Сообщений в теме: 5006

[4645441]

Расскажите что случилось в вашем зале?

[Jismo]

Расскажите что случилось в вашем зале?

Кто-то порылся в вещах у Ерки.

В конце тренировки мы стояли общались чутка, он начал искать ключ от ящика в кармане, но не нашел, потом пошел в раздевалку оттуда вышел и показал мне свой рюкзак - все кармашки были открыты, вот такие дела...

[Erka]

 

Расскажите что случилось в вашем зале?

Кто-то порылся в вещах у Ерки.

В конце тренировки мы стояли общались чутка, он начал искать ключ от ящика в кармане, но не нашел, потом пошел в раздевалку оттуда вышел и показал мне свой рюкзак - все кармашки были открыты, вот такие дела...

 

Да бывает не парюсь, все равно ценные вещи не беру...

 

В тренажерке тип есть, вечно ко всем бабам подходит, да так в наглую мацает их))) показывает мол упражнения...

Сам из себя великого качка строит мы с Jismo поржали над ним.

Я стараюсь тихо прийти отработать и уйти.

 

Jismo ты кстати, подходит работай, Блины скинуть не проблема... Сверху твоего рабочего я накидаю, мне без разницы.

Сейчас все равно микровесами блин работаю. Аж плакать охото

 

 

Блин долбанная жара, ппц убивает. Вообще тренировки тяжело идут.

Приходится на объеме сидеть. На силовой нету смысла.

Вода вся уходит тупо. Бутыль весь высасываю, а с меня льет ручьем.

Сообщение отредактировал Erka: 13.06.2014, 23:38:40

[mc_hryuka]

Вот где живут монстры

 

что то прикола не понял - он на руки наколенники одевает?

 

кто юзает наколенники-налокотники - какие хорошие порекомендуете? а то странная фигня - похоже из суставов вытягиваться все начало, на брусьях не только локти грузятся - но и плечи вытягивает мал мал когда принимаешь позу чтобы грудь пробило

[Creep]

Знакомый из ука вчера пишет, типа, как вы в жару жмете, у нас ВЫТЯЖКИ не справляются 

[Jismo]

В тренажерке тип есть, вечно ко всем бабам подходит, да так в наглую мацает их))) показывает мол упражнения...

Сам из себя великого качка строит мы с Jismo поржали над ним.

Я стараюсь тихо прийти отработать и уйти.

 

Jismo ты кстати, подходит работай, Блины скинуть не проблема... Сверху твоего рабочего я накидаю, мне без разницы.

Сейчас все равно микровесами блин работаю. Аж плакать охото

 

 

Блин долбанная жара, ппц убивает. Вообще тренировки тяжело идут.

Приходится на объеме сидеть. На силовой нету смысла.

Вода вся уходит тупо. Бутыль весь высасываю, а с меня льет ручьем.

ОК в понедельник если совпадем по времени подойду, спс.

 

А тот чел весьма странный, я вот когда жим делал он на прошлой неделе подошел говорит мол давай вместе на жиме поработаем, ну я сказал давай, как я закончил он говорит что я не правильно, делаю, надо говорит локти параллельно грифу держать, я пересмотрел кучу видео о том как правильно и как нет, но знаю точно чем локти ближе к ушам тем сильнее напрягаются плечи, а плечи как известно слабее грудных, и потом травмы получаются при больших весах, ну короче он советует херню, а я на своем стою и говорю ему что он сам не правильно делает.  Потом он еще докопался до моей становой, весь настрой в тот день ушел и я не смог сделать запланированные веса... НО больше всего меня напрягает то что пока он ходит и "обучает других" тренажер или штанга с которой он работает тупо стоит в режиме занято .

 

А я мерзляк, и в жару чувствую себя комфортнее, у меня ща все прет как надо, по плану

[ZZZZZZZZZZ]

А я мерзляк

Давление рабочее видимо пониженное, типа 90/60 

[Jismo]

А я мерзляк

Давление рабочее видимо пониженное, типа 90/60 

Да я вроде сколько раз замерялся всегда нормальное 110/80

[kyr4avi]

У меня за тренировку 1,5 литра воды уходит а сейчас и этого не хватает, хоть с предтреником занимаюсь, хоть без него
Заметил такую вещь, сейчас любой спорт пит вообще не лезет в горло, ничего не охото принимать, все какое то пративное, вообще всё
В июле кроме жж по утрам, карнитита перед треней и совочка Xtand на бутылку воды ничего не будет, даже прота
Потихоньку завязываю со добавками))

[ZZZZZZZZZZ]

Да я вроде сколько раз замерялся всегда нормальное 110/80

Ну я просто предположил, у меня у жены так просто мерзнет постоянно, у дочки походу тоже 

[Creep]

ну короче он советует херню, а я на своем стою и говорю ему что он сам не правильно делает.  Потом он еще докопался до моей становой, весь настрой в тот день ушел и я не смог сделать запланированные веса...

У каждого свои цели похода в зал. 

[mc_hryuka]

У меня за тренировку 1,5 литра воды уходит а сейчас и этого не хватает, хоть с предтреником занимаюсь, хоть без него
Заметил такую вещь, сейчас любой спорт пит вообще не лезет в горло, ничего не охото принимать, все какое то пративное, вообще всё
В июле кроме жж по утрам, карнитита перед треней и совочка Xtand на бутылку воды ничего не будет, даже прота
Потихоньку завязываю со добавками))

Велик купи - хорошее кардио и прикольно, Медео-Чимбулак бегать - прикольное кардио - присоединяйся - после 15:00 - 16:00 - прохладно и классно

 

и вообще забудьте бредни про жаровонков - дрыхнуть надо и тренироваться после обеда- к вечеру

 

Я еще хочу АЭРОПОРТ-МЕДЕО проехать - вел только купил, тренируюсь потихоньку, настраиваю его и себя - ТУР ДЕ АЭРОПОРТ МЕДЕО в целях

 

Если ты не торчишь целый день на жаре - все реально. Я летом или дома, или в конторе какой с кондиционером днем - а вечером в фитнес обычно бегал где от кондиционеров холодно, и тренироваться только в толстовке - сначала бассейн-сайна слегка, потом свежий как огурчик на групповую программу прыгать-функционалка-разогрев - потом силовая, все с добавками в течении дня, витамины и микроэлементы

 

на жаре практически не бываешь - только после 17:00 до фитнеса добраться - а FITNATION вообще напротив был в Пл. Республики 15

[Erka]

Потом он еще докопался до моей становой, весь настрой в тот день ушел и я не смог сделать запланированные веса...
 

 

Хехе, он пытался что-то мне сказать. Я тянул 180 2х3 и 200 2х2...

Я на него посмотрел, своим обычным полуза№банным взглядом, мол отвали, нечего не сказал

 

Сгорел на капчике, не знаю, как в понедельник буду жать

Долбанный капчик, приехал от туда, выжатый как лимон.

[kyr4avi]

Велик продал, нет времени кататься, все свое свободное время стараюсь уделять дочкам, с ними гуляю, их развлекая, не могу взять и уехать часа на 3, 4 из дома, даже на выходных) а еще надо домашние дела поделать, в супермаркет скатаься, на базар, родителей проведать, жену куда нибудь свозить, вот и нет свободного времени))

[kyr4avi]

Долбанный капчик, приехал от туда, выжатый как лимон.

капчик зло, ну его нафиг, бассейнов же навалом в городе и окрестностях, ехать далеко не надо, вода чистая

[Jismo]

ну короче он советует херню, а я на своем стою и говорю ему что он сам не правильно делает.  Потом он еще докопался до моей становой, весь настрой в тот день ушел и я не смог сделать запланированные веса...

У каждого свои цели похода в зал. 

Ну да кто-то приходить с настроем потягать железо, а кто-то попи**еть и девушек полапать.

К тому же вторые еще и мешают со своими умными советами , не я бы понял если бы они все выглядели как Шварц, так там же противоположность полная обычного телосложения еще и с пузом выпирающим

[Jismo]

Велик купи - хорошее кардио и прикольно, Медео-Чимбулак бегать - прикольное кардио - присоединяйся - после 15:00 - 16:00 - прохладно и классно

 

и вообще забудьте бредни про жаровонков - дрыхнуть надо и тренироваться после обеда- к вечеру

 

Я еще хочу АЭРОПОРТ-МЕДЕО проехать - вел только купил, тренируюсь потихоньку, настраиваю его и себя - ТУР ДЕ АЭРОПОРТ МЕДЕО в целях

 

Если ты не торчишь целый день на жаре - все реально. Я летом или дома, или в конторе какой с кондиционером днем - а вечером в фитнес обычно бегал где от кондиционеров холодно, и тренироваться только в толстовке - сначала бассейн-сайна слегка, потом свежий как огурчик на групповую программу прыгать-функционалка-разогрев - потом силовая, все с добавками в течении дня, витамины и микроэлементы

 

на жаре практически не бываешь - только после 17:00 до фитнеса добраться - а FITNATION вообще напротив был в Пл. Республики 15

Уже третий год мечтаю купить велик, но все никак, завидую Вам

[Jismo]

 

Долбанный капчик, приехал от туда, выжатый как лимон.

капчик зло, ну его нафиг, бассейнов же навалом в городе и окрестностях, ехать далеко не надо, вода чистая

 

Ни разу не был на капчике , но говорят ничего не потерял

[Erka]

 

Долбанный капчик, приехал от туда, выжатый как лимон.

капчик зло, ну его нафиг, бассейнов же навалом в городе и окрестностях, ехать далеко не надо, вода чистая

 

Да блин лучше бы выбрал в городе зону

 

По цене тоже самое думаю вышло бы...

[kyr4avi]

Да блин лучше бы выбрал в городе зону
 
По цене тоже самое думаю вышло бы...

золотые слова