Сообщений в теме: 721

[arfey]

Темы не нашел, так бы не стал лишнюю создавать..

Яйца в молоке.. Хмм.. Это что-то из разряда сметаны с пивом
А как часто надо употреблять эту смесь..

[Ёжик]

не больше месяца вот в чем загвоздка. да и если честно то яйкам городским я не очень доверяю, в селе то они пожирнее будут)))
вобще то это народное средство))) и не каждому помогает.
у мя брат поправился одним способом)) с утра чай в обед вообще ничего так как на работе и вечером кило пельменей)) с двумя бутылками пива))
так ладно умолкаю а то надаю тут вредных советов...

http://vse.kz/index....showtopic=51219 вот кстати тема на 6 страницах

Сообщение отредактировал Ёжик: 25.01.2008, 16:46:21

[Помидорка]

Темы не нашел, так бы не стал лишнюю создавать..

MODERATORIAL [Помидорка]

надо учиться пользоваться поиском.

устное предупреждение для начала. темы объединила.

[Та еще штучка]

Доброва всем времени суток!
Вопрос простой..
Не то чтоб комплексую по поводу веса, но зимой очь холодно ))

Кто что может посоветовать по этому поводу..
Вариант, есть как можно больше не проходит..

Буду благодарен, если посоветуете хорошего диетолога..

качаться и есть пищу богатую белком

[GREEN HILL]

А я вот и кушаю нормельно(много мяса и всего того,что способствует набору веса) и всячески стараюсь набрать....а эффекта нет как было 69 так и осталось,хотя пытаюсь уже с месяц!может у кого есть идеи?

[Nusya]

Всю жизнь была исключительно стройная (худышка), и, конечно, комплексовала по этому поводу, оказалось мою худобу замечала только я и моя мама
Поправиться на 6 кг в течение месяца мне "помогла" пневмония. Помимо лечения медикаментами, мне дали рецепт для быстрого выздоровление, укрепления иммунитета и восстановления сил. Рецепт помню не точно, но ошибиться невозможно, т.к. мешать инридиенты в последствии стала "на глаз" Итак, 200 г. сливочного масла, 300 г. грецких орехов, 200 г. меда и порошок какао не знаю сколько, по вкусу, чтобы масса была коричневой, шоколадной. Все этосмешивается в пастообразную массу и кушают 2 раза в день с горячим молоком. В дальнейшем я молоко убрала, а брала нехилый батон, мазала эту вкуснотищу на хлеб и ела, запивая чаем. Когда вышла на работу, народ не верил, что я болела, говорили"небось в санатории отдыхала"
И еще, как только перестала заморачиваться на своем "несовершенном теле", стала полнеть, и теперь у меня идеальный вес для моего возраста. Просто полюбите свое тело, и оно вам ответит взаимностью. Удачи, будьте толстенькими, худышечки!

[Samira]

срочно нужно поправиться на 5-6 кг. Помогите!
раньше весила 54 при росте 173, сейчас 48 жесть!

Сообщение отредактировал Samira: 31.01.2008, 14:35:06

[Steppen Wolf]

срочно нужно поправиться на 5-6 кг. Помогите!
раньше весила 54 при росте 173, сейчас 48 жесть!

Кушать методом "лопаты"...

[Me_Myself_and_I]

Мдя...грстно все это. У меня такая же проблема: худая как шепка, хочу потолстеть. А дельного совета так и не нашла на 6 стр...

[Мыркымбай]

курить брасать надо

[Асма]

на счет курения - в точку, 2 недели не курю, набрала уже 3 кг...

[kapei'ka]

Всем привет!
Дело в том что у меня вот такая проблема: до замужества у меня был идеальный вес к моему росту (173см), но вот я родила сейчас продолжаю кормит грудью ребенку уже год и я посмотрела на себя в зеркало точнее на свою фигуру и ужаснулась, не осталось ничего только повезло кости крупные. Вес 43 кг ( а должно быть 61-65кг) . Очень хочу набрать вес, а отнимать от груди ребенка тоже не хочу мленькая еще.
Помогите может кто нидь подсказет что делать?

[Ёжик]

http://vse.kz/index....topic=51219&hl=
http://vse.kz/index....topic=51219&hl=

[Luluka]

А я думала, что при кормлении наоборот поправляются...

[Татьяна С]

Всем привет!
Дело в том что у меня вот такая проблема: до замужества у меня был идеальный вес к моему росту (173см), но вот я родила сейчас продолжаю кормит грудью ребенку уже год и я посмотрела на себя в зеркало точнее на свою фигуру и ужаснулась, не осталось ничего только повезло кости крупные. Вес 43 кг ( а должно быть 61-65кг) . Очень хочу набрать вес, а отнимать от груди ребенка тоже не хочу мленькая еще.
Помогите может кто нидь подсказет что делать?

У меня извечная проблема с весом - очень тяжело не только набрать вес, но и "удерживать" на нормальной планке. Стоит несколько раз пропустить ужин или поужинать "легко" (например молочной кашей) - все килограмы уходят - как не бывало. Многие завидуют - но мне совсем не нравятся торчащие ребра и обвисшая хм... (пятая точка). Когда кормила грудью, тоже сильно худела - вес был около 45 кг (рост 165), сил не было ребенка долго на руках держать.
Вес набрать мне помогли занятия на тренажерах. Тренер (женщина) хорошая попалась. За 2 месяца я добрала 5 кг, и потом когда делала перерыв - еще 5. Перед занятиями я не кушала (нельзя за 4 часа до занятий есть) а пила воду. А после занятий был такой аппетит, хоть барашку заваливай. И я ела столько сколько хотела.
Если вы еще кормите, то насчет занятий на тренажерах проконсультируйтесь с врачем - можно ли? Как альтернативу тренажерам могут быть - заниятия танцами или простым фитнесом. После активных занятий появится хороший аппетит, да и поправляться будете "аппетитно" а не жиреть - все будет подтянуто

[kapei'ka]

ой, баашое спасибочки Вам за ответы, многое для себя отметила нашла рецепт с ссылки и еще решила заняться танцами ( я танцевала до замужества но вот по семейным делишкам забросила) Составлю себе режим питания на неделю и буду продолжать кормить мою принцессу всем огромное спасибо!

[kapei'ka]

а у Вас не остались данные Вашей тренешли? Может быть она тоже мне поможет набрать вес или посоветует как это сделать?

[jentille]

у моей подруги такая же проблема но она так и не поправилась ребенку уже 3 годика, до рождение детей была в теле такая, вначале было просто ужасно такая дистрофик сейчас понемногу поправляется но все ровно худая, может у вас наследственное?

[kapei'ka]

нет не думаю что по наследству мои родители в полне нормального телосложения . Думаю что лучше правильно питаться и еще полгода кормить ребенка грудью ( главное ее здоровье и крепкий иммунитет )

[kinda001]

Проконсультируйтесь с доктором. Может проблема в здоровье? Человек же не может просто так сильно худеть. Может что то не так с обменом веществ?