Сообщений в теме: 2961

[gazenok]

MODERATORIAL [JayKay]

gazenok получает + за нарушение пункта 2.4 правил конференции ЦТ.

blin.... nenanu..... li4no ya vse uzhe pereprobovala....no. 100 % rezul'tat tak i ne polu4ila.....=(

Сообщение отредактировал JayKay: 22.05.2010, 21:44:04

[Шаманка]

li4no ya vse uzhe pereprobovala....

коректировать надо еду и нагрузки... целлюлит уходит только тогда, когда уходит дисбаланс водножирового обмена, может вам лимфу почистить надо?

[Viktoria```]

Кто-нибудь делал китайский массаж Гуаша возле Silk Way?

[Almira006]

народ, кто пил иннеов целлюстрейч? нужны отзывы, подруга пила, ей не помогло вообще! а здесь пишут, что помогает

[Aritmos]

народ, кто пил иннеов целлюстрейч? нужны отзывы, подруга пила, ей не помогло вообще! а здесь пишут, что помогает

пила, не помогло вообще..скорее это для тех, у кого нет эндокринных заболеваний..

[Almira006]

у мня целлюлит 2 степени, это когда неровности видно, массаж не помогает, я, кстати у Иры делала, сидела на диете и до сих пор сижу до 6 вечера, после только жидкость или овощи-фрукты. Никаких сдобных булочек и газировки, пью много воды, ем овощи, фрукты, бегаю 2 раза в неделю (больше не получается), растяжка с утра, не юзаю алкоголь, курю раз месяц когда гуляю, теперь только иннеов не пробовала
эндокрииных заболеваний вроде нет, все в норме, ктто пил иннеов, отзовитесь

[DiNatali]

Прошла массаж у Большой Вики. Ушло три кг. кожа значительно подтянулась! Целлюлит почти ушел.

[lucky parent]

у мня целлюлит 2 степени, это когда неровности видно, массаж не помогает, я, кстати у Иры делала, сидела на диете и до сих пор сижу до 6 вечера, после только жидкость или овощи-фрукты. Никаких сдобных булочек и газировки, пью много воды, ем овощи, фрукты, бегаю 2 раза в неделю (больше не получается), растяжка с утра, не юзаю алкоголь, курю раз месяц когда гуляю, теперь только иннеов не пробовала
эндокрииных заболеваний вроде нет, все в норме, ктто пил иннеов, отзовитесь

Надо регулярно бегать и упражнения на ягодицы делать.Всё же в комплексе надо

Сообщение отредактировал lucky parent: 25.05.2010, 12:42:23

[zaurena]

Какие виды обертывания вы делаете в домашних условиях, кроме глины. Может смеси где берете?

[Almira006]

придется тогда вечером бегать, с утра тороплюсь, и не успеваю, надеюсь эффект тот же будет? солью и мочалкой помогает, но не надолго, что за парадокс

[*Киска*]

придется тогда вечером бегать, с утра тороплюсь, и не успеваю, надеюсь эффект тот же будет? солью и мочалкой помогает, но не надолго, что за парадокс

тот же,но утром все-таки лучше,а вот вечером иногда сил не остается.

[И снова я]

у мня целлюлит 2 степени, это когда неровности видно, массаж не помогает, я, кстати у Иры делала, сидела на диете и до сих пор сижу до 6 вечера, после только жидкость или овощи-фрукты. Никаких сдобных булочек и газировки, пью много воды, ем овощи, фрукты, бегаю 2 раза в неделю (больше не получается), растяжка с утра, не юзаю алкоголь, курю раз месяц когда гуляю, теперь только иннеов не пробовала
эндокрииных заболеваний вроде нет, все в норме, ктто пил иннеов, отзовитесь

Надо регулярно бегать и упражнения на ягодицы делать.Всё же в комплексе надо

А какие упражнения на ягодицы делать?

[Almira006]

И снова Я,
сжимать и разжимать попку, больше ничего не могу вспомнить, а еще встаете на четвереньки, одну ногу согнутую в колене вверх под углом 90 градусов поднимаем и так пока не устанете, ну я в космо журнале видела, можете погуглить

[lucky parent]

у мня целлюлит 2 степени, это когда неровности видно, массаж не помогает, я, кстати у Иры делала, сидела на диете и до сих пор сижу до 6 вечера, после только жидкость или овощи-фрукты. Никаких сдобных булочек и газировки, пью много воды, ем овощи, фрукты, бегаю 2 раза в неделю (больше не получается), растяжка с утра, не юзаю алкоголь, курю раз месяц когда гуляю, теперь только иннеов не пробовала
эндокрииных заболеваний вроде нет, все в норме, ктто пил иннеов, отзовитесь

Надо регулярно бегать и упражнения на ягодицы делать.Всё же в комплексе надо

А какие упражнения на ягодицы делать?

Думаю,хорошо бы походить месяца 2 хотя бы в какой-нибудь клуб,чтобы там Вам объяснили и показали,как правильно дышать,приседать,как держать корпус.Можно,конечно,и видео в инете поискать.Потому как описывать довольно сложно

[Заинтересованная]

попробуйте такое упражнение - лежа на лопатках, ноги согнуты в коленях, руки лежат на полу дотягиваются до пяток. Поднимите одну ногу вверх под углом 90 градусов к полу. Начните выталкивать попу вверх (поднимать) максимально, опускать (вниз). и так хотя бы для начала по 20 раз на каждую ногу. поднятая нога не опускается, всегда тянется вверх. постепенно увеличивайте. На последний счет при подъеме подержите секунд 10 и опускайте. только обязательно максимально выталкивайте попу.

Сообщение отредактировал Заинтересованная: 25.05.2010, 20:26:21

[Lapocka]

Хороший совет-найти клуб,и начать заниматься.Я сама работаю в фитнес-клубе массажистом, девочки подтягиваються(фигура) после 3месяцев тренировок,3 раза в неделю по часу.У кого-то раньше начинает подтягиваться фигура.А дома, то забываем,то лень,или времени нет. И действительно все должно быть в комплексе-тренировки,массаж,ограничение в еде.

[Christy]

Поделюсь своим опытом. Я пользовалась косметикой GUAM, это обертывания на основе морских водорослей, а также крема их фирмы, после. Купила всю коллекцию, и горячее и холодное и ещё какое то обертывание. Результат был. Причём, сначала целлюлит вообще сильно вылез, а потом потихоньку стал проходить. Но до конца конечно не ушёл.. Думаю, моя проблема в том, что я не доделываю до конца, всё брасаю на пол пути..
Сейчас, в предверии лета, опять за себя взялась, домазываю GUAM, использую массажные баночки в душе, кофейный скраб, описанный раннее в теме,а так же попробовала систему от целлюлита фирмы Forever Living, тоже обертывания, результаты явно видны! Кстати обертывания Форевера мне очень понравились! результаты уже после первого применения и потом смыватьничего не надо и стоят они дешевле.
Ну, а массаж конечно лучше всего, быстрый результат! А так как пока массаж делать не могу, да и синяки уже не спрячешь, то приходится вот так, комплексно бороться с этой гадостью!

[Christy]

Кстати, хотела спросить про синяки, кто-то говорит, что если есть синяки, то значит неправильно массаж делают, а кто-то, что это от вен зависит и техника массажиста здесь ни при чём.. Где правда, девчёнки?

[malblw]

может кто-нибудь пробовал "салоные" процедуры всякие, их сейчас большое количество! как думаете может помочь???

[malblw]

я имею ввиду не массаж, а аппаратные процедуры.
Да и кстати, диету держать я не умею, ем всё что плохо для здоровья.........а надо держать