Сообщений в теме: 2314

[Sve.]

75% от собственного веса

ага,значит 48 кг,ну пусть 50...у меня отработка 40,а рабочий 30

 

как тут быть?

апд: не,ну конечно я не остановлюсь на 30 рабочих и наращу веса,но вот это же время надо...а

соревнования то скоро

и как быть?

Сообщение отредактировал Sve.: 29.08.2013, 09:43:36

[Анастасия Лигай]

75% от собственного веса

ага,значит 48 кг,ну пусть 50...у меня отработка 40,а рабочий 30
 
как тут быть?
апд: не,ну конечно я не остановлюсь на 30 рабочих и наращу веса,но вот это же время надо...а
соревнования то скоро
и как быть?

По идеи они должны выложить комплекс упражнений и веса которые будут на соревнованиях. Там будет три раунда и из каждого будут отсеиваться слабейшие, останется только 4 человека в последнем раунде те и будут тягать,если дойдете, то придется брать 75% иначе никак

[Sve.]

спасибо,Настя! чет и хочется и колется и... пояс надо ))

Сообщение отредактировал Sve.: 29.08.2013, 09:59:01

[Анастасия Лигай]

спасибо,Настя! чет и хочется и колется и... пояс надо ))

Да не за что) Для интереса можно поучавствовать) я например ваще боюсь! не привыкла я проигрывать!

[Sve.]

Для интереса можно поучавствовать) я например ваще боюсь! не привыкла я проигрывать!

 

Блин,а как я боюс! я даже в веселых стартах не участвовала ,ток на чемпионатах по pole dance,но там не страшно!

[Overcast]

инструкторы соревнуться в том же составе что и новички?

[Sve.]

инструкторы соревнуться в том же составе что и новички?

у нас инструкторы мальчики,а соревнования для девочек,если Вы конкретно о crossfit

Сообщение отредактировал Sve.: 29.08.2013, 10:14:09

[Overcast]

у нас инструкторы мальчики,а соревнования для девочек,если Вы конкретно о crossfit

не хочу вас обидеть, но НастИ обе, еще фору могут дать )))

[Октя]

 

у нас инструкторы мальчики,а соревнования для девочек,если Вы конкретно о crossfit

не хочу вас обидеть, но НастИ обе, еще фору могут дать )))

 

а разве здесь кто-то претендует на звание богини женского кроссфита?

 

По-моему соревнования для всех желающих. Обе Насти просто шикарные, на мой взгляд, спортсменки и удивительные девушки. Но даже их соревнующихся между собой я не представляю.

 

Соревнования не всегда для победы. Это проверка себя, своих сил, ну и мегаприток адреналина.

 

А в моем случае еще и дополнительная возможность увидеться и провести интересно время друг с другом.  

 

ПыСы.. если будут силы, то ближе к 8-му запишусь на соревы

[Overcast]

а разве здесь кто-то претендует на звание богини женского кроссфита? 
По-моему соревнования для всех желающих. Обе Насти просто шикарные, на мой взгляд, спортсменки и удивительные девушки. Но даже их соревнующихся между собой я не представляю. 
Соревнования не всегда для победы. Это проверка себя, своих сил, ну и мегаприток адреналина. 
А в моем случае еще и дополнительная возможность увидеться и провести интересно время друг с другом.   
ПыСы.. если будут силы, то ближе к 8-му запишусь на соревы

Занимался спортом и знаю что такое участвовать в соревнованиях )
Октя, то что вы описали это именно дружеские или как их там называли веселые старты..а тут дело за реальные призы. А проверить себя можно сдавая регулярно нормативы, как минимум ))
ладно не буду тролить и лезть в чужую богадельню, как раз неделю уже отзанимаюсь, приду посмотрю! )

[Октя]

 

а разве здесь кто-то претендует на звание богини женского кроссфита? 
По-моему соревнования для всех желающих. Обе Насти просто шикарные, на мой взгляд, спортсменки и удивительные девушки. Но даже их соревнующихся между собой я не представляю. 
Соревнования не всегда для победы. Это проверка себя, своих сил, ну и мегаприток адреналина. 
А в моем случае еще и дополнительная возможность увидеться и провести интересно время друг с другом.   
ПыСы.. если будут силы, то ближе к 8-му запишусь на соревы

Занимался спортом и знаю что такое участвовать в соревнованиях )
Октя, то что вы описали это именно дружеские или как их там называли веселые старты..а тут дело за реальные призы. А проверить себя можно сдавая регулярно нормативы, как минимум ))
ладно не буду тролить и лезть в чужую богадельню, как раз неделю уже отзанимаюсь, приду посмотрю! )

 

 

завуалированные посты иной раз выбивают из колеи.

Вы хотите сказать, что никто из увиденных вами не из тренерского состава, на дружественных тренировках не годится для участия в соревнованиях? Если да. То по крайней мере я, готова адекватно учесть ваши пожелания и конкретные замечания над чем работать

 

Все остальное не подкрепленное конкретикой ИМХО.

[Sve.]

@Overcast,занимаясь кроссфит второй месяц-я поняла,что любая тренировка-это сдача тех самых нормативов и все по честному,отработки и wod

дружеские посиделки-это потом,когда отдыхаешь

а пока ты тренируешься-ты соревнуешься,работаем то на время

[Overcast]

О прекрасные Девушки, я сдаюсь! ))

Сообщение отредактировал Overcast: 29.08.2013, 11:08:11

[Sve.]

О прекрасные Девушки, я сдаюсь! ))

вы уже приступили к тренировкам?

Алия молчит...устала или пропустила?

[Overcast]

вы уже приступили к тренировкам?
Алия молчит...устала или пропустила?

мы с Вс или с ПН начинаем. ) Халявим пока )

[Октя]

О прекрасные Девушки, я сдаюсь! ))

что-то сегодня все быстро соглашаются )))

надо этим пользоваться

 

А я еще даже не начала тренировки в кроссфит-зале (((( Очень хочется, но понимаю, что будет перетрен.

[Overcast]

что-то сегодня все быстро соглашаются )))
надо этим пользоваться 
А я еще даже не начала тренировки в кроссфит-зале (((( Очень хочется, но понимаю, что будет перетрен.

с Девушками не спорю ) сразу соглашаюсь! )

[Gamma]

Алия молчит...устала или пропустила?

нет, я была...

выяснилось, что я не умею прыгать со скакалкой

 

основной блок был: приседания со штангой - 7 раз и жим штанги вверх 7 раз

надо сделать максимум за 7 мин

получилось в результате 5 полных кругов + 7 приседаний + 3 жима

вес - самый легкий гриф (где-то 7 кг), причем для приседаний это легко, для жима - пока как раз.  

[Sve.]

выяснилось, что я не умею прыгать со скакалкой

Алия,как оказалась,что лучше всего со скакалкой управляются мальчики  

[Overcast]

нет, я была...
выяснилось, что я не умею прыгать со скакалкой
 
основной блок был: приседания со штангой - 7 раз и жим штанги вверх 7 раз
надо сделать максимум за 7 мин
получилось в результате 5 полных кругов + 7 приседаний + 3 жима
вес - самый легкий гриф (где-то 7 кг), причем для приседаний это легко, для жима - пока как раз.

Народк много с утра?