Сообщений в теме: 5006

[XCenturion]

 

чота ветка затухла ...

где все бидеболдеры? в кросфит переметнулись ? 

На пляжах наверное сисьгами тресут  а по сабжу, то в зале духотень...больше от жары устаешь чем от треники.

 

      Сиськами потрясли, да так что Турция и  Иссык-Куль завидовали. У ингизов и дойчей такой формы, как у нас и близко не было. У них единственное преимущество перед нами рост и вес. А если от жары устаешь больше,чем от тренировки значит списываешь свою слабость на погодные условия. А кроссфит, что панацея от тяжелыж тренировок?

Сообщение отредактировал XCenturion: 08.08.2013, 12:56:30

[Aritmos]

Вот оп поводу деки ,это же стреоид. Начинаю видеть в нем много приемуществ ))

 
Ретаболил в аптеке купи

ретаболил для лечения артрита?! оригинально..учитывая, что для артрита нужны другие препараты и схемы лечения..

[Nasy]

А кроссфит, что панацея от тяжелыж тренировок?

Я бы на это не расчитывала =))

[mc_hryuka]

 

чота ветка затухла ...

где все бидеболдеры? в кросфит переметнулись ? 

На пляжах наверное сисьгами тресут  а по сабжу, то в зале духотень...больше от жары устаешь чем от треники.

 

в фитнейшн и рахате толстовку одевать приходится чтобы не заморозило

 

ретаболил в аптеке не продается - я спрашивал во 2-й, и суставы он не лечит - его в комплексном лечении в небольших дозировках - но и то нагрузки давать не стоит - один фиг суставы болят

антибиотики помогают при лечении суставов кстати

[Creep]

и суставы он не лечит - его в комплексном лечении в небольших дозировках

 

Его при остеопорозе назначают и после травм.

Метандростенолон также назначали для ускорения восстановления после травм или переломов.

Вот вам и курс Дека+метан.

[TimSan]

Посоветовали как раз таки дека+метан, но это что то уже мало на *подлечить суставы* похоже )) через два месяца прийдется весь гардероб менять ))

[mc_hryuka]

 

и суставы он не лечит - его в комплексном лечении в небольших дозировках

 

Его при остеопорозе назначают и после травм.

Метандростенолон также назначали для ускорения восстановления после травм или переломов.

Вот вам и курс Дека+метан.

 

ну блин в нете запрос "лечение суставов дека" выдает дека+метан+animal flex - но блин кости как бы немного не суставы

 

мне так и не сказали - кальция сколько надо потреблять с декой? она ж на кальциевые структуры влияет больше, а суставы это коллаген - ломаные кости-остеопороз ета немного не стертые хрящевые ткани - коллаген и кальций там как бы, причем коллагена в организме более 20 видов и для разных тканей разный - суставы-хрящи коллаген типа 2, а связки-сухожилия - коллаген типа 3

[Йошкинкот]

 

 

чота ветка затухла ...

где все бидеболдеры? в кросфит переметнулись ? 

На пляжах наверное сисьгами тресут  а по сабжу, то в зале духотень...больше от жары устаешь чем от треники.

 

      Сиськами потрясли, да так что Турция и  Иссык-Куль завидовали. У ингизов и дойчей такой формы, как у нас и близко не было. У них единственное преимущество перед нами рост и вес. А если от жары устаешь больше,чем от тренировки значит списываешь свою слабость на погодные условия. А кроссфит, что панацея от тяжелыж тренировок?

 

Хотя, я считаю, что чуток подсушился...протеины уже как с месяца два не пью. Дома только отжимания по 400 в сутки, по 70 за раз...очень прикольно это делать параллельно запевая в караоке....ну это мой способ, может кому и пригодиться)

[Мафиози]

Блин а у меня  жим ногами в станке прошел нормально,,добил шагами в присед по залу с гантелями,а когда на разгибания сел колени то и заболели...Грешу на то что после паузы в три недели,сразу дал почти максимальную нагрузку в жиме  в станке(180кг).Все таки без тренера тяжко.. а тот который сейчас в зале--уж лучше я сам себя уделаю чем он

может все таки возраст? и пора  анималфлекс  пропить?

[Creep]

может все таки возраст?

 

 

А какой возраст?

[Мафиози]

 

может все таки возраст?

 

 

А какой возраст?

 

35 уже...

[Creep]

Да вроде рановато для Флекса, хотя хз, врачи может по-другому думают.

[Aritmos]

и суставы он не лечит - его в комплексном лечении в небольших дозировках

 
Его при остеопорозе назначают и после травм.
Метандростенолон также назначали для ускорения восстановления после травм или переломов.
Вот вам и курс Дека+метан.

угу..только травмы должны быть обширными, а переломы сложными и множественными, только при этих условиях назначения будут оправданны, во всех других -из разряда одна бабка сказала..

[mc_hryuka]

Да вроде рановато для Флекса, хотя хз, врачи может по-другому думают.

да легкоатлеты на метане и пораньше сидят

 

после 25ти хрящевая ткань перестает восстанавливаться

 

и ета - вот когда лечишься декой+метан - можно ли витамины Animal Pak, Opti-men?

а то ж там состав офигенный - а кальция синтез идет полным ходом - есть опасение за кальцинацию тканей, и можно ли квас пить и кефир - оно же типа алкоголь

и какая диета то должна быть? а то там изменения в обмене кальция и электролитов точно идут - и блин смерть Турчинского всем поучение что надо все делать грамотно и под наблюдениями-анализами

 

кстати прием креатина во время такого лечения говорят даст хороший синергизм - эффективность максимизируется

[ЦойВ]

Всем Салем! В первых тренировках мышцы приятно побаливали, а сейчас (второй месяц) ничего не болит, хотя повышаем вес почти каждый раз понемногу. Они должны болеть или как? И еще - вначале заставлял себя есть побольше, а сейчас вообще аппетита нет, даже после 5-6 часов без еды, ем только потому что надо, никакого удовольстаия ((( За 1,5 месяца набрал - 3 кг.

[Dantalian]

Всем Салем! В первых тренировках мышцы приятно побаливали, а сейчас (второй месяц) ничего не болит, хотя повышаем вес почти каждый раз понемногу. Они должны болеть или как? И еще - вначале заставлял себя есть побольше, а сейчас вообще аппетита нет, даже после 5-6 часов без еды, ем только потому что надо, никакого удовольстаия ((( За 1,5 месяца набрал - 3 кг.

Филонишь...

[Андрей_84]

 

 

чота ветка затухла ...

где все бидеболдеры? в кросфит переметнулись ? 

На пляжах наверное сисьгами тресут  а по сабжу, то в зале духотень...больше от жары устаешь чем от треники.

 

в фитнейшн и рахате толстовку одевать приходится чтобы не заморозило

 

ретаболил в аптеке не продается - я спрашивал во 2-й, и суставы он не лечит - его в комплексном лечении в небольших дозировках - но и то нагрузки давать не стоит - один фиг суставы болят

антибиотики помогают при лечении суставов кстати

 

Странно, вчера спрашивал во 2 аптеке ретаболил. Все есть в наличии. 1000 тг ампула. 

[ЦойВ]

 

Всем Салем! В первых тренировках мышцы приятно побаливали, а сейчас (второй месяц) ничего не болит, хотя повышаем вес почти каждый раз понемногу. Они должны болеть или как? И еще - вначале заставлял себя есть побольше, а сейчас вообще аппетита нет, даже после 5-6 часов без еды, ем только потому что надо, никакого удовольстаия ((( За 1,5 месяца набрал - 3 кг.

Филонишь...

 

Тренер говорит это нормально, мышцы привыкают к нагрузкам типа. Но все равно надо значит прибавить, чтобы не филонить )))

 

Со второго месяца начал пить 2 раза в день гейнер Супер масс, так как в отпуске сейчас есть возможность пользоваться дома блендером, думаю потом не будет времени приезжать домой. Как размешивать гейнер без блендера? Есть спец. шейкеры какие нибудь?

[Васек74]

Вообще лучше раз в месяц менять программу тренировок. Мышцы привыкают к определенным упражнениям и прогресс уже не так заметен.

А, что касается шейкеров, то их полно всяких разных, обычно в магазинах спортпита продают да и в залах, где барыжат всякими добавками должны быть.

[Steppen Wolf]

Вообще лучше раз в месяц менять программу тренировок. Мышцы привыкают к определенным упражнениям и прогресс уже не так заметен.
А, что касается шейкеров, то их полно всяких разных, обычно в магазинах спортпита продают да и в залах, где барыжат всякими добавками должны быть.

куда ему менять программу, он только начал заниматься - второй месяц пошел первые несколько месяцев надо на базу работать.