![:(](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
Сообщение отредактировал _А_В_А_Т_А_Р_: 07.01.2013, 18:37:07
Сообщение отредактировал _А_В_А_Т_А_Р_: 07.01.2013, 18:37:07
Так хочеться похудеть!Я недопоняла как по Миримановой похудеть........советов очень много,а как их собрать в "кучку",что-то никак не пойму,может есть что-то типа минишпаргалки с основными "тезисами" похудения по Миримановой?Кто столкнулся с какими сложностями в составлении схемы похудения для себя? Или одна я "тормоз"?Ведь надо запомнить основные правила питания по Миримановой,и продукты что,когда и с чем можно........а у меня что-то не выходит
Сообщение отредактировал Annushka: 07.01.2013, 21:12:50
Сообщение отредактировал Annushka: 07.01.2013, 21:23:29
Сообщение отредактировал Chloe*: 23.01.2013, 19:34:18
ДД.Читаю я вас и диву даюсь. Ваша внешность прежде всего от того ,что Вы думаете, а потом уже , что Вы едите. Диеты здесь не при чем. Главное природа Вашего мышления и потом питания. Не говорите слово " похудеть", этим словом Вы желаете себе худа. Говорите любое другое позитивное слово, например "постройнеть" или любое другое, какое Вам будет приятно. Если Вы начнете контролировать себя в малом и простом, то рано или поздно начнете контролировать и все другое. Жирком организм заплывает - это его защитная реакция, и это понятно, после родов или еще каких-нибудь стрессов, привычка заедать. Или чувство незащищенности, или отсутствие безопасности и много еще чего. Думая в правильном направление , Вы скорее добьетесь желаемого, чем будете мучить себя диетами, которые не имеют к Вашему образу жизни никакого отношения. Всегда будьте довольны собой , хвалите себя, радуйте себя, гордитесь собой и Ваш организм ответит Вам любовью. Вы все очень индивидуальны, и если одному -хорошо, то другому - нет. Не могут одни и те же методики подходить во всем одинаково, т.к. организмы все разные ,и мысли у всех разные, и цели наши тоже все разные, подберите себе что- то свое , только то, что подходит только Вашему организму, от чего Вы будуте летать от счасться, а не ползти ночью к холодильнику, ругая себя последними словами , и обещая себе начать новую жизнь с понедельника. Вы все красивы, но будьте еще и разумны.
После того, как вы достигните нужного веса, вы просто переходите на поддержку, то есть есть можно все не до 12 часов дня, а до 15 часов, ужин остается системным.ДД, а вот подскажите пожалуйста, до каких пор продолжается похудение мне интересно??? то есть когда ты находишься типа в совем идеальном весе то как не худеть дальше продолжая так питаться? объясните дилетанту плиз
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.