Ну я пока хожу))))) а че делать? Ты погугли,я этим вопросом занималась еще зимой,щас уже не помню.чет с молоком не то становится кажись.Д ты че! А почему незя?а на ГВ же нельзя массаж,да еще и антицеллюлитный...при ГВ кажись только шейно-воротниковую зону можно массировать.
Ну а че теперь страшной ходить если само уже не подтягивается
![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родов [часть 2]
#281
Отправлено 14.08.2013, 18:45:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#282
Отправлено 20.08.2013, 15:50:59
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
с сыночком набрала много, около 25 кг! ела что хотела, и днем и ночью, еще плюс гормоны дюф и дексаметазон, спихиваю свой разыгравшийся аппетит на них
в роддоме -9 кг, а остальное ушло к 4 месяцам сыночка. стала весить еще меньше чем до беременности.Не ела мучное, жирное, да и особо времени не было трапезничать.
Сейчас беременна, ждем девочку. срок 22-23 недельки набрала +7-8 кг. в последние недельки, честно расслабилась((беру себя в руки, от моих булочек да ватрушек точно ничего полезного.
#283
Отправлено 21.08.2013, 00:28:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Мой вес 53-54 кг. Во время беременности набрала 22 кг. Прорвало в последний месяц, до этого ходила аккуратной. В роддоме не взвешивалась, но наверное за 3 дня скинула кило так 4-5. Конкретно сбросила на Чапаева, куда попали сразу после выписки с ангиной, стрессы и нервы и вынужденная диета в самой больнице. Скинула так кило 5 за 4 дня. Домой вернулась минус 10 итого. То есть 65 кило. Сейчас нам 2.5 месяца, вешу 62, 5 на смешанном вскармливании. Стараюсь не есть много после 6, обхожусь перекусами, само собой никакого сладкого и поменьше мучного... Написала и съела печенюжку ))
#284
Отправлено 23.08.2013, 17:09:18
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#286
Отправлено 25.08.2013, 11:24:26
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Девчи, а в сауну можно?
я в нэте вычитала, то при ГВ можно и в баньку, и в сауну ходить. что это не скажется на ГВ. главное знать меру, чтобы до обморочного состояния себя там не довести
п.с. вот сейчас второго малыша дождёмся и я буду на практике проверять! уж очень соскучилась по бане...
Сообщение отредактировал LaBellaLola: 25.08.2013, 11:27:34
#287
Отправлено 25.08.2013, 11:28:50
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Девчи, а в сауну можно?
я в нэте вычитала, то при ГВ можно и в баньку, и в сауну ходить. что это не скажется на ГВ. главное знать меру, чтобы до обморочного состояния себя там не довести
Хожу в баньку каждую неделю у родителей, сильно не парюсь и все, на ГВ никак не повлияло, наоборот после теплой баньки молочка чуть больше становится. Зато тело так классно расслабляется, выходишь как новенькая)))
#292
Отправлено 27.08.2013, 22:10:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Не подскажете где бандаж послеродовой взять, который полностью резинкой широкой сделан и на липучке? (Раньше был такой, кому-то отдала безвозвратно)
В аптеке только тканевые со вставками из резинки и на крючках - помоему вообще не утянет
вот как раз на крючках утягивает гораздо, чем послеродовой.
#293
Отправлено 27.08.2013, 22:14:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня живот был такой же, как у Кейт, как будто на 5-6 мес. Беременности. Через неделю будет 2 мес, хочу начать тренировки. До родов занималась до последнего в зале. После хотела начать с йоги, инструктор скпзал, что нельзя, иначе снизится лактация. Начну с пилатеса. Девчи, а в сауну можно?
Очень люблю баню,дома в баньку хожу регулярно, парюсь да еще и в холодный бассейн ныряю. Кстати я и беременная ходила ,но сильно не парилась
#295
Отправлено 28.08.2013, 08:23:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня живот был такой же, как у Кейт, как будто на 5-6 мес. Беременности. Через неделю будет 2 мес, хочу начать тренировки. До родов занималась до последнего в зале. После хотела начать с йоги, инструктор скпзал, что нельзя, иначе снизится лактация. Начну с пилатеса. Девчи, а в сауну можно?
Нельзя какие-то определенные виды упражнений? Занятия на тренажерах или, может, танцевальные? Специалист по ГВ говорил, что главное сильно не потеть и не переохлаждаться. Да, еще упражнения с утяжелением тоже нельзя делать, соответственно нельзя и сильные нагрузки давать, чтобы молочная кислота сильно вырабатывалась.
Сообщение отредактировал So@: 28.08.2013, 08:26:05
#296
Отправлено 28.08.2013, 11:27:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
стрейчинг классная вещь! помогает оставаться в форме и после занятий молоко просто нереально прибывает!
Где в Алматы есть?
в Доме Офицеров (что в районе парка 28 Панф) фитнес -центр Аура, там есть стрейчинг, и ещё я ходила в Classis - это в Атруме (на Наурызбай Батыра/Ташкентская)
#297
Отправлено 28.08.2013, 12:29:33
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Волосы выпадают со скоростью света!!! Есть ли смысл вообще с этим бороться и когда это уже закончится? Весь дом зысыпала уже, проплешин еще не видать, но с таким темпом чувствую это не за горами
У меня было такое, срочно сдала анализы на гормоны щитовидной железы, скорректировала дозу и выпадение прекратилось..
#298
Отправлено 28.08.2013, 13:10:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ничего не делала,потому что у всех они сыпятся когда ребенку в районе 3-4мес....само прошло. Там где появились залысины,выросли новые волосы.Волосы выпадают со скоростью света!!! Есть ли смысл вообще с этим бороться и когда это уже закончится? Весь дом зысыпала уже, проплешин еще не видать, но с таким темпом чувствую это не за горами
Вообще мы эту проблему обсуждали в теме болячки после родов...почитайте.
#300
Отправлено 28.08.2013, 18:21:47
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня было такое, срочно сдала анализы на гормоны щитовидной железы, скорректировала дозу и выпадение прекратилось..
Может вы и правы, у меня с щитовидкой были не большие проблемы, сижу на Эутироксе50 уже три года, может пора уже дозу менять, у эндокринолога уже давненько не была
Количество пользователей, читающих эту тему: 3
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 3, скрытых пользователей: 0