По каким видео если не секрет?Всем привет! Тоже занимаюсь йогой! Раньше ходила на утреннюю группу йоги, сейчас сама занимаюсь дома по видео!!
Йога. [часть 2]
#264
Отправлено 06.12.2013, 14:46:13
Я раньше (до рождения ре) занималась йогой в "Бранте", что на Проковьева у Елены и Рината. Ощущала и чувствовала себя прекрасно. Даже будучи беременной ходила вплоть до родов. Потом, дабы привести себя в форму, каждое утро делала сурья намаскар + обруч, через четыре месяца была худее, чем до беременности. Теперь они переехали на Ауэзова-Джандосова. Буду туда ходить, но только по субботам, на женскую йогу (ведет Елена), т.к. в будни работаю, а вечером срочно домой к ребенку, готовить, да и с ним хочется побыть. Как совсем бОльшенький станет, может и по будням получится.
#266
Отправлено 09.12.2013, 20:40:33
КЛУБ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ В КАЗАХСТАНЕ
Большинство проблем в жизнипроисходит от неумения расслабиться, почувствовать себя свободно, раскованно, обрести уверенность в себе.
Ученые, исследовавшие множество культур и традиций, пытаясь определить фундаментальные параметры здоровья, пришли к выводу, что их всего два: сохранность гибкости позвоночника, невзирая на возраст, и умение глубоко расслабляться.
Достичь этого помогают занятия классической йогой - йоги, технология которой основана на постулатах первого систематизированного руководства, дошедшего до нас, - «Йога-сутр», авторство которых приписывается риши (мудрецу) Патанджали.
Классической йогой – это возращение к своему истинному Я, такому, каким бы ты был, если б тебя не смяли стрессы, перегрузки, неудачи и трудности.
Это происходит за счет действия принципа действия недействием (в китайской культуре – «у-вэй»),что означает отсутствие волевого контроля процесса занятий асанами, пранаямой и метидацией.
Сущность классической йоги составляет выполнение асан в состоянии покоя ума, торможения ментальной активности(на санскрите - читта вритти ниродха).
Сегодня сохранение хорошего здоровья, несмотря на возраст, требует систематического вложения сил, времени, денег. К сожалению, зачастую человек сначала тратит здоровье на зарабатывание денег, а потом эти деньги тратит на восстановление здоровья, что уже под вопросом.
Преимущества занятий классической йогой в сохранении здоровья:
1) нет необходимости в спортивных снарядах, тренажерах; 2) нет затрат времени на транспорт, т.к. заниматься можно дома; 3) необходим минимум площади – 2 кв.м.; 4) восстанаваливается не только тело, но и психоэмоциональная сфера; 5) метод выверен тысячелетиями и в отличие от бесчисленных новомодных методов является безопасным.
Ждем Вас в «Клубе классической йоги»
lazzat.nazarkulova@mail.ru
#270
Отправлено 09.12.2013, 21:41:34
Просьба к модераторам добавить еще 1 йога центр- Агонда , находится Желтоксан 71, угол Гоголя. 279 46 37
Классическая йога по технологии ВС Бойко. lazzat.nazarkulova@mail.ru
КЛУБ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ
Большинство проблем в жизнипроисходит от неумения расслабиться, почувствовать себя свободно, раскованно, обрести уверенность в себе.
Ученые, исследовавшие множество культур и традиций, пытаясь определить фундаментальные параметры здоровья, пришли к выводу, что их всего два: сохранность гибкости позвоночника, невзирая на возраст, и умение глубоко расслабляться.
Достичь этого помогают занятия классической йогой - йоги, технология которой основана на постулатах первого систематизированного руководства, дошедшего до нас, - «Йога-сутр», авторство которых приписывается риши (мудрецу) Патанджали.
Классической йогой – это возращение к своему истинному Я, такому, каким бы ты был, если б тебя не смяли стрессы, перегрузки, неудачи и трудности.
Это происходит за счет действия принципа действия недействием (в китайской культуре – «у-вэй»),что означает отсутствие волевого контроля процесса занятий асанами, пранаямой и метидацией.
Сущность классической йоги составляет выполнение асан в состоянии покоя ума, торможения ментальной активности(на санскрите - читта вритти ниродха).
Сегодня сохранение хорошего здоровья, несмотря на возраст, требует систематического вложения сил, времени, денег. К сожалению, зачастую человек сначала тратит здоровье на зарабатывание денег, а потом эти деньги тратит на восстановление здоровья, что уже под вопросом.
Преимущества занятий классической йогой в сохранении здоровья:
1) нет необходимости в спортивных снарядах, тренажерах; 2) нет затрат времени на транспорт, т.к. заниматься можно дома; 3) необходим минимум площади – 2 кв.м.; 4) восстанаваливается не только тело, но и психоэмоциональная сфера; 5) метод выверен тысячелетиями и в отличие от бесчисленных новомодных методов является безопасным.
Ждем Вас в «Клубе классической йоги»
#271
Отправлено 10.12.2013, 14:16:57
Я раньше (до рождения ре) занималась йогой в "Бранте", что на Проковьева у Елены и Рината. Ощущала и чувствовала себя прекрасно. Даже будучи беременной ходила вплоть до родов. Потом, дабы привести себя в форму, каждое утро делала сурья намаскар + обруч, через четыре месяца была худее, чем до беременности. Теперь они переехали на Ауэзова-Джандосова. Буду туда ходить, но только по субботам, на женскую йогу (ведет Елена), т.к. в будни работаю, а вечером срочно домой к ребенку, готовить, да и с ним хочется побыть. Как совсем бОльшенький станет, может и по будням получится.
а где находится на Ауэзова/Джандосова, сколько стоит, и если курс для начинающих?
#272
Отправлено 10.12.2013, 16:28:40
По каким видео если не секрет?Всем привет! Тоже занимаюсь йогой! Раньше ходила на утреннюю группу йоги, сейчас сама занимаюсь дома по видео!!
Нет не секрет))) видео называется "Хатха йога для начинающих", но и для продолжающих тоже подходит
Скрытый текст
вчера включила хатху эту .......вы явно очень продвинутый пользователь йоги я только первые 5-7 минут смогла выдержать
#275
Отправлено 11.12.2013, 12:24:16
#276
Отправлено 11.12.2013, 13:27:47
По каким видео если не секрет?Всем привет! Тоже занимаюсь йогой! Раньше ходила на утреннюю группу йоги, сейчас сама занимаюсь дома по видео!!
Нет не секрет))) видео называется "Хатха йога для начинающих", но и для продолжающих тоже подходит
Скрытый текствчера включила хатху эту .......вы явно очень продвинутый пользователь йоги я только первые 5-7 минут смогла выдержать
Ну, не такой уж продвинутый, но до этого 3 месяца занималась в группе
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0