меня интересуют отзывы от золотом шарике, кто-нибудь пил? какие побочки и каков результат?
Я пила, шо мертвому припарка.
Во первых, не расстраивайтесь - здесь важен оптимизм!)) Во вторых, как опытный боец с лишним весом могу сказать что в этом деле нужен комплексный подход. Пить одни таблетки и ждать ЧУДА не получится! Если действительно хотите похудеть, помимо таблеток нужно...
Вольно Вам советы давать. Доля соли в Ваших словах есть - для эффективного похудения одних таблеток недостаточно, это очевидно. Но позволю себе заметить - мы все разные, и для счастья нам нужно разное. Объединяющий момент - жрать нужно меньше однозначно. Мы, собственно, таблетки пьем, чтобы легче справляться с чувством голода. Ксеникал с Алаем, конечно, вспомогательные препараты. О пищевых добавках вообще молчу. Очень умиляют заходящие в тему очень умные дистрибьюторы, торгующие всевозможными чудодейственными препаратами, приносящими пользу, разве что этим самым дистрибьюторам. Особо умиляет "завуалированный" способ рекламы - ой... я вот это вот все пила, пила, килограммы возвращались... и тут я приобрела супер-пуперский АФИГИН 998!!!!!!!!! Пиши те в личку)))) Пардон, ушла от темы, о наболевшем так сказать.
Так вот, мы все разные, нам подходят разные препараты, разные диеты (и в силу болячек с их ограничениями и в силу индивидуальности каждого организма). Прислушивайтесь к себе, наши организмы, очень умные устройства, они подскажут. Про диеты (особенно строгие) говорю с полной ответственностью - наш организм обязательно найдет способ вернуть потерянное. Надо себя ограничивать, но оберегать. Нагружать, но поощрять - тем, что вы любите. Похудели на пять кг. - купите туфли (как раз меньше на еду останется))) Положительные эмоции тоже стимул. Не нравится бегать, танцуйте, не нравится танцевать, плавайте. Заставлять себя жестоко и малоэффективно. И почему непременно шоколад? Я его терпеть не могу, например. Поощряйте себя тем, что любите. Нагружайте тем, что приносит радость.