Сообщений в теме: 2314

[Мечта поэта]

Знающие люди, а как вы считаете после очень длительного перерыва в спортивных нагрузках (не кроссфит) стоит ли начинать занятия кроссфитом? Или это удовольствие для подготовленных?
Цель возобновления занятий: скинуть родимые килограммы после рождения ребенка.

[GO_chatting]

Знающие люди, а как вы считаете после очень длительного перерыва в спортивных нагрузках (не кроссфит) стоит ли начинать занятия кроссфитом? Или это удовольствие для подготовленных?
Цель возобновления занятий: скинуть родимые килограммы после рождения ребенка.

сходите и попробуйте, и сами всё поймёте) только не забывайте масштабировать)

[mc_hryuka]

Анна Товченик атлетка и тренер ReactorCrossfit,самая подготовленная женщина Казахстана ,стала третьей на Большом Летнем Кубке Гераклиона
Ура!

А что за спец. обувь на ней и наколенники? Такое нигде не продается - не наблюдалось.

[GO_chatting]

спросите у Мейрама, которого вы видели страдающим ожирением, чо это за резиновая разноцветная обувь на ногах у кроссфитеров

[Sve.]

Анна Товченик атлетка и тренер ReactorCrossfit,самая подготовленная женщина Казахстана ,стала третьей на Большом Летнем Кубке Гераклиона
Ура!

А что за спец. обувь на ней и наколенники? Такое нигде не продается - не наблюдалось.

Кроссы обычные, reebok nano4. А наколенники rehband.Все в свободном доступе в Алматы,были бы деньги:-D

[Sve.]

самая подготовленная женщина Казахстана ,стала третьей

Еще раз с победой!
Вот все- таки гребля/ бега - длинноруким/длинноногим
И как бы комментаторы не пытались разубедить - тут "размер имеет значение"

Да сдыхали там все и длинные и короткие,это был ад какой-то.

[a.nugmanova]

Ура!!!! В Golden Eagle стартует второй проект "Трансформеры Golden Eagle-2"!!!!!

[a.nugmanova]

Знающие люди, а как вы считаете после очень длительного перерыва в спортивных нагрузках (не кроссфит) стоит ли начинать занятия кроссфитом? Или это удовольствие для подготовленных?
Цель возобновления занятий: скинуть родимые килограммы после рождения ребенка.

Стоит как минимум сходить на пробное занятие. Будет ошибкой если вы будете бояться попробовать заняться кроссфитом, считая что это удовольствие для подготовленных.
Я сама очень долго тянула перед тем как начать заниматься, только потому что думала что кроссфит для людей физически подготовленных. Но когда все таки пошла и начала заниматься, на деле всё оказалось гораздо проще)

[GO_chatting]

Ура!!!! В Golden Eagle стартует второй проект "Трансформеры Golden Eagle-2"!!!!!

примите участие?))) на кону вроде 180 тысяч тенге, как минимум)

[Нетсвободныхлогинов]

это был ад какой-то.

ну так- то, да: "Безумству храбрых поем мы песню" (с)   

Вы то там варились в общем адреналине , я смотрела урывками: на стадии гребля\бег на каждом "урывке"  было заметно как "сдавались позиции" )))  и у М и у Ж.

[a.nugmanova]

 

Ура!!!! В Golden Eagle стартует второй проект "Трансформеры Golden Eagle-2"!!!!!

примите участие?))) на кону вроде 180 тысяч тенге, как минимум)

 

Дааааа?)))

 

Я приму участие обязательно!!! Но не ради главного приза, а хочу бросить себе вызов)))

[GO_chatting]

Я приму участие обязательно!!! Но не ради главного приза, а хочу бросить себе вызов)))

согласен с таким подходом)

я себе напоминаю постоянно, что соревноваться надо с собой, а не с другими, когда не могу угнаться за теми, кто берёт больший вес или делает большее количество подходов, а ты рядом стоишь и умираешь от напряжения мышц))) помогает утешаться)) сначала надо научиться превосходить себя)) 

[sinsemilia]

А правда, что говорят,  кроссфит - это тотальное изнашивание суставов?  Давно хочу попробовать, но по этой причине пока не рискую. 

[a.nugmanova]

я себе напоминаю постоянно, что соревноваться надо с собой, а не с другими, когда не могу угнаться за теми, кто берёт больший вес или делает большее количество подходов, а ты рядом стоишь и умираешь от напряжения мышц))) помогает утешаться)) сначала надо научиться превосходить себя)) 

Во мне бы проснулось желание соревноваться, а то я себя жалею, знаю что смогу сделать с большим весом, но всегда подстраховываюсь и беру меньше, иногда намного меньше что тренировка совсем легкая получается) 

[GO_chatting]

А правда, что говорят,  кроссфит - это тотальное изнашивание суставов?  Давно хочу попробовать, но по этой причине пока не рискую. 

с таким подходом любой спорт - это изнашивание организма))) одно точно, этот вид спорта не для слабаков) потому что приходится на каждой тренировке пахать как в последний раз) а со временем люди вконец фанатеют и начинают каждый день тренить) 

кроссфит подсаживает человека на адреналин и эндорфины...тут нужно быть осторожным и следить за состоянием организма, чтобы не перетренивать

[GO_chatting]

Во мне бы проснулось желание соревноваться, а то я себя жалею, знаю что смогу сделать с большим весом, но всегда подстраховываюсь и беру меньше, иногда намного меньше что тренировка совсем легкая получается) 

по своему опыту скажу, что не надо никуда торопиться, в первые месяцы надо ставить технику...за весами на тяжелоатлетических упражнениях вообще нельзя гоняться без поставленной техники, убьёте свой позвоночник только 

[a.nugmanova]

Это точно.

[Кысик литун]

А правда, что говорят,  кроссфит - это тотальное изнашивание суставов?  Давно хочу попробовать, но по этой причине пока не рискую. 

 

мой товарищ-кроссфитер по этой причине стал есть вобэнзим, для профилактики говорит. Хотя, если разумно все делать и не "гнать" будет норм. Любительский спорт он ведь того)) лечит))

[- 합기 -]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)

Пользователю unknown_514037_ вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.3.3 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

Анна Товченик атлетка и тренер ReactorCrossfit,самая подготовленная женщина Казахстана ,стала третьей на Большом Летнем Кубке Гераклиона
Ура!

А что за спец. обувь на ней и наколенники? Такое нигде не продается - не наблюдалось.

2.3. Запрещается регистрация:
2.3.3. С именами пользователя (никами), соответствующими адресам сайтов, названиям фирм и брендов, как косвенная реклама, если это не согласовано с владельцами Форума.

[- 합기 -]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)

Пользователю unknown_514037_ вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.3.3 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

А кто-нибудь пробовал заменить посещение залов по кроссфиту на выполнение тех же упражнений, но вне зала, на спортплощадке например?

Конечно - причем на улице в более богатом наборе упражнений. Я обычно на велосипеде катаюсь через дворы-площадки и на каждой делаю по подходу, и дальше еду. Инвентарь на видео примерно похож на мой.

 

В парке Горького есть шикарная тренировочная площадка с кольцами даже - около Родины.

В горах тоже все тренируются, но около Медео нет площадок - так бы можно было идеальное тренировочное окружение сделать под все виды спорта. (бассейн бы там еще как центральный не помешал)

 

Кстати поглядите объявления-эвенты всяческие - сами тренера постоянно в них участвуют.

2.3. Запрещается регистрация:
2.3.3. С именами пользователя (никами), соответствующими адресам сайтов, названиям фирм и брендов, как косвенная реклама, если это не согласовано с владельцами Форума.