Сообщений в теме: 2314

[Molo]

Спасибо Я на велике завтра заеду

Сообщение отредактировал Molo: 20.06.2014, 12:29:10

[In Flames]

 

. Если едите по Тимирязева в западном направлении там всего один разрыв сплошной чтобы налево свернуть,

Нет там разрыва давно уже закрашен, лучше ехать по Тимирязева с другой стороны  (со стороны байзакова) и повернуть не нарушая правил  почти сразу за остановкой направо получается, это такой заезд (первый поворот) в городок Казгу.

 

В среду там поворачивал, был разрыв. 

[Galadriel]

В среду там поворачивал, был разрыв. 

  седня посмотрю специально сфотаю если что   Его то закрасят то откроют уже года два, по весне точно помню был закрашен,  не помню чтобы его открывали, а народ по привычке поворачивает.

[Нетсвободныхлогинов]

. Если едите по Тимирязева в западном направлении там всего один разрыв сплошной чтобы налево свернуть,

Нет там разрыва давно уже закрашен, лучше ехать по Тимирязева с другой стороны  (со стороны байзакова) и повернуть не нарушая правил  почти сразу за остановкой направо получается, это такой заезд (первый поворот) в городок Казгу.

нет. не закрашен. Закрашен да, первый со стороны Космонавтов

[In Flames]

 

В среду там поворачивал, был разрыв. 

  седня посмотрю специально сфотаю если что   Его то закрасят то откроют уже года два, по весне точно помню был закрашен,  не помню чтобы его открывали, а народ по привычке поворачивает.

 

Там было два разрыва, один закрашен, второй действующий. 

[Jismo]

Придется поплутать в поисках ангара походу

[Tommy Versetty]

Придется поплутать в поисках ангара походу

Я поплутал немного, стоит того!

С основной казгуградной дороги  ориентир для поворота - СТО.

[High]

А как выглядит вообще тренировка новичка который хочет впервые попробовать кросфит? Может глупые вопросы задаю, но хочется узнать.

[In Flames]

 

 

Полазил по сайту отправил заявку на 2 бесплатных посещения, думаю схожу в субботу поглазеть и если повезет может потренируюсь чуток

Ты во сколько в субботу планируешь? 

Я в среду покатался по району, не нашел где. 

 

Думаю днем сходить в районе 3-4 часов где-то

 

Давай пересечемся на повороте на Казгуград? 

[Jismo]

Давай пересечемся на повороте на Казгуград? 

Давай, не вопрос.

[Nasy]

Если потеряетесь - позвоните +77773599593, дам ориентировки на местности 

[In Flames]

 

Давай пересечемся на повороте на Казгуград? 

Давай, не вопрос.

 

Телефон в личку напиши. 

[Zetta Jones]

Придется поплутать в поисках ангара походу

 

Поворачиваете на территорию Казгу, проезжаете  слева парковку для студентов. Затем, как только появится ответвление от основной дороги, справа, вам туда. Увидите фитнес клуб Арго, Заметное заведение с фото на окнах. Вот вам нужно повернуть как раз перед этим самым Арго. До конца, потом налево, А там уже увидите бордовый ангар.

Сообщение отредактировал Zetta Jones: 20.06.2014, 17:38:55

[Jismo]

 

Придется поплутать в поисках ангара походу

 

Поворачиваете на территорию Казгу, проезжаете  слева парковку для студентов. Затем, как только появится ответвление от основной дороги, справа, вам туда. Увидите фитнес клуб Арго, Заметное заведение с фото на окнах. Вот вам нужно повернуть как раз перед этим самым Арго. До конца, потом налево, А там уже увидите бордовый ангар.

 

Понял, частично, спасибо.

На яндексе в панараме посмотрел и дошел до поворота направо в ту сторону видео картинки уже нет, но вроде понятно как добраться.

[Zetta Jones]

 

Поворачиваете на территорию Казгу, проезжаете  слева парковку для студентов. Затем, как только появится ответвление от основной дороги, справа, вам туда. Увидите фитнес клуб Арго, Заметное заведение с фото на окнах. Вот вам нужно повернуть как раз перед этим самым Арго. До конца, потом налево, А там уже увидите бордовый ангар.

 

Понял, частично, спасибо.

На яндексе в панараме посмотрел и дошел до поворота направо в ту сторону видео картинки уже нет, но вроде понятно как добраться.

 

Не за что, сама ехала, проехала, круг дала, спросить не у кого было в  7 утра, в выходной. На обратной дороге был первый и единственный встречный, около Арго, он мне объяснил как проехать, а сам оказался тренером Кроссфит )

Сообщение отредактировал Zetta Jones: 20.06.2014, 17:48:11

[Jismo]

Сегодня мой тренажерный зал закрыт на ремонт(до понедельника), так что завтра с полными силами иду в гости к кросфитовцам

[High]

Сегодня мой тренажерный зал закрыт на ремонт(до понедельника), так что завтра с полными силами иду в гости к кросфитовцам

Можно попросить фото отчет?)

[Jismo]

 

Сегодня мой тренажерный зал закрыт на ремонт(до понедельника), так что завтра с полными силами иду в гости к кросфитовцам

Можно попросить фото отчет?)

 

Ну ежели разрешат ))) сфотаю

[Jismo]

Я как заядлый курильщик (стаж 10 лет , не стоит этим гордиться ) выбрал 10 раз подтянуться  чтобы получить бесплатную тренировку    .

 

Сегодня пришел домой после работы(и после закрытого тренажерного зала) и подумал - А вдруг не смогу??? И будет неловко(лицом в грязь )

 

Пошел в соседний двор на турник, настроился, подтянулся прямым хватом 10 раз чисто, но после 8 подтягивания чуток отдохнул вися(пару секунд). Потом сделал перерыв 5 минут и еще 10 раз обратным хватом во взрывной манере(с резким подъемом, руки до конца не выпрямляя), потом еще пару минут отдохнул и сделал полусиловой подъем(на силовой не хватило гибкости). И с чувством удовлетворения пошел в магаз за яйцами

 

ЗЫ: не люблю подтягиваться

[Jismo]

 

 

Давай пересечемся на повороте на Казгуград? 

Давай, не вопрос.

 

Телефон в личку напиши. 

 

Я тебе звонил раз 5 и 1 раз даже оставил сообщение ))), но не судьба видимо.

 

В общем , сходил я на кроссфит вот недавно только вернулся.
Попал я на легкоатлетический день. Там был список упражнений что надо было сделать. Никто из нас(было 8 человек) не смог выполнить его весь за отведенные 25 минут(но как нас утешил инструктор что этот WOD только пару тренеров и смогли сделать ). Я чуть больше половины успел. Скажу так кто хочет получить выносливости и похудеть то смело идите на кроссфит, для набора массы это точно не подходит .

 

Ну для себя я выяснил что этот вид ЗОЖа мне не подходит так как цели разные(я хочу набрать вес за короткий срок и жать 100кг в жиме лежа ), но для стресса мускулатуры и нервной системы весьма неплохой опыт

 

Обстановка в зале нормальная, люди хорошие там, правда почти все с избытком веса , раздевалка только не очень.

 

ЗЫ: силовой на кольцах я не смог сделать ни разу , хотя мне до этого никогда не приходилось даже повисеть на них , и еще гребля прикольная штука, только кажется я не правильно ее делал, так как инструктор только и ходил вокруг и говорил что я что-то не так как-то делаю . Ну а так я думаю что кто не пробовал пусть пробуют и определяются.