не помню где, толи на fit4fanе читал, что бы уменьшить живот надо тренироваться в атлетическом поясе, он мол не будет давать желудку расширяться и она большая не будет)
а насчет жира, если ходить в корсете значит жир уйдет куда то вверх или вниз?
это были шутки
локального жиросжигания не существует ![;)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
если бы удалось загнать весь жир с попы в сиськи без операции - производители силикона бы застрелились ![:ninja:](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/ninja.gif)
1-2 размер рулит ваще - непонимаю силикона, 175 см, 50-55 кг, эктоморф, 1-2 размер - модельки не страдают лишним жиром, быстро его теряют, женщины из породы гончих вобщем ![:)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
а реально в возрасте 25+ без допинга никак - суставы не выдерживают тупо - полазил по столбу железному, поиграл в мячик-бадминтон, по рукоходу пршелся несколько раз с углом лестницы 45 градусов - все суставы разболелись
хотя нагрузка конечно большая - движения сложные и соло в основном с рывками
так что рассказы про герчканабол фигня в целом - дека-меташка-ГРЧ короткими курсами, тренировки раза в неделю между этими курсами - только так и жить можно
Сообщение отредактировал УгадайтеКтоЯ: 27.03.2014, 12:17:37