Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Ksusha]

Ksusha если не ошибаюсь, вы же предлагали ссылку для скачивания по французкому марафону в Excel или я что-то перепутала? Так удобно было за февраль и март, Вы не могли бы и дальше так делать. Пожалуйста.

Девочки, простите, я совсем забыла скинуть ссылку.

Спасибо, что пользуетесь этим файлом!

 

https://cloud.mail.r...леди 04.14.xlsx

 

Распечатываем файл и ставим себе плюсики за выполненные задания:

 

- Прибираемся 10-15 мин.
- Выбрасываем 2 вещи или размусориваемся 15 мин.
- Читаем книги
- Прививаем полезные привычки
- Откладываем 4 евро в день
- Сверяемся с КЖ
- Держим в порядке горизонтальные поверхности (на работе тоже!)

Сообщение отредактировал Ksusha: 08.04.2014, 09:36:57

[Ksusha]

Вместе с французскими флайледи мы участвуем в марафонах или прививаем полезные привычки.

Предлагаю для вдохновения и обмена идеями написать, над чем сейчас Вы работаете.

 

Мои полезные привычки на апрель:

1. Ежедневно делать упражнения для растяжки (мечтаю сесть на шпагат))

2. Выпивать стакан воды утром и пить 1,5 л.воды в день. (для меня это очень сложно. Чаю могу хоть 2 литра выпить, а вода никак не идет)

3. Подниматься на работу только пешком (6 этаж)

Сообщение отредактировал Ksusha: 08.04.2014, 09:48:34

[Alka i sin]

Доброго утра! Корзина цветов для поднятия настроения.

Вчера "грешила" по полной программе. 

Сходили с сыном за очередной деталькой в компьютер.

Докупили продуктов в Интерфуде и Smalle.

Обед.

Сварила бульон.

Сделала куриный паштет.

Разобрала сумки.

Разгрузила холодильник, перемыла в нем все полочки, ящички, сложила все красивенько.

Разобрала и помыла шкаф с крупами - макаронами.

Перемыла огромную гору посуды.

Сделала сверку накладных за год. 

Поработала с сайтом ( закинула новые работы племяшек). Я у них теперь модератор.

Немного порисовала заброшенную картину по номерам и заодно досмотрела последние выпуски детского Голоса. Просто суперский проект!

Уф- кажется все!

[Alka i sin]

Мои полезные и нужные для меня привычки и навыки на апрель: продолжаю мартовские, а также февральские.

 

1. Соло на клавиатуре

Цель - минус  15 кг за год. 

2. Прогулка по утрам 1 час

3. Рот на замок после 19.00

4. Зарядка.

[атя]

1. Соло на клавиатуре

Цель - минус  15 кг за год. 

А что это такое? Не поняла.

[Julia78]

Солнечный календарь

8 апреля - 19 солнечный день

Скрытый текст

19 Солнечный день связан с предками, имеет отношение к природным духам, посвящен семье, дому, молитвам за других. Время покаяния и исправления ошибок. В этот день любое недоброе дело сказывается на всём роде.

Тотем дня – Муфлон, символ традиции, семьи, религии.

Антитотем – постельный Клоп, паразитирующий, суеверный, оскверняющий всё вокруг.

Рекомендуется прощать обиды, надевать камни-обереги.

Нежелательно давать обещания и строить планы, начинать дела. Плохо отказывать в просьбах.

Хорошая примета в этот день – чистое небо в полдень, животное рядом с домом, найти кольца, перстни. Это знак исполнения желаний.

Недобрые приметы - сломать ноготь, зуб, зуд кожи, потеря кольца или камня из него, остановка часов.

Сны вещие те, что снятся под утро. Видеть умерших предков или святых означает получение помощи и защиты.

Пища. Желателен пост.

Предмет силы – ключ.

Цвет одежды – зелёный. Жухлые, чёрные, оранжевые цвета негативны. Из камней хороши хризопраз, зелёная яшма.

Числа дня – 19, 26, 61.
День Силы Рода.
Проявляется вся информация о роде, о предках, о родственниках.
Обратите внимание, любое дело, сделанное в этот день рассматривается, как работа для всего рода. Правильно вспоминайте и живущих и ушедших родственников. Можно ощутить свое единство с Родом Человеческим. Внимание! Не делайте акцента на разделении с другими людьми, потеряете контакт с человечеством!
Так же, в этот день, людьми особо чувствуется Сила, называемая Духом места. Можно выйти на контакт с тонким, эфирным планом, ощутить присутствие эльфов. И у растений ощущается их эфирная составляющая. Присутствие эльфов в них. Там, где эльфы, исполнение желаний!
Образ Источника, Родника.
Цвет дня зеленый или прозрачный, как крылья стрекозы.
Хорошо посадить многолетние растения в этот день. Вообще, день хорош для посадок.

[Julia78]

Лунный календарь

Вторник, с 8 апреля 12:51 до 9 апреля 13:56 будут идти 10 лунные сутки. Растущая луна во Льве с 8 апреля 12:37 до 11 апреля 02:29. 
Символ дня: Фонтан, тайный источник.

Скрытый текст

Символ дня: Фонтан, тайный источник.

Энергия действительно бьет ключом, поэтому день предназначен для активного отдыха. Лишнюю энергию направьте в нужное русло, на добрые и созидательные дела. Также день неразрывно связан с семейными узами, с кровным родством. Все, что связано с семьей, сегодня удачно. Можно начать строить семейный дом или разбить семейный сад, можно навестить родственников, устроить семейное застолье и так далее. Люди семейные проживают этот день благоприятно, а вот одиночкам приходится тяжело. У них усиливается чувство тревоги и тоски.

У человека включается кармическая память. Все его существо стремится к получению новых знаний, поэтому работа с информацией будет полезна. Можно изучить или составить свое родословное древо. Вообще десятый лунный день благоприятен для любых начинаний. Претворяйте в жизнь все, что вы откладывали когда-то, но не перегружайте свой организм. Любое переутомление опасно.

Сегодня можно обрести духовную самостоятельность, углубиться в самопознание, но необязательно оставаться в одиночестве. Преобразите свой внутренний мир, сделайте пожертвование. Возможны внезапные откровения, может быть, вы узнаете то, чего не знали раньше, разрешатся какие-то давние загадки или проблемы. Все несчастья, возникающие сегодня, кратковременны, не принимайте их близко к сердцу. Они пройдут быстро и не оставят следа в вашей душе. А вот все начатое сегодня пустит глубокие корни, в том числе конфликты и семейные ссоры, поэтому все неприятные ситуации лучше сглаживать.

Здоровье и питание.

Застолье сегодня вполне допустимо, особенно, если на него будут приглашены ваши родственники или члены семьи. Голодать нельзя ни в коем случае. Изнуряющие диеты также не одобряются. Максимум, что можно себе позволить — устроить «разгрузочный» день с употреблением большого количества жидкостей.

Наиболее уязвимые части тела сегодня — область под ребрами и кости груди. Если у вас возникла боль в этих частях тела, это указывает на ваши внутренние проблемы. Любое заболевание сегодня опасно, необходимо немедленно начинать лечение. Тем же, кто уже несколько дней болен, сегодня, напротив, станет легче. Можно посетить баню, провести очистку организма.

Любовь и отношения.

Общение с окружающими будет плодотворным, групповая работа также принесет хорошие результаты. Прощайте обиды, дайте зажить старым ранам. Лучше устройте романтический вечер или проведите день вместе на природе, в кругу семьи, в поездке.

Работа и творчество.

Один из самых удачных дней для всех бизнесменов, для работников любых профессий, научных сотрудников, творческих людей и карьеристов. Сегодня все будет удаваться. Амбициозные и уверенно действующие люди добьются своего. Не избегайте коллективной работы и корпоративного отдыха, сегодня люди настроены на хорошее общение, готовы выслушать других и высказать свое мнение. По этой же причине можно искать новых партнеров, завязывать новые знакомства.

Разрешатся финансовые вопросы, успешно пройдут операции с недвижимостью. Можно пообщаться с начальством, не избегайте контакта со своими коллегами. Студенты успешно сдадут экзамены, творческих людей посетит муза. Всех заинтересованных в науке также ждет удача. Благоприятный во многих отношениях день все-таки не благоволит судебным разбирательствам, поэтому иски и процессы лучше отложить на другой день.

Рожденный

в этот день обладает сильной духовной связью со своими родными. Духи предков оказывают ему большую помощь. У людей, рожденных в десятый лунный день, множество талантов. Они умелые и активные, любят путешествия и поездки, долго в одном месте не задерживаются. У них все шансы стать знаменитыми. Они способны открывать новые источники энергии, которые поддерживают их на протяжении всей жизни. В худшем случае при неблагоприятном влиянии такие люди оказываются корыстными и подлыми людьми, притягивающими к себе опасные заболевания.

Брак

День очень удачен для заключения брака. Супруги будут поддерживать семейные традиции, научат друг друга терпимости, у них родится много детей. День также удачен для интимной близости и зачатия ребенка. Ребенок будет путешественником, окажется связан с семьей, сохранит верность своим родственным связям и своей стране.
Поддержка духов и предков ему обеспечена.

Сны

Образы сновидений этого периода напрямую связаны с семьей, как собственно с вашим супругом (супругой) и детьми, так и со всем родом в целом (начиная от ваших древних предков и заканчивая «астральными» прародителями).
Часто в десятые лунные сутки во сне к вам может явиться дух-хранитель вашего рода. Нужно постараться запомнить все, что он скажет или покажет — для вас это очень важная информация, которая при правильной интерпретации принесет много полезного.

Сообщение отредактировал Julia78: 08.04.2014, 10:59:17

[Julia78]

Растущая луна во Льве с 8 апреля 12:37 до 11 апреля 02:29. 

Скрытый текст

Луна во Льве - стихия Огня
Эмоциональное состояние и поведение: радостное приподнятое настроение, творческий подъем, в поведении может подчеркнуто проявиться чувство собственного достоинства и потребность в признании, желание показать себя с лучшей стороны и заслужить похвалу. Эмоции могут быть яркими, иногда - “напоказ”.
Рекомендуется: устраивать праздники, вечеринки, банкеты, торжества; хорошо посещать музеи, выставки, театры, кино, цирк, дискотеки и т.п. Также благоприятен отдых, игры и общение с детьми. Рекомендуется обратить внимание на свой внешний вид – можно покрасоваться. Если вы в этот период сделаете стрижку, особенно на растущей Луне, то волосы будут расти быстро и станут пышными как львиная грива.
Не рекомендуется: хирургическое вмешательство в области сердца, всей сердечно-сосудистой системы, системы кровообращения, позвоночника, ребер, диафрагмы, селезенки. Берегите сердце, избегайте лишних волнений.

[Tanufka]

Сделала куриный паштет.

расскажи, пожалуйста

А что это такое? Не поняла.

я полагаю))Это 2 разные цели))

одна скоропечатенье

вторая - здоровье

[Latifa]

Цель - минус  15 кг за год. 

 

3. Рот на замок после 19.00

 

Аля, можно спросить, какими методами двигаться к цели - 15 кг?

закрыть рот после 19 вообще? или фрукты, вода допускается?

[Tanufka]

Рот на замок после 19.00

а отбой, подъем во сколько?
 

[Tat`yana]

Cегодня такая замечательная солнечная погодка!!!

 

 

 

Сварила бульон.

я вот тоже вчера сварила бульон, но мой любимый и драгоценный муж, пока я болтала с подружкой по телефону и принимала поздравления решил, что собачкам нашим он нужнее  и быстренько их накормил 

Я пришла на кухню, чтобы все убрать в холодильник, а кастрюлька аккуратно помыта и перевернута, я бегом к мужу, а он мне в ответ - я собак покормил. Вот так мы и остались на сегодня без бульона 

 

 

 

привычки

Мои привычки на ближайший месяц))), хотя бы 3 привычки, но хочу отработать до автоматизма ))

1. Стакан холодной воды на тощак

2.  После 18,00 не кушать

3. И режим .... хочу этот месяц вставать и ложится в одно и тоже время, по крайней мере попробую

Сообщение отредактировал Tat`yana: 08.04.2014, 14:48:18

[kipishnaya]

Девочки-хозяюшки, помогите, пожалуйста, советом.

Есть металло-пластиковые окна, у которых, к сожалению, рама изначально белая,

настолько закоптилась, что совсем не оттирается ничем. та же проблема с поверхностью холодильника.

Посоветуйте, пожалуйста, эффективное средство готовое или самодельное.

Буду очень признательна за ответ!

[=Anuta=]

 

сериал

чегой смотришь?

Доктор Хаус)))) Смотрим вместе с мужем))))

[=Anuta=]

Мои полезные привычки на апрель:

- питье воды

- фитнесс

- кушать кунжут для укрепления волос и ногтей (то что доктор прописал)

- не ем после 6-ти

[Tanufka]

настолько закоптилась, что совсем не оттирается ничем. та же проблема с поверхностью холодильника.

меланиновые губки

Доктор Хаус)))) Смотрим вместе с мужем))))

мы, на выхах или когда время позволяет, смотри Коломбо

[Tanufka]

кушать кунжут

ты его в чем то ешь или просто так?
 

[Sve.]

2.  После 18,00 не кушать

 

- не ем после 6-ти

в ложитесь спать в 22.00? 

апд: если ответ на мой вопрос-нет,то это очень дурная привычка

Сообщение отредактировал Sve.: 08.04.2014, 12:11:37

[Аклетта]

Потихоньку присоединяюсь к вашему обществу. Читаю каждый день и выписываю задания. Вечером после работы стараюсь выполнить их. Задание на 7 апреля было выполнено, мусорное ведро блестит и чувство сделанного меня не покидает. И вправду почему бы не убираться по чуть чуть в течении недели, чем пол субботы убивать на уборку и потом чувствовать себя разбитой. Теперь думаю составлять меню на неделю, и размусоривать ежедневно свои "горячие зоны". На сегодня приготовить ужин, постирать, почистить ковер, до которого все руки не доходят. И конечно не забываем про себя, сделаю маску на лицо и волосы.  Спасибо за ваши посты и советы, я тут молчаливый читатель.

[=Anuta=]

 

кушать кунжут

ты его в чем то ешь или просто так?

по одной чайной ложке три раза в день. На хлеб, на гренки, в салат, на мясо и пюре. Сыпать можно на что угодно))))