Сообщений в теме: 721

[Варежка]

Бананы не знаю, а вот рис с мясом часов в 7-8 вечера, пирог с картошкой, каши сытные по утрам, на молоке.

[Taisgold]

Хорошо быть не худой,а стройной.Моя мама,когда меня родила,то очень сильно похудела.так моя бабушка,ее мама,с утра давала ей рюмку водки,а потом очень жирную колбасу,которую она сама делала.И остальное все домашнее - молоко,творог,сметану.Так у мамы даже молоко появилось и столько...............!Конечно,я не говорю,что алкоголь это хорошо,но в данном случае он помог,т.к. придал аппетит и мама поправилась за 2 недели на 5 кг.
Ры.Сы
Когда молоко появилось,то спирное,само сабой,из рациона убралось

Сообщение отредактировал Taisgold: 28.06.2011, 13:15:12

[bii-consult]

Да кто-то не может похудеть.А кто-то не может поправиться. На самом деле это очень глобальная проблема. Подскажите что нужно делать???

[Ёжик]

мне определенно нравится как развивается тема))) пару страниц советов, и появляется вопрос, который над моим постом)) и опять начинаются примерно те же советы что были)))
мне поправится помогло сырое яйцо на домашнем молоке. каждое утро в течении недели, там долго нельзя так пить его, но как только перестал пить все ушло опять)))

[missLoca]

Ёжик, бросай курить я те еще раз говорю, тока так сможешь поправится =))) или в турцию на пару недель слетай, я оттуда всегда заметно раздобревшая приезжаю)))

[Ёжик]

Ёжик, бросай курить я те еще раз говорю, тока так сможешь поправится =))) или в турцию на пару недель слетай, я оттуда всегда заметно раздобревшая приезжаю)))

да если б только еда была проблемой) на аппетит не жалуюсь вроде, просто вот курить реально бросать надо, к тому же я бросил) вот жду теперь)

[Revelation]

Гейнер типа Мегамасс + никаких аэробных нагрузок+силовые упражнения.
Ну или как вариант - просто гейнер)) и не двигаться.
Результат виден через пару месяцев, только девушкам не советую не качаться, иначе целлюлит обеспечен

а вы сами пробовали? Реально с ними можно набрать без доп.питания?...)

[Revelation]

У меня такая же проблема
Кто нибудь пробовал препарат Триметабол?

пили по рек-ции терапевта. Аппетит повышает, слов нет. И витамины содержит. Но как закончила пить, через 2 мес.опять похудела..) сейчас снова пью.

[Цуккини]

У меня такая же проблема
Кто нибудь пробовал препарат Триметабол?

пили по рек-ции терапевта. Аппетит повышает, слов нет. И витамины содержит. Но как закончила пить, через 2 мес.опять похудела..) сейчас снова пью.

а я этот Триметабол не могу в аптеках найти...

[5 o'clock]

Есть такой рецепт молоко 200мл, 1-2 банана, 3-4 перепелиных яичка, смешать в блендере и пить на ночь. И полезно, и вес помогает набирать, муж так делает, чтобы набрать мышечную массу, т.к. ходит в тренажерный зал.
Ну и я ему еще в еду подкладываю немного экстракта пивных дрожжей (совсем чуть-чуть, т.к. очень резкий вкус у него), мармит, в небольших количествах придает еде яркий вкус (+масса полезных витаминов и микроэлементов).

[Цуккини]

а мне веса оказся нужен секс. как все просто
с мужем работаем вахтовым методом, соответственно, секс тоже вахтовый

пример: вес был 48,5 накануне, приехал муж, наутро было стока же.
в обед уже 49, через час (после секса) - 48 (скока калорий теряется оказся)
вечером уже 49
на след день уже 50.6
короче, за дня набрала 2.5кг чистого веса
при этом ела в обычном режиме, даже меньше.
50. 6 уже как сто лет пару-тройку месяцев не могла набрать

[!niki_bali!]

Есть такой рецепт молоко 200мл, 1-2 банана, 3-4 перепелиных яичка, смешать в блендере и пить на ночь. И полезно, и вес помогает набирать, муж так делает, чтобы набрать мышечную массу, т.к. ходит в тренажерный зал.
Ну и я ему еще в еду подкладываю немного экстракта пивных дрожжей (совсем чуть-чуть, т.к. очень резкий вкус у него), мармит, в небольших количествах придает еде яркий вкус (+масса полезных витаминов и микроэлементов).

особо вес не подымит, да и пьется это больше для восстановления энергии после тренинга
мышечной массы с этого не наберешь

[!niki_bali!]

а мне веса оказся нужен секс. как все просто
с мужем работаем вахтовым методом, соответственно, секс тоже вахтовый

пример: вес был 48,5 накануне, приехал муж, наутро было стока же.
в обед уже 49, через час (после секса) - 48 (скока калорий теряется оказся)
вечером уже 49
на след день уже 50.6
короче, за дня набрала 2.5кг чистого веса
при этом ела в обычном режиме, даже меньше.
50. 6 уже как сто лет пару-тройку месяцев не могла набрать

смотрите не злоупотребляйте, а то пойдете потом в ветку для похудения

[Цуккини]

смотрите не злоупотребляйте, а то пойдете потом в ветку для похудения

такое точно не грозит.
суждено всю жизнь быть стройняшкой.

[kviktori]

С 51кг похудела до 43кг (после беременности решила немного сбросить) теперь не могу вобще поправиться,макс на 2кг набираю,но и србрасываю сразу ((((( боюсь чтоб хуже не было (((( кто как набирает вес,подскажите пжл?

[Dalida88]

Хочу поделиться как я набрала вес после долгой болезни. Я весила 43 кг при росте 170 см. Во первых нужно кушать каши первое время это овсянка. геркулес, манная каша и.т.д Нужно питаться сторго по расписанию то есть дожен быть режим питания. Физические нагрузки обязательны можно купить в спорт товарах протеины или в аптеке укол ретаболила но он при частом употреблении вреден по этому 1 укол 2 раза в месяц.

[VelS]

Для аппетита пейте витамины Витрум.. ,Больше кушайте Риса,рыбы+Цинк 25-50мг, слегка физических упражнений! удачи

[Gold_As]

И для меня это больная тема! Уже лет 20 пытаюсь поправиться - и никак! Чего я только не пробовала - и пивные дрожжи со сметаной, и всякие прочие советы... Ем больше мужа (просто перевожу продукты ), на завтрак-обед-ужин всегда выпечка - и ничего! Родила двоих детей - а вес как был 45 кг максимум, так и остался.... В свои почти 40 лет приходится чуть ли не в Детском мире одеваться

[alex.nik]

С 51кг похудела до 43кг (после беременности решила немного сбросить) теперь не могу вобще поправиться,макс на 2кг набираю,но и србрасываю сразу ((((( боюсь чтоб хуже не было (((( кто как набирает вес,подскажите пжл?

Мне вот подсказали,что нужно пить молоко с мёдом и маслом сливочным. стакан молочка в ковшик,разогрелось,туда ложечку масла и ложечку мёда.закипело,выключить и пить. в день пить раза 2-3. как время есть. некоторые в термос заливают и на работе пьют. если больной желудок,то и желудок подлечите и вес наберёте. а вобще,говорят,что в таких случаях надо к эндокринологу. вот.)

[_TEKILKA_]

Завидую вам!!!! Тоже хочу быть худой)))) даже тощей)))

Воющем есть такая диета Энерджи диет называетсЯ у них есть спец коктейли для страждущих набрать вес получаеться ешь как всегда только еще пьешь коктейль. Коктель разбавляется в молоке 6% жирности. Каллорийнгсть такого коктейля 800ккал. Я пила эти коктейли когда худела вместо еды))) не помогло!!!! А знакомая при росте 170 см и весе 49 кг пила их вместе с едой))) за 2 месяца 5 кг прибавила.