан и он использовался на синтез серотонина. рекомендуется применять его вместе с ниацином. Ведь для производства 1 мг витамина В-3 требуется 60 мг триптофана.

Показания к применению 5-НТР с Глицином, Таурином и Инозитолом:
Депрессии, чувство страха, тревоги.
Стрессы различного генеза.
Сезонные аффективные расстройства.
Бессонница.
Эмоциональные расстройства, нервозность, раздражительность.
Алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость.
Агрессивное поведение.
Синдром навязчивых состояний.
Синдром гиперактивности, дефицит внимания.
Синдром хронической усталости.
Головные боли, мигрень, фибромиалгии, предменструальная тревога.
Контроль массы тела (для уменьшения аппетита у тех, кто переедает).
Для увеличения выброса гормона роста.
Эпилепсия.

Способ применения 5-НТР с Глицином, Таурином и Инозитолом:
по 1 капсуле в день на пустой желудок перед сном.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, детский возраст, беременность, лактация, шизофрения. Не совмещать с другими антидепрессантами без консультации с лечащим врачом.