Сообщений в теме: 923

[JayKay]

MODERATORIAL

Информация по местам где есть аквааэробика
В теме не спрашивайте, буду + совать.

Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55

[denim]

Отправлено 21.01.2014, 09:44

Плавательный клуб "Aquastars" при спорткомплексе «Медина» имеет бассейн 25 метров глубиной 2 метра, идеально подходит для детей от 7 лет и для свободного плавания взрослых. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Аквааэробика.

Бассейн после реконструкции, построены новые, просторные раздевалки, душевые. Полностью заменено фильтрующие оборудование. 

Имеется сауна. Каждый желающий после занятия может посетить сауну. Сауна включена в стоимость абонемента.

Все вопросы можно уточнить на сайте клуба  http://aquastars.kz
и по телефонам.  

8-702-639-90-26 Максим "Aquastars swimming club" 

7(727)354-04-99, 8-707-148-43-94  Владимир  "Aquastars - СК "Медина"

[Satva]

 

Девочки, кому интересна аквааэробика, на сайте чоколайфа до сих пор актуальна акция на занятия  аквааэробикой. 

Желающим сэкономить и сомневающимся "понравится или нет",  велком на сайт за скидкой!

 

Куплю купон на скидку на аквааэробику или свободное плавание в Aquastars на Яссауи.

[MaksPa]

На сейфулинна маметова открылся бассейн. Есть аквааэробика

[DalyaDalya]

 

Отправлено 21.01.2014, 09:44

Плавательный клуб "Aquastars" при спорткомплексе «Медина» имеет бассейн 25 метров глубиной 2 метра, идеально подходит для детей от 7 лет и для свободного плавания взрослых. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Аквааэробика.

Бассейн после реконструкции, построены новые, просторные раздевалки, душевые. Полностью заменено фильтрующие оборудование. 

Имеется сауна. Каждый желающий после занятия может посетить сауну. Сауна включена в стоимость абонемента.

Все вопросы можно уточнить на сайте клуба  http://aquastars.kz
и по телефонам.  

8-702-639-90-26 Максим "Aquastars swimming club" 

7(727)354-04-99, 8-707-148-43-94  Владимир  "Aquastars - СК "Медина"

 

на сайте расписание только для клубов на Тимирязева  и Яссауи... Добавьте пожалуйста расписание на Маметова

[Polish girl]

На сейфулинна маметова открылся бассейн. Есть аквааэробика

А разве он не сто лет функционирует?Я на том углу несколько лет назад облюбовала бассейн, но все попасть не могу - то беременности, то уход за детьми. Кстати, много там пожилых дам, я бы сказала, даже очень. И они очень даже довольны. Или это новый? Вы имеете ввиду Аквастарс? 

[Anna.ok]

С августа 2013 года открылся спортивный бассейн "Аблай Хан" на 1 алматы, Сейфулина 14 недоезжая ул. Шолохова. Шикарный чистый бассейн 25 метров, 6 дорожек, сауна. Так же проходят занятия по  Аква-аэробике, расписания пон.сред.пят , утро в 08 00, вечер, 18 00, 19 00, 20 00. Вт чет суб. в 08,00, 09 00.

Так же проходят занятия и по обучению плаванию для ваших деток. Звоните 235 86 07, 235 38 09, 8777 7026774 

[Асель А]

Самая эффективная аквааэробика- это когда ты не в воде висишь, а на животе пояс, а когда ты стоишь ногами на дне бассейна. Для этого нужен бассейн не глубокий. Я на такие занятия месяц походила , 3 раза в неделю (дв. Жастар, г. Астана) похудела очень хорошо. Там нагрузки больше, упражнения интересные и сложные. Сейчас ребенка не скем оставлять, а так мечтаю снова туда походить.

[*цветочек]

Асель А, абсолютно с вами не согласна. Вы только месяц проходили, но уже такие заключения делаете.  

На глубине с поясом куда более эффективно, чем стоять по пояс в воде на мелкой части. Просто нужно уметь вертикально держаться в воде за счет мышц, а не покачиваться в разные стороны на поверхности как поплавок

[xanum]

всем привет! сегодня заехала в Ренессанс "прозондировать обстановку" )) внешне очень понра, хочу начать ходить. абонемент на 12 вечерних занятий (с 19-30) стоит 18000тг, тренер Наталья. Сказали принести справки от гинеколога и дерматолога и шапочку. кто-нибудь ходит к Наталье с форума? как порекомендуете? мне показалось, что бассейн достаточно большой, кстати, не знаю, сколько там людей помещается? 

[tekatoka]

всем привет! сегодня заехала в Ренессанс "прозондировать обстановку" )) внешне очень понра, хочу начать ходить. абонемент на 12 вечерних занятий (с 19-30) стоит 18000тг, тренер Наталья. Сказали принести справки от гинеколога и дерматолога и шапочку. кто-нибудь ходит к Наталье с форума? как порекомендуете? мне показалось, что бассейн достаточно большой, кстати, не знаю, сколько там людей помещается? 

 

я тоже давно хочу в Ренессанс пойти на акву, но все времени нет зайти спросить что к чему у них там. а сайт почему то не работает, думала может закрылся фитнес центр. а сколько человек в группе вы не спрашивали?

[*цветочек]

Я уже где-то писала про Ренессанс. Наталья отлично ведет. Там еще есть мужчина, он тоже дает хорошую нагрузку. Бассейн не большой, народу многовато. Но у всех вкусы разные Сходите сами, потом отпишитесь

[xanum]

да,я обязательно,у меня выходит примерно через неделю, пока то да се)) я надеюсь, анатом. календарь не подведет. мужчину, должно быть, зовут Владимир, сказали, что у него нагрузка более щадящая, а про кол-во чел в группе я не уточнила, думаю на месте будет видно. ну все, до связи))

[Nina Ricci]

я в Ренессанс на аква маму ходила к Владимиру. очень довольна. сейчас просто на акву бы записалась. Девочки кто знает Владимир в какое время тренирует?

[Я ОДНА ТАКАЯ]

Я тоже зимой ходила к Владимиру, очень нравится как он ведет. Если он уж щадящий....то я не знаю....Спортзал "отдыхает" по сравнению с аквой. Бассейн маленький, но я ходила с 13-00, было 4 человека в группе., если уж больше, то это перебор.

[*цветочек]

Вечером народу намного больше (в прошлом году во всяком случае) Вода темная, не просвечивает. Всего 2 душа на всех - очень неприятно стоять мокрой и холодной в очереди. Потом не так уж и дешево. Если умножить на 12 мес - то лучше пойти в приличный фитнес клуб  

[7280211]

Что дает аквааэробика  кроме обмена микрофлорой?

[Я ОДНА ТАКАЯ]

Что дает аквааэробика  кроме обмена микрофлорой?

ну мышцы болят от аквы огого. Кожа подтягивается заметно, целлюлит уходит.

[7280211]

глюк

Сообщение отредактировал 7280211: 03.07.2014, 14:14:08

[Samaletik]

Ходила в мае на аквараэробику в Н2О на Каблукова, там тренер Светлана.

Очень понравилось. И мышцы подкачала, и спина перестала болеть, и быстро худеть начала.

Но сейчас из-за удаленности придется поменять бассейн. подскажите где-нибудь рядом с Саяхатом.

[*цветочек]

Samaletik есть Лидер возле Парка Горького