Сообщений в теме: 2314

[Creep]

Давайте поддержим Анну Товченик на предстоящих соревнованиях в Сибири и пожелаем ей больше не заваливать допинг-тест.

[Aritmos]

Давайте поддержим Анну Товченик на предстоящих соревнованиях в Сибири и пожелаем ей больше не заваливать допинг-тест.

Так вроде ж ей за прошлый тест грозила дисквалификация...

[Creep]

Не повсеместно же. Подумаешь, гераклион.

[Aritmos]

Не повсеместно же. Подумаешь, гераклион.

Антидопинговый комитет прям сильно возмущался, что дисквалифицированные спортсмены еще и тренерами являются..Планировали добиться запрета на тренерскую деятельность для таких спортсменов.

Если честно, я помню Аню очень стройной,с тоненькой фигуркой, красивой девушкой,которая вела групповые программы, ее фигура была моей мечтой. То, что я увидела на сегодняшний день как-то не обрадовало..

[H_M]

а что нельзя???

интересно кто куда ходит?

в алматы не так много кроссфит боксов на слуху. 

[Кысик литун]

 

а что нельзя???

интересно кто куда ходит?

в алматы не так много кроссфит боксов на слуху. 

 

 

а по-моему наоборот, привычных качалок уже меньше наверное, чем кроссфит-залов...интересно, как с этим ситуация в других странах, в России например

[- 합기 -]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)

Пользователю Alex Hunter вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[north]

а что нельзя???

интересно кто куда ходит?
в алматы не так много кроссфит боксов на слуху.

 
а по-моему наоборот, привычных качалок уже меньше наверное, чем кроссфит-залов...интересно, как с этим ситуация в других странах, в России например

в Алматы неофициально 11 залов, с учетом двух открывающихся. Аффилированых из них штук 8.. У меня не открывается на планшете map.crossfit.com, посмотрите . в Новосибе, РФ, один зал. в Москве чуть большеё чем в Алматы. в Питере было 4 зала еще недавно, помнится.

То есть залов в Алматы как грязи =)))

[Кысик литун]

 

 

 

а что нельзя???

интересно кто куда ходит?
в алматы не так много кроссфит боксов на слуху.

 
а по-моему наоборот, привычных качалок уже меньше наверное, чем кроссфит-залов...интересно, как с этим ситуация в других странах, в России например

в Алматы неофициально 11 залов, с учетом двух открывающихся. Аффилированых из них штук 8.. У меня не открывается на планшете map.crossfit.com, посмотрите . в Новосибе, РФ, один зал. в Москве чуть большеё чем в Алматы. в Питере было 4 зала еще недавно, помнится.

То есть залов в Алматы как грязи =)))

 

 

главное, чтобы инструкторов квалифицированных тоже было достаточно - травмоопасно так то))

[FoxOs]

Где у нас самые хорошие crossfit тренера?

[a.nugmanova]

Где у нас самые хорошие crossfit тренера?

Они везде наверное есть) Никто вам не даст ответа, надо самому пробовать

[bbelka]

Где у нас самые хорошие crossfit тренера?

в Реакторе   

[Mr. Acc-ura-cy]

 

а что нельзя???

интересно кто куда ходит?

в алматы не так много кроссфит боксов на слуху. 

 

 

С учетом пробок, ходят туда, куда ближе доехать с работы или до нее

[GO_chatting]

в любой непонятной ситуации иди на тренировку))

 

[Кысик литун]

в любой непонятной ситуации иди на тренировку))

 

 

Вот это результат! Где б найти такую стенку...глядишь и такой зад появится))

[Пароль777]

А в КРОССФИТе система тренировок необходима или просто не важно что ты делаешь просто делай, но делай и делай правильно!)

[north]

А в КРОССФИТе система тренировок необходима или просто не важно что ты делаешь просто делай, но делай и делай правильно!)

Существуют шаблоны тренировок, в которых модальности "отягощения"-"работа со своим весом"-"циклическая работа" смешиваются в определенных пропорциях - http://library.cross...CF_Template.pdf
Но в реальности даже crossfit.com этого не придерживается. В гайде второго уровня есть большаааая глава по программированию тренировок, но и она ни о чем, чес слово. При чем в том же гайде говорят, что программирование - вообще второе дело, можете не париться, а, как вы пишете, "делайте движения правильно"и результатом будет прогресс в течении многих лет.

[Кысик литун]

 

А в КРОССФИТе система тренировок необходима или просто не важно что ты делаешь просто делай, но делай и делай правильно!)

Существуют шаблоны тренировок, в которых модальности "отягощения"-"работа со своим весом"-"циклическая работа" смешиваются в определенных пропорциях - http://library.cross...CF_Template.pdf
Но в реальности даже crossfit.com этого не придерживается. В гайде второго уровня есть большаааая глава по программированию тренировок, но и она ни о чем, чес слово. При чем в том же гайде говорят, что программирование - вообще второе дело, можете не париться, а, как вы пишете, "делайте движения правильно"и результатом будет прогресс в течении многих лет.

 

 

У друга результатом года тренировок на кроссфите стало снижение веса до 63-кг, но с клевым рельефом. Теперь за набором массы возвращается в качалку.

[Пароль777]

 

 

А в КРОССФИТе система тренировок необходима или просто не важно что ты делаешь просто делай, но делай и делай правильно!)

Существуют шаблоны тренировок, в которых модальности "отягощения"-"работа со своим весом"-"циклическая работа" смешиваются в определенных пропорциях - http://library.cross...CF_Template.pdf
Но в реальности даже crossfit.com этого не придерживается. В гайде второго уровня есть большаааая глава по программированию тренировок, но и она ни о чем, чес слово. При чем в том же гайде говорят, что программирование - вообще второе дело, можете не париться, а, как вы пишете, "делайте движения правильно"и результатом будет прогресс в течении многих лет.

 

 

У друга результатом года тренировок на кроссфите стало снижение веса до 63-кг, но с клевым рельефом. Теперь за набором массы возвращается в качалкуДа Да 

Да, есть такие знакомые, но не вижу смысла такого "беганья" из зала в зал, "сушиться" можно и в качалке))) А вот то что результат неизбежен в любом случае это да))

[cool]

Мозоли... Достали... Кто пользуется гимнастическими накладками для турника, надолго их хватает? И как эффект?

Хочу купить вот эти - http://www.aliexpres...2296880335.html

Вроде стандартные - кожа, лямки. Сейчас использую обрезанные перчатки, все равно мозоли появляются.

Прикреплённые изображения:

•