Подскажите , пожалуйста, где в Алмате купить недорогой но качественный протеин?
Как то пили его и нас раздуло конкретно ))) еще хотим
Недорогой и качественный-редкое сочетание. А что бы еще раздувало конкретно... как минимум протеин на метане замешан))) Я последнее время Whey Protein Fuel твинлабовский юзаю, достаточно высокое качество по приемлемой цене. Заказываю на Алматинском сайте спортпита.
Подскажите , пожалуйста, где в Алмате купить недорогой но качественный протеин?
Как то пили его и нас раздуло конкретно ))) еще хотим
Недорогой и качественный-редкое сочетание. А что бы еще раздувало конкретно... как минимум протеин на метане замешан))) Я последнее время Whey Protein Fuel твинлабовский юзаю, достаточно высокое качество по приемлемой цене. Заказываю на Алматинском сайте спортпита.
а контакты можешь скинуть?
Подскажите , пожалуйста, где в Алмате купить недорогой но качественный протеин?
Как то пили его и нас раздуло конкретно ))) еще хотим
Недорогой и качественный-редкое сочетание. А что бы еще раздувало конкретно... как минимум протеин на метане замешан))) Я последнее время Whey Protein Fuel твинлабовский юзаю, достаточно высокое качество по приемлемой цене. Заказываю на Алматинском сайте спортпита.
а контакты можешь скинуть?
в ЛС.
Подскажите , пожалуйста, где в Алмате купить недорогой но качественный протеин?
Как то пили его и нас раздуло конкретно ))) еще хотим
Недорогой и качественный-редкое сочетание. А что бы еще раздувало конкретно... как минимум протеин на метане замешан))) Я последнее время Whey Protein Fuel твинлабовский юзаю, достаточно высокое качество по приемлемой цене. Заказываю на Алматинском сайте спортпита.
Мне тоже контакты в ЛС отправьте , пожалуйста )
уважаемые любители тягать железо, у меня к вам один вопрос 
. Давно хожу в зал, и обратил внимание, что очень много качков с мощной фигурой по 100 с лишним кило, проходя мимо зеркала, всегда делают удивительножесткое литсо. Сгущают брови, надувают ноздри и делают такое выражение литса что как будто они безрезультатно сидят на толчке 
. Это дилтся каике то секунду пока они не пройдут мимо зеркала, а потом обычное человечесткео литсо. Может это какая то фишка, я так не могу никак врубится.
Заранее спасибо за ответ
Дурилка картонавая
вам повезло))) в моем зале ко всему вышеперечисленному добавляется еще и позирование на бицепс, зрелище не для слабонервных)))...Сгущают брови, надувают ноздри и делают такое выражение литса что как будто они безрезультатно сидят на толчке
не - позировать это некруто - надо с цепями ходить - это последний писк - во всех фитнес журналах такие фото
я вот тоже думаю какое фото с цепями для журнала лучше:
но помоему вот в таком стиле на всяких постерах Animal и прочих они сделаны:
если есть что показать, то почему бы и не попозировать перед зеркалом....гораздо печальней, когда этим занимаются дрищи после очередного подхода ПШНБ...
позировать - это гуд, я про выражение лица с надвинутыми бровями, надутыми ноздрями и взглядом тайского боксера. эТо для чего?
Сообщение отредактировал Yopt: 06.11.2013, 10:35:55
печально не то, что они позируют, а то что дрочат бицепс.
Есть несколько таких) Всю тренировку только битсуху и гоняют, хотят наверно из своих 25 сразу до 45 накачать. А на подсказки про базовые упражнения и т.д. говорят, "нужны сильные руки, чтобы я мог поднять больший вес" 
Хотя в принципе, это их право...
Это всё хорошо, я только одного понять не могу, нах..валентайнблекзайчищща дома в резиновой шапочке ходит?
Чтобы маленькие зеленые человечки не могли читать его мысли о высокой брюнетке!!
Не исключено конечно, но мне кажется что причина всётаки как то связанно с его моционом (умывается таким вот способом например).... хотя, опять же, может мы оба ошибаемся, может это вообще не шапочка, а просто голова такая
Сообщение отредактировал ZZZZZZZZZZ: 08.11.2013, 12:42:55
печально не то, что они позируют, а то что дрочат бицепс.Есть несколько таких) Всю тренировку только битсуху и гоняют, хотят наверно из своих 25 сразу до 45 накачать. А на подсказки про базовые упражнения и т.д. говорят, "нужны сильные руки, чтобы я мог поднять больший вес"
да лан - я вообще руки не качаю - чиста отжимания, жимы на брусьях, подтягивания - от этого и растет, плечи дорабатывать надо
и ета ваще не резиновая шапочка - она тканевая обычная - это типа эмуляция резиновой - типа пловец по жизни
Green Hill вон тоже в шапочке ходит - правда не в белой - чтобы на брови надвинутая была - маскируется типа
Сообщение отредактировал Зайчыщааа: 08.11.2013, 20:11:25
и ета ваще не резиновая шапочка - она тканевая обычная - это типа эмуляция резиновой - типа пловец по жизни
страшный ты человек 
очки для плаванья тоже носишь? Чтоб издалека все видели и кланялись типа "мол смотрите пловец идёт!"
Незнайка
а я пока оставил качалку..на бокс пошел в центральный стадион...самый старый в группе там есть еще постарше но у него нет сил на такую тренировку как там дают..полтора часа с общим временем отдыха 4 минуты...моя выносливость на грани... .технику поставлю и снова в качалку вернусь..
Прошло два месяца почти, как слез с долгого курса. Поделюсь тем, что было на курсе и после. Весил 102, сейчас 94.5. Силовые заметно упали 
. Жим штанги был 158, сейчас 130. Жим ногами был 330, сейчас 300. Подъем штанги на бицепс был 65, стал 50. Это все в трех подходах по 6-8 повторений. Становую не делал из за травмы. Завязал с химией, а то, то сердце, то давление, возраст блин, чтоб его 
. Теперь, думаю, строить все занятия в пампинговом стиле, примерно 65-70% от максимума и не более часа, три раза в неделю. До этого по два часа 6 дней в неделю железо полировал...
дак ета - подъем на бицепс 45-50 кг у меня был начистую в пике формы, причем народ так испуганно таращился на меня когда я это делал - из за моих пропорций видимо я кажусь очень худым, и то чем я размахиваю выглядит больше меня Но реально оно бестолк все - не стоит себя так убивать.
Я вообще когда суставы лечить начал витаминами - в воде плавал очень осторожно - для разработки суставов, при всем принимаю сосудорасширялки и прогреваясь в сауне, и все это летом - потому как суставы-хрящи-связки любят тепло, а зимой в воде прохладновато, и можно их попортить.
и вы вот мне скажите - когда для лечения суставов принимаешь витамины омнадрен+дека+метан - диета какая быть должна? пока известно что только чистый яичный белок без желтка, потому как от желтка тромбы образуются и кони двинуть можно.
Так вот можно ли карнитин, чего там еще кушать то такое. И вообще какая диета должна быть? Я так понимаю постная - без жиров-холестеринов-желтков.
Причем реально вот думаю как разработкой суставов заниматься в холодное время года - вода в бассейне не айс, а надо прогреться чтобы все мясо размякло, сосуды открылись - а то ж от витаминов давление подымается. Кстати плавание от давления само то+ остеопат - зажатия убираются и се хакей. А вот качалка давление усугубит. Так чаво я думаю витамины надо в умеренных дозах для лечения суставов и т.д. Если грамотно аккуратно плавать - в воде пампишься по полной, и аквааэробика тож - так чаво сплошная польза, токмо холодно панимаш.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
